MONSTER CHRISTMAS WORKOUT - Chest, Biceps, Calves

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 72

  • @williamclick9771
    @williamclick9771 19 дней назад +16

    See you on the Olympia stage soon.

  • @nyaahsee
    @nyaahsee 19 дней назад +2

    The physique is already looking fantastic! Looking forward to your return in 2025!

  • @triztimedrks7896
    @triztimedrks7896 19 дней назад +6

    Your genetics is second to none. If you bring up your glutes and hamstrings, you’ll be unbeatable

  • @felix11197
    @felix11197 19 дней назад +7

    Šťastné sviatky Križo a pevne verím, že na Olympii 2025 to bude prvá päťka!

  • @MomikOfficial
    @MomikOfficial 18 дней назад +2

    Celkom motivujuce pozerať keď práve sa napchavas na gauči reznom a šalátom 😂😂 Krizo veľa úspechov a hlavne zdraviaaaa !!

  • @ningkandrawarny3761
    @ningkandrawarny3761 9 дней назад

    Good to see you back in action!!!❤❤❤

  • @doug2078
    @doug2078 19 дней назад +1

    Looking good Mr K ! Merry Christmas !!💪

  • @stevenmorgan675
    @stevenmorgan675 18 дней назад

    Looking great big guy!! Merry Christmas to you and your family.

  • @ukaszdolata3597
    @ukaszdolata3597 17 дней назад

    Muscle monster man 💪💪💪 Merry Christmas 🎄🎄🎄❤️❤️❤️🤗🤗🤗

  • @rachidboutlane9454
    @rachidboutlane9454 15 дней назад

    The monster is back

  • @nicolasarenafitnesscoach
    @nicolasarenafitnesscoach 16 дней назад

    Krizo te banco al 100% bestia big campeon!!❤

  • @AussieBodybuilder
    @AussieBodybuilder 17 дней назад +2

    Christmas pump🎄💯

  • @theoteddy9665
    @theoteddy9665 19 дней назад

    šťastne a veselé bratře, vidim vse je na dobre ceste, at se vsem dari pratele! vsechno se obraci k lepsimu , optimismus se da nahmatat, bude dobre, tahle olympie sice je 5. misto, ale ta dalsi páni😅❤jen skromne prani od amatera, najmi nejakeho baletaka, nebo tanecnika, musis lepe se prodat, musis pritahnout pozornost a projdou veci ktery nevyraznym typum neprojdou...prdel vysekat a nenechat se presvedcit ke kachnimu zadku a nebudes mit konkurenci... ty ruce nemaj konkureci, staci se k tomu dobre postavit..a nohy u sebe u front póz, vrat tam retro zane, lee haney, jejich pozy s tvoji velikosti, nikdo nebude mluvit o nikom jinym... sorry za to ale rikam si to nekolik let ze si lepsi nez druzi, ale oni se nedivaji! rozhodci jsou taky lidi, tak vela vela stastia, tsim se na nasledujici roky! hlavne bez zraneni❤

    • @theoteddy9665
      @theoteddy9665 19 дней назад

      myslel sem kvuli pozovani, asi sem se zamotal

  • @Tomasz2112XD
    @Tomasz2112XD 18 дней назад +1

    Gdzie znajdę Twój plan treningowy split? Mistrzu 💪

  • @Pepo19113p
    @Pepo19113p 19 дней назад

    Maiste Krizo prajem ti štastnè a veselè Vianoce nech sa ti vo všetkom Darí!

  • @ciril1033
    @ciril1033 19 дней назад

    Pekný si tlstučký v tvári,aspon zregeneruješ a nabereš brutálnu silu.Treba si dopriat aspon na vianoce,treba žrat všetko a nový rok rozbiješ a všetko povyhrávaš.

  • @messigoat7365
    @messigoat7365 19 дней назад

    Work hard champ! You can win the Mr Olympia if you go in 100% 🔥

  • @MrGangaroots
    @MrGangaroots 19 дней назад +1

    Let's go champ ! 💪

  • @zebakiahnemecek
    @zebakiahnemecek 19 дней назад

    Much love from Oklahoma. Your #1 champ

  • @PavolPavol-hr8rg
    @PavolPavol-hr8rg 19 дней назад

    Križo Ty si proste BOMBARDER!!!! LEN TAK DALEJ MR . OLYMPU!!!!!!MEGATRON NR1!!!❤❤❤

  • @Pavon-sl6bj
    @Pavon-sl6bj 19 дней назад

    Good job Michael ✊🏻

  • @neogeoveniteo4690
    @neogeoveniteo4690 19 дней назад

    We miss you, cheers from Italy 💪😎👍

  • @elraes1387
    @elraes1387 18 дней назад

    All ok in the shoulder? Great pump!! 💪

  • @maciejr1203
    @maciejr1203 19 дней назад +3

    Krizo U could upload every week new video 💪💪 I'm sure in short time channel become more popular and brings U money 💰

  • @Charly471000
    @Charly471000 17 дней назад

    Why you turn your head to the right side at the incline press ? Injury related ?

  • @tutororososo3788
    @tutororososo3788 15 дней назад

    Buen vídeo, muchas gracias!

