කෙට්ටු වෙන්න ආසයි නම් අනිවාර්යයෙන් බලන්න /Intermittent fasting

#intermittentfasting
#fat
#slim
කෙට්ටු වෙන්න ආසයි නම් අනිවාර්යයෙන් බලන්න

[@nilusha5042]

ඇත්තටම වටින දෙයක් කියලා දුන්නේ .
මැඩම් ඔයා ඇත්තටම නිහතමානි කාරුනික කෙනෙක්. වැඩි වැඩියෙන් දියුනුව ලැබේවා.ගොඩාක් පිං.

[@lasanthiliyanage1027]

ස්තූතිය් විශ්වයට ඔබ වගේ මිනිස් දුවනියක් මේ ලෝකයට තිලින කලාට ..ඔබ බිහි කල දෙමව්පියන්ටත් තෙරුවන් සරනය්!

[@anushakumari3236]

ගොඩක් පින් ලැබෙන කරනවක් මිස් කත කලෙ. බොහොම ස්තුතියි මිස් ගොඩක් පින් මිස්. විෂ්වයටත් ගොඩක් බොහොම ස්තුතියි මිස් වගෙ කෙනෙක් මුන ගැස්සුවාට .

[@Shashika-lp6ws]

ගොඩක් පින් මිස් ❤❤❤ස්තූතියි ඔබට.දීර්ඝායු ලැබේවා ❤️❤️

[@kaveesharajapaksha2391]

ගොඩක් ස්තුති මිස් ,, පින සිද්ධ වෙනවා මිස්ට
මම ගොඩක් කැමති මිස්ගෙ වැඩසටහන් වලට

[@champamendis7021]

ස්තුතියි මිස්. මමත් බොහෝ ක්‍රම අනුගමනය කරා. ඒත් ආස කෑම දැක්කම හැමදේම ඉවරවුනා. මේ ක්‍රමේ හොඳයි . පැය අටකදී කෑම ගන්න පුලුවන් . අද ඒ වේලාව හදාගත්තා.

[@AyeshaGihas-js3vf]

Oyage bara adu unada me krame hodaida ane kiyannakoo😢

[@randimapiyumali9670]

Thank you very much for your great ideas. 🎉

[@chalunishakila9254]

ඇත්තටම මේ ක්‍රමය සාර්ථකයි..මමත් ඩයඩ් ප්ලෑන් ගොඩක් කරා බර චුට්ටක්වත් අඩු උනේ නෑ මේ ක්‍රමෙන් 10kg අඩු උනා 🥰🥰

[@AyeshaGihas-js3vf]

Oyath paya 8 athulatha onama asa deyak kalada kg 10 bara adu kara gatthe ane uttharayak denna plzz

[@AyeshaGihas-js3vf]

Me krame hariyai neda mamath dayat plan godak kara bara adu unne😢😢

[@AyeshaGihas-js3vf]

Oya exersice karada

[@chathurinimsara3383]

ස්තූතියි මැඩම් . විශ්වයට ස්තූතිවන්ත වේවා🙏

[@SDMusic197]

බොහොමත් ස්තුති ඔබතුමියට බුදු සරනයි 🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌺🙏🙏🙏🙏💗💗💗💗💗💖💖💖💖💖💖💖💫💫💫💫💫💫💫💫

[@pradeep3543]

ඔබතුමියට විශ්වාසයේ ආශිර්වාදය ලැබේවා .ස්තුතියි ,ස්තුතියි ,ස්තුතියි ,

[@SS-pv2zm]

බොහෝම ස්තූති ඔබතුමියට තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏💐💐💐

[@nimashathissa637]

බොහොම ස්තුති ඔබතුමියට

[@ramyalatha1156]

ස්තුති ඔබතුමියට බුදුසරණයි

[@MsMali5]

ස්තුතියි ඔබතුමියට ...💐💐

[@jeewarani9104]

ඔබ තුමියට ❤️බොහෝම ඉස්තුතියි!🙏

[@inokapriyadarshani7665]

