"저도 모르게 서서히 낫는 느낌이에요" 자율신경실조증이 치유되는 공감적 대화의 힘
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- Опубликовано: 6 дек 2023
- 이번 영상에서는 진심이 담긴 솔직한 대화를 나눌 시 공감과 이해가
자율신경에 미치는 치료적 효과에 대해 알아보겠습니다
#공감 #대화 #치유 #자율신경실조증 #심리치료 #예술치료 #연세오상병원
자율신경, 두통, 줄기세포 치료 전문
예약 및 진료 문의: 1599-5453
-오상신경외과(외래): 서울 강남구 논현로 167길9 5층
-연세오상병원(입원, 외래): 경기도 파주시 책향기로 830 월드스퀘어 3, 4층
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![[진료실 질문 BEST 10] 3부 - 이명으로부터 벗어나려면 이것부터 알아야 한다 [이명치료 종합편]](http://i.ytimg.com/vi/QzGabaJLnsI/mqdefault.jpg)
완전 공감합니다! 내 상태에 대해 판단.정죄.비난하지 않고 공감해주고 띠뜻하게 대화할수 있는 1인만 있어도 많이 회복될거 같습니다
환자의 말에 경청하시고 진정으로 헤아리시는 모습에 감동이네요.
환자를 위하는 마음이 느껴져서 영상을 챙겨봅니다. 그럼에도 가까이 하기엔 너무 먼 원장님과 병원들이기에...애타는 환자들 많을 것 같아요.
대화 상대가 없지만 반려견이 친구가 되고 대화도 됩니다. 반려견에 대한 책임감이 삶의 의미를 줫습니다
공감백배,저도 그렇습니다.
제가 아프기 시작할때가 혼자 살기 시작할 때였습니다. 집의 위치는 주택단지 정중앙에 조용히 고립되어 있었습니다. 아무 소리도 들리지 않았어요. 잠 못들고 식은땀 흘리며 상당히 어려운 상황이었어요.
그리고 한가지 놀라운 것은 혼자 지내다가 도저히 감당이 안되어서 지인에게 부탁하여서 지인집에서 잠을 청하는 첫날에 순식간에 잠이 들었습니다. 몇달간 힘들었던 상황이 바로 좋아지니..놀랐었죠. 사람 '인'에 사이 '간'자를 더하면 '인간'이 되죠. 소통이 중요합니다!
저번주에 일주 입원하고 퇴원 했습니다.
같은 병을 앓는 사람끼리 모여서 공감을 느끼고 서로 이해받고 맘이 훨씬 편해졌어요. 기회를 주신 선생님께 감사~~♡
선생님 겸손하시고 참좋으신분이네요
한국에서도 치료마사지를 할수 있으면 얼마나 좋을까요...오늘도 감사합니다
치료를위한 연구결과를 자상한설명으로 영상 올려주시니 박사님 정말 훌륭하시고 감사합니다
환자를 대하심이 진심과 진솔함이 느껴집니다.
감사합니다~
환자분들의 치료를 위해 정말 다방면으로 유연하게 그리고 적극적으로 힘써 주시는 원장님의 진심이 고스란히 느껴집니다.
항상 감사한 마음으로 영상 보고 있습니다.
🙏🙏🙏
항상 노력하시는 오상... 늘 도움을 받고 있습니다. 오원장님 건강을 빕니다.
희망이 생기니까 힘도 생기더라고요 우리가 갖고잇는 공황장애 우울 등등
오상신경외과 유튜브 보면서 낳아질수 있다라는 희망이 힘이 돼고 기분이 나아지더라고요
감사합니다. 힘들어 하시는 분들에게 더 많은 도움이 될 수 있는 건강채널로 거듭나겠습니다. 오민철 드림.
몸의 질병을 다루는 의사시지만
몸을 넘어 마음까지
보다 큰 관점으로 접근하고 노력하시는 선생님께 절로 존경심이 듭니다.
인간은 몸-마음을 가진 존재이고
몸 자체는 물질일 뿐.
그 물질에 깃든 생명력, 정신에 촛점을 맞출 때
근본적인 치료와 더불에 치유에 까지 이를 수 있는거 같습니다.
뇌나 신경계도 몸의 기관 즉 물질이기에
뇌나 신경계에서 발견된 문제는 '근본원인'이 아닌 '중간결과'이지 않나 하는게
저의 개인적인 생각입니다.
