Как же я рада,что вас нашла,Павел!🙏Наконец-то ,благодаря вам,поняла в чем причина моего состояния!!Теперь я точно знаю,что смогу от тревожности избавится и вести нормальный образ жизни ,ещё лучше чем был!!❤
Прямо моя история))) Спасибо за это видео, оно появилось очень кстати. Все именно так - нельзя горевать, радоваться, смеяться, петь, громко разговаривать))) Я работаю с собой с Вашей помощью, и уже есть успехи. Спасибо!
Павел, как будто рассказываете про меня 😊. Как будто Вы меня изучили изнутри, все про меня знаете!🙂 И про экстрасистолы, и про избегание физических нагрузок, и про эмоциональный страх, и все остальное, так и есть 😔
Який молодчинка!!! Сам пройшов і допомагає іншим! Тільки така людина може допомогти і знає, як це, коли погано! Дякую Вам за відео, за те, що Ви справді людина ! Ваші відео дуже класні👍. І дуже корисна інформація. Прям про мене, тільки симптом - шаткість при хотьбі-10 років😥
Через несколько дней мне предстоит перелёт, и каждый раз на протяжении 2 лет я в самолёте испытываю па, послушав вас я испытываю чувство спокойствия и облегчения, благодарю вас Павел
Спасибо огромное Павел!!!!))) Я именно на эту тему очень ждала видео))) Я прошла бесплатный тренинг,я читаю ваши книги...смотрю видео.Я уже избавилась от агорафобии,от панических атак,но страх от Экстросистол не покидает меня я именно то что вы говорите и делаю боюсь кофе пить из за них,секса боюсь,куда то пойти,недоспать,перенервничать,и т.д в этом роде.Я узнала себя в этом видео.Но в глубине души я верю что я справлюсь благодаря вам Павел))) Спасибо большое)))
Павел Федоренко , один из первых специалистов на которого я наткнулся после 2-х лет мучений . Когда я его слушал , буду откровенен , я смеялся истерическим смехом , это было знайте каким то прозрением , что хоть кто-то мне объяснил что со мной , и я уже имею ввиду что моя фляга на самом деле не свистит а это тревожное растройство . Я плакал , моя отчаение было на пике . С Павлом уже знаком лет 5 точно , не лично а именно слежу за его роликами . Благодарен конечно Всевышнему за то что он указал на этого человека , потрясающий человек и специалист . Переодически каждый год я благодарю этого человека , он делает много работы , хотя есть те кто не особо из его колег не любят его и тролят , я знаю пару таких . Но имени конечно они не говорят . Но мы все прекрасны знаем , что ничего подобного я за эти 5 лет не увидел у Павла . Всех благ вам .
Кто вы такой ???почему я не нашла вас раньше я мучаюсь замкнутым кругом уже 12 лет как так точно можно описывать симптомы ...я прошла всех врачей и до сих пор лечусь разными препаратами которые почти всегда мимо...я очень хочу избавиться от этого состояния очень рада ,что вы такой появились в моей жизни я все все прочитаю и прослушаю буду использовать ваши техники 🙏🏻🙏🏻🙏🏻спасибо что вы есть 🥳а то я довела себя до состояния уже полного отчаяния 🤦🏼♀️
Были ужасные стрессы,сейчас бывают атаки панические страх поглощает поздавала анализы и на гормоны все впорядке ,бывают перебои в серце что очень пугает в прошлом году была на узи все впорядке ,нелавно делала екг сказали панические атаки перестать кофе употреблять записалась к психологу ,потому что поняла что все в моей голове , хорошо что есть такие люди которые говорят об этом
Павел, огромное спасибо за видео! Вы можете предложить что-то вроде диагностики? То есть я бы хотела, чтобы предложили именно тот курс, который будет полезен мне в зависимости от моего состояния. Я же не знаю, с чего нужно начинать.
