Здравствуйте, по опыту могу сказать что нельзя исключать жирную пищу, я придерживаюсь пп, но ем животный жир, очень люблю сливочное масло, сало, форель , периодически пропивают льняное и рыжиковое масло, благодаря этому снизился холестерин, причём не только общий, но низкой плотности. Желаю всём быть здоровыми и красивыми!
Пью очень теплую воду утром и днем) перестала пить чаи, пью только воду) какая же лёгкость в течении всего дня 🥰 а еще очень стараюсь не есть и не пить часа за 3 до сна. Также если ложусь спать в 22.00 и встаю рано, ну просто персик! Какой же свежей и красивой я просыпаюсь)
Если пить настоящий чай, а не в пакетиках, и главное без сахара, то ничего не будет. Это тоже жидкость. А То пьёте пыль с огромным количеством сахара, а потом хаите … 😂😂😂😂
@@sweetygreta3611 Все 53 года пью, и ничего, по утрам всё нормально. Всё индивидуально и главное без фанатизма, 😂. Нееее , если три литра чая , то да….
Ах, маркетинг , сделали из коллагена волшебную таблетку) иммунолог Дарья Карташева просто и понятно всё объяснила про коллаген в виде добавок, он не нужен, нужно есть еду, полноценное сбалансированное питание👍
Не всегда же питание настолько идеально. Я вот ем немного, не всегда добираю, например, белок. Костный бульон варить в жизни не буду, у меня не столько свободного времени. Дефицита витаминов у меня нет, их я и не пью. А вот коллаген по утрам пью.
Интервальное голодание? А мне гастроэнтеролог говорит, что длительное голодание приводит к застою желчи, а после к образованию камней в желчном пузыре.
@@Елизавета-р4э Полностью согласна. После торжества решила посидеть пару дней на кефире и небольшом количестве семечек и грецких орехов, чтобы избавиться от тяжести в жкт. Я совсем не привередлива в еде и очень вынослива в плане кулинарных соблазнов, но у меня рабочее давление по жизни низкое. Итог: голова кружится, руки трясутся, сердце колотится. Мяса поела, чай выпила - все в норме снова. И какое мне интервальное голодание тогда))
Да, согласна с Вами, все должно быть гармонично и сбалансированно! И никаких депрессий, а то знаю как некоторые голодают, да еще в депрессии пребывают и скоропостижно начинают превращаться в усохших старушек, хоть издалека фигуры ещё ништяк!))
Еще очень хорошо в комнате где спишь ,поддерживать температуру +20 ,+21 где- то ,даже в зимнее время ! Я отключила радиатор отопления в комнате где сплю ,хотя живу в Сибири!
Я в Германии жила 13 лет. Так вот 21 градус в частном доме - для обеспеченных людей, в квартире при наличии "современного" отопления - норм. У меня было 24 в квартире на газовом отоплении, меня считали сумасшедшей 😂😂😂 С точки зрения пользы для кожи, конечно, согласна с Вами!! Просто Ваш комментарий навёл на прошлое и очень улыбнул)))
Я живу зимой при температуре 17 в квартире. Ну это больше из экономии, у нас автономка😊Но и жару не люблю. Не понимаю как люди живут при 25 - 28 в помещениях
Я живу в Якутии. У нас в квартирах норм считается 27 градусов 🤭 Я всегда мерзну, когда еду в центральные города, не понимаю, как вы там живете в таком холоде 😩 А вообще, мне все говорят, что намного моложе выгляжу, чем есть, поэтому я не верю в то, что холодная температура сохраняет молодость 🤷🏻♀️
Тоже Сибирь. Батарею ещё не открывала. Того тепла, что идёт по общей вертикальной трубе хватает на 27,1°С. Термометр показывает. Включу только в морозы к -30°, а пока проветриваем и охлаждаемся, плюс увлажнители.
Ребят ни чё не надо стимулировать, старение вызывает 1 фактор это внутри каждого из нас и на это повлиять никак нельзя, с момента нашего рождения есть такая двухконечная капсула как ДНК и чем больше нам лет тем её ножки укорачиваются, заложено генетически ,то есть ваша смерть и старение зависит от генов от капсулы, на неё ни что не может повлиять, ни лекарства, ни спорт ни что то еще А то что диета и спорт и правильный образ жизни продлевает якобы молодость, так это просто банальное насыщение кислородом клеток кожи которые просто обновляются быстрее чем у тех кто не ведет такой образ жизни и всё. Плюс спорта лишь в том еще что он разрабатывает все мышцы ,суставы и связки благодаря этому и продлевается аля молодость, но это лишь иллюзия) все мы умрём)
@@missbonney4673 вы похоже неверно прочитали , и я ждала что вы это и напишите. Нет , я не говорю что нужно быть амёбой, но и гнаться за тупыми советами не стоит, которые лишают удовольствия жизни. Можно делать обычную зарядку по утрам, и кушать всего и по немногу, и будет вам счатье
Все хорошо, но можно же вылечиться и не хрипеть на видео? Прошлое ещё хуже было. А так я люблю посмотреть конечно, но тут больше хочется отправить под одеялом лежать и не заставлять мучиться ради зрителей.