가슴 따뜻해지는 영상
응원하는 마음으로 기다리겠습니다..👍
따스함이 느껴지는 의사쌤이세요^^
며칠 전엔 영상을 보니
목소리가 힘드시던데 쭉 건강하셔서
직접 병원에 가 보지 않더라도 영상만으로도 도움 받을 수 있는 사람들이 많아지길 바랍니다~
😊 평소에 음악듣고 책보고 기도하고 사람들과의 소통을 많이하지 않고 시간을 아까워하고 대화시간이 많이 없었는데 3차코로나 주사를맞고 마음속에 나도모르는 스트레스가 많았는지 공황장애에 우울증에 자율신경에서 오는증세가 다온거같은 정말 죽을맛이었습니다 병원마다 다가도 소용이 없고 가슴답답하고 심장이 두근거리고 소화는 안되고 평소에 감기도 잘해보지 않았는데 생전처음 사람들과의 소통을 선생님말씀처럼 마음을 털어놓고 웃고 떠들어 댔더니 반정도 증세가 없어진것같아 원장님 말씀에 공감이가 환자들에게 도움이될까 몇자올려봅니다 너무좋은 말씀 강사합니다
박사님 내용이 너무좋아서 매번 경청합니다.
웃음치료 시작하셨군요 .👍
저도 많이 아팠을 때 그 심정을 잘 알지요.
울 선생님은 항상 열심히 노력하시고 환자들 치유를 위해 노력 하심을 감사 합니다
좋은 말씀 감사합니다 공감이 되네요~
저는 공황장애가 심하게 찾아왔을때 아내와의 잦은 다툼과 갈등이 원인이었는데 지금은 그런 아내가 제 얘기를 많이 들어주고 공감해주면서 정신적으로 안정되고 편안함을 주는 이제는 제게 없어서는 안될 소중한 존재가 되었다는걸 느끼고 있습니다. 선생님 말씀처럼 누군가가 나와 공감,대화,이해를 해주는것만으로도 정말 좋은 치료제라 될거라 생각합니다.
원장님 👍👍👍👍👍👍이십니다 감사합니다.
바쁘신중에도 좋은영상 올려주셔서 감사합니다 선생님 이 항상건강하시고 많은 자율신경 실조증으로 고통받는 모든사람들에게 희망이되어주셨으면 좋겠습니다
진정한 대화 정말 맞는말씀입니다
선생님의 치료로 매일 감사하게 살아가는 환자입니다.
환자를 위해 늘 노력해 주시는 선생님이야 말로 이시대에 진정한 의료인이시고 천사세요~~!! 영상으로 선생님 얼굴 뵙고 나니 또 힘이납니다..
선생님도 건강유의하세요... 😊
참 온화 목소리의 선생님 ... 대화상대에게 많은 노력을 해야겠습니다 😊
진짜최고의 의사시닷❤
너무 감사합니다 참고하겠습니다
너무너무 완벽한 병원이네요 여기 남원에도 그런 병원이 있음좋겟어요
감사합니다
기능의학으로 치료 받고 있는데요
선생님 영상으로 많은
도움받고 있습니다
감사 합니다
고맙습니다❤❤❤
맞아요 ..저도 우울증으로 3년전부터 신경정신과약 먹지만 병원가는것이 위축이 되고 쌤도 공감능력떨어지고 첨부터 끝까지 내속맘을 얘기하기엔 진료시간이 길어 약이 맞아 약만 타오고있던차에 동네맘들은 이해못하는 말들(정신력이 체력을 지배) 한다고 남부러울꺼 없는데 우율증이라는 식이여서 만나기 싫었고 전 체력이 떨어지면 더 우율해지는데.....그쯤에 동네친구한명은 자기도 겪었고 식구도 겪고 있어 아프기 초기단계에 내애길 3~4시
들어주는데 치유되는 느낌받고 그 친구를 만나면 편해지고 내 애기 공감해주고 연예인 김구라, 정형돈.이수영씨도 우울증.공황장애로 약먹으며 방송한다니 동질감도 느끼며 위축도 덜 되더라구요~
쌤의 환자룰 위한 부단한 노력에 존경을 느끼며 힘든 쌤 덕분에 이 분야가 발전되어 저처럼 병원들 다니는데 이상없다해서 막막한 환자들의 한줄기 빛이 되어 주세요.
감사하고 또 감사합니다 .