Мой случай с гарантиями. Долгое время выписывала мысли (до сих пор они есть) о том, что мне нужны гарантии, что этого не повторится вновь. От этого перекручиваю все прошлое в голове по 100 раз пытаясь контролировать, искать ошибки (понимаю, что не могу контролировать) тревога возрастает и круг не прерывается:(
Люди в комментариях под видео Павла делятся, в основном, на 2 типа: 1. Устали от проблемы и твёрдо намерены устранить путем регулярной работы над собой, внимательно слушая профессионала (Пашу) 2. Недостаточно настрадались, приходят поныть и спросить бесплатную таблетку, не смотря видео
Испытываю это из дня в день , качество жизни на нуле , особенно тяжело когда маленький ребёнок на руках , иногда руки опускаются , прям сил нет никаких 😢
Павел ты молодец . как хочется научиться у тебя техники и как же это трудно наверное надо очень захотеть но отмечаешь все в точку спасибо всегда жду твоих эфиров здоровья тебе и удачи
Как всегда по делу! Великолепно! Павел, ОГОРОМЕННОЕ СПАСИБО! ВЫ делаете мою жизнь лучше! Ваш канал - спасение. Смотрю Ваши видео во время ночных пробуждений во время тревоги - как правило слушаю мин 10-15 и меня отпускает, я даже адреноблокаторы не пью, достаточно Вас немного послушать. Это здорово!
@@НатальяБасенко-р4й ого 2 года прошло. А Вы точно выяснили что головокружение от остеохондроза, не из-за невроза? Посмотрели все ролики Павла, читали его книги?
@@olgad364 послушайте, я до 43 лет занимался лыжными гонками. Мой пульс на вершинах подъемов доходил до 206 уд в мин, только подумайте 206! Я жив до сих пор. На соревновнованиях его ниже 185 уд в мин не было и это еа протяжении нескольких часов и я жив. Ваше сердце способно на многое, систолы не опасны, они у меня тоже есть (грудной остеохондроз), но я на них наплевал и я жив. Так что не заморачивайтесь и холтер постоянно не носите.
@@olgad364 долго не было? У меня тоже лет 20 тихо было и вот 2 месяца назад как бабахнуло. Думала просто давление, даже не подумала ,что опятьэто фигня. Опять врачи, обследования и диагноз расстройство вегетативной нервной системы с кризами. Опять в бой с самой собой.
@@ДмитрийГрачев-е7р Дмитрий пожалуйста научите меня как вы когда у вас систолы не паникуете и не боитесь и успокаивает себя? Вы дышите как то ? Как ваше сердце нормализуете в этот момент? Потому что у меня как то на автомате начинаеться жуткая паника.
ALijon Khamdamov А насчёт признаков: ощущение нереальности, как будто со стороны на себя смотрю, такое чувство что вот вот плохо станет и сознание потеряю. Хотя вроде через некоторое время походит.
постоянно ругаю себя,что говорю что-то не так,даже когда разговариваю сама с собой,мысленно,будто бы уже есть причина,по которой я себя ругаю,как привычка
Стресс(краткосрочный),Невроз-затянувшийся стресс(череда стрессов или мысленная жвачка вокруг одного и того же стресса),ГТР-затянувшийся невроз,когда вы сконцентрировались на неврозе и не видите реальность,а трактуете всё через призму страха и тревоги. Если человек думает об опасности,то о позитиве думать некогда,грубо говоря вы выбираете думать негативно . Негатив ДОМИНИРУЕТ, буквально заставляйте себя думать ПОЗИТИВНО И УЛЫБАТЬСЯ!!! СМЕНИТЕ ДОМИНАНТУ!!! Это просто ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА!!! Вот и весь секрет,сломать Привычку,как бросить курить
У меня кружиться голова четыре года,по немного ,понемногу и начались качели,сильнее и сильнее я этого боюсь,утром просыпаться не хочется а вдруг снова.На погоду вообще по стенке в туалет встаю.Это может быть невроз?