Ну то, что интервальное голодание старение не тормозит, знают, думаю, уже все. Очень веселая была пресс-конференция с ученым из японии, который изучал дрожжи, а ему приписали открытия чудес интервального голодания. Он, бедный, 300 раз повторил, что изучает дрожжи и никакой молодости от аутофагии не наблюдал.
А я не слышала, что он такое говорил. Можете поподробнее рассказать или дайте ссылку, где можно об этом почитать. А то все ссылаются на его исследования, а оказывается исследование о другом 🤷♀️
Боже как всё правильно и очень профессионально. А то некоторые диетологи и врачи пишут и говорят исключить полностью сахар из своей жизни, без никаких жиров и т д
Никак) старели уже в 35. К сожалению. А вместо авокадо и коллагена ели много растительного масло, холодца и субпродуктов. Это хороший аналог растительного жира из авокадо и коллагена. И пейте много воды))
Эх, я давно уже борюсь с пигментными пятнами, поэтому использую крем с SPF уже 15 лет!!! И что я заметила? Молодость это мне не сохранило... Постарела, как и все, как и те, что данными кремами и не пользовались...😢
Пользуюсь спф только летом при активности солнца и жаре и на юге. В горах тоже обязательно! В жизни не вижу смысла, если не было процедур, после которых требуется особая защита. На постоянке явно не нужен спф.
У меня знакомые сестры 37 и 39 лет с сахарным диабетом как и их мама в 67. Сестры выглядят хоть и полные на 25 лет. Мама на 45. Удивительное совпадение...
Дело не в ГАГ(гликозаминогликанов), и не в факторах роста, и прочем, а в том, что старение заложено генетически в организме. Всё равно, все состаримся, так что главное не париться . Да, здоровый образ жизни нужен. Но всё равно старость никуда не денется.
Я пью 2л воды в летнее время, в зимнее горячую воду 2л, каждый день ем салат с морской капусты с разными добавками (это может быть сырая морковь или буряк, иногда добавляю листья шпината, могу фиолетовый лук, обязательно ложку уксуса, ложку подсолнечное масла, иногда сырой арахис, всегда присылаю кунджутом) такой салат ем с отварным мясом или рыбой, или рисом. Ежедневно занимаюсь китайской аэробикой Ван Мори.
Наш час прописан до нашего рождения, и что бы мы не делали , от старости нету спасенье, от смерти нету лекарства. Голодать молодым есть смысл, они с надеждой о принце(принцессе)на белом коне. А взрослым не особо то и приходится об этом тужить. У них свои пережевания и стрессы, и во всем этом одна радость поесть.
С июня не могу употреблять мясо, курицу, яйца .😢организм полностью отказался от мясо , даже не могу себя заставить через силу, срабатывает рвотный рефлекс 😢даже не хочется сывороточный белок в виде напитка и протеиновые батончики. Не знаю почему говорят, что отказ от мяса молодит организм . Я,например, за эти полгода состарилась на 5лет (((
Спасибо за видео🌸🌸🌸 но все равно готова поспорить и интересно почему так часто говорят про незаменимость животного белка - если посмотреть на многих веганов или вегетарианцев они на много лучше выглядят своих ровесников, всегда привожу в пример Джареда Лето и себя)) мне 37, но максимум 27л.давали🤷🏻♀️
@@annabu6160 ох сколько токсиков сразу себя выдало)) а вы наверно у всех сразу узнавали возраст и записывали в журнал статистики, ежели его не ведёте и не готовы предоставить результаты - грош цена таким сравнительным оценкам)
К сожалению, если посмотреть на вегетарианцев в их реальной жизни, они не выглядят лучше, они не здоровее, чем мясоеды, и болезни у них такие же, как и у тех, кто ест мясо, а порой даже ещё хуже, так как с годами накапливается дефицит необходимых аминокислот и других незаменимых ингредиентов, а также нарушаются связанные с этими веществами процессы в организме. В 37 этого может быть ещё не видно, а вот в 50 всё на лицо. Мы созданы есть мясо, просто не каждый день. Во всем нужна мера.
