É libertador ter controle emocional, antes d praticar o Estoicismo, eu era esquentadinha depois que descobrir o Estoicismo a minha vida mudou por completo, e a minha saúde mental agradece, gratidão pelo conteúdo tão necessário, valeeeu!👍🏼💙
Obrigado por compartilhar! É interessante como você identificou alguns fatores que podem desencadear a perda de controle emocional. Reconhecer esses desafios é o primeiro passo para trabalhar na mudança!
Quando alguém buzina atrás eu penso, ainda bem que alguém me avisou que abriu o sinal porque eu não havia visto e não gosto de perder tempo no trânsito.
Eu gosto de utilizar algumas ferramentas da PNL como romper o padrão limitador imediatamente, utilizar a fisiologia compatível com o estado emocional adequeado (calma, confiança, bom humor, etc) e também o padrão swish ou ate mesmo a dissociação pra afastar os efeitos negativos de certas emoções. Importante saber distinguir emoções de senrimentos. Às vezes é impossivel evitar certas emoções pois são automáticas mas os sentimentos que são a ampliação temporal destas emoções podem ser reformuladas com ferramentas de neurolinguística ou Terapia Cognitiva Comportamental.
😓😥 😭 Bom dia psicólogo André eu ultimamente andou muito mal comigo próprio e triste da minha vida e triste com os meus pais zangado com eles e muito agressivo com eles sem saber porque ? eles também tenho andado muitos stressados com o trabalho deles e a coisa cara não tão muito bem ultimamente porque eu mal trato eles sinquer eles já vezes são muitos chatos comigo e não gosto quando eles me andam sempre a incomodar etc .
Boa tarde André , sim aqui estão conteúdos muito bons🙏eu por o que tenho assistido, parece que tenho todos os sintomas para tratar... Estou bloqueada praticamente em todas as áreas da minha vida... 🙄🙄 Embora ja tenho conhecimento de algumas tecnicas de controlo do cérebro, ainda procastino muito eee acabo por nada resultar...
Apaixonada , excelentes conteúdos. Minha vida mudou da água para o vinho com os seus vídeos . Mas o que mais me deixa irritado é alguém bater ou chutar algo perto de mim. Já sei o que me desencadeia isso, Agora vamos lá mudar isso aí também 😅.
Que ótimo, Silvia! É maravilhoso saber que meus vídeos têm feito diferença na sua vida. Quanto à sua irritação, identificar o gatilho é um passo importante. Agora que você está ciente disso, pode ser útil explorar técnicas de controle do estresse.
Provocações deboches falta de respeito me deixam doente sinto muito estresse, principalmente da parte de marido e tbem discriminação das pessoas aqui na França.
Bom dia André tudo bem? Gostei muito do episódio 1 do dia 27/03 e dos assuntos abordados sobre recodificar o inconsciente. Mas tenho uma pergunta a fazer esse assunto de pessoas que se atraem por pessoas do mesmo gênero tem haver com padrões biológicos. Se puder me ajudar com resposta eu agradeço.
Tente concentrar-se em autodesenvolvimento, aprendizado e autoconhecimento. Explore novos interesses e busque o crescimento pessoal. Estou torcendo por vc! 👊
Lembre-se de que você não tem o poder de controlar ou mudar uma pessoa narcisista. O foco deve ser em proteger sua própria saúde emocional e estabelecer limites saudáveis.
A melhor forma de lidar, é não lidar. E não, eles não mudam. Nascem assim. É um transtorno social, então, pelo q pude me informar, não se trata de uma doença. Portanto, não tem cura.
Uma maneira de lidar com isso é estabelecer limites claros e comunicar de forma assertiva suas necessidades. Assim, você pode evitar conflitos e preservar sua tranquilidade. :)
Lembre-se de que você tem o direito de definir seus próprios limites. Não hesite em comunicar de forma clara e assertiva o que você considera aceitável. :)
É libertador ter controle emocional, antes d praticar o Estoicismo, eu era esquentadinha depois que descobrir o Estoicismo a minha vida mudou por completo, e a minha saúde mental agradece, gratidão pelo conteúdo tão necessário, valeeeu!👍🏼💙
O que mais me irrita é gente debochando de mim e falando alto comigo no serviço.Eu odeio isso,mas sei que não mudo gente ruim.
Eu perdi o melhor emprego da vida, por conta de não controlar minhas emoções.
