JAK GRAĆ JAKO NAPASTNIK
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2018
- Jak zostać dobrym napastnikiem? Po pierwsze należy mieć jedną, bardzo ważną cechę bez której nie zostaniesz prawdziwym napastnikiem...
Odbierz Twój Darmowy Egzemplarz Podręcznika Piłkarza
treningpilkarzy.com/podreczni...
⬇️ PRZYDATNE INFORMACJE, PLANY TRENINGOWE, SPRZĘT ⬇️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏆 PROGRAMY TRENINGOWE 🏆 ▬▬▬▬▬▬▬▬
PLAN TRENINGOWY NA SIŁOWNIĘ:
treningpilkarzy.com/sklep/pla...
PLAN TRENINGOWY NA KONDYCJĘ - treningpilkarzy.com/sklep/pla...
PLAN DIETETYCZNY DLA PIŁKARZY - treningpilkarzy.com/programy-...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚽ ZESTAWIENIE NIEZBĘDNEGO SPRZĘTU ⚽ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
TOP 10 SUPLEMENTÓW DLA PIŁKARZY - treningpilkarzy.com/2019/06/2...
ZESTAWIENIE SPRZĘTU PIŁKARSKIEGO - treningpilkarzy.com/2018/02/0...
MASKA TRENINGOWA - treningpilkarzy.com/2018/07/3...
NAJLEPSZE KORKI PIŁKARSKIE - treningpilkarzy.com/2018/01/2...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔎 INNE LINKI 🔎 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JAK STWORZYĆ WŁASNY PLAN TRENINGOWY - treningpilkarzy.com/2018/01/3...
FACEBOOK : / treningpilkarzy
STRONA I BLOG : treningpilkarzy.com/ 
Спорт
Dzięki wielk8e za wszystkie rady na tym kanale ale jeszcze jednej rzeczy nie wiem bo w klubie od kilku lat nie mogą znaleźć dla mnie pozycji mieszają mnie wszędzie i mam nadzieję że pomożesz mam 13 lat 180 i ciągle rosne więc boki pomocy raczej odpadają wsze około 77kg i tak podania i strzały są naprawdę dobre w klubie byłem jednym z najlepszych zawodników w ml9dzikach A teraz w juniorach dalej nie ma pozycji słabo radzę sobie z grą głową wykończenie dobre wślizgi też 10/10 z góry wielkie dzięki
Dzięki za pomoc, super odcinek❤
Ten twoj klub z paryża w ktorej jest lidze?
Mógłbyś nagrać coś o treningu strzeleckim?
Bardzo fajny film. Dzięki!
Fajny film, biorę go sobie do serca
Świetny filmik!! ⚽⚽🏟️⚽🥇♛♛⚽🏟️🏟️🏟️⚽
Tego szukałem dzięki !
dzięki za rady👍👍👍👍👍👍👍
Ooooo fajny film ci wyszedł :d
Dzięki zapamiętam to sobie
DZIENKI ZA POMOC. OGLONDAM TO TYLKO TLATEGO BO SZĘSTO NA ATAK MNIE WYWALAJĄ
Super filmiki
Duża odpowiedzialność i brak miejsca na pomyłkę to raczej tyczy się obrońców a nie napastników, popełniając błąd w obronie można stracić bramkę, popełniając błąd w ataku można co najwyżej jej nie strzelić i próbować dalej.
Drużyna jest po to aby wspierać, jeżeli tak cię krytykują przez długi czas, to to nie jest drużyna. Pozdrawiam
2:20 przegra 0:0??? 🤣🤣
Fajne filmiki
Wydaje mi się, że wzrost nie ma nic do roli napastnika... Mam 168 cm wzrostu i nie przeszkadza mi to w niczym
To zależy od stylu gry i warunków fizycznych bo możesz mieć 168 i być dobrze zbudowany a możesz mieć 180 i być popychadlem
Gra głową ;)
Dzięki dorby odcinek 😎
Nie wiem jakie ty bramki widziałeś , ale wyobraź sobie że każda bramka jest prostokątna . Jak coś
Lepiej gada niż te wyższe sfery. GIT!