Павел скажите пожалуйста, всд может проявляться скованностью в шее и между лопатками шаткостью слабостью и такое ощущение как будто щас в обморок упаду , спасибо!! Ответь пожалуйста!!😭😭😭
Я вот спросить хотела, у меня всд, страхи, агорофобия. Поставили диагноз остеохондроз, назначили уколы мидокалм. Я его уже колола раньше, теперь после укола поднимается давление и дискомфорт в области груди. Не может это быть следствием всд? У меня страх и поэтому давление. Может было у кого?
А спортзал идти и работать над укреплением мышц. Это первое. Второе...пойти на растяжку. Третье сходить к массажисту/реабилитологу который поправит спину. Простыми словами начните двигаться так, чтобы начала работать спина и организм начал лечить остеохондроз грудного и шейного отдела. А происходит это все потому, что Вы своей тревогой сами провоцируете мышцы быть в постоянном напряжении. Вот они и намекают....расслабься уже! Дай нам нормально работать!!!)) . Если что, у меня такая же хрень. Единственное что спасает - физическая нагрузка. И все!
Может быть да! У меня раньше так было при сильных па, жжение на плечах, спине, тока в этих случаях, так реагирует вегитатика и всего лишь, у моей знакомой так даже просто при сильной тревоге.
Здрасти у меня головокружение тяжесть в голове в макушке.Нагревается макушка головы.нехватка воздуха жжение в голове удушье .Я боюсь что умру от усталости слабости. Слабость усталость в руках ноги как будто отнимается . Прошу вас скажите что делать и есть ли у вас скайп чтоб с вами поговорить????
Добрый день, подскажите, а если симптомы постоянно : тремор в руках, шаткость походки (хожу как пьяная), вибрация в теле и они не проходят в течение года. Последнее время появилась тревожность. По сути привыкла к симптомам, но стала беспокоить тревожность. С чего начать ? Получается, что симптомы возникли раньше, чем тревожность наверное в течение полугода
Здравствуйте, спасибо, что поделились. Нужно уменьшать уровень тревоги. Для понимания, пожалуйста, ознакомьтесь с видеоуроками salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Доброго времени суток! Я пишу с такой проблемой. Все начиналось в августе. В одну ночь проснулся. И горло забито. Дышать трудновато было. Лежал пару часов и началось паническая атака. Не мог дышать. Постояннно контролировал дыхание. Где 3,4 дня не мог спать. Новопассит не помогал. Потом немного утихло. Потом орять на пару дней. То грудь то горло. Как будто не хватает кислорода. Тело тревожная. Ходил к поликлирику сдал все анализы. Причину не нашли. Потом было дискомфорт в области сердце. Выписали вагостабил. Его пропил. Результата нету. Потом отправили к невропатологу. Он выписал мне успокаювающее курс таблеток. Типа Калмовис. Еще купил и прошел курс. Тоже как то не помогло. Сейчас па нету но тревожность перед сном осталось до сих пор. Тревожность в области груди. Всегда контролирую дыхание. Иногда неосознанно. Пытаюсь отвлечся. Немного отпускает но потом опять начинается. И так мону пролежать несколько часов. Появляется от этого бесмонница. Если говорить о себе мне 21. Не эмоциональный. Всегда остаюсь спокойной. Мешает этот дисеомфорт с дыханием.
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Это Вы как-будто обо мне говорите😳Все на 100% точно. Но, слушая вас, тревога уходит🤗Спасибо Вам большое! Вы замечательный человек!
Похоже автор канала единственный честный человек из всех подобных
Как же я рада,что вас нашла,Павел!🙏Наконец-то ,благодаря вам,поняла в чем причина моего состояния!!Теперь я точно знаю,что смогу от тревожности избавится и вести нормальный образ жизни ,ещё лучше чем был!!❤
Одно из лучших видео, спасибо Вам Павел!прочитала уже две ваши книги,начала читать третью.Благодаря Вам уже третью неделю без таблеток 👍
Павел, этот выпуск точка в точку про меня!!!! Спасибо большое за разбор💖
Прямо моя история))) Спасибо за это видео, оно появилось очень кстати. Все именно так - нельзя горевать, радоваться, смеяться, петь, громко разговаривать))) Я работаю с собой с Вашей помощью, и уже есть успехи. Спасибо!
