[1 week menu] Intestinal activity menu with a healthy "okara" arrangement

[@NasakeLifestyle]

정말 예쁜 요리를 갖고 계시네요! 맛있는 식사 아이디어 감사합니다😋
조만간 좀 시도해 볼 생각이에요

[@mikotable]

こちらこそいつも見てくれてありがとうございます☺️！✨

[@chi-kn8go]

いつも観てます😊
作りおき真似して作ってみようと思ってます！
レモンでマリネしているサバは塩サバですか？？？

[@mikotable]

ありがとうございます✨
生サバに塩をしっかりめに振って使っています！
塩鯖を使う場合は、下味の塩を振らずに、そのまま使えるかなと思います😊🍋！マリネ液にも塩は入れなくて大丈夫かもです！

[@三佳子木村]

食器がいつも素敵❤
また、食器動画お願いします🎉

[@mikotable]

器の紹介動画も8月上旬くらいには投稿できたらと思っているので、ぜひそちらも見に来てください☺️！

[@小柳みどり-b2f]

からだしぼるって
スレンダーなのにまだ？

[@mikotable]

最近体重の増減が激しくて、実は今5キロ増量中です😭笑
夏なのに…😵‍💫👙🌴