Takie pytanie co do klatki piersiowej (pytam się ponieważ wszystkie inne mięśnie mam jak na swój wiek(16)dobrze rozwinięte a klatka jest najsłabsza) co może mi dać większa i silniejsza klatka piersiowa ?
Rób pompki i brzuszki biegaj dużo 👍
@@polako7952 to nieźle bieganie xddd
Ćwiczenia siłowe na klatkę piersiową. Np wyciskanie sztangi leżąc, pompki itp.
Przegra wynikiem 0:0 XD
Potrzebuje ćwiczen na szybkość
1:48 Chyba miało być prostokąt xd
może jakiś film jakimi ćwiczeniami wzmocnić łydki?
Ogólnie jestem na obronie środkowej ale trener powiedział mi że jestem dobry na napadzie
A jak mam 177?
Mam 14 lat i gram w juniorach i najwięcej strzelam w drużynie itd
Kto oglonda to w 2021 xdd
Potrzebuję twojej pomocy mam 12 lat gram na ŚPD i jestem słaby fizycznie jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać żeby poprawić u mnie tą siłę fizyczną?
W jakim klubie grasz?
Musisz jeść 5 posiłków dziennie w tym śniadanie obiad kolacja i coś między tymi daniami jakąś kanapkę zjeść
mam 1,77 gram z wyższymi obrońcami i czasmi nie umiem sie utrzymać sie przy piłce co mam zrobić
Ucieknij na bok zrób miejsce innym na srodku
Niczego nowego nie mówisz, wszystko to są totalne podstawy które każdy zna lub powinien znać. Z tą krytyką przesadzasz zdecydowanie, nie strasz swoich widzów wielka odpowiedzialnościa bo w większości są to młode chłopaki i oni mają się cieszyć gra a nie stresować. Przemyśl dwa razy czy nie wyrządzisz większej krzywdy tym co mówisz niż zrobisz pożytku. Ps głos nie jest równo z obrazem
Ale tak jakby ci co pięknie dryblują lub kiwają są bardziej zapamietywani np.Ronaldo ten prawdziwy z Brazyli
Faktycznie, to już zależy od umiejętności i twoich osobistych aspiracji
Dobra chlopie jak bedziesz gral na wyzszym poziomie to ucz mlodziez rob sobie co chcesz,napastnik nie musi miec 180,zgranie musi miec z cala druzyna,powiedz wiecej o ustawieniu grze nie tylko w polu karnym o zadaniach w obronie,szukaniu przestrzeni,wchodzenie w wolne luki,dales kilka punktow kazdy wiąze sie tylko ze strzelaniem bramek zaskocze cie ze to nie jest najwazniejsze ale sie oczekuje od napastnika tym filmem ograniczyles w wiekszosci mlodziez do grania w pilke na orliku lub w B-klasie tam sie stosuje takie zalozenie Pozdro
jak wam grac z lepszymi fizycznie? mam 15 lat i waże 45 kg , co robi duża roznice na boisku.
45 kg 15 lat?Czuje się gruby mam 12 lat a 50 kg xd
Ja jestem bardzo niska i szczupła i jakoś gram na ataku i wgl strzelam dużo bramek
Czyli 0
O Punkt 4 Haaland nie musi się martwić
Jak się nazywa ta piosenka pierwsza?
Jezlei chodzi o to że jak się przegra to się zwala na napastnika to u mnie raczej tak nie jest i wina schodzi na bramkarzy
Chyba że napastnicy odwalą coś naprawdę grubego
176 się nada?
ej mam 15lat i jestem słaby w technice jakieś ćwiczenia?
Adamowskyy też proszę o odpowiedź
Adamowskyy odwiedz kanał na tropie formy albo adi trenuje
Poprostu baw się piłką
xd
Co ty pierdolisz że napastnik musi mieć 180 cm wzrostu XD
Kwadrat?😂
"Wykorzystał swoja szanse i strzelil ale niestety nie trafił w bramke" wtf
Czapla Here no strzelil to nie zbaczy ze zdobyl gola i wykorzystal szanse do uderzenia
Joachim dlugo mieszka we francji i juz sie przyzwyczail