Нет, не маразм. Коварный ультрафиолет проходит даже через облака в пасмурную погоду. Тут вопрос лишь в уровне защиты, то есть летом однозначно не менее 35 SPF. Кожа скажет спасибо
Это правда. Те, к кого проблемы с желчным (у меня его загиб и из-за этого застой), интервальное голодание противопоказано. Очередной лжеврач, который каждые 5 минут «приходите в мою 360 студию», мда
Мужчины в браке живут в среднем на пять лет дольше холостяков, а женщины наоборот. Мужчина в браке получает бесплатное бытовое, сексуальное и моральное обслуживание. А женщина xyяpit дома полы, рожает детей и работают две смены-на обычной работе и дома кучу дел делает
@@malvinamalvina7084не говорите за всех и сразу. Люди разные и браки разные. У нас в семье мой бедный муж за всех отдувается, а я аки королевишна-белоручка на всем готовеньком, поэтому мне совестно, когда так пишут. Мужчины разные, и женщины разные.
@@Eldorado42 ну, мы уже не один десяток лет вместе и не одного ребенка вырастили. И, если выбирать между тем, кому в паре прогибаться под второго, то я выберу мужчину, а не женщину. Дочки наши так же думают, поэтому мы с мужем спокойны, что им не придется терпеть каких-нибудь козлов-абьюзеров.
Интересно , но кого рассчитано столь ,, шикарное ,, предложение - волшебные пакетики для коллагена . Нормальные образованные люди знают , что кожа лучше всего питается изнутри , поэтому если сбалансировать рацион полноценными продуктами , причем в небольшом количестве - эффект будет несопоставим . Все давно известно и очень просто . Адекватным и думающим достаточно напомнить . Итак : 1) наипервейшее средство - обычный качественный холодец ! Очень правильно , если с чесноком и плюсом любой продукт с вит С ( 1 киви - суточная норма С или половина свежего болгарского перца также имеет высокое содержание С) 2) треска , забытая всеми - 100гр , лучше с 16-18 принимать - это вам и пролин , аргинин , глицин и сера - все , что нужно для коллагена , практически . С - всегда добавляем , без него эффект минимальный . 3) грибы - 200гр в практический ежедневный рацион - способствуют образованию коллагеновых фибрилл . 4) красная фасоль - валин, лизин , лейцин 5) всего 1 бразильский орех в сутки -то 17 суточных норм селена . 10 орешков миндаля - вот вам и цинк натуральный . Зелень 🌿- разумеется желательна . 6) чайная чашечка замороженной черной смородины или облепихи - ежедневно - антиоксиданты . Вот и вся премудрость ! Проверено и работает ! Просто организуйте это все до себя , это не сложно ! Всем красоты и молодости 💐
Доброе время суток! Я в шоке, что Вам всего 34года... Выглядите намного старше. Слушая Вас, надо колоться с 15 - 25 лет, чтобы не стареть...Спасибо за инфу, не обижайтесь, пожалуйста. Вы же любите говорить правду, хочется и Вам - косметологам сказать правду. Про спорт и питание мы с детства все знаем. 🎉
Да выглядит прекрасно. А когда ей будет 50 как будет выглядеть? Если она уже сейчас всё режет и колет у себя? Вы понимаете, что они подсаживают на иньекции и операции по усовершенствию себя очень молодых девушек. Где надо работать, чтобы постоянно делать эти процедуры, о которых с такой лёгкостью говорится? Откуда такие деньги брать??? Ну, если все здесь миллиардеры, то о чём речь? Думаю, что чрезмерное "омоложение" молодым лицам не нужны. Ну, это моё мнение, каждый волен делать, что хочет со своей внешностью. Молодость красива сама по себе, а то, что сейчас красота однообразна, все похожи друг на друга - не вижу особой прелести. Следить,уход за собой, конечно, надо начинать пораньше, но иньекции и пр. - это слишком, даже в 30лет. Все взрослеют и не надо запугивать себя возрастными изменениями - никто особо счастливым после операций и иньекций не становится. Всё должно быть в меру, согласно возрасту. Ну, никто не сможет "остаться вечно молодым"! Ну, нет таких таблеток!🥰🥰🥰💐💐💐🎈🎈🎈
Не хотела комментировать вашу монету подачи информации, но посмотрела видео 10мес назад про уход под глазами! Там так приятно на вас смотреть и вас слушать. Мягкая, спокойная подача! Сейчас вылез какой пафос....напущенность, гламурностт.....
Не все способны на всё ради красоты и молодости😊 Очень важно исходить из своего образа жизни-голодание, мясо исключать если ты оч активен не стоит наверно. Чаще биохимия крови влияет, она зависит от гормонального фона, наличия стрессов и тд.
Добрый день или вечер, дорогая Доктор! Не знаю вашего имени к сожалению Я смотрю ваши видео, спасибо большое, много информации которая очень полезна в жизни Вы часто рекламируюте свой коллаген « ништяк», скажите пожалуйста в USA у вас доставки есть? Или только по территории России? Очень хотелось бы попробовать, я вообще употребляю японский коллаген с плавника голубой акулы, и ваш бы с большим удовольствием попробовала
Ни один spf в полной мере ультрафиолет не блокирует. Витами Д3 вы спокойно получите и в тени, а вот специально коптится - страшная глупость. И морщины, и сухость кожи, и пигментные пятна, и риск заработать рак кожи.
✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva: shops360.ru/collagen/?
Чтобы хорошо и молодо выглядеть нужно не курить, и не употреблять алкоголь, хороший сон и прогулки на свежем воздухе 😁
Согласна на все 💯
Да, всё элементарно просто!)
Эти привычки ещё неплохо так деньги экономят👍😊
И нервов поменьше
@@АсияАнастасия-ж9щ скорее нервов покрепче 😉😂🥳
Здравствуйте, по опыту могу сказать что нельзя исключать жирную пищу, я придерживаюсь пп, но ем животный жир, очень люблю сливочное масло, сало, форель , периодически пропивают льняное и рыжиковое масло, благодаря этому снизился холестерин, причём не только общий, но низкой плотности. Желаю всём быть здоровыми и красивыми!
Как раз холестерина в мясе очень много и его есть часто опасно чревато заболеть опасными болезнями и часто распространённым заболеванием как рак
Обожаю эти вставочки - видяшки❤Редактору респект.
Жду видео про уход за кожей в беременность! Что можно делать, а что нельзя! Пожалуйста ❤, а то пока запишите рожу 😂
Пью очень теплую воду утром и днем) перестала пить чаи, пью только воду) какая же лёгкость в течении всего дня 🥰 а еще очень стараюсь не есть и не пить часа за 3 до сна. Также если ложусь спать в 22.00 и встаю рано, ну просто персик!
Какой же свежей и красивой я просыпаюсь)
Остаётся добавить мне 24 года?)))
Если пить настоящий чай, а не в пакетиках, и главное без сахара, то ничего не будет. Это тоже жидкость. А То пьёте пыль с огромным количеством сахара, а потом хаите … 😂😂😂😂
@@ЖаннаДмитриева-щ9о 28)
@@ЮлияБуц-ц2п без сахара это да, и главное не на ночь, а то проснуться можно будто пчелами покусанный 😉
@@sweetygreta3611 Все 53 года пью, и ничего, по утрам всё нормально. Всё индивидуально и главное без фанатизма, 😂. Нееее , если три литра чая , то да….
Ах, маркетинг , сделали из коллагена волшебную таблетку) иммунолог Дарья Карташева просто и понятно всё объяснила про коллаген в виде добавок, он не нужен, нужно есть еду, полноценное сбалансированное питание👍
Кто ж спорит?!
Нужен второго типа если больные колени
Не всегда же питание настолько идеально. Я вот ем немного, не всегда добираю, например, белок. Костный бульон варить в жизни не буду, у меня не столько свободного времени. Дефицита витаминов у меня нет, их я и не пью. А вот коллаген по утрам пью.
Вы снова рассказали принципы моей жизни)))) уход, спорт, питание ( но не фанатичное, всего в меру и в удовольствие), результат радует окружающих
Вы пьёте кофе? И коллаген
@@Сомнойвсехорошо-ц1ж кофе пью раз в неделю, а то и реже. Я не кофеман. Коллаген ещё не пробовала пить, но хочу начать
Коллаген Ништяк... ну что за название? Как будто его замесили на заднем дворе из остатком после ремонта
Интервальное голодание? А мне гастроэнтеролог говорит, что длительное голодание приводит к застою желчи, а после к образованию камней в желчном пузыре.
Я думаю имеются ввиду значительные паузы между приемами пищи, а не сутки через трое
Мне то же говорил гастроэнтеролог что голодание более 8 часов ничего хорошего не даёт. А интервальное голодание придумали наши маркетологи
Мне тоже запретили строго настрого, потом проблем с желчным не оберëшься
Ой да задолбали. Вот один говорит, что это полезно, а это вредно. Другой говорит противоположное. Делайте то, отчего вы лучше себя чувствуете !
@@Елизавета-р4э Полностью согласна. После торжества решила посидеть пару дней на кефире и небольшом количестве семечек и грецких орехов, чтобы избавиться от тяжести в жкт. Я совсем не привередлива в еде и очень вынослива в плане кулинарных соблазнов, но у меня рабочее давление по жизни низкое. Итог: голова кружится, руки трясутся, сердце колотится. Мяса поела, чай выпила - все в норме снова. И какое мне интервальное голодание тогда))
Да, согласна с Вами, все должно быть гармонично и сбалансированно! И никаких депрессий, а то знаю как некоторые голодают, да еще в депрессии пребывают и скоропостижно начинают превращаться в усохших старушек, хоть издалека фигуры ещё ништяк!))
