üniversite sınavı sürecinde beslenme.
HTML-код
- Опубликовано: 19 авг 2024
- #YKS #TYT #AYT
www.odak.co/yk...
YKS'ye hazırlanan öğrenciler için hazırladığım videoların bir yenisi olan bu videoda beslenmenin öneminden bahsedip spesifik önerilerde bulunmaya çalıştım. Herkese verimli çalışmalar.
GEOMETRİ BÖYLE HALLEDİLİR + PDF | YKS NASIL ÇALIŞILIR?
• 📐📏 GEOMETRİ NASIL ÇALI...
YKS MATEMATİK NASIL ÇALIŞILIR? +PDF
• ➗✖️ MATEMATİK NASIL ÇA...
YKS EN İYİ KAYNAKLAR 2019 (BEDAVA) + LİNK
• 📗YKS EN İYİ KAYNAKLA...
Music:
Good by Teddie @teddiemusic
Music provided by Free Music for Vlogs • (Free Music for Vlogs)...
Arkadaşlar kendinize şunu sorun;Türkiye'de kaç tane youtuber sizin günlük hayattaki veriminizi ve modunuzu artırıcak önerilerde bulunuyor ve bunu çok izlenme kaygısı gütmeden yapıyor?
İşte bu yüzden Burak sen farkındalık yaratan rehber insanlardansın iyi ki varsın.
Teşekkürler, böyle düşünmene sevindim.
Abi ya hala bekliyoruz . Uyku düzeni ile ilgili video gelsin
arkadaşlar uyku düzeni cok basit ya uyku düzeniniz oturana kadar 1 hafta kendinizi saat 10 a 11 e kadar deli gibi yorun yatağa girdiğinizde direk uyuyacak kadar zaten 8 9 saate uykunuzu alıyorsunuz 7 bucuk 8 de kalkarsınız işte
uyku ve egzersiz videolarının çok işe yarayacağına inanıyorum. Çünkü saatlerce o dört duvar arasında ancak bir yere kadar bir şeyler başarılabilir. Mola verdiğimizde bile hala odada oturmak ya da başka bir odaya geçmek zihni tam olarak rahatlatmıyor. 1 senelik ders çalışma hayatımın son üç ayını sadece odamda geçirdim. Orada uyudum orada kahvaltı yaptım orada ders çalıştım vs. Gerçekten büyük hata. Spor ya da egzersiz yapmayı da bırakmıştım çünkü tüm vaktimi kitaplarla geçirmeliyim diye düşünüyordum. sonuç olarak mezuna kaldım. Bunu anlatma sebebim lütfen sizler de aynı hataya düşmeyin. Her şeyi yapma hakkınız var. Hayatınızı karartmayın. Bu sizi daha da strese sokar. Sadece her şeyin sırası olsun yeter. Bu konuda çok araştırma yaptım ve hatamı tercih zamanı anladım. Umarım bu yorumu görür ve kendinizi bu kadar sıkmazsınız. Gelecek hayatınız için yatırım yapmaya egzersiz yaparak başlayabilirsiniz. Beden yorulmadıkça zihin rahatlamaz. Hem ne demiş Ata'mız "Sağlam kafa sağlam vucütta bulunur." Esenlikle kalın :)
Harika bir yorum. Paylaştıkların için teşekkürler Esmanur.
aynılarını bende yaşadım kesinlikle haklısın şimdi bende mezunum 😃
Aslında tam olarak kime ait olduğu belli değil. Yazmadan önce tabii ki araştırdım. Kesin ve doğru bir kaynak yok. Ama bir çoğumuz da biliyoruz ki ilkokulda böyle öğretildi. Bu sözü latinlerin de kullandığını duymuştum. Sonuçta doğru ve bizlere örnek olması gereken bir söz. Bu sözü Mustafa Kemal Atatürk söylememiş olsa bile biz Türk gençliğinin çevik, akıllı ve çalışkan olması gerektiği için bize bu sözü aktarmış olabileceği kanaatindeyim.
@@mericebiseyler7879 sadece bir atamız yok ki atalarımız var. Onların birçok sözü bizim atasözümüz. Ben de bunu belirtmek istedim.