Здравствуйте у вас тоже тревога страхи?
Прям про меня. Очень полезно. Прочел 2 Ваши книги, читаю третью, работаю над собой, трудно, но оно того стоит. Вам всего хорошего.
Как результаты????
Павел огромное вам спасибо👍!!! Когнитивно поведенческая терапия очень помогает! Мира Добра Солнца Процветания Вам и вашим близким 🤗🙏☀️🙌!!!
А что именно помогает?
Как всегда бомбовый информация красавчик 👍👍👍👍👍
Павел, как будто рассказываете про меня 😊. Как будто Вы меня изучили изнутри, все про меня знаете!🙂
И про экстрасистолы, и про избегание физических нагрузок, и про эмоциональный страх, и все остальное, так и есть 😔
Який молодчинка!!! Сам пройшов і допомагає іншим! Тільки така людина може допомогти і знає, як це, коли погано! Дякую Вам за відео, за те, що Ви справді людина ! Ваші відео дуже класні👍. І дуже корисна інформація. Прям про мене, тільки симптом - шаткість при хотьбі-10 років😥
Через несколько дней мне предстоит перелёт, и каждый раз на протяжении 2 лет я в самолёте испытываю па, послушав вас я испытываю чувство спокойствия и облегчения, благодарю вас Павел
Замечательный эфир. Паша, большое спасибо! Очень интересно слушать, когда ты в чем-то уже разбираешься.
Вы замечательный человек и специалист. Спасибо Вам.
Спасибо, Павел, за труд!
Когда я вижу ребёнка без ноги и он всё равно радуется не смотря ни на что,мне становится стыдно,что я здоровая лосиха распускаю нюни .
Потому что ты было без Па
@@shaxy9415 у меня небыло ПА??? Ещё как были,и это можно пережить.
@@julijau2449 и долго ето было
@@julijau2449 сколько лет мучаещсья
@@shaxy9415 всд год, а неврозами где то 9 лет
Павел, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ полезный эфир!!!! Благодарю Вас, СПАСИБО!!! 🥰🤗
Хороший пример рассказали, побольше бы таких видео проработки жизненных ситуаций связанных с тревожными мыслями, у нас их много!
Спасибо огромное Павел!!!!))) Я именно на эту тему очень ждала видео))) Я прошла бесплатный тренинг,я читаю ваши книги...смотрю видео.Я уже избавилась от агорафобии,от панических атак,но страх от Экстросистол не покидает меня я именно то что вы говорите и делаю боюсь кофе пить из за них,секса боюсь,куда то пойти,недоспать,перенервничать,и т.д в этом роде.Я узнала себя в этом видео.Но в глубине души я верю что я справлюсь благодаря вам Павел))) Спасибо большое)))
Представьте что экстрасистолы это типо бабочки в животе)
@@Anna-hb5cz Спасибо Анютка))) за позитивный ответ))) Постараюсь)))
@@Нелли-ъ3ю у меня тоже эти систолы бывают,надо привыкнуть)
@@Anna-hb5cz Ой....давай вместе привыкать тогда)))
@@Нелли-ъ3ю давайте))
Павел Федоренко , один из первых специалистов на которого я наткнулся после 2-х лет мучений .
Когда я его слушал , буду откровенен , я смеялся истерическим смехом , это было знайте каким то прозрением , что хоть кто-то мне объяснил что со мной , и я уже имею ввиду что моя фляга на самом деле не свистит а это тревожное растройство .
Я плакал , моя отчаение было на пике .
С Павлом уже знаком лет 5 точно , не лично а именно слежу за его роликами .
Благодарен конечно Всевышнему за то что он указал на этого человека , потрясающий человек и специалист .
Переодически каждый год я благодарю этого человека , он делает много работы , хотя есть те кто не особо из его колег не любят его и тролят , я знаю пару таких . Но имени конечно они не говорят .