доктор Берг? не узнаю вас в гриме )))
Еще очень хорошо в комнате где спишь ,поддерживать температуру +20 ,+21 где- то ,даже в зимнее время ! Я отключила радиатор отопления в комнате где сплю ,хотя живу в Сибири!
И я стараюсь закаляться) мясо в холодильнике лучше хранится?😅
Я в Германии жила 13 лет. Так вот 21 градус в частном доме - для обеспеченных людей, в квартире при наличии "современного" отопления - норм. У меня было 24 в квартире на газовом отоплении, меня считали сумасшедшей 😂😂😂 С точки зрения пользы для кожи, конечно, согласна с Вами!! Просто Ваш комментарий навёл на прошлое и очень улыбнул)))
Я живу зимой при температуре 17 в квартире. Ну это больше из экономии, у нас автономка😊Но и жару не люблю. Не понимаю как люди живут при 25 - 28 в помещениях
Я живу в Якутии. У нас в квартирах норм считается 27 градусов 🤭 Я всегда мерзну, когда еду в центральные города, не понимаю, как вы там живете в таком холоде 😩
А вообще, мне все говорят, что намного моложе выгляжу, чем есть, поэтому я не верю в то, что холодная температура сохраняет молодость 🤷🏻♀️
Тоже Сибирь. Батарею ещё не открывала. Того тепла, что идёт по общей вертикальной трубе хватает на 27,1°С. Термометр показывает. Включу только в морозы к -30°, а пока проветриваем и охлаждаемся, плюс увлажнители.
Ребят ни чё не надо стимулировать, старение вызывает 1 фактор это внутри каждого из нас и на это повлиять никак нельзя, с момента нашего рождения есть такая двухконечная капсула как ДНК и чем больше нам лет тем её ножки укорачиваются, заложено генетически ,то есть ваша смерть и старение зависит от генов от капсулы, на неё ни что не может повлиять, ни лекарства, ни спорт ни что то еще
А то что диета и спорт и правильный образ жизни продлевает якобы молодость, так это просто банальное насыщение кислородом клеток кожи которые просто обновляются быстрее чем у тех кто не ведет такой образ жизни и всё. Плюс спорта лишь в том еще что он разрабатывает все мышцы ,суставы и связки благодаря этому и продлевается аля молодость, но это лишь иллюзия) все мы умрём)
То есть, по вашему мнению, нужно свесить лапки и просто ждать старости и смерти?🤔
@@missbonney4673 вы похоже неверно прочитали , и я ждала что вы это и напишите. Нет , я не говорю что нужно быть амёбой, но и гнаться за тупыми советами не стоит, которые лишают удовольствия жизни. Можно делать обычную зарядку по утрам, и кушать всего и по немногу, и будет вам счатье
Все верно. Помню один знакомый на мой вопрос по телефону - что делаешь? Отвечал просто - сижу жду смерть.
Тот фермент отвечающий за продолжительность жизни называется - ТЕЛОМЕРАЗВА
@@ТатьянаПалочай да да ...я забыла уже
Все хорошо, но можно же вылечиться и не хрипеть на видео? Прошлое ещё хуже было. А так я люблю посмотреть конечно, но тут больше хочется отправить под одеялом лежать и не заставлять мучиться ради зрителей.
Ну то, что интервальное голодание старение не тормозит, знают, думаю, уже все. Очень веселая была пресс-конференция с ученым из японии, который изучал дрожжи, а ему приписали открытия чудес интервального голодания. Он, бедный, 300 раз повторил, что изучает дрожжи и никакой молодости от аутофагии не наблюдал.
А я не слышала, что он такое говорил. Можете поподробнее рассказать или дайте ссылку, где можно об этом почитать. А то все ссылаются на его исследования, а оказывается исследование о другом 🤷♀️
@@Эмма555 когда на конференцию в Россию приезжал, как-нибудь сами напрягитесь поискать.
Не пить алко, не курить и спорт конечно же:) И ещё радовать себя по мелочам и не только☺️
Мне эндокринолог и гастроэндеролог не рекомендовали интервалку. Говорят не емть за три часа до сна плюс сон.этотого голода достаточно
Боже как всё правильно и очень профессионально.
А то некоторые диетологи и врачи пишут и говорят исключить полностью сахар из своей жизни, без никаких жиров и т д
И как мы раньше сохраняли молодость без авокадо и коллагена?)))
Никак) старели уже в 35. К сожалению. А вместо авокадо и коллагена ели много растительного масло, холодца и субпродуктов. Это хороший аналог растительного жира из авокадо и коллагена. И пейте много воды))
Эх, я давно уже борюсь с пигментными пятнами, поэтому использую крем с SPF уже 15 лет!!! И что я заметила? Молодость это мне не сохранило... Постарела, как и все, как и те, что данными кремами и не пользовались...😢
SPF я уже много лет использую 70 процентный , больше процентов не нашла. Веснушки всё равно появляются. 🤷
Я также😮
@@Victoria1882. А я с этими кремами стала мертвецки бледная, а пигментные пятна как были, так и остаются
Пользуюсь спф только летом при активности солнца и жаре и на юге. В горах тоже обязательно! В жизни не вижу смысла, если не было процедур, после которых требуется особая защита. На постоянке явно не нужен спф.