Aynı hataya ben de düştüm maalesef.
Abi kameraya yaklaşıp konuşman nedense çok hoşuma gidiyor 😂😂😂 videoya daha çok konsantre oluyorum
kesinlikle :D
@@havvasudegur5202 katılıyorum
Ya çok tatlı bir insansın,insanın sırf seni kırmamak için bu maddelere uyası geliyor
Hahahaha kendi sağlığın için uy.
Türkçe paragraf nasil hızlı çözülür gelsin özellikle sayısallara
şöyle düşün soruları ne kadar uzunsa o kadar bilgi verilmiştir yani ne kadar uzunsa çözmen o kadar kolay olur yani şiöyle "x+y=?" sorusunu mu tercih edersin yoksa "sonucu 5 olan x+y denkleminde y nedir (x=3)"
Bu konu da Rüştü hocayı tavsiye ediyorum kesinlikle bak.
@@ekin4105 adam nasil hizli çözeriz diyo zaten zorluğundan bahsetmiyor
@@mustafaustunkaya35 Bu da bir düşünce yapısı,zaten kafanda bazı şeyleri oturtunca haliyle on yargılar da kalkıyor ve zamanla alışıyorsun bu hızlı çözme olayına da.denendi onaylandı.
Su ve soda benim favorim. Çoğu kişi aksine ben sade sodayı severim. Bundan 2 yıl önce falan yaşadığım böbrek ağrıları ve idrar yolu iltihaplanması sebebi ile doktora gittim. Çok sık artık her ay düzenli rahatsızlanıyordum ve ağrısına dayanamıyordum afedersiniz ama söyliyim korkuma tuvalate gidemezdim. Doktorum ''normal bir doktor olsam sana antibiyotik yazar gönderirdim ama ben hastalarımın 10 yıl sonrada sağlıklı olmasını istiyorum'' diyerek bana su verdi ve günde 1 litreden fazla içmeye başla sonra arttırırsın yavaş yavaş dedi. Ben sadece su tüketmeye başladım ve çok kısa sürede hem kilo verdim (aşırı kilolu değildim de yine ideal kilomdada değildim) hem de tüm ağrılardan kurtuldum. İnsan kendini sağlıklı hissedince daha mutlu oluyor. Vücudumuz bize emanet arkadaşlar lütfen komşunuz size çocuğunu emanet etse nasıl dikkatli davranacaksanız öyle davranın. Esen kalın.
Hatice Güney cok hakli yazmissin kardesim:)
şu sınav yılı seni tanıdığım için çok mutluyum be:)
Uyku videosu çek lütfen bence en önemli konuların başında geliyoo
Ben bu adamla sınavı kazanırım diyebiliyorum ulan söylerken kolayda düşününce ne büyük bir güven ya
Kazanabildin mi
@@rossmt8420 evet 2. Sınıf bitiyor hukuk okuyorum
@@biopavlo4565 Vay bee...
Sanırım şu an tek motive kaynağımsın
Uyku videosu bence herkesin ne yapması gerektiğini bildiği hâlde uygulamadığı bir şey o yüzden genel bilgilerden farklı bir düşüncen varsa önce uyku yapman daha iyi olur ama erken yatıp erken kalkmak gibi şeyler diyeceksen bence egzersizi öne alman daha önemli çünkü sınav döneminde hangi araya ne kadar egzersiz sığdırmak lazım merak ediyorum.
En samimi ve gerçekçi RUclipsr Videolar için teşekkürler böyle düşünenler +1
denemelerle alakalı da video yapabilir misin ? Konsantrasyon, sınav anı zamanlaması (Bu 135 dk olayı fazla geriyor beni), deneme yapma sıklığı... vs. Eminim senin aklına birçok alt başlık gelir bu denemeler hakkında. Çok kaliteli bir kanal. Deneyimlerini bizimle paylaşman ve psikolojik uyarıların çok iyi. Umarım daha da büyük bir kanal haline gelirsin.
Teşekkürler önerilerin ve yorumun için Deniz. Aklımda olacak.
Ben teşekkür ederim, sağ ol ilgilendiğin için.
