Ну, во первых незаменимых аминокислот не 20, а всего 8, и одна условно незаменимая. Во вторых коллаген в креме давно не просто коллаген, а коллаген гидролизованный (пептидный), т.е. имеет супер маленькую молекулу, которая легко проникает через кожу. А в третьих, вы не доктор, раз не знаете таких элементарных вещей.
В начале видео от вас посыл, что коллаген бесполезен, любой. А дальше в видео говорите по другому уже, что прием коллагена внутрь полезен. Получается противоречите сами себе или такой маркетинговый ход, который только раздражает, если что. Хочется слушать спокойную грамотную речь без маркетинговых завлекалок для просмотра. На один раз работает, после вас не хочется смотреть, чтобы не тратить время на фильтр маркетинговых штук. Негативной интонацией выделяете, что коллаген попавший внутрь "это уже не тот коллаген". И непонятно к чему такая интонация, логично, что он распадается и это не означает что что-то не так идет и от этого становится хуже коллаген. "Не весь коллаген который вы принимаете сразу же поступает в кожу, он разбирается на аминокислоты". Логики нет в этом высказывании, сопоставляете разное или я ее не понимаю. Логично было лы бы сказать, что не весь коллаген поступает в кожу, сначала он уходит на другие дефициты (органы и ткани). Хотелось бы ссылки на доказательную базу по эффективности или не эффективновности коллагена. Также ссылку на сравнение аминокислот в говядине и в таблетированном коллагене. Кстати, есть сравнение курицы и нута, и по химическим показателям нут превосходит куриное мясо. Жаль не раскрыли в видео, есть ли разница между животным коллагеном и растительным, при том, что по химическим показателям растительный даже превосходит. Как пример: 4fresh.ru/blog/chickpeas-vs-chicken-breast или foodstruct.com/ru/compare/курятина-vs-нут
Скептически послушала. При болях в спине месяц пила колаген, все восстановилось. Пью его с витамином С курсами, кожа гладкая и здоровая, ввгляжу моложе своего возраста. Так что не надо морочить голову.
@@Ольга-и2д2ду меня трескалась кожа на руках, дерматологи не помогли, эндокринолог не нашёл проблем. Выяснилось у хирурга, когда готовилась к операции - низкий уровень белка. Выяснили причину - неусвояемость белка. И только когда начала пить коллаген - зажили мои трещинки . Провела эксперимент -3 месяца не пила, сухость вернулась. Начала заново пить коллаген. Так что не пытайтесь переубедить людей, которым РЕАЛЬНО помог коллаген.
Если бы слушали не ,, скептически", а просто слушали-не были бы такие злые!!! Он что, сказал, что питьевой не помогает? Он рассказал порядок работы коллагена! Ваш комментарий только подтвердил его слова!
Я тоже пила коллаген больше полугода, наконец то волосы, кожа стали такими какими как давно и не мечтала, отрастила волосы уже до задницы, помолодела, выгляжу на 10 лет моложе , пила и буду пить дальше. Порекомендовала своей подруге, эффект такой же , она счастлива
Вред-то в чем? Услышала только о пользе: организм сам решит "куда направить", но это значит, что "там" его не хватает и он нужен. Даже если желудок подлечит, а до кожи "не дойдет" - это хорошо. На следующем этапе - желудок уже здоров, дойдет до суставов - еще лучше. Даже если не улучшит кожу, то поможет справится с другими проблемами, о которых мы, возможно, даже не знаем. Не вижу причин отказываться от приема.
Кто про вред говорит-то? Ну да, в заголовке это слово написано, но в видео ничего про вред не говорится ведь, просто объясняется механизм работы Разве что речь о том, что пить коллаген отдельно, в виде БАДов - бессмысленно, потому что эффект будет такой же, как от белка, получаемого из мяса, рыбы, яиц или бобовых, разве что вы веган или у вас в рационе проблема с недобором белка
Всё очень просто, зачем платить за коллаген который сам по себе не сильно эффективен, когда можно с таким же успехом более эффективно принимать протеин или аминокислоты, грубо говоря, за те же деньги эффективность в разы выше, тогда зачем нужен коллаген
Спасибо за видео. У меня были проблемы с сутавами, особенно по утрам, скованность. Мышечные боли спины, а мне всего 38. Начала принимать морской коллаген, спустя дней 10+-, у меня прошли все симптомы. Я опять двигаюсь без проблем, у меня прошли боли, скованность. Так что я довольна результатом
@@ИринаЛи-г9я угу. мне 48, в 42 была очень тяжёлая реабилитация после операции. 4 винта , 6 швов. На американских спортивных бадах и витаминах до сих пор, гибкая, хорошо выгляжу. Дешёвые коллагены не пробовала, но дорогие профессиональные работают на все сто процентов. Плюс я регулярно ела хаш Азербайджанский из говядины. Свинину не переношу.
Плечи трещали с дикой болью два года,коллаген начал пить, через несколько дней отпустило и прошла боль совсем.На турнике подтягиваться начал и отжиматься.52 года,до пенсии,как до луны.Спасся с Божьей помощью 😇 и коллагена
Это все замечательно, но холодец нужно кушать с рогами и копытами , костями и хрящами, только тогда может организм и получит пару грамм коллагена,а сёмга ,форель и криветки выращивают на ферме и кормят комбикормом, это не морепродукты , а свинья в чешуе.
У нас свининка на хрящах недорогая. Поварить подольше, даже жевать не надо. А рыба вся из моря. Красную запасаем осенью, когда дешевая. На Дальнем Востоке.
