غـذا واجب تره یا مکمل؟ کدوم مکمل در اولویته؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 1

  • @mazdakhosini935
    @mazdakhosini935 43 минуты назад

    سلام و درود خدمت استاد سلطان سیاوش عزیزیه سوالی داشتم خدمتتون بنده به دلیل شرایط زندگی و اوضاع خانوادگی نمیتوانم پروتیین دریافتیمو از غذا بگیرم حتی بخش کوچکی هم برام مقدور نیست وبه همین خاطرروی اوردم به مصرف مکمل پروتین وی اب پنیر تغلیظ شده شرکت پگاه وهمه پروتیین دریافتیم را از این مکمل به میزان 120 گرم پروتیین دریافت میکنم /قدم 162 وزن 70 واز ژنتیک بدنی خوبی هم برخوردار هستم و میخوام در حد خودم بدن خوبی داشته باشم واینکه مصرف مکمل به این میزان پروتیین از مکمل دریافت میکنم برام خطر ساز نیست/باتشکر 🙏🙏🙏بینهایت از شما