جدل مستمر .. المشي ليس رياضة !
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- #نشرة_الرابعة | يزداد الجدل حول الرياضة وفوائدها.. هذه المرة طبيب إماراتي فجر حالة من الجدل حول "المشي" هل يعد من الرياضات؟؟
الطبيب عادل سجواني قال إن المشي 10 آلاف خطوة ما هو إلا كذبة يصدقها الكثيرون
#العربية
** ** ***
قناة العربية تقدم لكم آخر الأخبار على مدار الساعة إضافة إلى باقة ضخمة من البرامج الإخبارية والوثائقيات وكذلك منتجات خاصة لمنصات التواصل فقط
** ** ***
لمعرفة أحدث المستجدات.. عبر البث المباشر من هنا 👇
Live ⏩ ara.tv/jckve
** ** ***
وبإمكانكم متابعة العربية على منصات التواصل
⏭ Facebook ⏭ / alarabiya
⏭ Instagram ⏭ / alarabiya
⏭ Twitter ⏭ / alarabiya
⏭ TikTok ⏭ www.tiktok.com...
⏭ Breaking news ⏭ / alarabiya_brk
** ** ***
يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة كل جديد.. من هنا
✍️ www.alarabiya....
** ** ***
العربية.. أن تعرف أكثر
#السعودية #عاجل #العربية #الإمارات #تونس #المغرب #الجزائر #مصر #العراق #اليمن #سوريا #قطر #الكويت #عمان #ليبيا #تركيا #روسيا #أميركا #أوكرانيا #الصين #الهند #باكستان #إيران #فلسطين #غزة #بغداد #دمشق #القاهرة #الرياض #مكة #جدة #البحرين #الأردن #روسيا #موسكو #باريس #فرنسا #برشلونة #ريال_مدريد #الأهلي #طهران #أنقرة #إسطنبول #دمشق #كورونا #إثيوبيا #كييف #روما #نيويورك #واشنطن #أفغانستان
#news #breaking #live #livestream #USA #Russia #China #Europe #india #pakistan #turkey #israel #palestine #gaza #iran #syria #iraq #algeria #morocco #egypt #cairo #saudi #UAE #moscow #damascus #ankara #Istanbul #france #barcelona #Salah
١٠ الاف خطوة صباحا افضل رياضة... لاتحتاج ال علاج سكر من النوع الثاني... هذه تجربتي والحمد لله
@@AdamAuda1969 انت ماشي عندك سكر بل عندك دعوة شر لازمةلك مطرك يذهب عنك كل شيء،ولا شيء عندك
كلام الدكتور الإماراتي صحيح 💯
تحياتنا من فلوريدا 🎉
صدقوني 😂😂😂😂😂 المشي صحي صحي صحي بكل الجوانب واخصها اذا كان الشخص كثير الغضب اقول له امشي امشي امشي يذهب الغضب ،،
زعمة 😮
الفيديو يقول نفس الشيء، المشي صحي لكنه ليس رياضة!
المشي بكثرة يتسبب في حرق دهون الأرداف نظرا لأنها تستهلك الطاقة بشكل مفرط وبالتالي تحدث النحافة عكس التمارين الرياضية التي تساعد على تشكيل عضلات خالية من الدهون وبلياقة بدنية وفي نمط آخر يشرح لك الطبيب أن المشي ليس رياضة لسبب أن الإنسان المصاب بالسمنة ولو أنه يتمشى كثيرا لحرق دهون الأرداف إلا أنه لن يحرقها لسبب كونه مريضا ولكون جسمه لا يحرق السعرات الحرارية كثيرا وهذا فارق المشي والرياضة أي حرق الدهون و كمال الأجسام .
😮😮😮خبراء التغذية يقولون تمشي ولو فوق السرير 5 دقايق وانتةجاي تأتي لمنظمة عالمية فاسدة حتى كذبها في كورونا فالمشي صباح أو مساء تعمل وقاية صحيا
كل انواع المشي هي رياضة ومهما بلغت اعداد الخطوات حتى لوكانت برعي الغنم انها رياضة وبتخليك تتحسن
المشى ١٠ الاف خطوة يعتبر moderate intensity exercise و١٠ الاف خطوة تأخذ وقت لايقل عن ساعة وثلث ابدا اذا كان المشى سريعا ليس ٢٠ دقيقة فقط وهى فعلا من تجربتى تعالج الinsulin resistance وصحية جدا للعظام والمفاصل تعالج خشونة المفاصل وتقى من هشاشة العظام كما انها تحسن الحالة المزاجية خاصة اذا كانت فى الطبيعة والهواء الطلق فى الصباح الباكر او قبل الغروب وهى من السنة النبوية "النسلان" اى المشى السريع او الهرولة
شكراً هدى. تعليق مفيد.
شكرا جزيلا دكتور اتفق معك مليون مرة .
هل المشي في المولات والاكل يعد رياضة اكيد لا .