O que me faz perder o controle emocional é:
1 - Não ter controle emocional.
2 - Não fazer o que quero.
3 - E quando as pessoas me chateam.
Obrigado por compartilhar! É interessante como você identificou alguns fatores que podem desencadear a perda de controle emocional. Reconhecer esses desafios é o primeiro passo para trabalhar na mudança!
Dr. André, você é um presente de Deus pra nós.❤
Seus conteúdos gratuitos são de grande ajuda. Meus sinceros agradecimentos por compartilhar conosco.
Injustiças, pessoas arrogantes, falta de humildade, faltas de respeito . São milésimas de segundo e já me invade o emocional😅
O que me faz perder o controle emocional:
1- Expectativas;
2- pessoas que gostam de meter na minha vida;
3- exercícios físicos;
4- meditação.
Obrigado por responder, Fernanda!
Que maravilhoso ❤❤❤❤❤❤. muito amor para todos... gratidão.
Quando me apitam no transito , bebo água da garrafinha que tenho ao lado
Boa estratégia !
Descontrole emocional é algo que precisamos trabalhar e muito importante
Verdade !!
Quando alguém buzina atrás eu penso, ainda bem que alguém me avisou que abriu o sinal porque eu não havia visto e não gosto de perder tempo no trânsito.
É sempre bom pensar que tem alguém querendo ajudar!
Boa noite a todos...
Eu gosto de utilizar algumas ferramentas da PNL como romper o padrão limitador imediatamente, utilizar a fisiologia compatível com o estado emocional adequeado (calma, confiança, bom humor, etc) e também o padrão swish ou ate mesmo a dissociação pra afastar os efeitos negativos de certas emoções. Importante saber distinguir emoções de senrimentos. Às vezes é impossivel evitar certas emoções pois são automáticas mas os sentimentos que são a ampliação temporal destas emoções podem ser reformuladas com ferramentas de neurolinguística ou Terapia Cognitiva Comportamental.
Quando estou aguardando para ser atendido eo atendente faz Maior pouco caso (filas, ligações, diálogos,etc)
EXPLOSIVO deMAIS
Boa noite máximo demais 🌹👏🏼👏🏼obrigada 🎉
Pra cima! :)
😓😥 😭 Bom dia psicólogo André eu ultimamente andou muito mal comigo próprio e triste da minha vida e triste com os meus pais zangado com eles e muito agressivo com eles sem saber porque ? eles também tenho andado muitos stressados com o trabalho deles e a coisa cara não tão muito bem ultimamente porque eu mal trato eles sinquer eles já vezes são muitos chatos comigo e não gosto quando eles me andam sempre a incomodar etc .
Bom dia, leia sobre o estoicismo, vai te ajudar muito.
E ADMIRÁVEL seus vídeos....uma sugestão fale sobre em qual parte a neurociência faz nós SONHOS E PESADELOS 😮😮 aguardando ansioso por esta matéria.❤
Vou gravar, fica ligado no próximo video
Um pouco longo né
Em meu emprego , meu chefe , dizia que não precisa de mim ali , eu aguentei isso por ano , até que explodi , mas também o ofendi.
Bacana!!!! Top!!!!
Obrigado !! 👊😉
Fantástico
Obrigado!!
Boa tarde André , sim aqui estão conteúdos muito bons🙏eu por o que tenho assistido, parece que tenho todos os sintomas para tratar... Estou bloqueada praticamente em todas as áreas da minha vida... 🙄🙄 Embora ja tenho conhecimento de algumas tecnicas de controlo do cérebro, ainda procastino muito eee acabo por nada resultar...
Gostei bastante, muito obrigada 😊
Me irrito quando crio expectativa em cima do meu namorado e nada acontece e acabo estourando do nada.
Cada video me conheço mais intimamente
muito bom o seu conteudo obriga por compartilhar ajudando pessouas com bons conteudos gratidão
Muito bommm está me ajudando muitooo, continue pois isso muda vidas 🌸🌸🌸
Olá, vi você no programa Ressoar. Muito interessante.
Legal!!! Obrigado!
O que faz eu perder meu controle emocional. Fica me alfinetando na frente dos outros
Quando alguém me questionar querendo saber o que eu falei ou estava conversando ,querendo desvendar mistérios ou até mesmo saber o assunto.
