Худею за 7 дней без ограничений | Питание | Спорт |
HTML-код
- Опубликовано: 23 сен 2024
- Привет! За 1,5 недели отдыха у бабушки моя талия поплыла... Не осуждаю и понимаю сама себя, потому что всего много и это очень вкусно. Но пора брать себя в руки, в этом ролике я покажу 7 дней своего питания без ограничен и сколько мне удалось сбросить .
Приятного просмотра ! ❤️
Массажер для шеи и плеч, спины и тела с подогревом YUNMAI Neck Massager YMB241: ozon.onelink.m...
артикул(ozon): 1580353520
промокод на 200р: TPSRSNG38200
❤️caracallis - ... Будьте внимательны, данная соц. сеть признана экстремистской на территории РФ
❤️Телеграмм - t.me/Anastasia...
❤️Ссылка на плейлист с тренировками - • ❤️💪🏼
Часто задаваемые вопросы:
🍀Сколько мне лет? - 24 (20.04.2000)
🍀Образование :
1. Высшие по специальности Социолог - РЭУ им. Плеханова
2. Проф. переквалификация по специальности "Нутрициолог"
🍀Мой рост - 163см
🍀Обложки - canva. photoshop
🍀Монтаж - premiere pro 2024
#питание #спорт #мотивация #пп #похудение #интуитивноепитание #vlog #ппрецепты #beautyblog #лето2024 #моёутро #какпоборотьлень #мотивациядостижений #тренировкивзале
Очень верные слова, просто мера, отсутствие запретов и движение. На самом деле все так и есть, и это достаточно просто, но людям свойственно выдумывать свой велосипед снова и снова. Я сама вновь и вновь наступала на эти грабли и только сейчас поняла что я делала не так. Спасибо за видео❤💐
Я сегодня купила одежду размера S, я так счастлива, очень долго к этому шла, а главное сознательно. Ваши видео меня вдохновляют 💕 (на занятия спортом и осознанное питание)
💕🥹
Для меня очень ценно читать ваши слова !
Прикольно, новое видео вышло, хотя не подписчик. Думаю, это можно считать гордостью😅
💕
Настя, поддерживаю. Тоже пью горячие напитки в жару 😂 А слегка позднее тоже могу шлифануть арбузом. Одно другому не мешает.
Я тоже так считаю ❤️❤️😂
Какая красивая фигура у Вас❤вы считаете активность?и когда последний прием пищи?
как научиться делать вакуум? с чего вы начинали ?
Урааа,первая❤
💕
Как питаться по граммам без подсчёта калорий ?
Настя, расскажите, как нутрициолог, вред и пользу яйц. Сейчас очень часто вижу информации о том, что яйца вредны и многие советуют отказаться от них. Хотелось бы услышать ваше мнение ☺️
не нутрициолог кончено, но яйца могут быть вредны только лишь в случае, если у вас непереносимость белка) в остальных случаях они только на пользу идут
Анастасия, можете пожалуйста сказать, от куда у вас белая пижама ?🥹
Расскажи что у тебя за план тренировок, ты с тренером составляла ?
Вы такая худенькая , куда вам еще худеть)
Спасибо 🥹