الرياضة هي التي لا تستطيع الكلام وزيادة دقات القلب
كلامه صحيح الدكتور
المشيء هو أمر طبيعي و صحي و لا جدل على ذلك و هذا ما أكده الدكتور و لكنه فعلياً ليس رياضة لأن أغلب من يمشي لفترات طويلة يكون المشي عادياً و ليس فيه مجهود بدني ، المشي الصحي و الرياضي هو المشي السريع و الأقرب للهرولة و الذي يزيد دقات القلب ، هناك حديث عن الرسول عليه الصلاة و السلام يوصي بالنسلان .. و النسلان هو المشي السريع قصير الخطوات ..
كلام صواب يجب ان تزيد دقات قلبك عن ١٣٠
كل حد يقول شي أنا امشي بشكل يومي واتمرن مقاومة مرتين في الاسبوع +صيام 16 ساعة استفت من هذا النظام الصراحة
مشي ليس رياضه الرياضه هي تفعل مجهود طاقي . كلام صحيح
اوافق الدكتور ميه بالميه . انا مدربه واتكلم عن خبره . بقولو الحركه بركه ، اوكي احسن من ما تتحرك ، بس ابدا ابدا المشي ليس برياضه . يجب دقات القلب ترافع حسب العمر وايضا تمارين المقاومه لبناء كتله عضليه وتقويه العظام . واللائحة تطول وتطول . لا ننسى الانفس العميق من البطن 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
كلام الطبيب صحيح سبحان الله العظيم المشي يريح الحالة النفسية ويقوي العقل ولاكن ليس رياضة تقوي البدن الجري المعتدل هو الرياضة الوحيدة التي تحافظ على قوة البدن بشكل عام
فعلا المشي ليس رياضة
بل عادة نقوم بها بشكل يومي
الرياضة لازم يكون دقات قلبك فوق 145
معضم الناس تهرب الى المشي لانه اسهل من المقاومة التي تقوي العضلات. كلام الدكتور صحيح
الإسراف في المشي والركض يتلف الركب والمفاصل نقول الاسراف اما رياضيه 30دقيقه مفيده
مش صحيح أبدا😂
أنا بمشي كل يوم ساعة
يحسن الرياضة مزاجي بشكل كبير جدا فأشعر بفرح لايضاهى
هذي تسميها رياضة؟ 😂
زيد الوتيره وشده المشي تزيد دقات قلبك ويصبح رياضه وجيد جدا للقلب والاوعيه الدمويه وتحسين المزاج والجو والتخسيس 😊 المشي ليس دلع بل التبختر يالمشي هو الدلع دكتورنا😂
كلامه صحيح بس الناس تفهم غلط
رياضة المشي مهمة وصحية جدا .جدي رحمه الله كان يقطع يوميا مسافة 8 كيلوترات مشيا ولم يمرض قط رغم ان عمره بلغ 100 سنة
اوافق الدكتور في كلامه مئه بالمئه
صح المشي غير شامله رياضه ولكن صحيه .........إما الجري السريع هو الرياضة أنا أتفق مع الدكتور لازم الإنسان يعمل جهد بدني !! حتا القلب يضخ دم هذه هي الرياضة الحقيقيه
فهمان مثل رجال الاقتصاد على أي شىء استندن يا غزال
كلام الدكتور صحيح 100% المشي تعتبر رياضه اذا ارتفعت نبضات القلب لحرق السعرات الحراريه وخسارة الدهون بالاضافة الى اسلوب المشي
..وكلوا واشربوا ولا تسرفوا..
الوصفةالخالدة لصحةبلا حدود ❤
الحمد لله كل التعاليق مع الطبيب
كلامه مزبوط وانا معه عن تجربة
اسالوا المجرب و ليس الخبراء .
حين كنت بوزن الفيل بعد الانجاب و الاكتئاب ...ما نفعني الا الريجيم و المشي معا ...مشي و ليس ركض ...حتى رجعت بني آدمة مرة أخرى ... و اليوم اللي ما اطلع فيه أمشي كاستثناء و اظل على الريجيم ما ينزل وزني .
🇩🇪🇩🇿
كلام الدكتور منطقي
كلام منطقي .. مليون ف المية
للاسف لابفقه شي
افضل رياضة للقلب هو المشي...
مشي و الجري معا ،هذا ما جربت مع الكيتو ، ونزلت 38 كيلو خلال سنتين و اصبحت لا استعمل حبوب السكري و لا كولسترول ولا الضغط . و كنت امارس جر شراێط المطاط . عشر دقایق 4 مرات في الاسبوع.
