Oltre a non aspettarmi che sapessi disegnare così hai creato un contenuto bellissimo. Così hai fatto capire quanto sei esperto, fai altri video del genere💪💪💪💪
se cominci a far "macinare" video tutti con questo genere di contenuti, senza più dissing e polemiche varie, nel giro di pochi mesi fai decuplicare i numeri del tuo canale. Qualità e contenuti validi pagano sempre ...... e a quel punto tanti haters si dovranno letteralmente attaccare al c........ insomma, ci siamo capiti ..... 😆😆😆
Bravo, però credo tu debba prendere di più in considerazione il fattore genetico.. anche riguardo l'intersezione dei muscoli sullo sterno, non credo si possa sistemare con delle croci.
È vero! Il video del tuo canale più bello per come spieghi delle cose veramente interessanti. È bello penso soprattutto per quelli come me che non si soffermano troppo su quei discorsi scientifici tipo:no perché il sistema nervoso centrale, i mitocondri de sta minchia e l'ipertrofia miofibrillare de sta ceppa. Pane al pane, vino ala vino! All'atto pratico cosa tocca fare. Questo ci interessa. Grande Jena. Grazie
Finalmente hai tirato fuori un video con i contracazzi!!! Complimenti per i disegni e per il contenuto. Lascia stare I dissing che alla lunga stufano e continua su questo filone che ti ripagherá senza dubbio. Parere mio. Ciao.
Venturato asserisce che il picco è genetica, se non lo hai di genetica puoi fare quello che vuoi e non verrà mai, infatti se ci pensi arnold ha solo il destro a picco, il sinistro non ha picco, eppure faceva gli esercizi uguali chiaramente
Uno dei miei idoli Kevin Levrone aveva i bicipiti piatti.. E questo la dice lunga ehhh, Kevin Levrone... Sulla forma secondo me ci si può lavorare ma fino a un certo punto purtroppo
@@diegomaggioli5977 si,e' vero ma...passavano inosservati nel complesso,neanche oliva aveva chissà che bicipiti,ma cacchio era impressionante di braccia!
Per “attaccare” i due pettorali significa che gli si dà quel pump, quello spessore per il quale fa sì che i due pettorali si possano “toccare”? Cioè, immagino sia quello no?
@@massimoferrerojena9215 perfetto. Ne approfitto per farti i complimenti perchè come già detto da tantissimi altri utenti credo che questo sia il video più bello uscito su questo canale. Ce ne vogliono di più così. Sono stato attento ad assorbire come una spugna tutte le informazioni perchè so che ho tanto da imparare ed è una gran cosa poter apprendere da chi sa. Buona serata!
Massimo una domanda. Tu hai elogiato il fisico di Marco pt, hai detto che dal vivo è quasi grosso come te e soprattutto che sicuramente non ha usato steroidi. Però lui quel fisico l'ha ottenuto usando un principio d'allenamento totalmente diverso dal tuo. Lui è cresciuto allenando gli stessi gruppi muscolari tutti i giorni addirittura 2 volte al giorno, range di ripetizioni bassissimo (singole massimali), complementari pochi o nulli e riposo assente... Come te lo spieghi?
@cultura fisica mai mollare!! Marco è un po' "appannato" perché a lui interessa la forza quindi non ha l'interesse di scendere in quanto % di massa grassa... Però se decidesse di farlo secondo me otterrebbe un fisico anche superiore a certi bodybuilder natural.
@@pediatrapaolalui non lo fa perché scendendo di peso sicuramente perderebbe qualche kg nelle alzate... A lui interessa la forza... Poi lavorando sempre a carichi alti si è più soggetti ad infortuni se hai una percentuale di grasso molto bassa... Per quello che fa Marco non è conveniente
@@pediatrapaola tutto quello che vuoi,henry,ma visto a petto nudo ha definizione zero,ma proprio zero..confrontalo che so ..con Dylan e capisci quanto c'è da fare,forse mangia male
@@pediatrapaola ok lasciamo stare Dylan,che è un caso a parte( non so come faccia a essere così) ma proprio non ha definizione e da uno sportivo come lui ...daaai! Volumi li ha ,non ci sono dubbi
Con questo video ne metti a tacere, seduti e composti un bel po'. 👏🏻 p.s. ma quanto caxxo disegni bene!?! 😮 Solo una persona che si intende veramente di estetica sa riprodurre quelle rotondità, e non sono un leccaculo di carattere, beninteso.
