Фигня какая то , я подписалась нажала забрать методичку, а том только , 1вариант по письмо, и точка а дальше то что????? Ради подписок только и реклама этой методички
Павел, спасибо, что вы находите время для людей, которые ждут ваших видеороликов! Вы несете добро, делаете людей счастливыми, и меняете жизнь в лучшую сторону. Послушав вас, развивается мышление и усиливается жизненная энергия!!!
Очень давно мучаюсь от этих всех проявлений (всд как следствие невроз и по факту гтр и па) Начала слушать Вас ,и поняла что «не так страшен черт ,как его малюют» Самое главное желание изменить свою жизнь к лучшему .Спасибо вам огромное ❤️
Паш, смотрю твой канал лет 5. Ты помог мне избавиться от ПА. У меня было все, боялся с квартиры выйти даже. Нанести вред ребенку тоже боялся. Я раньше не думал что такое бывает. Теперь сейчас понимаю что стоит в корне. Я блокировал мысли и избегал, это главная ошибка что привела в тяжелое состояние. Старался быть удобным для всех. Хорошо что не употребляю алкоголь, мог бы усугубить. Прочитал твои книги. Я рад что у меня все это было, мое мышление опрокинуло меня. Теперь я по другому смотрю и мало кто меня может вывести из себя. Остатки появляются переодически, пусть будут. Теперь жизнь пошла по другому, помогаю близким в этом недуге. Сразу вижу человека с растройством который избегает. Спасибо 🙏 тебе
@@actionman8497 я раньше думал что обо мне подумают люди если я сделаю то или иное действие. Пытался хорошим быть для всех. Я блокировал свои мысли, а они возвращались еще с удвоенной силой. Думал как я такой хороший (синдром отличника) могу думать о таких вещах не пристойных или ужасных, значит я не нормальный. Думал что окружение будет смеяться с меня, когда узнают что у меня ПА. И я избегал общественные места, транспорт, разговоры с руководством на работе, боялся что вдруг ПА будет. Первый след улучшения появился когда я стал работать над мышлением и убеждениями своими. Пересматривал видео Павла и Садхуру, читал книги. Ложился в ванну и несколько часов обдумывал что можно сделать с эти недугом, а ноги дрожали от страха. Делал цунами, и становилось легче. А самое главное перестал блокировать мысли, идут потоком, я им разрешил быть. Например, мысль, а что если я упаду и все будут смеяться с меня. И я подумал пусть упаду мне все равно пусть смеются, и страх сразу проходил. Я понял что для всех хороший не будешь. И это моя жизнь и я проживаю как я хочу, а не как мне кто-то указывает. Пусть вокруг что хотят делают, смеются, смотрят, осуждают, а я иду в своем направлении как я считаю нужным. Ни кто в этом мире не знает как нужно правильно жить, тогда и не надо меня учить, я подумал. Сейчас могу выйти на тратуар и станцевать и мне все равно что подумают. Стал более уверенным в себе, стал говорить нет, когда считаю нужно. В общем надо шаг за шагом работать над мышлением и тогда симптомы пройдут. Был случай забавный, беспокоила бессоница. Вот уже не спал несколько дней, и ложился с мыслью что надо выспаться 100%, и как назло опять не мог заснуть, потел, злился, плакал, я принуждал чтоб сон пришел и не получалось ничего. В одну ночь я подумал пусть я не высплюсь, мне все равно, и засыпал нормально, я разрешил мыслям что не высплюсь, и все налаживалось. Наш ум играется с нами, надо не блокировать его, пусть играется. Желаю вам удачи и стать по жизни хозяином)
@@Жизньбезстресса-н1э спасибо, так подробно все описали! Когда человек в неврозе, мозг как-будто играется с нами, делает нам "американские горки". Когда выходишь из состояния невроза, то становишься хозяином над своим мозгом!
Павел, Вы прекрасный человек, спасибо за всё, что делаете для нас. Смотрю Вас и становится легче. Я уже год страдаю от каких-то непонятных состояний, то сердце тянуло, то голова кружилась, мочеиспускания частые были, кожа на ноге занемела на 2 месяца, а сейчас кажется, что голова немеет. Очень страшно, что может инсульт случится, но я научился убеждать себя в том, что это всего лишь симптомы невроза, пока что тяжеловато со всем этим, но я стараюсь и не падаю духом)) Надеюсь, скоро избавлюсь от этого всего и буду жить как раньше) Держитесь, ребятки, мы со всем справимся☺ Павел, крепкого Вам и Вашей семье здоровья😌
Панические атаки бывают только у тех в которых есть страх , и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть . Я так вылечился
@@mikeco7814 нужно молиться Господу Богу. Только Он наш целитель. В нас страха нет. Это бесы посылают нам страх. Если в нас есть грех и нет защиты от Бога, то сатана имеет доступ к нам. Чтобы нам иметь защиту от Бога нам нужно читать Слово Божье - Библию, исполнять то, что там написано, наполняться этим Словом и тогда у сатаны не будет доступа к нам. А ещё нужно покаяться ( узнать, что такое грех, а это нарушение 10 заповедей и отвернуться от греха - перестать делать грех, возненавидеть его). И креститься ( окунуться в воде). Крещение - это обещание Богу служить доброй совестью. В Новом завете написано: - (Деяния 2:38):Петр же сказал им: покайтесь, и да крестится каждый из вас во имя Иисуса Христа для прощения грехов; и получите дар Святаго Духа.
Павел огромное тебе спасибо мне 66 ле т и я только сейчас поняла что я сама себя загоняю в угол как хорошо что ты подарил нам эту книгу слушаю и понимаю что все неправильно делала буду учиться на твоих роликах ..... Дай Господи тебе здоровья ....
Доброе утро, Павел. Жизнь направляет меня опять к Вам, как 13 лет назад. Тогда Вы мне очень помогли . Но, когда становится легче, действительно , перестаешь заниматься и болезнь возвращается. Записалась на тренинг. До встречи.
Спасибо Павел за Ваш труд! Ви тот человек, который своим примером напутствует других! Я благодарна за толковые совети и огромную работу с Вашей стороны!( простите за мой русский) Желаю Вам всех благ и успеха в любимом деле! Теперь, из за Ваших видео, я в своей жизни могу сказать «Я МОГУ!»
Павел , благодарю вас! Впервые обострение всех симптомов прошло в период Ковида , были па , ипохондрия , страх за здоровье , бесконечное количество анализов , потом чуть отпустило , а сейчас вернулось с новой силой . Сильные приступы паники , социальные фобии , страх сойти с ума и опозориться Сейчас активно смотрю ваши видео и книги , буду делать все, как вы учите 🙏
Паша привіт з України!!! Дякую за відео вони безцінні!!! Доходить все і по трохи, я замітила багато змін в житті ! Було дуже важко прийняти нове життя з кучею симптомів, в мене їх дуже дуже багато. Зміни плавно але є в кращу сторону!!! Коли мені кажуть я прочитав книгу по психології, я завжди кажу прочитати це добре, а змінитися не так просто. Мені ще багато над чим працювати, дуже багато. Чекаємо з радістю нових відео!!!
Умничка!!!! Спасибо Вам, Павел огромное за Ваши видео и за доброту.Слушаю Вас недавно, но чувствую как начинают расти крылья!!!))))) А то совсем загнала себя в депрессию от этих панических атак и ВСД, было чувство потерянности и растерянности.Вы вселяете надежду, что все не безнадежно!!!))))) СПАСИБО!!!!!!