ස්තූතියි ඔබට විශ්ව ශක්තිය ලැබේවා බුදු සරණයි

[@lglgllg1863]

තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමියට

[@cweerasinghe9452]

බොහොම ස්තූතියි මිස් පින් සිද්ධ වෙනවා

[@anushatulaksi5664]

ඔබතුම්ය් ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏

[@swarnajayathilaka2103]

බොහොම ස්තුතියි මිස්. බුදු සරණයි ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@manikellawala9796]

ස්තුති ඔබතුමියට.....🙏

[@chathurikashilpani6383]

Godaak prayojanawath deyak kiyala dunne..godak sthuthi miss oyata...

[@vinodanidias3660]

මිස් හවස 6,7 බත් ටිකක් කෑවට කමක් නැද්ද

[@p.n.skumariteacher2215]

කතා ව ඇත්ත මම ත් කරනවා හොඳ ප්‍රතිඵල තියෙනවා මගේ බර පාලනය කරනවා

[@AyeshaGihas-js3vf]

Anee oyage bara adu unada me kramaya hodaida kocchara kalayak giyada bara adu wenna😢😢

[@tharushipiumika643]

ඔබ තුමියට බොහෝ ස්තුතියි 👩‍👩‍👦👩‍👩‍👧‍👧

[@iroshairosha6992]

බොහොම ස්තුතියි මිස්

[@kumudugunarathna5866]

මම රාත්‍රි කෑම කන කෙනෙක් පැය 8 මම දවල් 12 රාත්‍රි 8 වගේ කරාට කමක් නැද්ද ගෙදර අය සේරම එකතු වෙලා කෑම
ගන්නේ රාත්‍රියට ඒ පැය 8
තුල හැම තිස්සෙම කන්න පුළුවන්ද

[@sriyanganidisanayaka9906]

ගොඩක් ස්තුති මිස්❤❤❤❤

[@vinodanidias3660]

ස්තුතියි , ස්තුතිය , ස්තුතිය .

[@Flower-h4g]

ස්තුතිය ඔබතුමියට

[@HansikaPrasadini-z1m]

Mis hawasa 3.30 ahara ganima nawaththala.ude 7.30 ahara gaththata aulak nadda paya 16 sampoornai neda

[@anushadenagama5350]

E Kathiawa aetha miss. Mamath Kara 2018 k13 Abu Kara Gatha. ❤️❤️❤️❤️kepawima thama onee😍😍👌👌🏆🏆🏆

[@HansikaPrasadini-z1m]

Kamathi onama kamak knn puluwanda

[@mali-by3ks]

ස්තුතියි මිස් 🙏❤️❤️❤️

[@gayathidusanthi3405]

ගොඩක් වටිනවා

[@navodadilrukshi7912]

අනෙ මිස් මටනම් ඕනේ මහත් වෙන්න...ඒ නිසා මහත් වෙන්න පුලුවන් ක්‍රමයක් කියල දෙන්නකො....හරියට ඇදුමක්වත් අදින්න බැ..ඒ තරම් කෙට්ටුයි..ශරීරයෙ අස්ති මතුපිටට පෑදිලා...එ නිසා පොඩ්ඩක් මහත් වෙන්න ක්‍රමයක් කියන්නකො .plzzzzzzzz..ලොකු උදව්වක් 🌹🌹

[@jayantharohana3187]

රට ඉදි කන්න

[@navodadilrukshi7912]

@@jayantharohana3187 හ්ම්ම්ම් 😚😚❤️❤️

[@thanu2035]

Thank you miss

[@Sunethra-cb9vv]

❤ තෙරුවන් සරනයි

[@dinushasandamai632]

ගොඩක් පින් මිස්

[@chamindaniroshan9136]

ස්තුතියි මිස්

[@PriyangikaMadu-g6t]

Godak isthuthi hama dama kara maga bara aduwannath naha bada aduwannath naha ma video aka ahanna labanna salassabau wishwa mathawata isthuthi❤❤❤❤❤

[@kpthannakonthannakon9890]

Hdhhanak balaa geneema sadhaha obathumiya Hamu wane kohomadha

[@kanchanapethiyagodaslt.v.1041]

දෙව්මිණ ජ්‍යොතිෂ
බටවල පාර
වෑත්තෑව
හිඟුල
මාවනැල්ල

[@niluperera8359]

@@kanchanapethiyagodaslt.v.1041 phone no එකක් දෙන්න මිස්

[@iroshimanel2407]

Bohomathma sthuthi obathumiyata ❤️❤️❤️

[@rpmapitigama]

Thank you miss.

