Skeematerapia - Mistä on kyse ja miten se auttaa sinua?

Tänään aiheena on Skeematerapia. Skeematerapiassa tavoitteena on avata sisäisiä "tunnelukkoja", jotka usein liittyvät siihen, ettei henkilön ydintarpeita olla kohdattu. Terapeutti auttaa tunnistamaan nämä tarpeet tai lukot sekä tarjoaa tukea ja apua uusien toimintamallien tekemiseen. Tavoitteena on vahvistaa hyvinvointia, luoda turvallisuuden tunnetta; sinua, tervettä aikuista sekä sisälläsi olevaa leikkivää lasta. Videolla käydään myös läpi Suomen tilanne skeematerapian suhteen ja ketkä ovat sertifioituja skeematerapeutteja.
Clear Mindin videot sisältävät tietoa, näkökulmia ja erilaisia apu- ja hoitokeinoja henkisen hyvinvoinnin ja terveyden kysymyksiin. Jätä mielellään kommentteihin toiveita aiheista, mistä haluaisit kuulla seuraavaksi.
Satu Kaski on psykologian tohtori, joka on perehtynyt tutkimuksen ja kliinisen työn kautta terveyden ja hyvinvoinnin kysymyksiin urheilussa, taiteessa ja työterveydessä. Lisätietoja yrityksestä löytyy www.clearmind.fi sekä www.utha.fi
Mikäli sinulla tulee kysyttävää tai toivot tukea johonkin tilanteeseen, ole matalalla kynnyksellä yhteydessä [e-mail].
***
Esityksen pohja tehty: slidesgo.com​​​​​​
Kuvat: www.freepik.com​​​​​​