Acilen uyku düzeni lazıım bize ❤
Anlaştık
Ve fizik nasıl çalışılır🙄🙄🙄🙄
Şekeri bırakmayı yahut azaltmayı düşünen ama kendine hakim olamayan arkadaşlar için mükemmel bir belgesel önermek istiyorum.Belgeselin adı ‘that sugar film’ kesinlikle hayatımda izlediğim en iyi belgesellerden biriydi bence.
Evet harika
Abi bence çok iyisin kafanda tasarladıgın şeyleri akıcı bir şekilde dile geriye biliyorsun eğer aniden bir şey yapacak olursanda yani ani bir ortamda konuşman gerekirse de mantıgınınn aniden devreye girerek bütün düşüncelerin harekete geçiçek ve takılmadan dile getirebilecek sin yani harikasınya uzun lafın kısası🌹
Merve çok teşekkürler. Verimli çalışmalar...
Glisemik indeksi yüksek gıdaların sadece enerji seviyemizi ve modumuzu düşürmekle kalmayıp kanser hücelerinide beslediğini bir çok uzmandan duymuştum. Böylesine önemli bir konuya değinmen harika. Ayrıca bu değerli tavsiyeleri öğrencilik hayatı hâlen devam etmekte olan birinden almak kendi ritüllerimize sokmakta kolaylık sağlıyor ve motive ediyor teşekkürler 👌
Aradığım video abi ya kimse böyle şeyler söylemiyo anca ders nasıl çalışılın hee biz robotuz zaten kralsın Burak abi cidden hakkını nasıl öderiz bilmiyorum
İzlemeden beğendik her zaman ki gibi. 💝
İzleyin ama
Bayan Trip ki ayrı
15 günde kalbimi çeldin idolümsün bebek
Dikkat dağınıklığı için de Video istiyorum. (Video nun başındayım daha izlemedim anlattıysan kusura bakma)
Uyku düzeni ve egzersiz... Sınava hazırlanan herkesin istisnasız birinde mutlaka sıkıntısı vardır diye düşünüyorum.
ıkısı de olan ben
bir insan neden böyle yararlı bir videoya dislike atar ki... çok teşekkürler bu yararlı video için
Pelin çok teşekkürler.
Birçok insan nefret dolu maalesef. Haset, kin ve olumsuz duygular.
Dünyayi burak yönetmeli💎💎
Katılıyorum 😅😅
Aynen dndndjejdjei
Ha ha çok sevdim bunu 😊
#2020tayfa için de özel bi video çekebilir misin ? Gerçekten çok faydalı olabileceğini düşünüyorum. En azından başlarda neler yapmamız gerektiğini öğrenebiliriz. Takipteyim !
Zamanla 👍🏽
@@burakylmaz9973 11 bitmeden en azından bir video ile bize yardımcı olursanız seviniriz😊💕
Yoğurt ne alaka iyide insan uykusukunu getiriyor
Ne kadar donanımlı birisin ya çok teşekkürler
Lutfen uyku daha once gelsin
Burak buraya yazıyorum seneye ilk 1000 e giricem ve seninle video çekicez dostum 1 yıl sonra bu yoruma bakıcam çok iyi devam ediyorsun başarılar !!
#rez
Hadi bakalımm
Nerde okuyosun?
Hadi inşallah ;))
@@hilalaksu1509 mezunum
Ben hala 2 senedir egzersiz videosunu bekliyorum
Samimiyetin sincabı bile harekete geçirdi😁 sıra uyku düzenimde. Videolarını sabırsızlıkla bekliyorum🙌
Burakcığım senin küçükten başlayarak çok büyük şeyleri değiştireceğine inanıyorum. Takipteyiz ❤
Keşke 2018 in başında bu RUclips olayına girseydin de mezuna kalmasaydım neyse yine de seviliyorsun❤
Selam
Evet yaaa zaten bize hiçbir şey denk gelmiyor ki mezun değilim ama daha iyi bir yer kazanabilirdim
@@rabiacelik6457 nerde okuyosun ki
@@rabiacelik6457 haklısın.İnşallah bu sene iyi bir puan alacağız Burak sayesinde🙏
@@mustofit01 uludag üniversitesi bilgisayar mühendisliği kazandım
Dersteyim izleyemiyorum ama yorum atim dedim beslenme onemli tabi bir de uyku duzeni onu da bekliyoruz 🙏😊😊 (kesin muthis bi video olmustur)
Derse fokuslan...