Павел вот смотрю вас и мне становится легче спасибо что вы есть вас бог направил на помощь людям это на самом деле очень страшное испытание когда не понимаешь что с тобой происходит но благодаря вам я понел что со мной происходит и как с этим работать
Хочу сказать большое спасибо вашей жене . Она на первых ваших видео ,в другой комнате пыталась отвлечь играющего и кричащего ребенка , что бы папа смог отснять свой материял ..... Тогда еще не было не образования ни вашего центра , а она свято верила в ваш успех ..... цените ее
Паша это бог который протянулнам руку помощи. Спасибо большое Паша, здоровье вам, вашим детям, Марианочке, вашим родителям, которын произаели на свет такого хорошего челоаека. Паша это вашп миссия. Спасибо 1000000000раз Паша вам😭😭😭😭
СПАСИБО! ПАВЕЛ! СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО, МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК! ЖДУ! СЛУШАЮ! НАДЕЮСЬ! 5лет назад была адекватным, нормальным человеком: работник РЖД , в одно лицо перегоняла вагоны на дальние расстояния -командировки по 2-3 месяца, вообще никакого страха и одномоментно, как перемкнуло, ЖЕСТЬ! С.У. СИБИРЬ. ( МАМА -ПЕДАГОГ, ПАПА -ИТР. ГИПЕРОПЕКА, ДО СИХ ПОР ИНФАНТ) ПОМИЛУЙ,ГОСПОДИ !!! НАС ГРЕШНЫХ И СПАСИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Павел читаю вашу книгу. Делаю все как там написано, и тревога пошла на очень большой спад. Ваши видео вдохновляют, дают поддержку и знания. Спасибо вам, очень хороший контент👍🏼👍🏼👍🏼
Здравствуйте 👏 Паша, что скажешь про ПА, которые возникают после коронавируса, так сказать постковидный синдром? Эти атаки убирают по обычной системе, либо это что-то другое?
Благодарю❤❤❤! У меня панические атаки начались с планирования беременности. Давно хотела, откладывала. И вот решились. Поднялась высокая температура на раннем сроке. Беременность закончилась. Испытала сильный стресс и началось😢😢😢... Помогает работа с телом: ходила на лпдж массаж, йога. И держать осознанность. Пришло осознание, что это какая-то мысль-программа, которая меня задевает. Сама надумала, сама себя напугала, ничего не случилось...все хорошо 😊!!!
Оформила несколько стрвховок после приступа ПА , но я еще не знала, что это была ПА, я думала что у меня какая то страшная болезнь или вообще непонятно что и надо готовится к смерти. Воооот я в этот момент была отличным клиентом для страховой компании. Потому что мне говорили предложения и я " да, да! И лт этого и лт этого страхуйте". Жесть какая то была, реально, как в неадекват попала. Спасибо что рассказываетк, выдаете информацию. Всех вам благ. Изучаю ваш канал, книги. Марафон. Применяю. И постепенно отпускает. Так хочется быть здоровой! Спасибо.
@@РитаСоколова-у7к правильно Павел сказал,сначала нужно перестать бояться симптомов,а потом,выходить на улицу все дальше и дальше. Я до последнего в магазине стою,пульс 150,вся красная,дергаюсь,но не прощу себе если убегу))
@@user_j3617 я уже так вчера настроилась ,ребенка одела погулять,но не смогла выйти,я очень хочу и готова терпеть долбанную атаку,но выйти ужасно страшно,а вдруг упаду(
@@РитаСоколова-у7к оооо знакомо!поверьте у меня так же..но чем больше вы будете сидеть дома,тем хуже..выходите каждый день,выходите..не упадете,я 💯 гарантию даю. Я валидол под язык кладу и наушники с Симпсонами,мне помогает. Возьмите кого то с собой. У меня бывают дни,когда мне очень плохо,я вас понимаю.займитесь спортом..на диване,я так начинала,медитируйте. Это все в нашей голове. Нельзя бояться того,чего нет)я сама врач по специальности и даже меня не обошла эта дрянь. У вас не будет инфаркта,не будет инсульта от этого. С вами все будет в порядке. Это просто тело так реагирует. Я человек курящий и у меня есть внезапные головокружения! Я думала из за сигарет,отказалась от них,оказалось нет..психосоматика. даже если вы успокоетесь,оно некоторое время будет вас долбить. Это норма,ибо ваш организм много времени был в напряжении,но чем больше вы будете в спокойной состоянии,тем ближе будете к психологическому выздоровлению. Счастья вам и здоровья
@@РитаСоколова-у7к и ещё..не отказывайтесь от того,что вы любите)па этого не стоит)))я например люблю фильмы ужасов,не отказывалась от них даже когда было дико плохо,мне помогало. Я отвлекалась,пугалась фильма,а не симптомов..выходил адреналин. Все будет отлично,если вы не можете что то контролировать,отпустите это
А у меня тревога что опять будет тахикардия в поездке и вот что же я буду делать думаю я. Хотя много раз меня паника заставала за рулем, и ничего со мной не случилось. И вот такие внезапные пережитые случаи доказывают моему мозгу что не умру.
Вот ещё хочу пример привести в принципе ты прав по поводу всего я могу с тобой согласиться но. Вот приведём простой пример из жизни. Я например часто меняю работу здесь очень много разных факторов. В некоторых случаях компании просто были на грани банкротства То есть у них не всё было хорошо а так как я менеджер по продажам соответственно мне приходилось покидать компанию. Там толком не продашь денег не заработаешь а продажники они зарабатывают деньги на том что они продают от этого у них нет как таковой зарплаты. Были компании где действительно тяжёлые были отношения и от меня хотели видеть идеального человека но зачастую сейчас все этого и хотят в том-то и дело. А я по определению не могу быть идеальным потому что например у меня с детства слабая память Я быстро утомляет и как бы я не структурирован свою работу, с той скоростью с которой я работаю так как я работаю так как я думаю мыслю я не смогу заработать Потому что я не смогу много продать а следовательно результат будет отрицательным образно говоря. И на примере последнего места работы когда произошла ситуация при которой у меня появился сбой, Я не понимал как передо мной сидит молодой парень который нихуя Извините за французский не работает сидит в телефоне постоянно играет при этом умудряется обрабатывать крупные заявки у него крутые клиенты потому что ему везёт просто и при этом всём Этот человек ещё постоянно опаздывает на работу его никто не увольняет и я человек который целеустремлённый перерабатывает каждый день по часу старается что-то делает и я не продаю в нужном количестве для руководства не приношу им нужное количество денег. И мне постоянно высказывают и в итоге Просто потом меня увольняют. Есть ещё какая-то такая вещь как невезение. Судьба что ли Как как бы правильно сказать. У кого-то судьба такая у кого-то такая. Не получается мы об этом волей-неволей думаем и говорим Ну как Так же несправедливо. А сам-то я ничего не могу исправить потому что я знаю что исправить можно только если я принесу например 3 млн компании а я по-любому их принести не могу потому что работа подразумевает такую скорость такое мышление такую память такие знания что просто это невозможно. Соответственно на меня просят уйти. И так практически в девяностых процентах компании. Сидеть дома и без денег и искать своё счастье искать ту компанию где тебе будут рады Ну я не имею возможности поэтому я только уволился через 2 дня я сразу Иду работать на другую работу Я не ищу лёгких путей и для меня устроиться в компанию особо сильно труда не составляет но я не знаю что там в этой компании когда я сталкиваюсь вот тогда уже Я в процессе пытаюсь как-то решать вопросы задачи если я понимаю что я не могу их решать вопросы задачи я делаю Это так как я могу стараюсь не напрягаться но когда руководство начинает подгонять Я понимаю что у меня либо я выполняю план либо я буду уволен то в таких случаях я стараюсь максимально в данном случае угодить руководству и выполнить их план потому что по-другому я просто не могу. Я не могу взять самостоятельную уйти сказать Извините я не справляюсь с обязанностями для меня это тяжёлая работа. Ну потому что лёгкая работа не бывает нигде. И пойти куда-то переучиваться в свои 40 лет что-то делать другое уже поздно хотя да кто-то скажет что почему бы и нет всё возможно и люди вон в 70 лет рожают Я всё понимаю. Идти например тем же грузчиком работать Да можно почему бы нет У меня нет такого самолюбия, Ну когда я понимаю что там платит 30.000 руб иногда 38.000 руб ну Простите меня как на эти деньги вообще можно прожить? Да у меня не завышенные требования и мне достаточно малого В плане финансов но всё равно мой мозг автоматически понимает что это нереальные деньги и мне невозможно на них прожить хотя я вижу узбеков понимаю что узбеки могут прожить на эти деньги И как ты ещё откладывают себе на семью на родину я этого реально не понимаю Вот у меня не получается. Я понимаю что мне хочется хотя бы зарабатывать 80 а не 40. А там где 80.000 их просто так не платят там нужно действительно делать больше своих возможностей. Не навязывается вопрос самому себе где можно работать со своими возможностями не напрягаясь но при этом получать 80.000 руб. Если кто-то меня сможет убедить я буду только рад пожалуйста. Я считаю что нигде. По крайней мере в России. Вот вам пример один хотя бы в работе. О таких примеров может быть много.