Делюсь опытом...в 45 лет начал прогрессировать артрит, меня согнуло, голова была возле колен, очень похудала, не могла вообще ходить...пила японский коллаген " MIYO"( лёгкий вкус рыбы) 5 месяцев с натуральным соком апельсина, он меня поставил на ноги, набрала вес...я никогда так не выглядела прекрасно легко могла слелать любое упражнение. К сожалению этого коллагена больше нет...
Впервые с коллагеном столкнулась в 38. Кожа всегда была сухая. После контакта с водой стягивало кожу так, что казалось все полопается. Пользовалась кремами, маслами- первые два три раза спасали, а далее только хуже. Еще и цвет лица стал землистым. В 38 резко стали проседать морщины, кожа шелушилась и зудела от сухости. Тогда совершенно случайно попала на лекцию к косметологу. Она пригласила меня к себе на процедуру мезотерапия. 4 раза за месяц прокатала мое лицо коллагеном, гиалуронкой, витаминами. Я абалдела- лицо налилось румянцем, 2 года я смело умывалась водой, все крема повыбрасывала. Морщины пропали. К 50 ти познакомилась с питьевым коллагеном. Забыла о сухости кожи по всему телу. Конечно- омолодиться с помощью бадов, иньекций и даже пластики никому не удастся- но улучшить состояние и помочь организму возможно!
Не знаю что и кем доказано, но корейцы, например, давно научились делать косметику с коллагеном, у которой очень заметный эффект. Способы доставки совершенствуются. От БАДов с гидролизованным коллагеном эфект также отлично заметен. Пробовала обходиться без них, употребляя достаточно белка - небо и земля.
Не соглашусь , как только начинаю пить коллаген с витамином С , сразу вижу результат - волосы, ногти и кожа однозначно лучше ! Инъекции тоже приносят ощутимый результат.
Я тоже пью колаген. Не знаю что и сказать. Окружающие говорят что лицо приобрело более здоровый вид. Но я ещё и на разные масажи лица хожу. Не знаю что на что повлияло. А пью я от Herbalife Skin. Вкусненько
Я курсами принимаю коллаген. Пробую разные. В последний раз принимала морской коллаген суперкомплекс эвалара. У него хорошая дозировка 10 000 мг. Понравился. Эффект вижу. И по суставам, прошел дискомфорт и стали более подвижными и по состоянию кожи и волос тоже.
Пропила коллаген с витамном С и оч довольна: подзаказала еще! Обратила внимание, что исчезло похрустывание в зоне воротника, и не только! Радует кожа🎉🎉🎉 Рекомендую хороший коллаген и непременно с витамином С!
Звучит все аргументировано, но тем не менее именно благодаря коллагену у меня сустав на пальце быстро пришел в норму, а до этого полгода ничего не помогало.
Я не могу кушать много мяса и бульона, у меня начинаются боли в суставах, т.к. повышается мочевая кислота. Коллаген может быть выходом из ситуации? Предпочитаю морской.
Не знаю, я применяю коллаген в своей практике, очень нравиться от Kofer на Озоне, и главное чувствуется эффект. Он с витамином С, поэтому усваивается хорошо, также есть витамины. Главное, что вижу результат о приема - действительно помогает, кожа стала более упругой, волосы-ногти растут быстрее
Пила, колола и мажу. Да, он не усваивается на 100% , но его результат есть. Кожа меняется на фоне приема коллагена - мягче, увлажненная, плотнее становится. Поэтому резульат есть за которым я иду. Колоть, результат есть. Да, расходуется и расщепляется. Я так понимаю товарищ, предлагает отказаться, да черта с два.
Кисель из крахмала делают, а не из коллагена, а желе может быть из агара, а если из желатина, то всё равно какой смысл, он же высокомолекулярный, а сам говорит, что нужен коллаген пептидный, сам себе противоречит постоянно
поставили артрит плечевого сустава. Но для полного курса пью так Хондопротекторы с мсн+ морской коллаген(естественно гидролизованный)+Гиалуроновая кислота. Боль в плечевом суставе была просто нестерпимой. Прошло за неделю!!да мази, делал компрессы НЕ ПОМОГЛИ! После недельного приема отдельно прошел физио 7 процедур. Буду принимать курсами раз в полгода (курс месяц)
47 лет, проблема с плечевым суставом, пью коллаген чуть больше месяца, разница как небо и земля а если на коже отразится ещё лучше, так что решил что этот бад теперь у меня на постоянке в рационе и не он один.
Очень нравятся рекомендации типа "кушайте желе и холодец, в них много коллагена". Всегда хочется уточнить, а "много" это сколько? Можно цифру? Хочется сравнить её с цифрой на моей баночке с коллагеном.
А что насчет тех бадов с коллагеном, в составе которых идет витамин С? Или к примеру гидролизованный коллаген, который по идее должен лучше усваиваться? Вы говорите, что у японок от природы больше коллагена в организме, разве это не связано с тем, что они буквально каждый день кушают дары моря, которых у нас даже на полках не бывает? Я все таки больше склоняюсь к тому, что коллаген не бесполезен. Да, есть нюансы, нужно выбирать форму коллагена, нужно следить за здоровьем жкт и не допускать дефицитов, здорово, что вы это разъясняете в своих видео. Но по опыту скажу, я сама пропиваю 2 раза в год эваларовский мульти коллаген и я вижу результат, его видят окружающие, у меня спрашивают, к какому косметологу я хожу, что за шампунь у меня (обычный), каким укрепляющим лаком пользуюсь, а я просто принимаю коллаген! Не будьте так категоричны
А что же работает, если, когда я кормила кошку домашней едой - мясо+ овощи, она ходила тощая и облезлая, перевела на корма промышленные, где и мяса то нет: одни витамины и микроэлементы, да костная мука со злаками, кошка стала пушистая и упитанная😊. Может не корректный пример, но тем не менее. Когда детям, в 10-ти месячном возрасте, стала добавлять вит.Д, сразу же волосы на голове стали у обоих расти, они родились в разное время.