Güne başlarken:Yumurta,fıstık ezmesi(orjinal),Zeytin
Atıştırma:Kuruyemiş(fındık,badem,ceviz)
Günortası,yatarken:Baklagiller(fasulye vs),Salata vs ağır olmayan bi şekilde beslenmeye çalış
Yoğurt ye:Tahin pekmez vs karıştır
Efsanesin
@@burakylmaz9973 Gazozluktan çıkışmaya çalışıyorum, eyvallah reyiz asıl sen efsanesin.Öpüyorum gözlerinden
Burak abi kimya fizik ve biyolojı hakkında nasıl calişir videosu cekermısın
Ders çalışır çalışmaz bi kaç dakika sonra uykum geliyor. Eminim beslenme spor uyku düzeniyle alakalı. Beslenme düzeni oturtacağım inşallah. Ama başka bi sebebi varsa bu konuya da değinir misin? 🌹
Seneye kazaninca eger bulusma yaparsak abi sana ev yogurdu getirecegim 😄🔥
Videoyu izlerken bilimsel bir araştırma videosu izliyormuş gibi hissettim ve çok hoşuma gitti. Böyle devam harikasınız !!
Gelecek video uyku ile ilgili olsun lütfen.
That Sugar Film belgeselini izleyin ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkarın gençler :)
Yes, çok iyi belgesel.
2 senedir sporla ilgileniyorum, beslenme ile ilgilide çok şey okudum ve bilgi sahibi olduğumu sanıyordum, bu videoyı izleyince anladım ki bir şey bilmiyormuşum
Allah'ın her günü yoğurt yiyen benim senden
bu cümleyi duymak iyi hissettirdi
uyku videosu gelmeli😊👍
Üniyi kazandım kayıt yaptırmaya falan gideceğim ama yinede izliyorum zevkli geliyo , bende samsun aal de okudum her öğle arası çalıkuşuna koşuyoduk ey gidi
Uyku bence çok önemli ve gece ders çalışmak gibi yapılan çok büyük bir hata var.Okullar açılmadan uyku ile ilgili video gelmesi çok iyi olur.Bu arada çok iyi içerikler üretiyorsun içi dolu.
bu videoda barış özcanın genç bir versiyonunu görmüş gibi oldum. umarım kanalın daha da büyür sizlere ihtiyacımız var
Öff gardaşım Samsun çiftlik çalıkuşu
Yaaa eveet 😂😂
Öncelik uyku olsa daha iyi olur abi okulda acilcak daha verimli olur:)bu arada bu günden itibaren ambalajli içecekleri bırakıyorum Teşekkürler :))
RUclips Türkiye'nin en kaliteli ve güzel kanallardan birisin.Eğitim ve sonraki hayatında sana başarılar dilerim. Bu yolda devam et !!
Masa başında ders çalışmaktan belim ve boynum çok ağrıyor genç yaşta çektiğim acılara bak
Yine izlemeden beğendik 😀
tv misha ile buluşup bir video cekmelisiniz bence .
O da Toronto'da sanırım. Neden olmasın.
Aa arkadaşlar mı
halkin icinden biri olarak yorum yapacagim ahahaha
ben de uzun bir suredir saglikli yasamaya calisiyorum ve videodaki her seyi deneyimledim. kessinlikle haklisin. videonun disinda bir detay daha var 'su ile temas'
her gece yatmadan once (saglikli/sagliksiz tartisilir) kisa sureli de olsa dus aliyorum ve ertesi gune 0 yorgunluk ve dinlenmis bir zihin/beden ile uyaniyorum.
kesinlikle her dakikasi faydali bir video olmus.
love u
Hımmm. Evet bence de bu çok iyi. Eline sağlık paylaşımın için.
@@burakylmaz9973 afiyet olsun
@@silacein ajsjajshmxjzksjzlam
Ya her video nasıl kaliteli olabilir müthiş!
Ev yoğurdu yerken ev yoğurdu yiyin demen bu nasıl tesadüftür😂
Hahahaha yok artık
Seni dinledikçe ders çalışma isteģim artıyor be abii..