Entendo!
vídeo impecável
Obrigado!
Beleza, primeiro, como gerir as expectativas?
Primeiro ponto é não gerar expectativa em relação ao outro para não se frustrar!
O que mais me irrita é a minha dentista, ela não me espera pra iniciar o atendimento, isso me tira do sério 😢.
Espero ter ajudado com esse vídeo, Nubia!
Fantástico! Treinar… observar… sem frustrações
Top
Você é demais ♥️ ♥️ ♥️
Gratidão! 🙏
Bora abrir os trabalhos❤
PRA CIMA
Apaixonada , excelentes conteúdos. Minha vida mudou da água para o vinho com os seus vídeos . Mas o que mais me deixa irritado é alguém bater ou chutar algo perto de mim. Já sei o que me desencadeia isso, Agora vamos lá mudar isso aí também 😅.
Que ótimo, Silvia! É maravilhoso saber que meus vídeos têm feito diferença na sua vida.
Quanto à sua irritação, identificar o gatilho é um passo importante. Agora que você está ciente disso, pode ser útil explorar técnicas de controle do estresse.
Provocações deboches falta de respeito me deixam doente sinto muito estresse, principalmente da parte de marido e tbem discriminação das pessoas aqui na França.
excelente
🙏
Eu preciso dessa ajuda estou morrendo de ruminar sapos que engulo todo dia.
No meu canal tem mais vídeos sobre controlar as emoções!
Bom dia André tudo bem? Gostei muito do episódio 1 do dia 27/03 e dos assuntos abordados sobre recodificar o inconsciente. Mas tenho uma pergunta a fazer esse assunto de pessoas que se atraem por pessoas do mesmo gênero tem haver com padrões biológicos. Se puder me ajudar com resposta eu agradeço.
Estou assim 😢😢😢
Vem comigo #Rumoao1Porcento
Que estimulo eu dou pra minha mente quando eu penso no ex e não consigo desapegar?
Pergunte pro seu coração. Nessa hora, ouça a música Pedacinhos, do Guilherme Arantes.😢
Tente concentrar-se em autodesenvolvimento, aprendizado e autoconhecimento. Explore novos interesses e busque o crescimento pessoal. Estou torcendo por vc! 👊
Boa noite, gostaria de saber qual a melhor forma de lidar com pessoas narcisistas e se este tipo de pessoa consegue mudar.
Lembre-se de que você não tem o poder de controlar ou mudar uma pessoa narcisista. O foco deve ser em proteger sua própria saúde emocional e estabelecer limites saudáveis.
A melhor forma de lidar, é não lidar. E não, eles não mudam. Nascem assim. É um transtorno social, então, pelo q pude me informar, não se trata de uma doença. Portanto, não tem cura.
@@suzisantos8720isso mesmo.
Insistência
Falta de comunicação
Costumo respirar fundo e suster 10seg a respiração
Críticas me tiram muito do eixo.
O que me fãs perde o controle éo jogo
O q me irrita e a pessoa se meter nas coisa q eu tou fazendo
Uma maneira de lidar com isso é estabelecer limites claros e comunicar de forma assertiva suas necessidades. Assim, você pode evitar conflitos e preservar sua tranquilidade. :)
Uma coisa que me irrita é a falta de respeito.
O que me tira do eixo são pessoas querendo controlar minha vida😡
Perco a paciência quando explico 1000x a mesma coisa e minutos depois ela faz a mesma pergunta 😢
Vamos melhorar isso, conta comigo :)
Conseguindo nem concentrar no video
Não entendi muito bem o Condicionamento...
Qual sua dúvida? :)
Não quero ser uma cobra... 😅
Minha mae reclamando...
Com td cmg e com meus irmaos😑
Busque momentos de comunicação aberta e honesta com sua mãe para expressar suas preocupações e ouvir as dela. Estou torcendo por vcs!
@@BrainpowerBr VLW ANDRÉ
Não entendi nada, era pra saber como controlar? 😅
Ele ensinou 😂
O que me irrita, pessoa invasivas, insistentes,
Lembre-se de que você tem o direito de definir seus próprios limites. Não hesite em comunicar de forma clara e assertiva o que você considera aceitável. :)
Brincadeira tonta me irrita muito
Que bom que gostou !! 😉👊
Meu esposo e suas idiotices
Mostra pra ele nossos vídeos, Isabel!