[@cytasetha8655]

Tharuwan saranai oba thumeyata

[@bhagyamadhushani8488]

Thank you miss. Godaaaaaaaak pin

[@DimathThulsara]

උත්සාහ කරලා බලනවා. 😊😊😊

[@syedjaan3165]

මිස්ට .තෙරැවන් .සරනයි .

[@isankasewwandi2284]

මමත් ඕක කලා ගොඩක් හොදයි මිස් ඇත්තටම බර අඩුවෙනවා ❤

[@AyeshaGihas-js3vf]

Atthatama bara adu unada kocvhara kalayak giyada mamath diet plane godak kala adu unne me krame sarthakaida

[@chandaniweerasena3187]

ස්තූතීයි ස්තූතීයි ස්තූතීයි ම්ස්

[@chamipathirana5388]

Mis mat me de vitharak kiyanna puluwanda,kema pramnayak ne neda kema kana peya 8 thula tika tika nithara kewata kamak nedda

[@kanchanapethiyagodaslt.v.1041]

ඔව් ඔයාට කැමති විදියට ගන්න පුළුවන් .පැය අට තුල තමාගෙ රුචිකත්වයට කෑම ගන්න පුළුවන්

[@chamipathirana5388]

@@kanchanapethiyagodaslt.v.1041 thenz mis ❤️❤️❤️

[@madhushikanipuni4304]

Godak watina video ekk mis.mta podi deyk danganna one mis.fasting inna welawta unu wathurta coffee,lime dala fat burning drink ekk bonwa mn .eka fasting inna welawta gaththata kmk nadda

[@priyangikanishshankage7925]

කෝපි biwata කමක් නැද්ද

[@anushaswarnamali3263]

Ane mis mage kendare obathumiyata check karala denna berida

[@HansikaMaduwanthi-c3h]

මැඩම් මට කියන්න කො බර 10k අඩු වෙන්න කොපමන කාලයක් ගියාද

[@thusha9773]

Thruwan saranai ❤️

[@nilusanjeewani1498]

Oba thumiya gaththa green tea eka sms karanna puluwanda

[@ruu-og6jd]

❤

[@thilinashrimal8178]

Ane miss pone no dannako pz.

[@ashokawithanage8216]

❤️👍

[@kumariabeywickrama4167]

❤️❤️❤️

[@hamahama8789]

Obata bohoma pin

[@dimuthumanjusa9470]

Adarey oyata

[@dimuthumanjusa9470]

Obatumiya harima karunawantai

[@dimuthumanjusa9470]

Oyata godak pin mis

[@danubasnayaka5671]

Anee man tikk kettui eth agth ekka baluwam mun godak kettui mat muna mahth karagnna widiyk kiynko

[@piyumijayawardhane7076]

mge oke anik paththa..muna mhath wenw

[@danubasnayaka5671]

@@piyumijayawardhane7076 😢

[@kanthirathnayake5466]

😍😍♥️♥️

[@sanjeewanirajapaksha6336]

🌸🙏🙏🙏🌸🙏🙏🙏🌸🙏🙏🙏🌸

[@sriyaniruwanpathirana8946]

❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@mobilytamra4270]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💕💕💕💕💕🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@maanisamarasingha8971]

😀😀😀😀😀❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

[@imashanuwangi6255]

Godak pin

[@NilukaSanjeewani-t8b]

❤❤❤❤

[@anojaariryadasa774]

❤️