Но мы все прекрасны знаем , что ничего подобного я за эти 5 лет не увидел у Павла .
Всех благ вам .
Вы самый классный в этой сфере 👍🏻
Вы так подробно объясняете,все доступно и понятно.Спасибо.
Павел, спасибо Вам большое!!! Вы меня успокаиваете! Нужно постоянно пересматривать это видео))))
Здравствуйте у вас тоже тревога страхи?
Павел, огромнейшее вам спасибо,за ваш труд.Супер! Молодец!👍👍👍
Кто вы такой ???почему я не нашла вас раньше я мучаюсь замкнутым кругом уже 12 лет как так точно можно описывать симптомы ...я прошла всех врачей и до сих пор лечусь разными препаратами которые почти всегда мимо...я очень хочу избавиться от этого состояния очень рада ,что вы такой появились в моей жизни я все все прочитаю и прослушаю буду использовать ваши техники 🙏🏻🙏🏻🙏🏻спасибо что вы есть 🥳а то я довела себя до состояния уже полного отчаяния 🤦🏼♀️
Павел, предлагаю тему: невроз и ЖКТ
Возьму на заметку)
Спасибо Паша за твой труд для нас очень все видео полезны и очень помогают.
Спасибо огромное, Павел!!! Очень полезное видео! 🙏☑️👏👏👏 Благодарю!🙏
Паша, спасибо большое ‼️‼️‼️‼️Чем ты мне нравишься, так это ты всё четко, и ясно объясняешь‼️‼️
Потрясающее видео с детально точной цепочкой возникновения симптома. И что очень важно, даны шаги по избавлению от него! Буду делать)) Спасибо))
Павел, огромное Вам спасибо. После Вашего видео жить хочется!!!
Здравствуйте Павел рады вас видеть!
Супер , спасибо большое. Классное видео. Очень важное для меня, и продуктивное.
Мне уже помогли ваши лекции и еще читаю вашу книгу, уже примерно 2 недели уже улучшения есть😊😊😊
Спасибо, Павел! Я бы так и заблудилась в своих мыслях. Вы их разложили по полочкам. Мои благодарности.
Информация бесценна! До этого даже с психологом можно долго раскапывать. Спасибо!
Спасибо Вам за рассказ механизма действия! Именно этой информации не хватало и нигде не находила ее.
Спасибо, что открыли глаза на многие вещи, Паша!!!
Были ужасные стрессы,сейчас бывают атаки панические страх поглощает поздавала анализы и на гормоны все впорядке ,бывают перебои в серце что очень пугает в прошлом году была на узи все впорядке ,нелавно делала екг сказали панические атаки перестать кофе употреблять записалась к психологу ,потому что поняла что все в моей голове , хорошо что есть такие люди которые говорят об этом
Павел спасибо огромное! Очень доходчиво! А могли бы вы, вот так же подробно про вторичные выгоды рассказать?
Павел, огромное спасибо за видео!
Вы можете предложить что-то вроде диагностики? То есть я бы хотела, чтобы предложили именно тот курс, который будет полезен мне в зависимости от моего состояния. Я же не знаю, с чего нужно начинать.
Напишите в телеграмм менеджеру поддержки @Anzhelika260795 Она подскажет вам, какой курс вам лучше выбрать)
Мой случай с гарантиями. Долгое время выписывала мысли (до сих пор они есть) о том, что мне нужны гарантии, что этого не повторится вновь. От этого перекручиваю все прошлое в голове по 100 раз пытаясь контролировать, искать ошибки (понимаю, что не могу контролировать) тревога возрастает и круг не прерывается:(
Люди в комментариях под видео Павла делятся, в основном, на 2 типа:
1. Устали от проблемы и твёрдо намерены устранить путем регулярной работы над собой, внимательно слушая профессионала (Пашу)
2. Недостаточно настрадались, приходят поныть и спросить бесплатную таблетку, не смотря видео
Не угадали, я захожу чтобы полюбоваться им, он очень красивый, я бы хотела себе такого мужа😊
@@АленаКузьмина-ь5э Осуждаю, бан!