У меня тревожность началось с детства, когда мы дома сидели, играли, веселились, а отец вечером внезапно приходил в стельку пьяный и супер злой, начинал драться с мамой, нас туда-сюда гнать. Т.е сперва было как снег на голову, потом уже вылилось в фоновую тревожность. Придёт ли сегодня отец пьяный? Готовиться ли морально готовиться к худшему или нет? А если придёт пьяный то, что он сегодня сделает?
Благодарна за информацию, отдельное спасибо за раскрытие глубинных причин невроза. Улыбнулась после слов" увидели кота,меня,майку,а до этого настроение было плохим. Спасибо!!! Удивлена точному пониманию истин о Боге и о грехе. Это действительно так. Именно ошибка передалась " по наследству" от прародителей Адама и Евы. До Иисуса Христа ошибки покрывались приношением жертв в виде скота,продуктов,потом,благодаря жизни Иисуса Христа у каждого из людей появилась возможность аннулирования ошибок на основании его искупительной жертвы. Совершили ошибку,осознали,попросили в молитве у Бога прощения и она стёрта. Не знаю,дозволены- ли в сообществе комментарии на эту тему. Если что, буду благодарна за поправку.
Спасибо за нужную информацию,Паша!) Восхищаюсь преданности собственному стилю одежды! Очень позитивный батник! Класс!( Когда досмотрела,услышала,что это майка))
У меня из ОКР с паническими атаками стало ГТР. Ещё и пропал аппетит. Это просто кошмар наяву, постоянно хочется плакать от такого массива тревоги. Мне 15. Изначально у меня были контрастные навязчивости, но потом ситуация ухудшилась и к ним прибавился страх, что я не вылечусь, или не выдержу этого
А разве это не правда, что вы всех любите? Если б не любили, то не было б этих видео! Любовь это не чувства, а решение помогать людям, чтобы им было лучше жить!
@@mikeco7814 нужно молиться Господу Богу. Только Он наш целитель. В нас страха нет. Это бесы посылают нам страх. Если в нас есть грех и нет защиты от Бога, то сатана имеет доступ к нам. Чтобы нам иметь защиту от Бога нам нужно читать Слово Божье - Библию, исполнять то, что там написано, наполняться этим Словом и тогда у сатаны не будет доступа к нам. А ещё нужно покаяться ( узнать, что такое грех, а это нарушение 10 заповедей и отвернуться от греха - перестать делать грех, возненавидеть его). И креститься ( окунуться в воде). Крещение - это обещание Богу служить доброй совестью. В Новом завете написано: - (Деяния 2:38):Петр же сказал им: покайтесь, и да крестится каждый из вас во имя Иисуса Христа для прощения грехов; и получите дар Святаго Духа.
Подожди ты приводишь пример реальных тревожных мыслей но есть ситуации например, когда Ну пускай образно говоря у тебя там двое детей и ты один Или например тебя уволили с работы по каким-то причинам и у тебя нет денег. А здесь есть другой фактор если у организма идёт стресс панические атаки комплекс симптомов, который мучает всё сильнее и сильнее то ты не можешь взять поставить себе задачу и пойти её выполнять. Потому что твой организм настолько себя херова физически чувствует что ты просто не можешь ни о чём думать а если паническая атака идёт это вообще пиздец всё тут сразу. Тут зациклен организм сам на себе да можно принять это и подождать когда это пройдёт и относиться к этому как например к гриппу, но опять же когда грипп сильные Мы же не работаем Мы лежим дома потому что мы не можем работать мы не можем думать у нас слабость У нас болеет организм нам плохо. Также и здесь и как мы в этом можем решать задачи? По сути никак. То есть для начала нужно убрать это состояние. Да в расслабленном организме нету тревоги это факт. Ну на моём опыте у меня тревога даже просто в расслабленном состоянии когда ты ни о чём не думаешь. Тогда как вы это можете объяснить? Я могу себя попробовать заставить заниматься спортом например хотя бы дома физ зарядкой уборкой пылесосить мыть полы больше готовить больше двигаться, даже когда мне плохо когда у меня трещит Голова болит голова и так далее Но чем больше я это начинаю делать тем сильнее Мне становится плохо мой организм отказывается это делать Ему крайне плохо, и потом его просто накрывает. Тут тоже палка о двух концах. Павел А как ты эту ситуацию оценишь какой ты здесь можешь дать совет? Сразу скажу что лекарственные препараты Я принимаю как назначил психиатр, Но они у меня особо не помогают. У меня видимо очень сильное расстройство. И в первую очередь я знаю и понимаю что это всё произошло из-за меня потому что я такой человек что я всю жизнь работал боролся шёл стремился Независимо ни от чего какие бы ни были преграды, и я терпел многое я пережёвывать это в себе любой стресс любое давление именно это всё со временем всё в куче привело к этой вот условной симптоматики болезни. Теоретически Я знаю как с этим бороться уже на что смотреть но всё равно это не помогает пока что. Ладно бы если бы я работал бы но я просто сижу дома просто лежу на кровати и всё Я в расслабленном состоянии. Когда организму становится плохо Я говорю что Всё хорошо всё нормально я здоров у меня ничего нет всё это отголоски Например когда меня тошнит когда у меня изжога условная когда я не хочу есть у меня отсутствие аппетита когда полная апатия но как бы я не настраивал себя свой организм он всё равно начинает нагнетать нагнетать нагнетать пока его потом не бомбанёт. Пока никакая методика у меня не работает
Как можно с вами связаться? Поговорить, решить мою проблему? Много лет уже мучаюсь подобными проблемами! Пытался и сам справиться и лечиться уже пробовал! И за столько лет столько видео ваших пересмотрел, пробовал их применять, но видимо что-то не так делаю, или не могу сам с этим справится, или разобраться сам не умею! Были времена когда это всё проходило и довольно на долго, что я уже думал что всё это чушь и старался забыть это как страшный сон! Но это было как правило в периоды спокойной, устоявшейся к уверенности в завтрашнем дне! Вобщем при спокойной без стрессовой жизни! Но когда наступают затруднительные жизненные ситуации и особенно когда они длятся очень долго! Или ты ждёшь чего-то плохо, зная что это обязательно случится, всё время об этом переживая! Всё возвращается по новой! Никак не могу перенастроить сам своё мышление, мне нужна помощь! Короче когда всё хорошо (без сучинки и задоринки), то тогда проблем нет! Когда случаются стрессовые ситуации, особенно длительные, то возвращаются и подавленность и навязчивые мысли и самокопание и панические атаки и ВСД и слабость (до полного бессилия, что не могу даже на работу выйти или даже на чём-то сосредоточиться или думать о чём-то другом), полностью пропадает апетит, ничего не могу есть бывает даже неделями, хотя чувствую что организм требует пищу, но не могу силой в себя запихать! Хочу избавиться от этого всего навсегда и чтоб смог обходиться без лекарств! Что делать уже не знаю...! За столько лет, уже наверное 6 измучался просто! Из-за этого столько проблем накопилось и на работе и в личной жизни и в качестве жизни...! Может есть возможность мне помочь как-то...?