@@massimoferrerojena9215 … purtroppo non conosco la serie… sono dell’82’, Mad Dog semplicemente “cane pazzo”, da sbarbatello ero un po’ fuori controllo, poi con l’età cambiano le priorità, si matura e si cresce. Un po’ come nel BB 😆! Comunque complimenti, questo video mi è scorso velocissimo! A dimostrazione che se i contenuti sono validi non servono editing Dominghiani, camere futuristiche, atteggiamenti da televendita alla Callà ecc… Ti preferisco di gran lunga nei video di questo genere: che ti danno anche spunti x lavorare i distretti da angolazioni differenti, spiegando il xché anche col disegno! Piuttosto che i video di dissing!
Jena cosa ne pensi di allenare l'addome con sovraccarichi (es. Panca declinata con dischi)? Io lo sto facendo e sto notando un bell ispessimento addominale (non eccessivo altrimenti rovinerebbe la linea) però volevo chiederti un parere, grazie...
@@pediatrapaola Penso che per avere un addome impressivo bisogni martellarlo come qualsiasi altro muscolo più "scenico" di un fisico...va stimolato allo stesso modo, con sovraccarico, niente cazzate e circuitini a corpo libero almeno per come la vedo io...cosa ne pensa lei?
@@pediatrapaola wow! Non credevo se ne dovessero fare così tanti. Non crede che potrebbe essere anche questione di genetica (un po’ come tutto ovviamente, ma specialmente l’addome, un po’ come i polpacci)? Cioè, io sono abbastanza convinto che si possa avere un buon addome anche senza bisogno di allenarlo tutti i giorni con sovraccarichi, ovviamente col tempo sperimenterò!
in un solo video tutto l'allenamento necessario e il solo utile che i ragazzi o piu' grandicelli dovrebbero sapere e di cui nel magico mondo del fitness non si parla mai in nessun luogo, in nessun canale e da parte di nessuno, regole semplici, esercizi base che costruiscono col tempo e sacrifici fisici naturali... ma come fanno a promuovere tale metodo coloro che si dopano e che ottengono risultati senza enormi sacrifici ma semplicemente pompando notte e giorno lo schifo che si sono iniettati nel sederino natural? e allora vanno online e raccontano ai ragazzini e agli inesperti formule magiche che applicano a poveri cristi senza bombe che si ritrovano schede di allenamento del petto due, tre volte a settimana, serie infinite senza senso tanto quando i risultati non arrivano saranno gli stessi poveri cristi a chiedere la polvere magica utilizzata dai loro guru di turno che nel consegnarli ai farmaci diranno loro l'ennesima bugia sugli effetti collaterali....
Ciao , ottimo video in tutto , così mi piaci, sempre allenato così , da natural bisogna caricare ma purtroppo quando ne parli ti prendono per un coglione.
Quella zona del dorsale a palla davanti sono carenti il 99% delle persone natural..Ma anke molti bombaroli nostrani...A mio avviso li..bisogna essere BRAVI ad isolare....come x le cosce e i polpacci...Non ho visto 1 solo natural buono in quella zona..spalle petto e addome nn ci vuole una minchia..quasi tutti le sanno fare.., braccia un pochino si riescono a tirar su..ma come dici tu forme stondate picco, mezza luna capo lungo , brachiale e tricipiti anteriori anche li pochi ci riescono..
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Grande Max, senza fronzoli, semplice, chiaro, limpido, grazie, abbiamo scoperto che nei disegni, come le imputazioni ce piji un botto!!!
Non mi aspettavo disegnassi così bene, gran video questo
Ti seguo da quando hai aperto il canale...miglior video di sempre, grazie Jena
Oltre a non aspettarmi che sapessi disegnare così hai creato un contenuto bellissimo. Così hai fatto capire quanto sei esperto, fai altri video del genere💪💪💪💪
Veramente ottimo video Massimo
Concordo su tutto
Complimenti per i disegni ;)
Massi questo è il tuo video più bello! ❤💪🏻💥
Sei molto bravo anche a disegnare complimenti hai una bel tratto.