Павлик ,информация полезна.Молодец
Совет!!!! то, что говорит Павел, записывайте хоть в блокнот, не ленитесь!!!!!Сразу же начнёте всё прорабатывать в себе ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Спасибо Вам большое за такое полезное видео. Очень доступно всё объясняете.
Бесценное видео Павел спасибо тебе!
Очень важный и полезный экскурс, огромное спасибо, Павел!
спасибо большое, благодаря тебе я меняю себя
Спасибо тебе , добрый человек!
Спасибо что помогаете. Ваши видео очень полезны.
Павел,огромное СПАСИБО,действительно лаконично,и действенно,браво!!
Испытываю это из дня в день , качество жизни на нуле , особенно тяжело когда маленький ребёнок на руках , иногда руки опускаются , прям сил нет никаких 😢
Не симптоматика с тревогой ухудшают ваше качество жизни и отнимают силы, а ваше восприятие её.
Пока вы ноете и жалеете себя, от проблемы не избавитесь
Спасибо Павел за той труд Анна благодарю
Павел ты молодец . как хочется научиться у тебя техники и как же это трудно наверное надо очень захотеть но отмечаешь все в точку спасибо всегда жду твоих эфиров здоровья тебе и удачи
Спасибо,Павел! Очень важная информация.
Павел большое спасибо за Ваш труд!
Как всегда по делу! Великолепно!
Павел, ОГОРОМЕННОЕ СПАСИБО! ВЫ делаете мою жизнь лучше! Ваш канал - спасение. Смотрю Ваши видео во время ночных пробуждений во время тревоги - как правило слушаю мин 10-15 и меня отпускает, я даже адреноблокаторы не пью, достаточно Вас немного послушать.
Это здорово!
Павел снимите пожалуйста видео про нехватку воздуха!
как вовремя))) а то опять тревога началась(
Павел а можно пож. Помощи по поводу рефлюкс эзофагит и невроз
Я каждый день страдаю от головокружения и от паники,хотя говорю себе это не опасно,но качество жизни капец.
как Вы сейчас?
@@Anna-fh9xd Все также,но у меня остеохондроз.А так я пытаюсь успокаивать себя,говорю,что нужно больше шевелится. И никто кроме меня это неизменит.
@@НатальяБасенко-р4й ого 2 года прошло. А Вы точно выяснили что головокружение от остеохондроза, не из-за невроза? Посмотрели все ролики Павла, читали его книги?
@@НатальяБасенко-р4й Вы выяснили из-за чего головокружение? Читали книги Павла?
Спасибо Павел ! Все понятно и дохотчиво.
Я с систолами и на велике и на лыжах катаюсь и на пульсе до 180 доходит, жив здоров. Неприятно, но не смертельно.
А я снова с холтингом хожу(((, думала уже вылеза и никогда не вернётся эта зараза
@@olgad364 послушайте, я до 43 лет занимался лыжными гонками. Мой пульс на вершинах подъемов доходил до 206 уд в мин, только подумайте 206! Я жив до сих пор. На соревновнованиях его ниже 185 уд в мин не было и это еа протяжении нескольких часов и я жив. Ваше сердце способно на многое, систолы не опасны, они у меня тоже есть (грудной остеохондроз), но я на них наплевал и я жив. Так что не заморачивайтесь и холтер постоянно не носите.
@@olgad364 долго не было? У меня тоже лет 20 тихо было и вот 2 месяца назад как бабахнуло. Думала просто давление, даже не подумала ,что опятьэто фигня. Опять врачи, обследования и диагноз расстройство вегетативной нервной системы с кризами. Опять в бой с самой собой.
@@ДмитрийГрачев-е7р Дмитрий пожалуйста научите меня как вы когда у вас систолы не паникуете и не боитесь и успокаивает себя? Вы дышите как то ? Как ваше сердце нормализуете в этот момент? Потому что у меня как то на автомате начинаеться жуткая паника.