Павел здравствуйте! А есть у вас те клиенты которые избавились от экстросистол? У меня на холтере показала 8140. Кардиограмма пишет в норме, пульс 70, давление 120на 80, врач сказала по показателям ишимии нет, выписала кучу лекарств, но я их не пью. Я сам заметил что ложусь спать они проходят, встаю утром их нет часов до 10 утра, потом начинается бить в грудь, днём бывают утихают, я просто сам по себе неравный, мнительный да ещё и ногу сломал. Можете что нибудь посоветовать? Спасибо на добром слове
Здравствуйте Павел спасибо Вам ! Вот такой вопрос я страдаю ПА, начала заниматься хатха йогой она мне показалась сложной, ещё во время первых медитаций ,расслаблений я очень сильно почувствовала панику . Даже незнаю чем ещё попробовать заняться.Пока только обхожусь ходьбой пешком . Так как после активных нагрузок потом паника ..
Моя проблема реальна и не решаема, она касается ошибки в прошлом и теперь с этим жить до конца дней, к сожалению это влияет максимально плохо на качество жизни и психическое состояние. Ни у одного психолога не нахожу ответа. А с придуманными проблемами - даже смешно слушать, насколько людям нечем заняться как ещё придумывать себе тревоги.
Вы еще забыли сказать ,что от этого не избавиться, это на всю жизнь, у меня это с 3-4 лет, не выходит на дорогу влзде дома ,а то украдут цыгане, или потреяюсь .а сейчас это состояние еще ухудшилось.да вы правы ,мышление и действия, это все состояние убивают Как раз вот сижу ,и почки как вы показали ,постоянно их стараюсь расслабить.Спорт вообще , лучше психотерапии ,он на первом месте,25:16 очень хорошее упражнение)). Интересная доступная информация.
Что за бред, что на всю жизнь. Я уверена на 100% что вы не работали с мышлением, не вступали в страхи, не меняли характер. Это тяжело, долго, упорно. Но возможно. А вот после таких смс люди которые столкнулись с этим, ещё больше впадают в панику. Знаю про что говорю, у самой был ГТР, со всеми прелестями
@@Vitaliya.1609 ну это вы так думаете ,любой хороший стресс все вернётся, не так сильно но вернётся. Так что вы тут со своим мышлением мозгу не поможете .Это рефлекс .От рефлексов только препараты .
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Как присоединиться?
Фигня какая то , я подписалась нажала забрать методичку, а том только , 1вариант по письмо, и точка а дальше то что????? Ради подписок только и реклама этой методички
Паша сам по себе -антидепрессант . Просто удивительно, вижу его - уже спокойно
Аналогично , есть такие психологи которые одним своим видом успокаивают
У меня так же....как накрывает сразу Пашу включаю 😊
@@lolayang7710 Да, он хороший, но и есть такие, которых видеть не хочется, а при встрече сразу же всю морду разбить.
При неврозе горит тело,голова,руки спина, как кипятком обдали
Я ,как подзаряжаюсь ,слушая психологов !
Как всё доходчиво , чётко , ясно , прозрачно , по делу , простым языком , спасибо большое тебе Павел. Ты просто находка.
Павел, спасибо, что вы находите время для людей, которые ждут ваших видеороликов! Вы несете добро, делаете людей счастливыми, и меняете жизнь в лучшую сторону. Послушав вас, развивается мышление и усиливается жизненная энергия!!!
Какой мудрый парень, благодарю,как раз вовремя
Дякую!
Ваші відеоролики, як розмова з другом.
Добре, що є на світі такі люди.
Благодарю Вас Павел за очень нужную мне информацию.Так хочется измениться, я устала постоянно бояться и тревожиться
Большое спасибо за интересную лекцию .Какая у вас красивая и ласковая кошечка!
Очень давно мучаюсь от этих всех проявлений (всд как следствие невроз и по факту гтр и па)
Начала слушать Вас ,и поняла что «не так страшен черт ,как его малюют»
Самое главное желание изменить свою жизнь к лучшему .Спасибо вам огромное ❤️
Грамотно все, понятно. Если начать все применять, то результат не заставит себя ждать!
Паш, смотрю твой канал лет 5. Ты помог мне избавиться от ПА. У меня было все, боялся с квартиры выйти даже. Нанести вред ребенку тоже боялся. Я раньше не думал что такое бывает. Теперь сейчас понимаю что стоит в корне. Я блокировал мысли и избегал, это главная ошибка что привела в тяжелое состояние. Старался быть удобным для всех. Хорошо что не употребляю алкоголь, мог бы усугубить. Прочитал твои книги. Я рад что у меня все это было, мое мышление опрокинуло меня. Теперь я по другому смотрю и мало кто меня может вывести из себя. Остатки появляются переодически, пусть будут. Теперь жизнь пошла по другому, помогаю близким в этом недуге. Сразу вижу человека с растройством который избегает. Спасибо 🙏 тебе
Здравствуйте,как вы все это побороли? Поделитесь пожалуйста
@@actionman8497 я раньше думал что обо мне подумают люди если я сделаю то или иное действие. Пытался хорошим быть для всех. Я блокировал свои мысли, а они возвращались еще с удвоенной силой. Думал как я такой хороший (синдром отличника) могу думать о таких вещах не пристойных или ужасных, значит я не нормальный. Думал что окружение будет смеяться с меня, когда узнают что у меня ПА. И я избегал общественные места, транспорт, разговоры с руководством на работе, боялся что вдруг ПА будет. Первый след улучшения появился когда я стал работать над мышлением и убеждениями своими. Пересматривал видео Павла и Садхуру, читал книги. Ложился в ванну и несколько часов обдумывал что можно сделать с эти недугом, а ноги дрожали от страха. Делал цунами, и становилось легче. А самое главное перестал блокировать мысли, идут потоком, я им разрешил быть. Например, мысль, а что если я упаду и все будут смеяться с меня. И я подумал пусть упаду мне все равно пусть смеются, и страх сразу проходил. Я понял что для всех хороший не будешь. И это моя жизнь и я проживаю как я хочу, а не как мне кто-то указывает. Пусть вокруг что хотят делают, смеются, смотрят, осуждают, а я иду в своем направлении как я считаю нужным. Ни кто в этом мире не знает как нужно правильно жить, тогда и не надо меня учить, я подумал. Сейчас могу выйти на тратуар и станцевать и мне все равно что подумают. Стал более уверенным в себе, стал говорить нет, когда считаю нужно. В общем надо шаг за шагом работать над мышлением и тогда симптомы пройдут. Был случай забавный, беспокоила бессоница. Вот уже не спал несколько дней, и ложился с мыслью что надо выспаться 100%, и как назло опять не мог заснуть, потел, злился, плакал, я принуждал чтоб сон пришел и не получалось ничего. В одну ночь я подумал пусть я не высплюсь, мне все равно, и засыпал нормально, я разрешил мыслям что не высплюсь, и все налаживалось. Наш ум играется с нами, надо не блокировать его, пусть играется. Желаю вам удачи и стать по жизни хозяином)
@@Жизньбезстресса-н1э спасибо, так подробно все описали!