Ohhhh questo è un bel contenuto: poco gossip e tanta sostanza!!! 👏
ATTENZIONE !! Il maestro sta spiegando, impariamo da lui !!
Anche un’ottimo disegnatore sei, grande bestione !! 👊🏿👊🏻
Complimenti Massi, video meraviglioso, anche fosse durato 2 ore sarei stato a guardarlo fino alla fine👍👍
hai delle ottime proporzioni nel disegno. Questo è un ottimo video 👍
Gran bel video Massimo, hai anche un ottimo modo di disegnare🔝💪🏻
Metallurgia pura..., ferro, nudo e crudo..., senza cazzi e mazzi... Questa è la pezza, questo il sapone...: prego ! Grande fratè
Complimenti per i disegni Jena.
Davvero bel video, ottimi contenuti e spiegati non bene ma SUPER!
Massimo complimenti per i disegni🙋🏻♂️
Ottimo video, molto molto utile grazie
se cominci a far "macinare" video tutti con questo genere di contenuti, senza più dissing e polemiche varie, nel giro di pochi mesi fai decuplicare i numeri del tuo canale.
Qualità e contenuti validi pagano sempre ...... e a quel punto tanti haters si dovranno letteralmente attaccare al c........ insomma, ci siamo capiti ..... 😆😆😆
Assolutamente vero, Jena vogliamo altri video simili!
Max complimenti ottimo video.. Bello bello
Comunque Massimo, sai imitare le voci, sai disegnare da dio,sei un vero artista👍🙏
Video stupendo! Complimenti Massimo
Qui ci siamo ottimo video.
Porca troia che video.. mi riempi le serate🔥🔥
Mi unisco ai complimenti uno dei tuoi video migliori, bella l’idea della lavagna usata in questa maniera.
Comunque cazzo sei un grande sia a spiegare che a disegnare
COSA INTENDI PER TRAZIONE INVERSA? PRESA SUPINATA?
Bravo, però credo tu debba prendere di più in considerazione il fattore genetico.. anche riguardo l'intersezione dei muscoli sullo sterno, non credo si possa sistemare con delle croci.
È vero! Il video del tuo canale più bello per come spieghi delle cose veramente interessanti. È bello penso soprattutto per quelli come me che non si soffermano troppo su quei discorsi scientifici tipo:no perché il sistema nervoso centrale, i mitocondri de sta minchia e l'ipertrofia miofibrillare de sta ceppa. Pane al pane, vino ala vino! All'atto pratico cosa tocca fare. Questo ci interessa. Grande Jena. Grazie
Complimenti👍
Si vede che hai passione dell'argomento.
Complimenti per il video!
fai piu' video come questi sono molto interessanti
Complimenti Max ottimo video tecnico 👍💪
Grandissimo video
Bellissimi disegni, poi in "live" praticamente perché non noto tagli, complimenti
Ciao Max che esercizi sono quelli di trazione inversa per “allungare” la schiena?
Video utilissimo,grazie mille Jena
Finalmente hai tirato fuori un video con i contracazzi!!! Complimenti per i disegni e per il contenuto. Lascia stare I dissing che alla lunga stufano e continua su questo filone che ti ripagherá senza dubbio. Parere mio. Ciao.
Se posso permettermi, un video da antologia !!! complimenti !! veramente Top !!
👍👍👍🖐️
Buon pomeriggio, perchè la maggior parte delle persone dice che la multifrequenza è superiore alla mono. Grazie
Hahaha disegnato col cappellino con elica. Muoio hahahaha🤣🤣🤣🤣
Video esauriente ,molto comprensibile che bada al concreto, gli altri tante chiacchere di cui non ti rimane nessun concetto
Molto bene ,amico,ora esce la conoscenza tecnica....che altri non hanno( wallera e company)👌👌
Ma sei bravissimo a disegnare uhao
Più video così massimo!!!!!🔥
Venturato asserisce che il picco è genetica, se non lo hai di genetica puoi fare quello che vuoi e non verrà mai, infatti se ci pensi arnold ha solo il destro a picco, il sinistro non ha picco, eppure faceva gli esercizi uguali chiaramente
Son daccordo , o ce o non c e . Se hai il bicipiti lungo il picco e raro .