@@Нелли-ъ3ю я за три года не умер, бегая на лыжах, в том числе и марафоны. Есть и есть, сейчас их вообще не чуствую.
Больше Вам спасибо! Работаю над собой.
Благодарю вас!❤
Спасибо, информация очень полезная.
Спасибо большое! Успехов Вам!
все те же самые мысли, прям как будто с меня списали только про дереал 😄😄
Здраствуйте.скажите пожалуйста у вас какой пульс?
Какие признаки у вас?
ALijon Khamdamov Добрый день) пульс 57-60
ALijon Khamdamov А насчёт признаков: ощущение нереальности, как будто со стороны на себя смотрю, такое чувство что вот вот плохо станет и сознание потеряю. Хотя вроде через некоторое время походит.
@@agustd8873 нормально
Спасибо очень полезное информация
Дай бог вам здоровья 🙏🙏🙏
постоянно ругаю себя,что говорю что-то не так,даже когда разговариваю сама с собой,мысленно,будто бы уже есть причина,по которой я себя ругаю,как привычка
Павел здравствуйте, когда вы будете консультировать?
Паша,огромное спасибо.Все про меня!!!
Паша будь благословен.
Здравствуйте Павел. Скажите пожалуйста, а гтр расстройство это тоже невроз?
Стресс(краткосрочный),Невроз-затянувшийся стресс(череда стрессов или мысленная жвачка вокруг одного и того же стресса),ГТР-затянувшийся невроз,когда вы сконцентрировались на неврозе и не видите реальность,а трактуете всё через призму страха и тревоги. Если человек думает об опасности,то о позитиве думать некогда,грубо говоря вы выбираете думать негативно . Негатив ДОМИНИРУЕТ, буквально заставляйте себя думать ПОЗИТИВНО И УЛЫБАТЬСЯ!!! СМЕНИТЕ ДОМИНАНТУ!!! Это просто ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА!!! Вот и весь секрет,сломать Привычку,как бросить курить
Cool Saxon красиво описал 👍🏻
Это когда ваша тревога уже генерализованая ,она везде и вовсем
@@coolsaxon3363 Здраствуйте. Не подскажите, как сломать эту чёртову Доминанту?
Огромное спасибо!!!
Здравствуйте Павел.У меня вопрос,является ли постоянная пульсация в шее и плечах симптомом невроза?
У меня кружиться голова четыре года,по немного ,понемногу и начались качели,сильнее и сильнее я этого боюсь,утром просыпаться не хочется а вдруг снова.На погоду вообще по стенке в туалет встаю.Это может быть невроз?
Спасибо вам за ваш канал !!!!!!
Очень нужная информация! Привет Вам нами из Одессы :)
Павел, расскажи про тошноту, как с этим симптомом справляться?
А как справиться если тошнит...)))у меня рвота постоянно...но я себя успокаиваю ..что оно пройдет. И через время проходит
Павел скажите пожалуйста, всд может проявляться скованностью в шее и между лопатками шаткостью слабостью и такое ощущение как будто щас в обморок упаду , спасибо!! Ответь пожалуйста!!😭😭😭
Примите все это...делайте упражнение для шеи..
Это оно и есть,это долбаное ВСД
@@tatyanakorowkina3835 вы тоже этим страдаете?
Вооооо у меня оже самое, а нехватка воздуха есть у вас? Как-будто фоновая
Чувак ты крут!
Супер! Спасибо!
Я вот спросить хотела, у меня всд, страхи, агорофобия. Поставили диагноз остеохондроз, назначили уколы мидокалм. Я его уже колола раньше, теперь после укола поднимается давление и дискомфорт в области груди. Не может это быть следствием всд? У меня страх и поэтому давление. Может было у кого?
Павел здравствуйте! Скажите пожалуйста, при тревоге может быть жжение в шее,в плечах,в грудной клетке? И как с этим бороться?