Когда человек в неврозе, мозг как-будто играется с нами, делает нам "американские горки".
Когда выходишь из состояния невроза, то становишься хозяином над своим мозгом!
@@Жизньбезстресса-н1э спасибо за развернутый ответ!
@@Жизньбезстресса-н1э спосибо вам ,прочитала ваш комментарий и легче стало
Павел, Вы прекрасный человек, спасибо за всё, что делаете для нас. Смотрю Вас и становится легче.
Я уже год страдаю от каких-то непонятных состояний, то сердце тянуло, то голова кружилась, мочеиспускания частые были, кожа на ноге занемела на 2 месяца, а сейчас кажется, что голова немеет.
Очень страшно, что может инсульт случится, но я научился убеждать себя в том, что это всего лишь симптомы невроза, пока что тяжеловато со всем этим, но я стараюсь и не падаю духом))
Надеюсь, скоро избавлюсь от этого всего и буду жить как раньше)
Держитесь, ребятки, мы со всем справимся☺
Павел, крепкого Вам и Вашей семье здоровья😌
ПАВЕЛ,ЭФИР💥👍Все информативно. Процветание Вам!!! И почаще новых эфиров!))))
Паша ты несёшь огромную помощь людям, огромная благодарность тебе!
Панические атаки бывают только у тех в которых есть страх , и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть . Я так вылечился
Павел спасибо Вам огромное! Не хватит слов, чтобы отблагодарить Вас, золотой человек)
Благодарю,Павел!🙏🏻🙏🏻🙏🏻очень понятно объяснил!👍Красавчик😉🙌
Павел,спасибо за то что Вы есть.
Благодарность за видео. Пусть вас благословит Господь!
@@mikeco7814 нужно молиться Господу Богу. Только Он наш целитель. В нас страха нет. Это бесы посылают нам страх. Если в нас есть грех и нет защиты от Бога, то сатана имеет доступ к нам. Чтобы нам иметь защиту от Бога нам нужно читать Слово Божье - Библию, исполнять то, что там написано, наполняться этим Словом и тогда у сатаны не будет доступа к нам. А ещё нужно покаяться ( узнать, что такое грех, а это нарушение 10 заповедей и отвернуться от греха - перестать делать грех, возненавидеть его). И креститься ( окунуться в воде). Крещение - это обещание Богу служить доброй совестью. В Новом завете написано: - (Деяния 2:38):Петр же сказал им: покайтесь, и да крестится каждый из вас во имя Иисуса Христа для прощения грехов; и получите дар Святаго Духа.
Очень приятный молодой человек Я рада что нашла такого человека, который поможет мне избавиться от эти атак
Как Вы сейчас?
Павел огромное тебе спасибо мне 66 ле т и я только сейчас поняла что я сама себя загоняю в угол как хорошо что ты подарил нам эту книгу слушаю и понимаю что все неправильно делала буду учиться на твоих роликах ..... Дай Господи тебе здоровья ....
что за книга?
Замечательное видео. Спасибо, что делитесь своим опытом и такими полезными методиками.
Доброе утро, Павел.
Жизнь направляет меня опять к Вам, как 13 лет назад. Тогда Вы мне очень помогли . Но, когда становится легче, действительно , перестаешь заниматься и болезнь возвращается. Записалась на тренинг. До встречи.
13 лет-это я загнула. В 13-14 году. :)
Спасибо вам, Павел!!! С вашей помощью избавилась от ПА и агорафобии. Теперь хочу победить эту заразу 😓😓
Отличный выпуск и много полезной информации, для меня сейчас это актуально! Благодарю*** удачи
Спасибо Павел за Ваш труд! Ви тот человек, который своим примером напутствует других! Я благодарна за толковые совети и огромную работу с Вашей стороны!( простите за мой русский)
Желаю Вам всех благ и успеха в любимом деле!
Теперь, из за Ваших видео, я в своей жизни могу сказать «Я МОГУ!»
Павел , благодарю вас!
Впервые обострение всех симптомов прошло в период Ковида , были па , ипохондрия , страх за здоровье , бесконечное количество анализов , потом чуть отпустило , а сейчас вернулось с новой силой . Сильные приступы паники , социальные фобии , страх сойти с ума и опозориться
Сейчас активно смотрю ваши видео и книги , буду делать все, как вы учите 🙏
Успехов вам! Присоединяйтесь к бесплатному марафону clck.ru/3CP4YD , уверен найдете для себя много полезной информации.
Спасибо большое. Рекомендую вас всем своим друзьям . Вы очень понятно доносите информацию .
Очень полезная информация ПАВЕЛ, благодарю вас!
Как хорошо, что Вы есть. Хорошо, что я Вас нашла....
Павел, спасибо, пересматриваю ваши эфиры уже с опытом работы над собой - прошла ваши тренинги, все воспринимается гораздо легче..
Паша привіт з України!!! Дякую за відео вони безцінні!!! Доходить все і по трохи, я замітила багато змін в житті ! Було дуже важко прийняти нове життя з кучею симптомів, в мене їх дуже дуже багато. Зміни плавно але є в кращу сторону!!! Коли мені кажуть я прочитав книгу по психології, я завжди кажу прочитати це добре, а змінитися не так просто. Мені ще багато над чим працювати, дуже багато. Чекаємо з радістю нових відео!!!
Алиса как ваши дела?Я тоже с Украины
Паша молодец хочет чтобы все были здоровы,дай бог ему здоровья
Умничка!!!! Спасибо Вам, Павел огромное за Ваши видео и за доброту.Слушаю Вас недавно, но чувствую как начинают расти крылья!!!))))) А то совсем загнала себя в депрессию от этих панических атак и ВСД, было чувство потерянности и растерянности.Вы вселяете надежду, что все не безнадежно!!!))))) СПАСИБО!!!!!!
Интересно и понятно.На самом деле помогаете.Молодец!
Павел вот смотрю вас и мне становится легче спасибо что вы есть вас бог направил на помощь людям это на самом деле очень страшное испытание когда не понимаешь что с тобой происходит но благодаря вам я понел что со мной происходит и как с этим работать
Почему я раньше не наткнулся на этот канал?! Спасибо!!! Доходчиво и по существу.
Павел , спасибо большое . Мне 65 лет у меня невроз па и т. д. Многое беру на заметку. Ты мне очень помогаешь
Очень полезный эфир, понятные примеры.