@Master po' si in effetti sempre ce una possibilita' di migliorarsi con esercizi che descrivi
Uno dei miei idoli Kevin Levrone aveva i bicipiti piatti..
E questo la dice lunga ehhh, Kevin Levrone...
Sulla forma secondo me ci si può lavorare ma fino a un certo punto purtroppo
@@diegomaggioli5977 non possiamo far miracoli quello che abbiamo dobbiamo tenerci
@@diegomaggioli5977 si,e' vero ma...passavano inosservati nel complesso,neanche oliva aveva chissà che bicipiti,ma cacchio era impressionante di braccia!
Ottimo video
Ciao Massimo per la panca piana quanto recupero tra una serie e l’altra? ( per natural)
Un minuto uno e mezzo max
Miglior video del canale, aggiusterei solo l inquadratura. Complimenti anche per le illustrazioni, ma sei tipo un artista ?
Video di una qualità altissima.
Complimenti.
Finalmente qualche contenuto di rilevo.....
Per “attaccare” i due pettorali significa che gli si dà quel pump, quello spessore per il quale fa sì che i due pettorali si possano “toccare”? Cioè, immagino sia quello no?
Pump e carico decente
@@massimoferrerojena9215 perfetto. Ne approfitto per farti i complimenti perchè come già detto da tantissimi altri utenti credo che questo sia il video più bello uscito su questo canale. Ce ne vogliono di più così. Sono stato attento ad assorbire come una spugna tutte le informazioni perchè so che ho tanto da imparare ed è una gran cosa poter apprendere da chi sa. Buona serata!
Massimo una domanda. Tu hai elogiato il fisico di Marco pt, hai detto che dal vivo è quasi grosso come te e soprattutto che sicuramente non ha usato steroidi.
Però lui quel fisico l'ha ottenuto usando un principio d'allenamento totalmente diverso dal tuo. Lui è cresciuto allenando gli stessi gruppi muscolari tutti i giorni addirittura 2 volte al giorno, range di ripetizioni bassissimo (singole massimali), complementari pochi o nulli e riposo assente...
Come te lo spieghi?
E un altro tipo di grossezza
@cultura fisica mai mollare!! Marco è un po' "appannato" perché a lui interessa la forza quindi non ha l'interesse di scendere in quanto % di massa grassa...
Però se decidesse di farlo secondo me otterrebbe un fisico anche superiore a certi bodybuilder natural.
@@pediatrapaolalui non lo fa perché scendendo di peso sicuramente perderebbe qualche kg nelle alzate... A lui interessa la forza... Poi lavorando sempre a carichi alti si è più soggetti ad infortuni se hai una percentuale di grasso molto bassa... Per quello che fa Marco non è conveniente
@@pediatrapaola tutto quello che vuoi,henry,ma visto a petto nudo ha definizione zero,ma proprio zero..confrontalo che so ..con Dylan e capisci quanto c'è da fare,forse mangia male
@@pediatrapaola ok lasciamo stare Dylan,che è un caso a parte( non so come faccia a essere così) ma proprio non ha definizione e da uno sportivo come lui ...daaai! Volumi li ha ,non ci sono dubbi
Fai altri video simili ti prego jena, sono utilissimi e molto più belli da seguire rispetto ai dissing e alle polemiche! Grande ❤
A massimè ma quando me tatui?🤣🤣🤣apparte i scherzi numero 1 Ottima spiegazione
le trazioni presa neutre? cosa fanno?
Con questo video ne metti a tacere, seduti e composti un bel po'. 👏🏻
p.s. ma quanto caxxo disegni bene!?! 😮
Solo una persona che si intende veramente di estetica sa riprodurre quelle rotondità, e non sono un leccaculo di carattere, beninteso.