Упитанная, совсем не означает здоровая, тем более на примере кошек. Кошка должна быть тощая, это означает, что она здорова. А упитанная она стала, потому что в корме практически только одни углеводы, такими темпами она у Вас скоро получит ожирение, и больные органы. Образовывайтесь. И желательно не путем экспериментов на собственной кошке
@@mycat5125 А вы не хотите пообразовываться немножко, прежде чем комментарии писать? ))) 1. Откуда информация, что худоба кошки говорит о её здоровье? 2. В кошачем корме нормального качества содержится сбалансированное количество белка, витаминов и микроэлементов нужных кошке. Если не в теме, читаем состав, информируемся, прежде чем учить жить других ;)
У моей кошки наоборот: когда кормлю искусственной едой - шерсть лезет, выглядит плохо, иногда тошнит и рвёт; когда кормлю курицей, рыбой - отлично выглядит, без тошноты и рвоты. Уточню: нормальная еда у нас идёт как основная и немного искусственной в мисочке насыпано на случай голода) Искусственная еда у нас из магазинов для животных, не из супермаркетов.
@@ЮлияНики-с9е все мы разные, как и животные. Было время, когда у моей кошки началась аллергия на промышленные корма из зоомагазина - дорогие и считающиеся качественными, для чувствительного пищеварения в том числе. Пришлось отказаться, пролечить аллергию и перевести её на домашний корм: варила суп из мяса, овощей и овсянки. Так кормили около 2 лет. Как писала раньше, кошка стала тощая с жидкой шерстью, витамины она не ест, рыбу тоже. Начали подкармливать сухими кормами. Сейчас ест корм масмаркета, кроме самого дешёвого, и сухой и влажный ( в основном съедает только желе), и мясо разное, какое есть дома: курица, индейка, постная свинина, говядина, субпродукты, иногда отказывается, понюхав, молоко любит, суп есть перестала, выглядит красивой и довольной. Будем надеяться на лучшее.
Только с коллагеном, в бадах, жизнь налаживается: и колени, и волосы, и кожа очень быстро востаеавливаются... как не пью, сразу все становится плохо.. десять лет наблюдений... может в юности коллаген и не нужен, но в 50 необходим!! Врач еще молодой, не знает, что это на практике...
@@felishmakarosh3326 Любой, какой есть: в России покупали в Магните желатин (производство Магнит) его надо замочить в холодной воде треть пачки, а утром разбавить и выпить - очень хороший эффект, а так покупали на Айхерб, брала тот, что дешевле и дозу обычно рекомендованную увеличивала на два))
@@СаулеЖуманова-ы3т Мне больше всего нравился жилотин из магнита натуральный, заливать полпачки холодной водой, настаивать с вечера, утром пить натощак... и на Aherb много было неплохих, марку не помню, сейчас пью аргентинские витамины))
Калифорния Голд замечательный питьевой коллаген. Пью несколько лет с перерывами, суставы прекратили хрустеть, ногти и волосы, ресницы великолепно растут. Вы не пейте, а я буду. Ещё холодцом себя балую. Вам- нельзя:)
Могу сказать, что у меня пропал хруст в колене (старая травма мениска) после курса коллагена в капсулах. Стало легче тренироваться, села опять на шпагаты, вернулась в кик-боксинг. Пила полгода, чередуя 1-3 тип со 2. Мне помогло. Может все же недостаточно исследований пользы курсов коллагена, раз многим помогает? Также моя косметолог колола мне каллост несколько раз в шрам на лбу, шрам практически исчез
Я принимаю коллаген. Важно только учитывать, что он должен принимать с вит амином C, я принимаю как раз такой, у меня Rexy, удобный в прием - это порошок, приятный на вкус.
Ещё нужно железо, цинк, медь и омега 3 , и обязательно белки в организме, если их не хватает, то пить коллаген нет смысла, он только распадётся на аминокислоты и не более. И уж извините то, что вы пьёте это пустая трата денег. Я не хочу вас обидеть, но этот коллаген очень и очень плохо усваивается, изначально в одной дозе мало каллогена и с учётом того , что он очень плохо усваивается в организм поступит ноль ноль повдоль , лучше не тратить на него деньги. Сахар разрушает коллаген, его нужно исключить. Прием коллагена это целая наука, поэтому у кого то он работает, а у кого то нет
Принимаю на постоянной основе коллаген, эффектом очень довольна, перепробовала разный, остановилась на "Коллаген мармеладные ягоды" от эвалар, мне в такой форме проще принимать, в составе гидролизованный коллаген и витамин С сразу, не нужно отдельно покупать
На моем личном опыте все прекрасно усваивается) Принимаю уже продолжительное время Коллаген Морской второго типа от эвалар, он усилен суставными компонентами, эффект от приема только положительный
Польза от коллагена есть только тогда, когда принимаешь его на постоянной основе, а не после одного единственного курса. В первую очередь коллаген идет в те части организма, где он больше всего в дефиците. И чтобы был эффект на коже, нужно принимать его как минимум 3-4 месяца, а то и больше. Я покупаю разные формы коллагена, чередую их между собой. Сейчас пью Коллаген морской второго типа от эвалар. В нем в 2 раза больше нативного коллагена (80 мг), усиленного МСМ, мартинией, босвеллией, витаминами и минералами. Принимаю для суставов и связок, чтобы не было болезненности ощущений при движении.