"우울도 습관이다 " 란 책이 있듯
약도 치료도 필요하지만 마인드콘트롤도 많이 필요하더라구요
긍정에너지
뭐든지 꾸준히 해야겠더라고요
자율신경 문제가 생긴 이후로 8년째 다이어리에 먹은것,했던 운동들중에 좋았던 것과 나빴던 것 ,감정상태,만난 사람들,사람들과의 관계에서 받았던 스트레스로 인해 나타났던 문제들등…제가 기록하며 풀리지 않았던 문제들에 대한 의문이 조금씩 답을 찾아가는 것 같아 마음이 가볍습니다.
좋아졌던 이유와 다 나았다고 생각했는데 공든탑이 무너지듯 무너졌던 이유들도 답을 찾아가는 것 같아 마음이 안정되고 기뻐요. 영상들을 보며 치료 방향도 잡을 수 있게 됐구요.정말 감사하고 유익한 영상입니다.❤
선생님 뵙는게 5월예약
코로나접종후 응급실 몇번 머리산소안가고 맥이 떨어지며 과호홉 응급실몇번 모든검사후 신경정신과 공황장애라고 ..
지금껏
지금은
브레인포그인지
머리가 흐릿 현실감괴리 깜빡깜빡 기억력감퇴 이러다 치매올까 정신줄 놓으면 안되는데 무섭네요
힘내세요. 병에 지지 마세요.
자율신경 중요성을 생각합니다
힘들 때
남편이 최고네요
저도 진료기다리면서 다른환자분들과 대화를 해보고 싶더라구요. 다른사람들은 이해못하는 이병 공감이 약이란말이 와닿습니다.
저도 진료갔을때 다른사람과 대화하고싶었어요 용기가없어서 ㅠㅠ
선생님 병원에 가고 싶어요
수술실에서 모니터 보면서 주사치료 하며
원장님과 대화 나눈게 큰 도움이 됐습니다.
진료 보실때 말씀좀 많이 걸어 주셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ 😅
저도 그시간이 제일 좋아요^^
귀한 분이시네요~♡
구~~~~독 ㅎ
선생님같은 분들이 더 많아져서 고통중에 있는 분들이 치료와 위로를 받기를 기도합니다.
선생님께서도 건강하시길🙏
쌤께 치료받았던 환자입니다~ 호전과 악화를 반복하며 조금씩 좋아지는거 공 감합니다~
대화상대가 없는 혼자있는시간에 노래를 부르면 어지럼증이 확 좋아지는 경험이 있어요^^
원장님~~ 저도 완치되면 치료후기 영상 찍고 싶어요. 80% 치유된 것 같은데 며칠 더 지나보면 알 것 같아요.^^
참 신기한건 비오는날 또는 햋빛이 없는날앤 증상이 나올라고 해요
남원에도 와 주이소
지방엔 환자가 엄청많아요 거의 광주 전주로 가더라고요
공황장애 증상중 저는 초기엔 호흡곤란 심장박동 우울증 외로움 불안 무기력이 아주 심햇엇어여 오상신경외과서 유튜브 보면서 한의원서ㅠ 자율신경 침치료와 산경정신과ㅠ약 복용
하고 햋빛보고 걷기하면서 복싣호흡 도리도리영상 따라하고 면역력 높히기 조금씩 하다가 증상이 좀씩 젛아져서 안하니까 호흡곤란이 오더라고요 꾸준히 해야함을 느꼇어요
저같은 경우 한바탕 울고나면요
먼가 시원한 느낌 하여튼 먼가 느낌이 달라요
🙏🙏🙏원장님 감사합니다 몸과마음이 힘든분들은요 마음의위로와 공감대 치료의보약과 같습니다...🙏🙏🙏🙏🙏🙏
제 경우에는 종교를 가지면서 건강이 급속히 좋아졌어요
지금도 믿기지 않을 정도입니다
대화 상대가 없을때, 반려견 아니고 집지키도록 돌보는 집돌이견과의 유대감이 자율신경실조증 개선에 큰 도움됩니다. 경험 공유 드립니다.감사합니다 .
선생님 일곱번주사맞고 좋아저가고있읍니다브레인포그 7년을정신과약도복용햇고 소욤없어요 다음주에선생님뵈러갑니다 기쁜마음으로
좋은 소식 감사드립니다. 오민철 드림
비슷한 이와의 대화와 공감으로 많은 도움을 받을수 있다는 말에 공감합니다. 다만 대다수 증상을 갖은 환우들은 너무 공감력이 좋고 예민하셔서 상대의 구체적 증상을 공유하다 그 증상까지 감정적으로 전염되는 분도 있으시더군요.