Хочу сказать большое спасибо вашей жене . Она на первых ваших видео ,в другой комнате пыталась отвлечь играющего и кричащего ребенка , что бы папа смог отснять свой материял ..... Тогда еще не было не образования ни вашего центра , а она свято верила в ваш успех ..... цените ее
😘
Здраствуйте кто не будь знает психотерапевта хорошего по личному опыту можете подсказать ?
@@ИванИван-я6у к сожалению хороших мало . Нужно искать
@@ФАНАТ у меня приступ
@@ФАНАТ что делать ? Я боюсь умереть
Кажется, попала туда где нужно. Вы словно рассказываете все про меня😊
Павел, дай бог здоровья всей вашей семье! Посоветуйте ещё литературу про принятие неопределенности.
Паша это бог который протянулнам руку помощи. Спасибо большое Паша, здоровье вам, вашим детям, Марианочке, вашим родителям, которын произаели на свет такого хорошего челоаека. Паша это вашп миссия. Спасибо 1000000000раз Паша вам😭😭😭😭
СПАСИБО! ПАВЕЛ! СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО, МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК! ЖДУ! СЛУШАЮ! НАДЕЮСЬ! 5лет назад была адекватным, нормальным человеком: работник РЖД , в одно лицо перегоняла вагоны на дальние расстояния -командировки по 2-3 месяца, вообще никакого страха и одномоментно, как перемкнуло, ЖЕСТЬ! С.У. СИБИРЬ. ( МАМА -ПЕДАГОГ, ПАПА -ИТР. ГИПЕРОПЕКА, ДО СИХ ПОР ИНФАНТ) ПОМИЛУЙ,ГОСПОДИ !!! НАС ГРЕШНЫХ И СПАСИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Павел, вы - молодец! Умница! Спасибо вам. 🤗
Здраствуйте кто не будь знает психотерапевта хорошего по личному опыту можете подсказать ?
Павел, расскажите пожалуйста про стрессоустойчивость. И как стать стрессоустойчивым.
Мне думается,это невозможно. У каждого свой запас прочности.
Павел читаю вашу книгу. Делаю все как там написано, и тревога пошла на очень большой спад. Ваши видео вдохновляют, дают поддержку и знания. Спасибо вам, очень хороший контент👍🏼👍🏼👍🏼
Название книги?
@@БахтиярИрбулатов под видео ссылки есть. Перейди по ним там должны они быть
что за книга?
Спасибо тебе огромное Павел,я всё выписала для себя и буду всё это изучать.
Приятный парень ,очень искренний
Спасибо огромное Павел, за полезное инфо,вы мне очень помогаете,...
Здравствуйте 👏 Паша, что скажешь про ПА, которые возникают после коронавируса, так сказать постковидный синдром? Эти атаки убирают по обычной системе, либо это что-то другое?
Благодарю❤❤❤! У меня панические атаки начались с планирования беременности. Давно хотела, откладывала. И вот решились. Поднялась высокая температура на раннем сроке. Беременность закончилась. Испытала сильный стресс и началось😢😢😢... Помогает работа с телом: ходила на лпдж массаж, йога. И держать осознанность. Пришло осознание, что это какая-то мысль-программа, которая меня задевает. Сама надумала, сама себя напугала, ничего не случилось...все хорошо 😊!!!
Оформила несколько стрвховок после приступа ПА , но я еще не знала, что это была ПА, я думала что у меня какая то страшная болезнь или вообще непонятно что и надо готовится к смерти. Воооот я в этот момент была отличным клиентом для страховой компании. Потому что мне говорили предложения и я " да, да! И лт этого и лт этого страхуйте".
Жесть какая то была, реально, как в неадекват попала.
Спасибо что рассказываетк, выдаете информацию.
Всех вам благ.
Изучаю ваш канал, книги. Марафон. Применяю. И постепенно отпускает. Так хочется быть здоровой!
Спасибо.
Надела наушники с вашим видео..вышла в магазин и наконец то сделала покупки..сама!!!))юхууу агорафобия уже год)))
И я так хочу)
@@РитаСоколова-у7к правильно Павел сказал,сначала нужно перестать бояться симптомов,а потом,выходить на улицу все дальше и дальше. Я до последнего в магазине стою,пульс 150,вся красная,дергаюсь,но не прощу себе если убегу))
@@user_j3617 я уже так вчера настроилась ,ребенка одела погулять,но не смогла выйти,я очень хочу и готова терпеть долбанную атаку,но выйти ужасно страшно,а вдруг упаду(
@@РитаСоколова-у7к оооо знакомо!поверьте у меня так же..но чем больше вы будете сидеть дома,тем хуже..выходите каждый день,выходите..не упадете,я 💯 гарантию даю. Я валидол под язык кладу и наушники с Симпсонами,мне помогает. Возьмите кого то с собой. У меня бывают дни,когда мне очень плохо,я вас понимаю.займитесь спортом..на диване,я так начинала,медитируйте. Это все в нашей голове. Нельзя бояться того,чего нет)я сама врач по специальности и даже меня не обошла эта дрянь. У вас не будет инфаркта,не будет инсульта от этого. С вами все будет в порядке. Это просто тело так реагирует. Я человек курящий и у меня есть внезапные головокружения! Я думала из за сигарет,отказалась от них,оказалось нет..психосоматика. даже если вы успокоетесь,оно некоторое время будет вас долбить. Это норма,ибо ваш организм много времени был в напряжении,но чем больше вы будете в спокойной состоянии,тем ближе будете к психологическому выздоровлению. Счастья вам и здоровья
@@РитаСоколова-у7к и ещё..не отказывайтесь от того,что вы любите)па этого не стоит)))я например люблю фильмы ужасов,не отказывалась от них даже когда было дико плохо,мне помогало. Я отвлекалась,пугалась фильма,а не симптомов..выходил адреналин. Все будет отлично,если вы не можете что то контролировать,отпустите это
А у меня тревога что опять будет тахикардия в поездке и вот что же я буду делать думаю я. Хотя много раз меня паника заставала за рулем, и ничего со мной не случилось. И вот такие внезапные пережитые случаи доказывают моему мозгу что не умру.