Извините, Вы точно не перепутали низкую кислотность и высокую? Миллион раз слышала информацию, что наоборот при низкой кислотности из мяса белок не усваивается, а значит и коллаген. И вообще, высокая кислотность - это большая редкость, обычно большинство страдает именно от низкой кислотности. Я не доктор, но инфа про кислотность противоречит всем врачам, что я слышала до этого.
Пью коллаген в таблетках курсами по 2 месяца дважды в год. Волосы, ногти и кожа сразу меняют структуру: волосы растут быстро, около 2 см в месяц, маникюр, правда, приходится делать раз в 3 недели, вместо обычных 4-х, а кожа выравнивается и подсвечивается, не знаю уже каким магическим образом, но даже посторонние не раз спрашивали, что я сделала с лицом. И, да, пропиваю с цинком, биотином и витамином С
Я теперь раб коллагена 😅, не уколы, крема не помогали от сухости губ, пью больше пол года и забыла о этой проблеме, плюс качества кожи улучшилось в разы, перестала пить воду по ночам. Суставы не беспокоят. Единственное жалею, что не пила его раньше.
Спасибо вам за видео! Раньше принимал коллаген в таблетках и порошке - результата не было! Уже пол года принимаю говяжий коллаген в желе фирмы Cive с витамином C и гиалуроновой кислотой. Результат отличный - суставы и связки перестали болеть, а бонусом - морщин стало меньше ) Жаль лет 15 назад не узнал о коллагене.
приплыли....(((( у меня сильно болело плечо не могла руку назад завести совсем , одеться была проблема , пропила морской коллаген , перестало болеть...,сейчас и не помню какая рука болела ....тьфу,тьфу....
@@oksanabogdanova3807 кисель варится и на крахмале, и на агар агаре, и на желатине, но польза от него только в том случае, если он будет на желатине. Весь смысл в нем.
@@svetlanak.1790 википедию откройте и почитайте, что такое кисель и как он готовится. Кисель вообще не полезен, за исключением тех случаев, когда у человека проблемы с жкт и он временно сидит на щадящей диете.
Спасибо, доктор, замечательное видео. Будем готовить говяжий костный бульон. Недавно купила коллаген биодобавку, начала принимать. Мне 61 год, 6 лет назад был удален желчный пузырь и я сразу заметила ухудшение состояния кожи: сухость, трещмны, шелушение. Ни крема, ни витамины ничего не помогало. Стараюсь хорошо питаться(жирная рыба, морепродукты, овощи, пью много виды). Но кожа как была дряблой, так и есть. Сейчас пробую коллаген. буду готовить бульоны. Спасибо
Про кремы- согласна, это маркетинговый ход, можно деньги не тратить. Про инъекции - вы- врачи- делитесь на 2 категории: кто колет- приводят доводы, что , допустим , Коллост улучшает кожу, те, кто не колет- говорят, что не стоит. Про прием пероз - а что плохого в том, что коллаген пойдет на укрепление сердца, сосудов и лёгких ?? ( Если после 25и снижается его выработка. ) Ну, пусть коже достанется, что останется, но ткани сердца- то человек подпитает ?! Я считаю так: если у женщины есть на это финансы и желание- надо колоть и пить. Если нет- надо искать доводы ( для себя), что это- бесполезно.
У меня артроз, ноги болели ели ходила начала пить артро, о чудо, пока пила боли в ногах ушли, пропила курс и опять боли вернулись . Было обидно, тут узнала нужно пить к3 с Д3 начала пить его и опять боли прошли, и чудо есть Ютуб узнала люди пьют хондропротекторы с коллагеном. Самое интересное американский профессор говорит надо пить к2 и д3 вместе кости укрепляет, заметила по лестнице начала подниматься и спускаться, не бегать а просто спускаться и подыматься. И опять через Ютуб узнала надо пить коллаген и заниматься спортом, потихоньку по чуть чуть добавляя нагрузку. Спасибо и вам и всем кто в комментариях пишет, я потеряла надежду в кабинете у врача, но обрела его здесь в Ютубе. Мне 43 года, кожа ухудшалось, но маски+ цветная капуста+к2 и д3 почему то кожа стала эластичнее. Заказала коллаген тоже начну пить, думаю хуже не будет точно😂😂😂😂 Спасибо за видео ❤❤❤
Сырой белок организм в принципе хуже усваивает. В частности коллагена, там хрящи, кожа, связки, но они так же плохо усваиваются, потому и рекомендуют холодец, чтобы максимально расщепление было
Я в пользе коллагена убедилась на своем опыте, кожа и суставы так сказать спасибо говорят) Главное брать гидролизованный, а не как некоторые пытаться из желатина его добыть. Я беру морской от эвалар обычно, мне формат порошка больше нравится, а у этого не такой стремный запах в сравнении с другими морскими коллагенами)
Пью коллаген уже пол года, заметила, что с ним волосы и ногти быстрее расти стали. Это конечно хорошо, но на маникюр и на парикмахера стала больше тратиться😄. Польза однозначно есть, сейчас перешла на новинку Коллаген эвалар в шипучих таблетках, в составе витамин С, для лучшего усвоения.
Ну, не знаю. То что организм сначала отправил коллаген к жизненно важным органам, это всем известно. Организм о морщинах подумает в последнюю очередь, и в этом ничего плохого. Я пью пептидный с витамином с, довольна
Согласна,что кремами сколько не мажь,толку от них не будет.Только когда начала курсами пропивать морской коллаген,сухость начала проходить и кожа начала напитываться влагой.А недавно ещё прочитала статью,что в форме шипучих таблеток коллаген лучше усваивается организмом.Взяла на пробу эваларовский,там в составе как раз ещё витамин с и гилауроновая кислота.О результатах пока говорить рано,но вкус приятный и принимать удобно
У меня уже 6лет болит колено. Гоноартроз 2ст.я 2 раза в год делаю ультрозвук с гидрокартизоном вокруг кол. Чашки. Помогает. Но менять сустав не готова.