Я давно ем два раза в день, потому что больше не хочется. А вот сладкое... Не могу отказаться. Кушаю только после приëма пищи. Перед- никогда!
Женщины курят, регулярно выпивают, но зато любят укольчики и маски для красоты делать, такие дуры прикалывают.😂
классная девчёнка, супер - доктор, интересный рассказчик.
У меня знакомые сестры 37 и 39 лет с сахарным диабетом как и их мама в 67. Сестры выглядят хоть и полные на 25 лет. Мама на 45. Удивительное совпадение...
Роскошная Светлана!!!😍😍😍
Дело не в ГАГ(гликозаминогликанов), и не в факторах роста, и прочем, а в том, что старение заложено генетически в организме.
Всё равно, все состаримся, так что главное не париться .
Да, здоровый образ жизни нужен.
Но всё равно старость никуда не денется.
Я пью 2л воды в летнее время, в зимнее горячую воду 2л, каждый день ем салат с морской капусты с разными добавками (это может быть сырая морковь или буряк, иногда добавляю листья шпината, могу фиолетовый лук, обязательно ложку уксуса, ложку подсолнечное масла, иногда сырой арахис, всегда присылаю кунджутом) такой салат ем с отварным мясом или рыбой, или рисом. Ежедневно занимаюсь китайской аэробикой Ван Мори.
Доктор, у вас всё в порядке со здоровьем? Почему вы говорите в нос, как при сильном насморке и заложенном носе?
Смотрела интервью ее,говорила,что в 19 лет сделала неудачную операцию на нос,были большие осложнения,до сих пор беспокоят
@@ЕкатеринаРатник Поняла! Спасибо большое вам за пояснение. Теперь всё понятно.
Наш час прописан до нашего рождения, и что бы мы не делали , от старости нету спасенье, от смерти нету лекарства. Голодать молодым есть смысл, они с надеждой о принце(принцессе)на белом коне. А взрослым не особо то и приходится об этом тужить. У них свои пережевания и стрессы, и во всем этом одна радость поесть.
мазалась неделю спф 50 и пошли прыщи на щеках подбородке, перестала мазать и все прошло
Не подошёл состав или производитель.
Доктор Губарева хороша!
Нищета и стрессы.
Подскажите, а есть ли способы безопасного загара, если кожа светлая?
С июня не могу употреблять мясо, курицу, яйца .😢организм полностью отказался от мясо , даже не могу себя заставить через силу, срабатывает рвотный рефлекс 😢даже не хочется сывороточный белок в виде напитка и протеиновые батончики. Не знаю почему говорят, что отказ от мяса молодит организм . Я,например, за эти полгода состарилась на 5лет (((
А что повлияло в июне ?
Почки больные, правильно поняла?
Надо проверется на онкологию
Где то в мышлении ваша проблема
@@natashazeraev5786 тоже мысля была , но подумала , раздуваю проблему и успокоилась
Скажите пожалуйста,что за помада у Вас?
Но в целом жрать пореже и поменьше углеводов -вещь разумная. Поэтому минус 20 кг на лицо. И на жопе.
Блин, что с её голосом? 😂😂😂 раздражает очень
Вас тоже не понимают, пока вы голос не повысите?)
Здравствуйте, скажите пожалуйста, почему при увеличении губ не делается аспирационная проба? Спасибо.
Хочу на работу в вашу клинику😊
Спасибо за видео🌸🌸🌸 но все равно готова поспорить и интересно почему так часто говорят про незаменимость животного белка - если посмотреть на многих веганов или вегетарианцев они на много лучше выглядят своих ровесников, всегда привожу в пример Джареда Лето и себя)) мне 37, но максимум 27л.давали🤷🏻♀️
Мне 36, часто и 20 не дают, мясо ем...генетика
@@irinared, соглашусь с Вами. Видела и много вегетарианцев и веганов, которые наоборот значительно старше выглядят.
@@annabu6160 ох сколько токсиков сразу себя выдало)) а вы наверно у всех сразу узнавали возраст и записывали в журнал статистики, ежели его не ведёте и не готовы предоставить результаты - грош цена таким сравнительным оценкам)
Лето уже в возрасте, а выглядит просто супер
К сожалению, если посмотреть на вегетарианцев в их реальной жизни, они не выглядят лучше, они не здоровее, чем мясоеды, и болезни у них такие же, как и у тех, кто ест мясо, а порой даже ещё хуже, так как с годами накапливается дефицит необходимых аминокислот и других незаменимых ингредиентов, а также нарушаются связанные с этими веществами процессы в организме. В 37 этого может быть ещё не видно, а вот в 50 всё на лицо. Мы созданы есть мясо, просто не каждый день. Во всем нужна мера.