العرب هذه هي مشكلتهم النقد فقط
المشي أحسن من كلشي رياضة وصحية أكتر وكلام الدكتوى غلط
أتفق معه .أنا أواظب على المشي و لكني مصابة بالسكري و دوالي الساقين
المشي مفيد جدا
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات ، الأحياء منهم والاموات
اعتقد تصريح من شخص غبي افحص السكر وامشي وبعدها افحص السكر تجدة نزل بفرق كبير عن الاول
السكري قصة ثانية، هو قالك المشي كويس لكن لازم تمارين اقوى
المشي الاعتيـادي ليس رياضة قلبية ولكن حركة لابدا منها
يا جماعه المشكله لما يطلع دكتور طبيب ويصرح ان المشي ليست برياضه
هذه كارثه كبيره هذه معناتها ان هذا الدكتور ليس لديه خبره باللياقه البدنيه والنشاط البدني ليس عنده خبره في مواضيع المشي الصحية تعتبر المشي من افضل الرياضات على وجه الارض بالدرجه الاولى فقط عليك لبس الحذاء الرياضي وينطلق بالمشي الكل يمارس المشي الصغير شباب شايب كبار السن المشي له فوائد صحية عديده جدا جدا حتى إذا كان المشي البطيء تعتبر رياضة ولها فوائد عديده جدا كثير والاف من الدراسات المثبته علميا تكلمت عن المشي البطيء السريع الهروله وفوائدها الصحية العضيمة و ايضا الخطوات لها فوائد
اما رياضات الايروبيك المقاومة ورفع الاثقال لها قواعدها وشروطها لأنها فيها اصابات جسدية وعضلية وقلبية. يجب اتكون حذر في بدأ هذه الرياضات.
لكن المشي رياضة وليست لها مخاطر ولا قواعد
هذا الدكتور مستغرب منه يعني يطلع يتكلم ان المشي ليست برياضه بل المشي البطيء السريع تعتبر رياضه وصحه ونشاط وقوه وحيويه وطاقه المشي رياضة طبعا
خلاص شئ صحي شئ جميل ومفيد تمام
هو صح يقصد المشي ببطئ علينا المشي شبه الهرولة
دكتوركم شرب نفط امس بالليل المشي الكثير ينقص الوزن يعني نقص الوزن صحه المشي جيد للكبار السن الدكتور ماكم عند مشكله بااسم المشي رياضه او لا انصح الدكتور يروح يبول وينام
عيب كلام لا يصلح . حتى كبار السن يجب ان يستمرو ولو في رفع الاوزان الخفيفه . امارس رفع الاثقال ومازلت وانا في ٧٥ واقوى من العشرينات من تلاميذي هذا لاني استمريت بالتمرين . ابدا اليوم ولا تتوقف ..!
شكرا لك
المشي افضل لكبار السن عمي عمره 75 سنه يمشي كل يوم نصف ساعه
كان يا مكان في قديم الزمان كان هناك خروف قفز من السطح و.........
شنو المطلوب من هالكلام ؟ ممكن يفهمكم الانسان البسيط غلط و يزهق وحتى المشي يبطله ... المشي حركة و بركة و صحة و لا تتخلوا عن المشي
نسف نظريات الصحة الجيدة هو ضمن المخطط العالمي للقضاء على البشر العالة على المجتمع.
العجزة و الأشخاص البدينين هم أول من يجب التخلص منهم حسب وجهة نظرهم و هذا من خلال أحدث تسريب لوثائق العصابة التي تحكم العالم ... وصلتني مترجمة الى الفرنسي .
🇩🇪🇩🇿
@@CozetteDE المليار الذهبي
يعني مشي التسوق و الدلع و الوقوف كل شويه ما بيفيد زي المشي السريع المستمر. هو ده المضمون.
أحسن دكتور وصف الموضوع ... برافوووو عليك
دكتور اماراتي ههههههههه
من دويلة الخمارات
لبش في رياضة تمنع السكري يااماراتي
إماراتي يفتي في الرياضة والطب ؟ 😂
مشكلة المجتمع يفهم الدكتور بشكل خاطئ
المذيع يشبه للمثل السوري عبد المنعم عمايري
للأسف أغلب الناس لاتحب سماع الحقيقة
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
طبيب اماراتي يعني دراسة خطأ ومافي داعي حتى اسمعها
تعليقك يدل على مدى غبائك حتى لم تكلف نفسك عناء الاستماع و استخدمت مغالطة منطقية..إذهب وتعلم و إقرأ و أفهم .
@@Adil_Abdullah1 good 4 u 😂😂
غلطان
العلم من إماراتي ؟
كلامه خاطء
طبيب إماراتي ماعد حق الافتاء. الافتاء يختص لسعوديين والازهر فقط.
ههههه.
احترامي لأخ الطبيب. فهو محق.
خراط...لا يعرف شي
هذا الكلام كنت حاول أقنع فيه النسوان اللي يمارسو رياضة المشي 😂😂😂
قال المشي رياضة رياضة المشي🤣🤣🤣🤣
النسوان عندهم رياضة الحكي كمان
و رياضة التأمل و رياضة التسوق و رياضة الاستلقاء و الكثير 😅
❤❤❤@@mohammedyassin3660
المشي السريع رياضه قلبك بيوصل لنبض عالي مثل الجري. و ممكن تمشي مع ارتفاع. علي فكره في سباق في الأولمبيات للمشي و السرعه زي الجري من ١٢ك ل ١٥ك في الساعه.