У мамы есть проблемы с отечностью ? Довольно часто, регулярный меры против лимфатической отёчности - массаж, убрать соль, продукты вызывающие задержку жидкости и тд, снимают воспаление в суставных сумках. Очень важный вопрос это вес тела, чем ниже вес, тем легче суставам
Спасибо людям которые придумали морской коллаген с витамином С. Я его принимаю и очень довольная. Перестали болеть суставы. А кожа стала красивая и гладкая. Хотя я не верила в его эффективность .
Если достаточно поступает белка с пищей, то и с коллагеном все норм будет.. Занимайтесь физическими упражнениями, будьтк активны, рационально питайтесь и достаточно спите. Это куда важнее для хорошего здоровья и сохранения молодости 😉
Начала принимать коллагена, скажите пожалуйста, может быть дискомфорт на теле, как болевой, неприятное ощущение по телу, за девать тело неприятно, как будто под кожей что то есть может так коллаген расходится под кожей
Колаген есть в разных формах, и мне совсем не нужно, чтоб колаген попал в кожу, это белок, который нужен в принципе всему организму.Конечно мясо лучше, не спорю👍
@@ТатьянаЗур-ь1га из чего тогда? Мясо это белок, разбирается на аминокислоты и потом из него собирается опять нужное. Что-то так? Из чего тогда коллаген брать?
Что то такая ерунда! Пропила морской коллаген с витамином с и результат очень понравился! А Что бы попала суточная доза белка, надо съесть 10 кг мяса, а красное мясо(говядину) надо есть один, два раза в неделю, оно вызывает онкологию. Я не ем мясо более 8 лет и все хорошо. Больше овощей, круп и фруктов 😊. Благодаря овощам у нас вырабатываются аминокислоты, благодаря которым усваивается белок. Коровы много травы едят и у них много молока))
Пфффф если ваша масса тела 80 кг, то вам надо 80... 120 граммов белка в день. Это от 200 до 300 граммов мяса, яиц или рыбы. Часть можно бобовыми, но то такое Два яйца это 120 грамм, ещё 100 грамм какого нибудь мяса, и усё!
@@ЯковСысоев-ч3ъ Путем несложных расчетов получаем, что из 100 грамм мяса усваивается около 10 грамм полноценного белка; из тех же 100 грамм яиц - 14 грамм белка; из 100 грамм сыра - 25 грамм; из 100 грамм бобовых - 14 грамм; из 100 грамм орехов - 13 грамм; ну и в довесок пару грамм белка на каждые 100 грамм овощей и фруктов.
Коллаген.... Глюкозамин Хондроитин..... Пью уже 4-е года. Сама покупала и привозила..... Суставы как болели так и болят.... Как старела, так и продолжаю стареть!!!! Лично я результата не вижу, но продолжаю пить!!!! Надежда ещё теплется 😂😂😂😂
Колаген пойдет на лицо только если организм получает достаточное количество белка,иначе весь колаген уйдет в качестве белка на нужды организма.Позор этого не знать и не упоминуть.
Согласны. Расказал, как для детсадовцев. Они все думают, что народ такой дремучий, что только на пальцах можно им объяснять и то выдают по чайной ложки инфо. Тут см.один канал очень четко научно обосновано все об коллагене разложили и без всякого сюсюканья.
Вам нужно не коллаген пить, а зайти на канал тренера Марины Костровой, которая решит Вашу проблему с остеохондрозом грудного отдела позвоночника и после этих упражнений Вы забудете как называется эта болезнь. Не пожалеете.
Олег привет Я пью коллаген в пакетах, я почти Вегас. Единственное что я ем сливочное масло. Яйца не могу есть, тошнит. Рыбу ем иногда Мне 62, азиатка, родом из Башҡортостан. Вообще-то мы все азиаты, не так ли?
Коллаген - это важная часть обмена веществ, он отвечает за состояние волос, ногтей и кожи, а еще укрепляет костную ткань и суставы. Я вот стала для профилактики принимать коллаген морской Суперкомплекс эвалар. Тут эффект на высоте - здесь сырье высокого качества))
Я тоже врач-терапевт и на личном опыте могу сказать, что коллаген в виде добавок избавил меня от проблем с коленным суставом и улучшил состояние кожи лица в разы. Как говорится сколько врачей столько и диагнозов. Читайте исследования и не слушайте блогеров, которых сейчас слишком много.
@@ЛиМу-р6уК чему ваше хамство...к врачу - терапевту... При чём тут биохимия... Правильно, не слушайте всех блогеров... своим опытом проверяйте . Добрейте...легче жить будет.
Разве разным органам не кровь и разные жидкости распределяют? Как печень может знать куда попадёт определённый ингредиенты? Разве не насыщение этим командует? Допустим хрящи долго впитывают, а кожа впитывает моментально, и при насыщении больше не впитывает. А хрящи остаются обделёнными по причине что принятие этих элементов ограничено, и для хрящей употребление должно быть на много дольше и в больших количествах. Если это не так, разъясните мне пожалуйста в чем я не прав, и как правильно? Заранее спасибо. Если что, я не специалист.)
@@ЯковСысоев-ч3ъ питается, тренируется, а тут, бац, и наследственность постучалась… surprise-surprise!! А за мои проблемы не горюйте, я тоже тренеруюсь
У мужа проблема с суставами принимает коллаген морской второго типа в капсулах от эвалар. Помогает. Он содержит нативный коллаген из глубоководного кальмара и усилен мартинией, МСМ. Всего восемь компонентов.