Может не надо с таким голосом выкладывать видео
Да, разберусь 👌😉
Скажите где можно приобрести ваш коллаген, если я живу в Европе?
Сахар явно не полезен. А сахзамы? Эритритол например?
Он считается самым безопасным среди них , но и пользы в нём нет. Если конечно, он не в зубной пасте
Да что ж такое! Ваша ссылка на коллаген не открывается !!!!! Алеееее !!! Пишу уже ни первый раз
Она не заморачивается на ответы аудитории.
Вы очень сексуальная мадам!
Сколько стоит лечение у вас в среднем стоит лечение акне
спф в любое время года? а не маразм ли?
Согласна. Моразм
Нет, не маразм. Коварный ультрафиолет проходит даже через облака в пасмурную погоду. Тут вопрос лишь в уровне защиты, то есть летом однозначно не менее 35 SPF. Кожа скажет спасибо
Я использую масло косточек малины для защиты кожи лица от солнца. Уже давно. Не загораю. Кожа очень светлая. Я довольна. Живу в Израиле.
Кто знает, сколько лет этому доктору?
36
Чё то она говорит как будтто из носа
А если работаешь, сутки через двое? И неправильно спишь?
Плохо😢
Что с голосом.
Если вам ваши руки помогают говорить,что кажется немного затруднительноно,но зрителю они явно мешают, 😢вам нужна практика поведения перед камерой
Веганы вышли из чата
Это правда. Те, к кого проблемы с желчным (у меня его загиб и из-за этого застой), интервальное голодание противопоказано. Очередной лжеврач, который каждые 5 минут «приходите в мою 360 студию», мда
Что с голосом, зай?
Ну у мужчин это женщины это однозначно, факт
Мужчины в браке живут в среднем на пять лет дольше холостяков, а женщины наоборот. Мужчина в браке получает бесплатное бытовое, сексуальное и моральное обслуживание. А женщина xyяpit дома полы, рожает детей и работают две смены-на обычной работе и дома кучу дел делает
@@malvinamalvina7084не говорите за всех и сразу. Люди разные и браки разные. У нас в семье мой бедный муж за всех отдувается, а я аки королевишна-белоручка на всем готовеньком, поэтому мне совестно, когда так пишут. Мужчины разные, и женщины разные.
@@maria_karrramelle Если это правда то вы скорее будете не парой а одиночкой потому что мужчин это ломает быстрее.
@@Eldorado42 ну, мы уже не один десяток лет вместе и не одного ребенка вырастили. И, если выбирать между тем, кому в паре прогибаться под второго, то я выберу мужчину, а не женщину. Дочки наши так же думают, поэтому мы с мужем спокойны, что им не придется терпеть каких-нибудь козлов-абьюзеров.
Много курите? С голосом что то делать нужно((
Странная у вас поза в каждом видео
Хорошие советы. Но что с голосом. Старит.
Болеет!
Интересно , но кого рассчитано столь ,, шикарное ,, предложение - волшебные пакетики для коллагена . Нормальные образованные люди знают , что кожа лучше всего питается изнутри , поэтому если сбалансировать рацион полноценными продуктами , причем в небольшом количестве - эффект будет несопоставим . Все давно известно и очень просто . Адекватным и думающим достаточно напомнить . Итак : 1) наипервейшее средство - обычный качественный холодец ! Очень правильно , если с чесноком и плюсом любой продукт с вит С ( 1 киви - суточная норма С или половина свежего болгарского перца также имеет высокое содержание С) 2) треска , забытая всеми - 100гр , лучше с 16-18 принимать - это вам и пролин , аргинин , глицин и сера - все , что нужно для коллагена , практически . С - всегда добавляем , без него эффект минимальный . 3) грибы - 200гр в практический ежедневный рацион - способствуют образованию коллагеновых фибрилл . 4) красная фасоль - валин, лизин , лейцин 5) всего 1 бразильский орех в сутки -то 17 суточных норм селена . 10 орешков миндаля - вот вам и цинк натуральный . Зелень 🌿- разумеется желательна . 6) чайная чашечка замороженной черной смородины или облепихи - ежедневно - антиоксиданты . Вот и вся премудрость ! Проверено и работает ! Просто организуйте это все до себя , это не сложно ! Всем красоты и молодости 💐
Бляяя, если я сейчас 150 см то в старости что вообще 140 буду🙈
Доброе время суток! Я в шоке, что Вам всего 34года... Выглядите намного старше. Слушая Вас, надо колоться с 15 - 25 лет, чтобы не стареть...Спасибо за инфу, не обижайтесь, пожалуйста. Вы же любите говорить правду, хочется и Вам - косметологам сказать правду. Про спорт и питание мы с детства все знаем. 🎉