  • @David-es8dy
    @David-es8dy 19 дней назад

    Putting the mass back on quick

  • @Rohitfitboy777
    @Rohitfitboy777 19 дней назад

    Love u krizo bro ❤❤❤❤

  • @marianjung3892
    @marianjung3892 18 дней назад +1

    Tešíme sa za Teba)

  • @douglaskan
    @douglaskan 19 дней назад

    I love you KRIZO ❤

  • @RayBras
    @RayBras 18 дней назад

    The best calves on stage Krizo. If you have 24 or 23 inch arms you have to have 23 inch calves also for the balance. If you see the "Champs" these days they forgot to train calves 😂

  • @rickvonrockendale4300
    @rickvonrockendale4300 15 дней назад

    Kingkrizopapapa..........!

  • @1aikane
    @1aikane 19 дней назад

    Krizo 💪 ⭐️ 💪 ⭐️ 💪 ⭐️ 💪 ⭐️ 💪 ⭐️ 🏆🤩🤩♥️

  • @georggustonj
    @georggustonj 12 дней назад

    my nr1

  • @Gfcteam333
    @Gfcteam333 19 дней назад

    Goo Olympia 🔥⭕💪

  • @bulldok1624
    @bulldok1624 16 дней назад

    Michale ty jsi definice open kategorie

  • @Pierino6969
    @Pierino6969 19 дней назад

    Very nice 😊

  • @terenceslater9480
    @terenceslater9480 19 дней назад

    Lee Haney Split

  • @What-supwiththis5448
    @What-supwiththis5448 12 часов назад

    I think his lats need to be bigger. Bent over rows

  • @traianschram4586
    @traianschram4586 19 дней назад +1

    Do some swimming it will help yhe healing process

  • @alirezapakdel2068
    @alirezapakdel2068 18 дней назад

    💪💪

  • @ava-sm9gz
    @ava-sm9gz 17 дней назад

    Are you natty?

  • @91siren
    @91siren 15 дней назад

    2x týždenne by som hrudník neuregeneroval keďže som natural a cvičím heavy duty. Hrudník cvičím 2-3x mesačne vždy 1 cvik 1 sériu do zlyhania

  • @arturgazarian5848
    @arturgazarian5848 16 дней назад

    so huge brother ;)

  • @adonairocha4793
    @adonairocha4793 19 дней назад

    Um abraço gigante 😊

  • @InSlobnia
    @InSlobnia 19 дней назад +1

    Why don’t you keep your head straight during the set? I thought it was unsafe to do what you’re doing?

  • @brendondicredico5326
    @brendondicredico5326 19 дней назад

    Vai campione tornerai più forte di prima

  • @CzechTennisGuy
    @CzechTennisGuy 19 дней назад

    Otázka pro Križa: Používáš nějaké chytré hodinky, sporttestery či jiné přístroje na měření zdravotních funkcí? Pokud ne, jako že asi ne podle videí, tak proč? Osobně si myslím, že každý sportovec na vrcholové úrovni by měl v dnešní době něco takového používat, pomáhá to se sledováním kalorií atd., čili i v rámci sestavování jídelníčku by to mohlo být přínosem. Plus chytré hodinky dokáží odhadovat dobu regenerace atd. Těch funkcí je tam mnoho.

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 18 дней назад +1

      😂😂😂

  • @pavelobdr.9067
    @pavelobdr.9067 19 дней назад

    👍

  • @anthony-xk8wc
    @anthony-xk8wc 19 дней назад

    🇫🇴🔥🔥🔥🇫🇴

  • @glebbredikhin
    @glebbredikhin 16 дней назад

    интересно. Нужен юрист - обращайтесь

  • @63Mieczyslaw
    @63Mieczyslaw 18 дней назад

    The end result in a few years will be that the joints, liver and kidneys are damaged, and the heart is enlarged. Nevertheless, I wish you good health.

  • @robertfazekas533
    @robertfazekas533 18 дней назад

    Krizo perfekt szteroid Man

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 18 дней назад

      And you perfect idiot man😁

  • @FerminTrujilloEspetero
    @FerminTrujilloEspetero 18 дней назад +1

    Why do you keep looking to your right when benching? Why don't you keep your head still???

  • @L-deSdel
    @L-deSdel 19 дней назад

    Glutes workout?

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 18 дней назад

      He is bodybuilder not bikini model

    • @L-deSdel
      @L-deSdel 18 дней назад

      @@MrCobi63 So?

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 18 дней назад

      @@L-deSdel so tell me who of the biggest champ have glutes?Lee,Dorian,Roni,Jay?...

    • @L-deSdel
      @L-deSdel 18 дней назад

      @@MrCobi63 Ronnie, Phil, The 2 greatest of all time, LOL

    • @MrCobi63
      @MrCobi63 18 дней назад +1

      @@L-deSdel you are only gay spammer

  • @niludx2842
    @niludx2842 19 дней назад

    I love you but christmas 🎄 no

  • @Cobra-ny7st
    @Cobra-ny7st День назад

    The most beautiful body I have ever seen in my life👍👍👍👍👍

  • @ptaantonio8013
    @ptaantonio8013 17 дней назад

    ❤🖐💪💪💪💪💪💪💪💙🌈

  • @Vasile10012
    @Vasile10012 19 дней назад

    👍

  • @nandorbukta7839
    @nandorbukta7839 18 дней назад

    👍