раньше вообще говорили ,что никак ты этот коллаген не пополнишь, а теперь после последних исследований, рекомендуют принимать в капсулах, чтобы дошел куда нужно)) . + обязательно в составе должен быть витамин С, так как не усвоится ничего. спасибо за видео , было очень интересно и познавательно .
Я как раз в капсулах и принимала какая-то специальная формула которая усваивается в 7 раз лучше! Принимала 3 месяца, мне понравилось, буду принимать еще!
@@Marinita-zs84Здравствуйте ! КОЛЛАГЕН ТРЕПТИД ПРЕМИУМ с витамином С и гиалуроновой кислотой в капсулах, 120 капсул! Заказала по интернету, сразу на 3 месяца, это 3 банки, делает Россия по корейской технологии!
Ешь нормально белка. Мясо, рыба, яйца. Можно даже в виде коллагеновых ништяков - костный бульон, холодец, хаш, но не только, а попеременно с нормальным мясом и рыбой
Переодически пропиваю коллаген: говяжий, морской. Прошли боли в колене. Кожа стала лучше. Подруга, глядя на мои изменения, стала принимать коллаген. Изменения я увидела уже через две недели. Главное, чтобы коллаген был хорошего качества, без мальтодекстрина.
Тут врач прав . Если принимать коллаген ,то нельзя есть сладкое , мучное ,алкоголь ,сигареты .Всё это быстро разрушает коллаген . А так коллаген работает с витамином С . А ещё тут не кусок мясо нужен ,чтоб получить аминокислоты . Ешьте квашеную капусту . В квашеной капусте очень много аминокислот и витамина С .
Много лет принимаю, всякие разные пробовала, и японские, и корейские, и американские, хуже не сделали) Сейчас правда достать зарубежный не просто, но и у нас есть хороший мульти коллаген эвалар лаб, из специальной линейки, дозировка и состав вообще не уступают по эффекту, сейчас на нем
Мне 32 пью коллаген где-то месяц, перестала болеть нога, не сказала бы что кожа стала лучше, но связка перестала болеть в колене. Что гораздо более ценно. Говядину тоже люблю и ем, но видимо не помогает. За неделю употребления коллагена на тощак становится лучше ноге!
10:50 а вот тут секундочку: если красная рыба, которая именно жила и питалась в море, то да, она полезная и богата Омега-3. А если вващена в питомнике и не известно чем её кормили, то о Омена-3 в рыбе не может идти речи. Почему рыба красного цвета? Потому что она питается в море именно тем поланктоном, который содержит Омега-3.
@@helgaaltun3300 в настоящее бОльшая часть рыбы и морепродуктов имеет многократное превышение пдк по тяжелым металлам. Это факт. Лучше всего брать рыбу северных морей и Камчатки.
🎁 Единственный в Telegram Мед-бот «Мне только спросить» → doc-abakumoff.ru/medbot
Полная чушь!
Ну, во первых незаменимых аминокислот не 20, а всего 8, и одна условно незаменимая. Во вторых коллаген в креме давно не просто коллаген, а коллаген гидролизованный (пептидный), т.е. имеет супер маленькую молекулу, которая легко проникает через кожу. А в третьих, вы не доктор, раз не знаете таких элементарных вещей.
А как проверить РН желудка? И вы рассказали, что привысоком рн не будет усваиваться коллаген, а при низком что будет, не сказали.
В начале видео от вас посыл, что коллаген бесполезен, любой. А дальше в видео говорите по другому уже, что прием коллагена внутрь полезен. Получается противоречите сами себе или такой маркетинговый ход, который только раздражает, если что. Хочется слушать спокойную грамотную речь без маркетинговых завлекалок для просмотра. На один раз работает, после вас не хочется смотреть, чтобы не тратить время на фильтр маркетинговых штук.
Негативной интонацией выделяете, что коллаген попавший внутрь "это уже не тот коллаген". И непонятно к чему такая интонация, логично, что он распадается и это не означает что что-то не так идет и от этого становится хуже коллаген.
"Не весь коллаген который вы принимаете сразу же поступает в кожу, он разбирается на аминокислоты". Логики нет в этом высказывании, сопоставляете разное или я ее не понимаю. Логично было лы бы сказать, что не весь коллаген поступает в кожу, сначала он уходит на другие дефициты (органы и ткани).
Хотелось бы ссылки на доказательную базу по эффективности или не эффективновности коллагена.
Также ссылку на сравнение аминокислот в говядине и в таблетированном коллагене.
Кстати, есть сравнение курицы и нута, и по химическим показателям нут превосходит куриное мясо. Жаль не раскрыли в видео, есть ли разница между животным коллагеном и растительным, при том, что по химическим показателям растительный даже превосходит. Как пример: 4fresh.ru/blog/chickpeas-vs-chicken-breast или foodstruct.com/ru/compare/курятина-vs-нут
Выслушала. Поняла, что коллаген очень полезен.
Скептически послушала. При болях в спине месяц пила колаген, все восстановилось. Пью его с витамином С курсами, кожа гладкая и здоровая, ввгляжу моложе своего возраста. Так что не надо морочить голову.
Совершенно с вами согласна! Пила 3 месяца рыбный коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С- волосы стали лучше!
М.б. вы бы и без баночного коллагена прекрасно бы выглядели. Не пейте его полгода и сравните.
Немецкая добавка здоровые суставы ставит на ноги за 3 месяца. Но в ней не только коллаген.