아무래도 구체적 불안했던 증상 얘기들은 피해서 대화하시는게 좋을듯 합니다. 그 증상 역시 환우 자신에 오류에서 비롯된것들이 많아 상대에게 본의아니게 역정보를 주기도 합니다.
전 예전에 의지할수 있어 커뮤니티에서 많은 글과 응원으로 도움을 받다가 어느 순간 그 커뮤니티 활동을 줄여야 한다는 생각을 했고, 1년 후 차츰 줄여 나가다 탈퇴하였습니다. 결국 나 자신을 믿어야 하고, 그래야 낫는 증상임을 알게 되어서 였습니다. 당시 대화와 공감속에 의지하려는 나 자신이 있어서 였던것 같네요.
가급적 구체적 증상과 괴로웠던 과거사 보다 미래 목표적,희망적인 시각으로 대화 하시면 더 더움이 될것 같네요. 그리고 내가 갖고 있는 긍정적인 그 무언가를 간과하지 말고 집중하시면 좀 불안한 부분에 시각이 긍정 쪽으로 각도가 틀어 지는것 같더라구요~
제 개인적 의견입니다.^^
공감이 가는 댓글입니다. 그리고 충분히 가능한 일일 거 같습니다. 댓글 감사합니다. 오민철드림
@@오상병원 선한 영향력으로 많은 환우분들에게 아낌없이 치료법을 알려주셔서 너무 감사합니다.저 역시 많은 도움을 받고 있습니다.^^
맞는말씀입니다~
영상을 보는 것만으로도 치료를 받는 듯한 그런 느낌이 듭니다.
어쩜 내 마음을 이렇게 잘 알까싶으면서요. 감사합니다. 선생님🙏💞
흉추 주변근육에 담이오면서 급성으로 자율신경실조증이 올수있나요? 잠못잔적이 거의없는데 근육통오면서 갑자기 밤에 심장이 쿵쿵대고 호흡이 가파라졌어요
몸과 마음이 연결되어 있다는걸 보여주는 사례네요
내년 6월 진료를 기다리는 환자입니다.
원장님은 서양의학을 전공하셨음에도 질병에 대해 통합적으로 접근하시는 열린 생각을 가지신것 같습니다
궁금한게 있는데 자율신경실조는 대개 저혈압인것 같은데 저는 그 반대입니다.
스트레스를 조금만 받아도 혈압이 높아지고 손발이 차가워집니다. 심리적으로 안정적인 날도 조기각성되는 수면장애도 있구요. 2년째 불안장애 약을 복용해도 신체화는 남아있어요. 극심한 스트레스 이후 몸의 항상성이 깨진것 같습니다(혈압.체온조절이 안됨.두근거림) 병원에서 갱년기는 아니라고 했는데, 자율신경실조일까요.병이 길어지니 지쳐요..
안녕하세요 유튜브 관리자입니다
오원장님이 유튜브에서 자주 말씀하시는 자율신경실조증 증상들입니다
저는 특효 약을 알고있습니다만 어쨋든 추우니 불가마 싸우나가 좋구요. 선생님을 통해서 병명을 알았습니다. 감사하고요. 자율신경 치료는 주사치료 인지 궁금합니다. 체조도 감사드림니다. 여기 지방인데 의사선생님께서는 걸리기도 오랜시간이 흘렀고. 낳는겄도 오랜시간이 걸린다고 합니다. 젊은 의사는 고개만 갸우뚱 하고요. 항상 감사합니다.
약물도. 복용하나요어떤종류의
약을쓰는지요
50대후반 여성입니다
4년전 자궁내막암수술후..
수술전엔 건강했어요
회복중 3개월쯤산책하다 기운이빠지고 머리가 멍해지면서 어지럽고 구름위를걷는듯한증상이와서 수술후 기력이없나보다했는데 신경과검사후 교감신경항진 기립성저혈압이라해서약처방했으나 낫질않았어요
그뒤로 정신과가니불안장애 공황장애진단받고 2년째 약복용중입니다 한의원가니 홧병이라하고 홍삼 침향 먹어도 별효과도 없고.. 갱년기증상인건지 헷갈리네요
불안한증세는 아직조금있고(예기불안) 낯선곳 사람많은곳 복잡한시장마트를못갑니다
기운도 없구요
평생이렇게살아야 한다생각하니 너무슬퍼집니다 나름 산책도자주할려고하고 기운차려서 집안일도합니다만 지금증상이 자율신경실조증인지 궁금합니다
자율신경실조증과 갱년기 증상이 동반되어서 나타나는 경우도 많이 있는데 그런 경우일 가능성이 높아보입니다. 오민철 드림
대화와 공감이 되는 주변인이 하나라도 있다면 자율신경실조증이 왜 생길까 합니다.