А спортзал идти и работать над укреплением мышц. Это первое. Второе...пойти на растяжку. Третье сходить к массажисту/реабилитологу который поправит спину. Простыми словами начните двигаться так, чтобы начала работать спина и организм начал лечить остеохондроз грудного и шейного отдела.
А происходит это все потому, что Вы своей тревогой сами провоцируете мышцы быть в постоянном напряжении. Вот они и намекают....расслабься уже! Дай нам нормально работать!!!))
.
Если что, у меня такая же хрень. Единственное что спасает - физическая нагрузка. И все!
@@drummep1 Спасибо,
прислушаюсь к вашему совету!
@@victoriagaitan155 а других вариантов нету. Просто поверьте...
Может быть да! У меня раньше так было при сильных па, жжение на плечах, спине, тока в этих случаях, так реагирует вегитатика и всего лишь, у моей знакомой так даже просто при сильной тревоге.
@@ЮлияБалахнина-и6ь спасибо большое что ответили!
Павел, как прорабатывать гиперконтроль?
Павел, спасибо.
Здрасти у меня головокружение тяжесть в голове в макушке.Нагревается макушка головы.нехватка воздуха жжение в голове удушье .Я боюсь что умру от усталости слабости. Слабость усталость в руках ноги как будто отнимается . Прошу вас скажите что делать и есть ли у вас скайп чтоб с вами поговорить????
Что делать с напряжением в области шеи горла и головы?
Та же проблема...
Массаж
Добрый день, подскажите, а если симптомы постоянно : тремор в руках, шаткость походки (хожу как пьяная), вибрация в теле и они не проходят в течение года. Последнее время появилась тревожность. По сути привыкла к симптомам, но стала беспокоить тревожность. С чего начать ? Получается, что симптомы возникли раньше, чем тревожность наверное в течение полугода
Здравствуйте, спасибо, что поделились. Нужно уменьшать уровень тревоги. Для понимания, пожалуйста, ознакомьтесь с видеоуроками salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
@@pavelfdrk огромное Вам спасибо , Павел, за отзыв на мой комментарий. Следую Вашим рекомендациям
@@ГалинаКалиниченко-и9ц Здравствуйте! Вам помогло что-нибудь?
Классно все изложил!!!!
Спасибо агромное!!!
Павел скажите, тревожные растройства и ПА могут быть причиной гипотериоза? Или наоборот.
Да. Конечно.
Последствием скорее.
Все гормоны взаимосвязаны поднимается адреналин ,кортизол -меняются показатели других гормонов .
Доброго времени суток! Я пишу с такой проблемой. Все начиналось в августе. В одну ночь проснулся. И горло забито. Дышать трудновато было. Лежал пару часов и началось паническая атака. Не мог дышать. Постояннно контролировал дыхание. Где 3,4 дня не мог спать. Новопассит не помогал. Потом немного утихло. Потом орять на пару дней. То грудь то горло. Как будто не хватает кислорода. Тело тревожная. Ходил к поликлирику сдал все анализы. Причину не нашли. Потом было дискомфорт в области сердце. Выписали вагостабил. Его пропил. Результата нету. Потом отправили к невропатологу. Он выписал мне успокаювающее курс таблеток. Типа Калмовис. Еще купил и прошел курс. Тоже как то не помогло. Сейчас па нету но тревожность перед сном осталось до сих пор. Тревожность в области груди. Всегда контролирую дыхание. Иногда неосознанно. Пытаюсь отвлечся. Немного отпускает но потом опять начинается. И так мону пролежать несколько часов. Появляется от этого бесмонница. Если говорить о себе мне 21. Не эмоциональный. Всегда остаюсь спокойной. Мешает этот дисеомфорт с дыханием.
Вы лучше к психотерапевту сходите.
Здравствуйте, вы тут? Можно с вами пообщаться, у меня почти такое же как и у вас)
Не требовать от близких людей это тяжело, и бросить их нельзя
20:10 Как бороться.
25:00 Выбор.)
35:00
Павел,спасибо!🙏