@@Ольга-и2д2ду меня трескалась кожа на руках, дерматологи не помогли, эндокринолог не нашёл проблем. Выяснилось у хирурга, когда готовилась к операции - низкий уровень белка. Выяснили причину - неусвояемость белка. И только когда начала пить коллаген - зажили мои трещинки . Провела эксперимент -3 месяца не пила, сухость вернулась. Начала заново пить коллаген. Так что не пытайтесь переубедить людей, которым РЕАЛЬНО помог коллаген.
Если бы слушали не ,, скептически", а просто слушали-не были бы такие злые!!! Он что, сказал, что питьевой не помогает? Он рассказал порядок работы коллагена! Ваш комментарий только подтвердил его слова!
Я тоже пила коллаген больше полугода, наконец то волосы, кожа стали такими какими как давно и не мечтала, отрастила волосы уже до задницы, помолодела, выгляжу на 10 лет моложе , пила и буду пить дальше. Порекомендовала своей подруге, эффект такой же , она счастлива
Вы там осторожнее😂 а то скоро писаться и агукать начнёте 😂
А какой пьёте и сколько по времени?
А почему не делитесь с другими своим достижением?
Пожалуйста подскажите название, очень надо!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какой фирмы производителя берёте?🙏🙏🙏
Вред-то в чем? Услышала только о пользе: организм сам решит "куда направить", но это значит, что "там" его не хватает и он нужен. Даже если желудок подлечит, а до кожи "не дойдет" - это хорошо. На следующем этапе - желудок уже здоров, дойдет до суставов - еще лучше. Даже если не улучшит кожу, то поможет справится с другими проблемами, о которых мы, возможно, даже не знаем. Не вижу причин отказываться от приема.
Вред кто в эту чушь верит.
Не знаю как там исследования, но кожа стала значительно более упругой, принимаю 5г ежедневно 5й месяц
Кто про вред говорит-то?
Ну да, в заголовке это слово написано, но в видео ничего про вред не говорится ведь, просто объясняется механизм работы
Разве что речь о том, что пить коллаген отдельно, в виде БАДов - бессмысленно, потому что эффект будет такой же, как от белка, получаемого из мяса, рыбы, яиц или бобовых, разве что вы веган или у вас в рационе проблема с недобором белка
@@instax6836эт
Всё очень просто, зачем платить за коллаген который сам по себе не сильно эффективен, когда можно с таким же успехом более эффективно принимать протеин или аминокислоты, грубо говоря, за те же деньги эффективность в разы выше, тогда зачем нужен коллаген
Тот момент,когда комментарии полезнее информации из ролика))) спасибо ,пью коллаген,только начала.
Желаю удачи
это точно!
100%
Вам сколько лет? О сколькихт лет нужно начинать пить его? С 18 лет можно?
За 30,сама пью и детям даю ,главное выбрать хороший коллаген,он совсем дешевым быть не может,это надо иметь в виду
Спасибо за видео. У меня были проблемы с сутавами, особенно по утрам, скованность. Мышечные боли спины, а мне всего 38. Начала принимать морской коллаген, спустя дней 10+-, у меня прошли все симптомы. Я опять двигаюсь без проблем, у меня прошли боли, скованность. Так что я довольна результатом
Какой коллаген
Мне 62 и я БАДы пью давно и то что я услышала в видео ролике ,считаю это не так.Я вижу результат. А подробнее рассказывать ,нет смысла.
Здравствуйте, можете название и фирму написать
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, что за морской коллаген?
@@ИринаЛи-г9я угу. мне 48, в 42 была очень тяжёлая реабилитация после операции. 4 винта , 6 швов. На американских спортивных бадах и витаминах до сих пор, гибкая, хорошо выгляжу. Дешёвые коллагены не пробовала, но дорогие профессиональные работают на все сто процентов. Плюс я регулярно ела хаш Азербайджанский из говядины. Свинину не переношу.
Плечи трещали с дикой болью два года,коллаген начал пить, через несколько дней отпустило и прошла боль совсем.На турнике подтягиваться начал и отжиматься.52 года,до пенсии,как до луны.Спасся с Божьей помощью 😇 и коллагена
А что плохого в том, что организм отправит коллаген в первую очередь в жизненно необходимые органы?
Он отправит туда простой белок,для этого нет необходимости покупать дорогостоящий или не очень порошок колагена.
@@alexalex-ty3lw простой белок не так хорошо усваивается
@@oksanabogdanova3807 сами поинтересуйтесь, это простой белок
А у орзанизма так... Сначало он восстанавливает внутренности, а потом если есть" строительный материал" тогда на внешность)
@@iuliak2934совершенно верно !
Это все замечательно, но холодец нужно кушать с рогами и копытами , костями и хрящами, только тогда может организм и получит пару грамм коллагена,а сёмга ,форель и криветки выращивают на ферме и кормят комбикормом, это не морепродукты , а свинья в чешуе.
У нас свининка на хрящах недорогая. Поварить подольше, даже жевать не надо. А рыба вся из моря. Красную запасаем осенью, когда дешевая. На Дальнем Востоке.
@@ОльгаНовикова-ю8в8х повезло вам с рыбой ))) но свинка не помощник для того, чтоб вырабатывался коллаген ))))
@@ФросяБурлакова-щ9ч 90 процентов наших знаний - полная чушь!
@@ОльгаНовикова-ю8в8х ну так поделитесь знаниями не чушными )))
А ещё качество воды, в которой они выращивают "рыбу" она протухшая.... Из за чего образуется рост грибков и бактерий.
Доктор, не морочьте людям голову - и инъекции я делала , и пила коллаген из рыбы с гиалуроновой кислотой и витамином С- все прекрасно работает!
Я пила рыбный коллаген с соком апельсина и щепоткой соли.
Месяц два раза в год.