충분히 공감이 가는 말입니다.
정말 그래요
선냉님 저는 여러가지 증세가 많습니다
얼굴이 가끔씩 도리도리가 된다합니다
저도 고칠 수 있을까요
완치라는 개념이 아닌 개선이라는 개념으로 접근하면 좋아질 수 있는 방법이 있지 않을까 생각합니다. 오민철 드림
커피를 마시면 몸이 나른해지고 술을 먹으면 몸이 각성이 되는데 자율신경실조증 증상이라고 볼 수 있는건가요? 예전에는 커피 먹으면 각성되고 술 마시면 몸이 나른해지고 이완되는 느낌이었거든요.
그렇게 말할 사람이 없어요..
손발이 너무 차고 두통과 어지럼증이 있어서 한번씩 현기증이 나고 앉아있다가 일어나면 순간 하얘집니다ㅜㅜ 심장맥박도 빠르고 통증도 있어 심장내과 갔더니 맥이 너무 빠르고 부정맥도 있다고 해서 검사해놓고 왔네요ㅜ 등이랑 어깨 통증도 요즘 너무 심해요ㅜ
아픈곳이 너무 많으니 지치네요ㅜ
이것도 자율신경실조증 인가요? 아픈곳이 많아지니 울적해지고 생각이 많네요😢
그래서 그런지 입맛도 없고..살도 점점 빠져요..
두통, 어지럼증, 현기증, 기립성저혈압, 빈맥, 목 어깨 등 통증 우울감 등은 대표적인 자율신경실조증 증상들에 해당합니다. 다만, 스트레스를 받을 때 증상이 악화되는 경향이 있다면 자율신경실조증 가능성이 높을 듯 합니다. 오민철 드림
어떻게 치료하나요?
지금 스트레스 때문에 교감신경이 많이 늘어나있는데 자연적으로 줄기도하나요? 😢😢
스트레스 상황이 개선이 되거나 스스로 극복하면 자연적으로 개선이 되는 경우가 많습니다. 오민철드림
선생님. 도와주세요. 저는 대전입니다. 6월전부터. 불안증 약을먹었는대. 어느날 몸에 힘이 빠져 병원에갔읍니다. 우울증이라고 합니다. 이것도자율신경계. 이상일까요. 답글주세요. 부탁 드립니다
안녕하세요 유튜브 관리자입니다
자율신경 중 부교감신경이 항진되면 무기력증이 나타날 수 있습니다
또한 우울증, 불안증, 공황장애 등의 정신과적인 증상이 자율신경실조증과 관련될 수 있다는 말씀을 드립니다
모두모두 마음먹기 나름이에요 예쁜카페도 가시고
자연풍경도 여행도 맛있는 음식도 먹으시고 힘내시게요
스트레스와 갑상선항진으로 찾아온 자율신경 실조증으로 정말 죽을 고생을 했는데 웃음과 기쁨을 찾으며 회복되고 있습니다. 소개하신 다른 맛사지, 운동을 통하여도 도움받으면 더 좋아질거라 믿어요. 감사합니다.
중요한 건, 환자가 복용중인 약에 대한 기본적인 질문도 없는 병원임.이래서 유투브로 유명한 병원은 걸러야 함.
원장님ᆢ
처음 뵐때부터 크리스천이 아닐까? 생각 했는데ᆢ
크리스천이신가요?
병원어디 전화번호 부탁합니다 5:35
안녕하세요 유튜브 관리자입니다
예약제이기 때문에
진료 예약 문의 전화는 아래 번호로 주시면 감사하겠습니다
통합 예약 및 진료 문의: 1599-5453
오상신경외과
주소: 서울 강남구 논현로167길 9 5층
감사합니다
현재 압구정은 예약이 많이 밀려있어서
파주 연세오상병원 입원 치료 후 압구정에서 외래 진료를 받으시는 연계 프로그램을 이용하시면 더 빠른 시일 내에 오원장님께 치료를 받으실 수 있습니다
감사합니다