Yorumlarda denk geldim ve bir arkadaşımız bir belgesel önermişti "That sugar" adında. Videonuzu o belgeseli izledikten sonra çok daha iyi anlayacaklardır diye düşünüyorum o yiyecek ve içeceklerden neden bu kadar uzak durduğunuzu.Videonuzu ilk izlediğimde çok güzel öneriler demiştim ama nasıl mümkün olabilir ki diyordum ancak o belgeseli izledikten sonra fikrim değişti sizi çok daha iyi anlayabiliyorum ve anlattığınız beslenme tarzını uygulamayı net bir şekilde karar verdim.
Şuan en sıkıntılı uyku sanırım.
Kahve tüketimi ile ilgili video bekliyoruuzz ☕☕
@@MithatCihan teşekkür ederim. Bende mezunum ve bu sene çok fazla kahve içecek gibiyim :)
Uyku videosunu okul açılmadan çeksen çok iyi olur.😊
uyku diyen cogunluga ciglik olan ilk ses kim bilmiyorum ama derdini soyleyen derman bulsun diyelim👍
Canan Karatay’ın etkisinde kalmışsın biraz :) yerleşmeme rağmen izliyorum devam.
gerçekten youtube daki yks adına en faydalı kanal ve gerçek bir motivasyon kaynağı. diğer videoları merakla bekliyorum❤️💫
Izlemeden beğendim KRALSIN 👊
Video 10 numara BEGENIN ÜSTTE KALSIN ELINIZE YAPIŞMAZ
her konuya değinmen mükemmelliği...
“Kimin fikri fazla ise yemesi azdır; kimin tefekkürü azsa yemesi çok, kalbi de katıdır.” (Kütüb-i Sitte, c. 11, s. 126)
Ne kadar hoş. Teşekkürler paylaştığın için.
Şükür bugünde yeni bilgiler öğrendik ksdjakkssk
Kendini sosyal ve kültürel açıdan nasıl gelistiriyorsun? Anladigim kadarıyla insanlarla iletişimin de gayet kuvvetli bunu nasıl başarıyorsun? Teşekkürler :))
Dikkatli olman ne güzel. Neler ile ilgilendiğim noktasında paylaşımlar yapmak isterim ileride.
Ve Light süt kesinlikle ya da yarım yağlı. Süt sevmeyenler için ya da sıkılanlar için bademli veya hindistan cevizli süt aşırı lezzetli ve yapımı basit. Yine özgün bir video olmuş :)
Ay okullar açılıyor,11.sınıflar için video gelmesi çok mutlu eder gerçekten.Ne kadar video izlersem izleyeyim sizden tavsiye almazsam geçemeyeceğim 11'e.
Tam da ara vermişken bildirimin gelmesi 😂 hemen beğenimizi de yapıp yerimizi alalım
güzel videolar tebrikler ama şu dislike atanlar var ya nasıl canımı sıkıyor bilemezsin.
Boşver, canları sağ olsun.
:)
Okullar baslamadan hem uyku hem egzersiz gelirse cok guzel olur. Videolarinı severek izliyorum ve takip ediyorum. Sınav sürecinde takipte kalacağım kanallardan birisi kesinlikle bu kanal
Bize kattığı bu kadar bilginin yanında beslenmemize kadar düşünen biri var değerini bilelim...
1 sn bile atlamadan izledim kralsın ya
Burak: videoda 1 dakika bile boş yapılmamıştır
Burak: arkadan sincap geçiyo bu arada anannsnsndndndkdkfkkdlsldöcöxözçxççxöxöxöxlc
Beslenme hakkindada baya guzel bi bilgin var vucuda neyin iyi geldigini ambalajlaşmış zehirleri felan cok iyi biliyorsun her bireyin senin gibi bi beslenme bilgisi olmasi cok onemli
Bu kanal büyüyecek demiştim mükemmel ya 👍
İlk begeni ilk yorum galiba
Nazar değmesin diye mi dislike attınız
Herhalde öyle
Hahaha güldüm:D
Aynen yani.Böyle bir videoda ne kusuru bulabildilerse...