Avrei potuto ascoltare per ore…
Mad dog cioè Marvin smears di scuola di football serie anni ottanta?
@@massimoferrerojena9215 … purtroppo non conosco la serie… sono dell’82’, Mad Dog semplicemente “cane pazzo”, da sbarbatello ero un po’ fuori controllo, poi con l’età cambiano le priorità, si matura e si cresce.
Un po’ come nel BB 😆!
Comunque complimenti, questo video mi è scorso velocissimo! A dimostrazione che se i contenuti sono validi non servono editing Dominghiani, camere futuristiche, atteggiamenti da televendita alla Callà ecc…
Ti preferisco di gran lunga nei video di questo genere: che ti danno anche spunti x lavorare i distretti da angolazioni differenti, spiegando il xché anche col disegno! Piuttosto che i video di dissing!
Jena cosa ne pensi di allenare l'addome con sovraccarichi (es. Panca declinata con dischi)? Io lo sto facendo e sto notando un bell ispessimento addominale (non eccessivo altrimenti rovinerebbe la linea) però volevo chiederti un parere, grazie...
@@pediatrapaola Assolutamente d'accordo, continuo così allora
@@pediatrapaola Penso che per avere un addome impressivo bisogni martellarlo come qualsiasi altro muscolo più "scenico" di un fisico...va stimolato allo stesso modo, con sovraccarico, niente cazzate e circuitini a corpo libero almeno per come la vedo io...cosa ne pensa lei?
@@pediatrapaola certo certo la conosco e nutro grande rispetto nei suoi confronti, la penso come lei
@@pediatrapaola wow! Non credevo se ne dovessero fare così tanti. Non crede che potrebbe essere anche questione di genetica (un po’ come tutto ovviamente, ma specialmente l’addome, un po’ come i polpacci)? Cioè, io sono abbastanza convinto che si possa avere un buon addome anche senza bisogno di allenarlo tutti i giorni con sovraccarichi, ovviamente col tempo sperimenterò!
@@pediatrapaola Quoto maestro
Faccio almeno 2 esercizi di croci in una seduta per il petto , spero di unire i fasci dei 2 pettorali.
Ci sono tanti trucchi per unire
Vogliamo altri disegni iena
in un solo video tutto l'allenamento necessario e il solo utile che i ragazzi o piu' grandicelli dovrebbero sapere e di cui nel magico mondo del fitness non si parla mai in nessun luogo, in nessun canale e da parte di nessuno, regole semplici, esercizi base che costruiscono col tempo e sacrifici fisici naturali... ma come fanno a promuovere tale metodo coloro che si dopano e che ottengono risultati senza enormi sacrifici ma semplicemente pompando notte e giorno lo schifo che si sono iniettati nel sederino natural? e allora vanno online e raccontano ai ragazzini e agli inesperti formule magiche che applicano a poveri cristi senza bombe che si ritrovano schede di allenamento del petto due, tre volte a settimana, serie infinite senza senso tanto quando i risultati non arrivano saranno gli stessi poveri cristi a chiedere la polvere magica utilizzata dai loro guru di turno che nel consegnarli ai farmaci diranno loro l'ennesima bugia sugli effetti collaterali....
Io sto provando come hai detto all ultimo a b c e ricomincio, quindi 6 giorni
Ciao , ottimo video in tutto , così mi piaci, sempre allenato così , da natural bisogna caricare ma purtroppo quando ne parli ti prendono per un coglione.
Ha il diploma dell'artistico?
No
Quella zona del dorsale a palla davanti sono carenti il 99% delle persone natural..Ma anke molti bombaroli nostrani...A mio avviso li..bisogna essere BRAVI ad isolare....come x le cosce e i polpacci...Non ho visto 1 solo natural buono in quella zona..spalle petto e addome nn ci vuole una minchia..quasi tutti le sanno fare.., braccia un pochino si riescono a tirar su..ma come dici tu forme stondate picco, mezza luna capo lungo , brachiale e tricipiti anteriori anche li pochi ci riescono..
Scrivi un libro e trova un editore che lo compra e pubblica . Le idée son il motore per far soldi
Eh la madonna