Ей 39 и выглядит она прекрасно для своего возраста. Идите шокироваться дельше на другие каналы
Да выглядит прекрасно. А когда ей будет 50 как будет выглядеть? Если она уже сейчас всё режет и колет у себя? Вы понимаете, что они подсаживают на иньекции и операции по усовершенствию себя очень молодых девушек. Где надо работать, чтобы постоянно делать эти процедуры, о которых с такой лёгкостью говорится? Откуда такие деньги брать??? Ну, если все здесь миллиардеры, то о чём речь? Думаю, что чрезмерное "омоложение" молодым лицам не нужны. Ну, это моё мнение, каждый волен делать, что хочет со своей внешностью. Молодость красива сама по себе, а то, что сейчас красота однообразна, все похожи друг на друга - не вижу особой прелести. Следить,уход за собой, конечно, надо начинать пораньше, но иньекции и пр. - это слишком, даже в 30лет. Все взрослеют и не надо запугивать себя возрастными изменениями - никто особо счастливым после операций и иньекций не становится. Всё должно быть в меру, согласно возрасту. Ну, никто не сможет "остаться вечно молодым"! Ну, нет таких таблеток!🥰🥰🥰💐💐💐🎈🎈🎈
@@ДСВ-т3е , позвольте себе не переживать за всех, кто не прав с вашей точки зрения. Мир заиграет новыми красками.
это же мужчина.такой голос прокуренный. и грубое лицо. одета не элегантно.как можно принимать всерьез этого человека
@@АННАКурбатова-н7о , люди когда болеют, у них бывает голос садится. Вы тоже поправляйтесь
Тем, у кого заболевания ЖКТ, гастроэнтеролог запрещает голодать. Наоборот, рекомендует есть 5 раз в день небольшими порциями
Согласна.голодать вредно, вообще любые диеты вред.
SPF признали опасным.....интервальное голодание может стать причиной камней в желчном....
очень простая формула есть, называется - три "С"- Спорт, Секс, Сон...
обкуренный голос, неприятно слушать. не смогла досмотреть.до свидания
Dr. Berg в женском облике, «пересказали» тему с его канала 1в1 😅
Выздоравливай, Светлана! 🙏🏻
Вы большая молодец. Я с вами согласна. Осталось только все выполнять, особенно не жрать вредную пищу
Не хотела комментировать вашу монету подачи информации, но посмотрела видео 10мес назад про уход под глазами! Там так приятно на вас смотреть и вас слушать. Мягкая, спокойная подача! Сейчас вылез какой пафос....напущенность, гламурностт.....
Это какой такой экзотик Денс ещё? Вы что,! сейчас в моде русские народные танцы, а шест ваш в деревне как коромысло пригодится! Не выбрасывайте
О боже..вот же проблемы))) Серьезно 😏
Вроде 2 предложения всего, а уже видно недалёкого человека
я уже 2 недели без сахара
зачем вы руками постоянно машете ?
огонь заставка ахаххах краса)) блин! но спф забивает поры!! потом комедоны от него))
Ммм, какое же удовольствие от Вас, а всё ли у меня в порядке с ориентацией ;-?
"Вовремя" вы с ориентацией😢
Не все способны на всё ради красоты и молодости😊 Очень важно исходить из своего образа жизни-голодание, мясо исключать если ты оч активен не стоит наверно. Чаще биохимия крови влияет, она зависит от гормонального фона, наличия стрессов и тд.
Это генетика и питание !
Добрый день или вечер, дорогая Доктор! Не знаю вашего имени к сожалению
Я смотрю ваши видео, спасибо большое, много информации которая очень полезна в жизни
Вы часто рекламируюте свой коллаген « ништяк», скажите пожалуйста в USA у вас доставки есть? Или только по территории России? Очень хотелось бы попробовать, я вообще употребляю японский коллаген с плавника голубой акулы, и ваш бы с большим удовольствием попробовала
❤❤❤
Spf блокирует Д3. Поэтому я всю жизнь загораю и выгляжу моложе моих одногодок.
Временно
Ни один spf в полной мере ультрафиолет не блокирует. Витами Д3 вы спокойно получите и в тени, а вот специально коптится - страшная глупость. И морщины, и сухость кожи, и пигментные пятна, и риск заработать рак кожи.
Привет. Благодарю! Сегодня 112-й день питаюсь на 100% фруктами. Каждый день снимаю отчёт. Кому интересно, прошу наблюдать.
Сидите на сахаре (фруктоза) . Зря.
Что у вас с голосом? Рефлюкс?