수영기초 유선형 자세의 중요성과 강화방법!

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  • Опубликовано: 22 сен 2024
  • 오하! 안녕하세요 오션수영장입니다. 오늘 공개된 영상에서는 바른 유선형자세를 위한 교정으로 집에서도 쉽게 따라할수 있는 코어근력 강화법과 수영요소를 합친 운동법이 공개됩니다. 유선형동작은 기초이자 가장 중요한 요소 중 하나이기 때문에 꾸준히 코어를 단련하면서 수영하시기를 추천드립니다.!
    그럼 오늘도 오션과 함께 건강한 하루 되세요!

Комментарии • 2

  • @이모-h8k
    @이모-h8k 3 года назад +1

    목소리가 지환쌤 같네요

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