Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
인스타로 영상 휙휙 올리다 클럽벨 영상에 꽂혀서 7kg구입, 영상 찾아다니며 홈트로 연습하다 어제 클럽벨 밀이랑 리버스도 성공했습니다 ㅎㅎㅎ 영상 감사드립니다!
클럽벨은 익숙한 도구가 아니다 보니 무게 선택하는게 상당히 어렵습니다 클럽벨도 은근히 만능 도구입니다 좋은 영상 감사합니다 👍💪😊
감사합니다 :)
@@somaandbody 감사합니다 즐거운 일요일 되세요 😊😊
전사 느낌이 물씬 드네요멋져용!!
한 5년전에 케틀벨 클럽벨 열심히 했었는데 운동도 유행을 타나 요즘은 다시 헬스하는데 영상보니까 다시하고싶네요
남성기준 싱글 더블 다 경험해보기 좋은건 7~8키로임그래서 7키로 구매 추천함더블이 익숙해지면 더블 전용으로상위 무게로 가면 됨
ㅁ..무..뭔..가 중독성 있는 음악과 움직임이다.
ㅎㅎ 함께 중독되어보시죠!
제가 헬스는좀 해서 벤치도 100이상은 정저세로 치는데 8kg클럽벨 한손은 절대 안되던데요. 요령이 부족한건지 근력이 부족한건지
요령입니다! 운동법을 배우시고 천천히 하시면 금방 무게도 늘어요! [방덕]
선생님...지금 시연하실때 사용하신 클럽이 몇 킬로 짜리 인가요?
바스타니 클럽벨 304 에디션 7kg 두개 사용했습니다 [방덕]
![[Ancient Training QnA] "India Orthodox Competition Style Macebell?"(heavy mace technique)](http://i.ytimg.com/vi/s-tTCdE8ZOQ/mqdefault.jpg)
![[Ancient Training QnA] "India Orthodox Competition Style Macebell?"(heavy mace technique)](/img/tr.png)
![[경찰/국정원 체력시험] 너가 왜 윗몸일으키기를 못하는 줄 알아??](http://i.ytimg.com/vi/oxnXbpP6liM/mqdefault.jpg)
![[운동법QnA] "페르시안밀 운동을 클럽벨로 대체할 수 있나요?" 방덕이 알려주면 3대 고대 운동법 (feat.케틀벨의 기원)](/img/1.gif)
인스타로 영상 휙휙 올리다 클럽벨 영상에 꽂혀서 7kg구입, 영상 찾아다니며 홈트로 연습하다 어제 클럽벨 밀이랑 리버스도 성공했습니다 ㅎㅎㅎ 영상 감사드립니다!
클럽벨은 익숙한 도구가 아니다 보니 무게 선택하는게 상당히 어렵습니다 클럽벨도 은근히 만능 도구입니다 좋은 영상 감사합니다 👍💪😊
감사합니다 :)
@@somaandbody 감사합니다 즐거운 일요일 되세요 😊😊
전사 느낌이 물씬 드네요
멋져용!!
한 5년전에 케틀벨 클럽벨 열심히 했었는데 운동도 유행을 타나 요즘은 다시 헬스하는데 영상보니까 다시하고싶네요
남성기준 싱글 더블 다 경험해보기 좋은건 7~8키로임
그래서 7키로 구매 추천함
더블이 익숙해지면 더블 전용으로
상위 무게로 가면 됨
ㅁ..무..뭔..가 중독성 있는 음악과 움직임이다.
ㅎㅎ 함께 중독되어보시죠!
제가 헬스는좀 해서 벤치도 100이상은 정저세로 치는데 8kg클럽벨 한손은 절대 안되던데요. 요령이 부족한건지 근력이 부족한건지
요령입니다! 운동법을 배우시고 천천히 하시면 금방 무게도 늘어요! [방덕]
선생님...지금 시연하실때 사용하신 클럽이 몇 킬로 짜리 인가요?
바스타니 클럽벨 304 에디션 7kg 두개 사용했습니다 [방덕]