Bu tarz vloglar falan çok hoşuma gitti :))
Seninle başarıcaz inanıyorum, inandırıyosun. Böyle muhteşem vieoların devamı gelsin. 🎀👑
Uykuuuu
Uyku düzeni kesinlikle cok önemli lutfen ilk o vidyoyu yap ve tesekkurler her vidyonu cok bilgilendirici ve bi o kadar da akıcı yaptığın icin
Konular ile ilgili PDF'ler mükemmel,videolar kısa ve öz. Takipteyiz...
2020 tayfadanım şeker yemiyorum paketli gıda da yemiyorum çok mutluyum kesin denenmeli içim çok rahat şekilde izledim
Video gerçekten kaliteli olmuş fakat , "Ev Yoğurdu " Başlığı altında söylediklerin yanlış olmuş özellikle de sağlıklı bakteriler , fermente vs. Genel olarak evlerde yapılan Yoğurtlarda dışarıdan alınan (kaynağı belirsiz) sütler ile yapıldığı için bu sütlere sterilizasyon veya pastörizasyon işlemi yapılamamaktadır veya yanlış ısıl işlem uygulanmakta ya da herşey yolunda gitmiş olsa dahi hijyenik kurallara uygun işlem gerçekleşmemektedir, halkımız olarak paketli gıdalara biraz daha bilinçli yaklaşmalıyız doğru bilinen bir sürü bilgi kirliliği varken günümüzde.
Gerçekten o kadar faydalı ki videoların..Çok teşekkür ederiz bizi fikirlerinle buluşturduğun için. Food inc gibi belgeselleri ben de çok izledim ,bütün gençlerin bilmesi gerekiyor ciddi manada.Çünkü starbuck ,Mcdonals gibi markalar bizi zehirliyor ve ne yazık ki bazı yaşıtlarım bu tarz yerlerden beslenmeyi havalı buluyor.Seni 10. sınıfın yazında keşettiğim için çok mutluyum..2 sene senin videolarınla hayvan gibi çalışacağım..RUclips'da başarılarr..
Merhaba , yaptigin icerigi gercekten cok takdir ediyorum. Bir ogrencinin halini en iyi anlayan yine ogrencidir ve senin de ogrenciler icn boyle bi cozum bulman gercekten cok guzel. Seviliyosun
Eyvallah Erdem, teşekkürler.
İnsanlara nasıl faydalı olunurun örneğisin. Hayattaki idolum oldun. Efsanesin... Diğer videolari sabırsızlıkla bekliyoruz. Bence ilk uyku
dershaneler yahut özel okullar özel dersler hakkında da video gelirse harika olur💕💕
Çok başarılı bir diksiyonun var izliyorum her videoyu :)
Burak abi O kadar samimi geliyorsun ki bana inanamazsin . ve gerçektende bu işte başarılı olduğunu düşünüyorum .
Tavsiyeler için sağol.
RUclips da mantıklı konuşan moral,motivasyon veren sayılı kanallardansın. Tam gaz devam :)
Sen konuş sabaha kadar çıtımı çıkarmadan dinlerim izlediğim tek ders koçu kanalısın efsanesin
Arkadaşlar, “ Ne diyor bu adam, hiçbir şey de mi yemeyek.” Diyor olabilirsiniz ama kesinlikle haklı ve Fitness yapanlar da zaten biliyordur. 🙌⚡️
Sabah kalktığımda zararını bilsem de Nescafe veya gün içinde enerji içeceği içmek zorunda kalıyorum uykumu bastırması için. Bunların dışında uykumu bastıracak bir önerin var mı? Pharmaton önerir misin? ( Güzel videoların için teşekkürler)
Bende böyle düşünüyorum ama okul var diyelim ki öğle arası oldu kantinde sadece şeker oranı yüksek yağlı tavuk dönerler gözlemeler abur cuburlar vb. var gerçekten yemek istemiyorum ama başka ne yiyeceğim bilmiyorum etrafta marketler var ama onlarda da seni gösterdiğin gibi salata falan satılmıyor ne yapsam ? ;( Dershanemde aynı ne zaman acıksam çikolata yiyordum artık öyle yapmak istemiyorum