جواب تمامی سوالات در مورد منیزیم و بهترین توصیه مصرف منیزیم برای عموم !!

سلام دوستان و همراهان عزیز
این مطلب را اختصاص داده ایم به اطلاعات کلی در مورد فواید و عوارض منیزیم در بدن !
لطفا ابتدا ویدیو رو لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید همچنین فراموش نکنید زنگوله رو فشار بدین تا از ویدیوهای جدید ما جا مطلع بشین
در این کلیپ با ما همراه باشید تا بررسی کنیم علائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟
در چه خوراکی هایی منیزیم وجود دارد؟
میزان مصرف روزانه چقدر است ؟
اگر بیشتر از مقدار روزانه مصرف کنیم چه اتفاقاتی ممکن است رخ دهد؟
و بهترین توصیه برای عموم چیست ؟
شما میتوانید کلیپ درخواستی خودتون رو برای ما به صورت کامنت بنویسید که با کدوم قسمت بدن خود مشکل دارید و یا به چه مطالبی احتیاج دارید ما کلیپ رو بر طبق آخرین اطلاعات روز برای شما خواهیم ساخت.
#منیزیم
آدرس ایمیل : [e-mail]
Merhaba sevgili arkadaşlar
Bu videoda magnezyum ve vücuda faydaları anlatılmaktadır. Tüm sorularınıza ulaşabilirsiniz
baska
Sorularınız varsa yorumlardan bize ulaşabilirsiniz
E-POSTA : [e-mail]‏
#magnesium
#magnezyum

[@day.channel7]

سپاس از اطلاعات مفید و کامل شما 🤗🌸

[@ermiazarin1803]

باسلام و احترام خدمت شما
سپاسگزارم از مطالب بسیار ارزشمند و مفیدی که بیان فرمودید
به امید موفقیت روز افزون

[@dailyhealth2111]

درود خدمت شما دوست گرامی
ما سپاسگذاریم از اینکه با ما همراه هستید 🙏🌿🔆

[@ermiazarin1803]

@@dailyhealth2111 بزرگوارید ممنون

[@Mina-em4yu]

Thanks sssssssss very useful 👏 aliiiiie really great informations 🌺 succès

[@Mina-em4yu]

Thanks sssssssss very useful informations 🌺 aliiiiie 🍀🌹🌹🌹 wonderful

[@vistasarina8339]

درود بر شما . سپاسگزارم از این ویدیوی مفید و جالبتون . واقعا به این مطالب نیاز داشتم و به خوبی از این ویدیو بهر گرفتم .موفق باشین🙏🍀🌺

[@dailyhealth2111]

💮🙏 درود خدمت شما دوست عزیز ،ما سپاسگذاریم که با همراه ما هستید

[@golirose6621]

Perfect and helpful info

[@dailyhealth2111]

🙏❤

[@ZohreMaslehati]

بسیار ارزنده ومفید بود

[@dailyhealth2111]

سپاس از همراهی و حمایت شما دوست عزیز ❤🙏🌱

[@KalMohamed-ig3mc]

ممنون از شما

[@user-zl8mp5jv2x]

سلام خداقوت دوست داشتم میزان مصرف وزمان آن رابفرمایید واقعا ممنونم از مطالب زیباتون❤❤❤

[@dailyhealth2111]

درود خدمت شما دوست عزیز
شما همین ویدیو 6:13 رو لطفا نگاه کنید.بهترین توصیه و مقدار مصرف رو توضیح دادیم 🙏❤️

[@tooraj4713]

ممنون بسیار آموزنده بود

[@dailyhealth2111]

🙏🌱❤

[@sambarfatan6116]

Thanks ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@mikaelhussaini]

سلام مواد ته مونده که مثل نمک یا آرد میمونه رو باید خورد یا نه ،منظورم ته مونده که زیر لیوان میمونه رو میگم ،بزرگوار

[@MaryRahbar-or8tn]

باسلام خدمت شما لطفاً مکمل مفید منیزیم معرفی کنید ممنونم

[@user-ov1oz4bm3j]

هم مشکل کلیه دارم ، هم فشار خون ، دیابت ، تنگی نفس ، درو شدید در ناحیهوکتف و بازو پشت گردن و پایین کتف , حالا چه زمانی منیزیوم بخورم و با چه دوزی

[@dailyhealth2111]

درود خدمت شما دوست عزیز ،با آرزوی بهبودی و سلامتی برای شما 🌱
برای خانم های بزرگسال روزانه ۳۰۰ میلی گرم منیزیم مجاز هست اما اگر نارسایی کلیوی شدید ،یا ضربان قلب ضعیفی دارید حتما باید از پزشک خودتون سوال بپرسید 🙏
بهترین توصیه مصرف منیزیم درهمین ویدیو زمان 6:13 توضیح دادیم ( پودرهای منیزیم قابل حل در آب ،نیم گرم صبح با یک لیوان آب )
با اینحال برای مشکلاتی که شما عنوان کردید پیشنهاد میکنیم حتما متناسب با شرایط خاص شما و نوع داروهایی که مصرف می کنید از پزشک خودتون مشاوره بگیرید 🌱🙏♥️

[@MahjabeeanArian]

با عرض سلام تا چی مدت باید مگنیزیم بگیریم من مدت هفت ماه میشوید که میگیریم

[@user-fs4xx5cf6h]

کدوم نوع از انواع مکمل های منیزیوم جذبش بالاتره ، من پودر منیزیوم میخورم بشدت اسهال میشم

[@dailyhealth2111]

سیترات منیزیم به دلیل جذب بالا ، برای کسانی که مشکل یبوست دارند مفیده
منیزیم گلیسینات یکی دیگر از فرم های بسیار قابل جذب منیزیمِ و خطر عوارض گوارشی را کاهش می ده
مالات منیزیم هم گزینه ای موثر برای افراد مبتلا به خستگی یا درد عضلانیِ.
هیدراته کردن بدن برای شما ضروریه پس لطفا نوشیدن آب رو فراموش نکنید و از اون مهم تر لطفا با یک متخصص مشورت کنید تا مناسب ترین نوع و دوز مکمل منیزیم رو بتونید انتخاب کنید.

[@mahvashkhorouzan-or4xk]

Please let me know how much magnesium/ what type and what brand I should take per day ? I have diabetes type 2 , high blood pressure and severe burning in my feet and am 140 pounds would appreciate your help.

[@زاپاتا]

سلام خسته نباشید برنامتون عالیه‌.یه سوال داشتم من ریزش مو شدید دارم و همیشا خدا خستم و بیحال و در ضمن تیرویید کم کار هم دارم داروخانه رفتم به من قرص(مگترا زد ام ای ) را معرفی کردن..به نظر شما برای ریزش موهای من جواب میده آیا کنار قرص تیرویید مشکل ساز نیست؟ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

[@famehsaljoghian1219]

من کمبود منیزیم دارم روزی یکدونه قرص
ومنیزیم۴۰۰ میخورمولی احساس میکنم مشکل در جذب دارم برای جذب بهتر باید چکار کنم ممنون

[@mitrajangjuo6726]

چرا دیابتی نباید مصرف کنه

[@ZohreMaslehati]

‏‪0:14‬‏

[@naderkarimi9440]

❤❤‍🩹❤

[@dailyhealth2111]

❤🙏🌿

[@saeidzz]

great information 💯❤

[@dailyhealth2111]

Thanks ❤🌿🙏