Раньше когда я слушала Пашу, я нечего не понимала,. Сейчас когда я прошла курс, я понимаю что он говорит
Вот ещё хочу пример привести в принципе ты прав по поводу всего я могу с тобой согласиться но. Вот приведём простой пример из жизни. Я например часто меняю работу здесь очень много разных факторов. В некоторых случаях компании просто были на грани банкротства То есть у них не всё было хорошо а так как я менеджер по продажам соответственно мне приходилось покидать компанию. Там толком не продашь денег не заработаешь а продажники они зарабатывают деньги на том что они продают от этого у них нет как таковой зарплаты. Были компании где действительно тяжёлые были отношения и от меня хотели видеть идеального человека но зачастую сейчас все этого и хотят в том-то и дело. А я по определению не могу быть идеальным потому что например у меня с детства слабая память Я быстро утомляет и как бы я не структурирован свою работу, с той скоростью с которой я работаю так как я работаю так как я думаю мыслю я не смогу заработать Потому что я не смогу много продать а следовательно результат будет отрицательным образно говоря. И на примере последнего места работы когда произошла ситуация при которой у меня появился сбой, Я не понимал как передо мной сидит молодой парень который нихуя Извините за французский не работает сидит в телефоне постоянно играет при этом умудряется обрабатывать крупные заявки у него крутые клиенты потому что ему везёт просто и при этом всём Этот человек ещё постоянно опаздывает на работу его никто не увольняет и я человек который целеустремлённый перерабатывает каждый день по часу старается что-то делает и я не продаю в нужном количестве для руководства не приношу им нужное количество денег. И мне постоянно высказывают и в итоге Просто потом меня увольняют. Есть ещё какая-то такая вещь как невезение. Судьба что ли Как как бы правильно сказать. У кого-то судьба такая у кого-то такая. Не получается мы об этом волей-неволей думаем и говорим Ну как Так же несправедливо. А сам-то я ничего не могу исправить потому что я знаю что исправить можно только если я принесу например 3 млн компании а я по-любому их принести не могу потому что работа подразумевает такую скорость такое мышление такую память такие знания что просто это невозможно. Соответственно на меня просят уйти. И так практически в девяностых процентах компании. Сидеть дома и без денег и искать своё счастье искать ту компанию где тебе будут рады Ну я не имею возможности поэтому я только уволился через 2 дня я сразу Иду работать на другую работу Я не ищу лёгких путей и для меня устроиться в компанию особо сильно труда не составляет но я не знаю что там в этой компании когда я сталкиваюсь вот тогда уже Я в процессе пытаюсь как-то решать вопросы задачи если я понимаю что я не могу их решать вопросы задачи я делаю Это так как я могу стараюсь не напрягаться но когда руководство начинает подгонять Я понимаю что у меня либо я выполняю план либо я буду уволен то в таких случаях я стараюсь максимально в данном случае угодить руководству и выполнить их план потому что по-другому я просто не могу. Я не могу взять самостоятельную уйти сказать Извините я не справляюсь с обязанностями для меня это тяжёлая работа. Ну потому что лёгкая работа не бывает нигде. И пойти куда-то переучиваться в свои 40 лет что-то делать другое уже поздно хотя да кто-то скажет что почему бы и нет всё возможно и люди вон в 70 лет рожают Я всё понимаю. Идти например тем же грузчиком работать Да можно почему бы нет У меня нет такого самолюбия, Ну когда я понимаю что там платит 30.000 руб иногда 38.000 руб ну Простите меня как на эти деньги вообще можно прожить? Да у меня не завышенные требования и мне достаточно малого В плане финансов но всё равно мой мозг автоматически понимает что это нереальные деньги и мне невозможно на них прожить хотя я вижу узбеков понимаю что узбеки могут прожить на эти деньги И как ты ещё откладывают себе на семью на родину я этого реально не понимаю Вот у меня не получается. Я понимаю что мне хочется хотя бы зарабатывать 80 а не 40. А там где 80.000 их просто так не платят там нужно действительно делать больше своих возможностей. Не навязывается вопрос самому себе где можно работать со своими возможностями не напрягаясь но при этом получать 80.000 руб. Если кто-то меня сможет убедить я буду только рад пожалуйста. Я считаю что нигде. По крайней мере в России. Вот вам пример один хотя бы в работе. О таких примеров может быть много.
Пересматриваю видео, конспектирую, все осознаю.Осталось только действовать, но апатия захлёстывает.
У меня тревожность началось с детства, когда мы дома сидели, играли, веселились, а отец вечером внезапно приходил в стельку пьяный и супер злой, начинал драться с мамой, нас туда-сюда гнать. Т.е сперва было как снег на голову, потом уже вылилось в фоновую тревожность. Придёт ли сегодня отец пьяный? Готовиться ли морально готовиться к худшему или нет? А если придёт пьяный то, что он сегодня сделает?
Такая же ситуация была в детстве
Примерно также было
Избавились?
тоже самое было..
Посоветуйте пожалуйста книги по принятию неопределенности?
Кот просто божественный 🤗
Павел ты вылечил мою головушку поставил на место большущее тебе спасибо
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Благодарна за информацию, отдельное спасибо за раскрытие глубинных причин невроза. Улыбнулась после слов" увидели кота,меня,майку,а до этого настроение было плохим. Спасибо!!! Удивлена точному пониманию истин о Боге и о грехе. Это действительно так. Именно ошибка передалась " по наследству" от прародителей Адама и Евы. До Иисуса Христа ошибки покрывались приношением жертв в виде скота,продуктов,потом,благодаря жизни Иисуса Христа у каждого из людей появилась возможность аннулирования ошибок на основании его искупительной жертвы. Совершили ошибку,осознали,попросили в молитве у Бога прощения и она стёрта. Не знаю,дозволены- ли в сообществе комментарии на эту тему. Если что, буду благодарна за поправку.
Классный кот 🐱.
Люди помогите найти психотерапевта может у кого есть знакомый может кто-то лечился помогите пожалуйста я буду очень вам благодарен.
Павел,спасибо большое за разьяснение ситуации👍🥳👏
Я вас благодарю за эфир от души 🌹
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Павел круто проработанный сам, это важно. Но самостоятельно так не проработаешься
Павел, спасибо за информацию 👍👍👍
@@mikeco7814 мне тоже помогли молитвы. Это действует .
все в точку, спасибо!
Спасибо за нужную информацию,Паша!) Восхищаюсь преданности собственному стилю одежды! Очень позитивный батник! Класс!( Когда досмотрела,услышала,что это майка))
Большое спасибо Вселенной за Ваше существование😊
Спасибо, благодарю за вашу помощь
Спасибо огромное, очень полезная информация!!!
У меня из ОКР с паническими атаками стало ГТР. Ещё и пропал аппетит. Это просто кошмар наяву, постоянно хочется плакать от такого массива тревоги. Мне 15. Изначально у меня были контрастные навязчивости, но потом ситуация ухудшилась и к ним прибавился страх, что я не вылечусь, или не выдержу этого
Здравствуйте,как вы сейчас,вам легче стало?
Как вы себя чувствуете сейчас??..
А разве это не правда, что вы всех любите? Если б не любили, то не было б этих видео! Любовь это не чувства, а решение помогать людям, чтобы им было лучше жить!
@@mikeco7814 нужно молиться Господу Богу. Только Он наш целитель. В нас страха нет. Это бесы посылают нам страх. Если в нас есть грех и нет защиты от Бога, то сатана имеет доступ к нам. Чтобы нам иметь защиту от Бога нам нужно читать Слово Божье - Библию, исполнять то, что там написано, наполняться этим Словом и тогда у сатаны не будет доступа к нам. А ещё нужно покаяться ( узнать, что такое грех, а это нарушение 10 заповедей и отвернуться от греха - перестать делать грех, возненавидеть его). И креститься ( окунуться в воде). Крещение - это обещание Богу служить доброй совестью. В Новом завете написано: - (Деяния 2:38):Петр же сказал им: покайтесь, и да крестится каждый из вас во имя Иисуса Христа для прощения грехов; и получите дар Святаго Духа.
@@mikeco7814 лень, гордость и т.д. - это и есть грех.
Подожди ты приводишь пример реальных тревожных мыслей но есть ситуации например, когда Ну пускай образно говоря у тебя там двое детей и ты один Или например тебя уволили с работы по каким-то причинам и у тебя нет денег. А здесь есть другой фактор если у организма идёт стресс панические атаки комплекс симптомов, который мучает всё сильнее и сильнее то ты не можешь взять поставить себе задачу и пойти её выполнять. Потому что твой организм настолько себя херова физически чувствует что ты просто не можешь ни о чём думать а если паническая атака идёт это вообще пиздец всё тут сразу. Тут зациклен организм сам на себе да можно принять это и подождать когда это пройдёт и относиться к этому как например к гриппу, но опять же когда грипп сильные Мы же не работаем Мы лежим дома потому что мы не можем работать мы не можем думать у нас слабость У нас болеет организм нам плохо. Также и здесь и как мы в этом можем решать задачи? По сути никак. То есть для начала нужно убрать это состояние. Да в расслабленном организме нету тревоги это факт. Ну на моём опыте у меня тревога даже просто в расслабленном состоянии когда ты ни о чём не думаешь. Тогда как вы это можете объяснить? Я могу себя попробовать заставить заниматься спортом например хотя бы дома физ зарядкой уборкой пылесосить мыть полы больше готовить больше двигаться, даже когда мне плохо когда у меня трещит Голова болит голова и так далее Но чем больше я это начинаю делать тем сильнее Мне становится плохо мой организм отказывается это делать Ему крайне плохо, и потом его просто накрывает. Тут тоже палка о двух концах. Павел А как ты эту ситуацию оценишь какой ты здесь можешь дать совет? Сразу скажу что лекарственные препараты Я принимаю как назначил психиатр, Но они у меня особо не помогают. У меня видимо очень сильное расстройство. И в первую очередь я знаю и понимаю что это всё произошло из-за меня потому что я такой человек что я всю жизнь работал боролся шёл стремился Независимо ни от чего какие бы ни были преграды, и я терпел многое я пережёвывать это в себе любой стресс любое давление именно это всё со временем всё в куче привело к этой вот условной симптоматики болезни. Теоретически Я знаю как с этим бороться уже на что смотреть но всё равно это не помогает пока что. Ладно бы если бы я работал бы но я просто сижу дома просто лежу на кровати и всё Я в расслабленном состоянии. Когда организму становится плохо Я говорю что Всё хорошо всё нормально я здоров у меня ничего нет всё это отголоски Например когда меня тошнит когда у меня изжога условная когда я не хочу есть у меня отсутствие аппетита когда полная апатия но как бы я не настраивал себя свой организм он всё равно начинает нагнетать нагнетать нагнетать пока его потом не бомбанёт. Пока никакая методика у меня не работает
Спасибо большое, может посоветуете какие нибудь книги по осознанности?
Как можно с вами связаться? Поговорить, решить мою проблему? Много лет уже мучаюсь подобными проблемами! Пытался и сам справиться и лечиться уже пробовал! И за столько лет столько видео ваших пересмотрел, пробовал их применять, но видимо что-то не так делаю, или не могу сам с этим справится, или разобраться сам не умею! Были времена когда это всё проходило и довольно на долго, что я уже думал что всё это чушь и старался забыть это как страшный сон! Но это было как правило в периоды спокойной, устоявшейся к уверенности в завтрашнем дне! Вобщем при спокойной без стрессовой жизни! Но когда наступают затруднительные жизненные ситуации и особенно когда они длятся очень долго! Или ты ждёшь чего-то плохо, зная что это обязательно случится, всё время об этом переживая! Всё возвращается по новой! Никак не могу перенастроить сам своё мышление, мне нужна помощь! Короче когда всё хорошо (без сучинки и задоринки), то тогда проблем нет! Когда случаются стрессовые ситуации, особенно длительные, то возвращаются и подавленность и навязчивые мысли и самокопание и панические атаки и ВСД и слабость (до полного бессилия, что не могу даже на работу выйти или даже на чём-то сосредоточиться или думать о чём-то другом), полностью пропадает апетит, ничего не могу есть бывает даже неделями, хотя чувствую что организм требует пищу, но не могу силой в себя запихать! Хочу избавиться от этого всего навсегда и чтоб смог обходиться без лекарств! Что делать уже не знаю...! За столько лет, уже наверное 6 измучался просто! Из-за этого столько проблем накопилось и на работе и в личной жизни и в качестве жизни...! Может есть возможность мне помочь как-то...?
Как дела сейчас?
Да, котик и майка впечатляют!
Какой вы умница, вы мне помогли
Здравствуйте, а как убрать гиперконтроль?
При помощи когнитивно-поведенческой психотерапии.
Павел здравствуйте! А есть у вас те клиенты которые избавились от экстросистол? У меня на холтере показала 8140. Кардиограмма пишет в норме, пульс 70, давление 120на 80, врач сказала по показателям ишимии нет, выписала кучу лекарств, но я их не пью. Я сам заметил что ложусь спать они проходят, встаю утром их нет часов до 10 утра, потом начинается бить в грудь, днём бывают утихают, я просто сам по себе неравный, мнительный да ещё и ногу сломал. Можете что нибудь посоветовать? Спасибо на добром слове
Всё так оно и есть, молодец в точку....
Какая милая кошечка
Какой у вас красивый кот!
Спасибо вам за это видео
Здравствуйте Павел спасибо Вам ! Вот такой вопрос я страдаю ПА, начала заниматься хатха йогой она мне показалась сложной, ещё во время первых медитаций ,расслаблений я очень сильно почувствовала панику . Даже незнаю чем ещё попробовать заняться.Пока только обхожусь ходьбой пешком . Так как после активных нагрузок потом паника ..
Хм,Па с принятием нет Па.
Попробуйте фитнес и танцы Зумба
🙂👍
Я обожаю вас!
Павел лутьший ,так дошодчево объясняет и просто
Спасибо.зв.за.лекцию.но.во.время.магнитных.бурь.невроз.мучает.не.знаю.что.делать.п.а.и.страх.давл
Еение.то.высокое.то.низкое 5:09
Спасибо большое , что вы есть.
Спасибо за все ваши видео 🤞👍
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Павел вы крутой 😂спасибо
Умница, очень доступно!
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Моя проблема реальна и не решаема, она касается ошибки в прошлом и теперь с этим жить до конца дней, к сожалению это влияет максимально плохо на качество жизни и психическое состояние. Ни у одного психолога не нахожу ответа. А с придуманными проблемами - даже смешно слушать, насколько людям нечем заняться как ещё придумывать себе тревоги.
Люди добрые,а если ПТСР и тревога тревоги.У кого есть опыт,напишите,пожалуйста.
Спасибо огромное!
Паш, у меня вроде такие "гонки" прошли, но температура 37. 2 держится не сходит, к 12 дня повышается резко, было ли у тебя такое?
Сдайте анализы на Боррелии
.
Термоневроз
Спасибо Павел.
Спасибо, Павел.
эндогенного генеза фобиий кто не будет знает. Про это ? И как лечить ?
Вы еще забыли сказать ,что от этого не избавиться, это на всю жизнь, у меня это с 3-4 лет, не выходит на дорогу влзде дома ,а то украдут цыгане, или потреяюсь .а сейчас это состояние еще ухудшилось.да вы правы ,мышление и действия, это все состояние убивают
Как раз вот сижу ,и почки как вы показали ,постоянно их стараюсь расслабить.Спорт вообще , лучше психотерапии ,он на первом месте,25:16 очень хорошее упражнение)).
Интересная доступная информация.
@@mikeco7814 вы просто в это поверили))
Что за бред, что на всю жизнь. Я уверена на 100% что вы не работали с мышлением, не вступали в страхи, не меняли характер. Это тяжело, долго, упорно. Но возможно. А вот после таких смс люди которые столкнулись с этим, ещё больше впадают в панику. Знаю про что говорю, у самой был ГТР, со всеми прелестями
@@Vitaliya.1609 ну это вы так думаете ,любой хороший стресс все вернётся, не так сильно но вернётся. Так что вы тут со своим мышлением мозгу не поможете .Это рефлекс .От рефлексов только препараты .