В каком количестве Вы пили коллаген?
@@viktorkokoruza4788 КОЛЛАГЕН ТРЕПТИД ПРЕМИУМ с витамином С и гиалуроновой кислотой в капсулах 3 месяца!
Люди, доктор все правильно говорит, читайте биохимические сайты
Просто мясо есть не пробовали?
Делюсь опытом...в 45 лет начал прогрессировать артрит, меня согнуло, голова была возле колен, очень похудала, не могла вообще ходить...пила японский коллаген " MIYO"( лёгкий вкус рыбы) 5 месяцев с натуральным соком апельсина, он меня поставил на ноги, набрала вес...я никогда так не выглядела прекрасно легко могла слелать любое упражнение. К сожалению этого коллагена больше нет...
Пфф. Любой желатин, холодец, хаш, просто тушёное мясо (жёсткое, а не вырезка и типа того).
Чушь не неси , поставил на ноги , ну- ну
@@ЯковСысоев-ч3ъ а,что, вырезка какие то другие аминокислоты содержит?
Не дослушала. Отзывы интереснее))
У меня колено правое болело огнём, начал пить колаген для суставов + наколеник. Тьфу тьфу, прошло. Ортопед даже выписала.
так ты купила уже его, деньги потратила, неохота теперь выглядеть дураком
тоже самое. спасибо ,люди,которые оставили комментарии
Пью уже три месяца коллаген, результаты на лицо , я в восторге. Кожа стала выглядеть прекрасно.
Какой марки пьёте из чего коллаген и сколько раз?
@@ИринаРоманова-ъ4е Элланс коллаген в саше дозировка 5000мг один раз в день. Производство Польша. Заказываю в фармакопейка.
@@ИринаРоманова-ъ4е морской коллаген
Я тоже 3 месяца пила коллаген nl. Четко работает. Кожа на лице стала плотной
а пьёте до или после еды, или во время?
Пью коллаген 3 месяц, проходят боли в колене при надорванной связке, результат налицо!!! 👏👍💯
И на ноге?
Впервые с коллагеном столкнулась в 38. Кожа всегда была сухая. После контакта с водой стягивало кожу так, что казалось все полопается. Пользовалась кремами, маслами- первые два три раза спасали, а далее только хуже. Еще и цвет лица стал землистым. В 38 резко стали проседать морщины, кожа шелушилась и зудела от сухости. Тогда совершенно случайно попала на лекцию к косметологу. Она пригласила меня к себе на процедуру мезотерапия. 4 раза за месяц прокатала мое лицо коллагеном, гиалуронкой, витаминами. Я абалдела- лицо налилось румянцем, 2 года я смело умывалась водой, все крема повыбрасывала. Морщины пропали. К 50 ти познакомилась с питьевым коллагеном. Забыла о сухости кожи по всему телу. Конечно- омолодиться с помощью бадов, иньекций и даже пластики никому не удастся- но улучшить состояние и помочь организму возможно!
Не знаю что и кем доказано, но корейцы, например, давно научились делать косметику с коллагеном, у которой очень заметный эффект. Способы доставки совершенствуются. От БАДов с гидролизованным коллагеном эфект также отлично заметен. Пробовала обходиться без них, употребляя достаточно белка - небо и земля.
Корейцы азиаты. Причём особенные. Там много градаций расы. У них другая кожа, биология генетики, даже предрасположенность к заболеваниям.
Девушка пишет про их косметику, которая хорошо воздействует на её, европейскую,кожу.
При чем тут азиатский тип кожи?@@user-finch2829
Не соглашусь , как только начинаю пить коллаген с витамином С , сразу вижу результат - волосы, ногти и кожа однозначно лучше ! Инъекции тоже приносят ощутимый результат.
Подскажите, какой коллаген Вы пьёте?
40%ый
Я тоже пью колаген. Не знаю что и сказать. Окружающие говорят что лицо приобрело более здоровый вид. Но я ещё и на разные масажи лица хожу. Не знаю что на что повлияло.
А пью я от Herbalife Skin.
Вкусненько
Я курсами принимаю коллаген. Пробую разные. В последний раз принимала морской коллаген суперкомплекс эвалара. У него хорошая дозировка 10 000 мг. Понравился. Эффект вижу. И по суставам, прошел дискомфорт и стали более подвижными и по состоянию кожи и волос тоже.
Попробую, многие именно его советуют
Слишком дорого, это развод
Пропила коллаген с витамном С и оч довольна: подзаказала еще! Обратила внимание, что исчезло похрустывание в зоне воротника, и не только! Радует кожа🎉🎉🎉 Рекомендую хороший коллаген и непременно с витамином С!
Звучит все аргументировано, но тем не менее именно благодаря коллагену у меня сустав на пальце быстро пришел в норму, а до этого полгода ничего не помогало.
да! у меня челюстной сустав перестал болеть. Долгие годы ничего не помогало. Все на плацебо тоже не спишешь
Я не могу кушать много мяса и бульона, у меня начинаются боли в суставах, т.к. повышается мочевая кислота. Коллаген может быть выходом из ситуации? Предпочитаю морской.
Не знаю, я применяю коллаген в своей практике, очень нравиться от Kofer на Озоне, и главное чувствуется эффект. Он с витамином С, поэтому усваивается хорошо, также есть витамины. Главное, что вижу результат о приема - действительно помогает, кожа стала более упругой, волосы-ногти растут быстрее
Пила, колола и мажу. Да, он не усваивается на 100% , но его результат есть. Кожа меняется на фоне приема коллагена - мягче, увлажненная, плотнее становится. Поэтому резульат есть за которым я иду. Колоть, результат есть. Да, расходуется и расщепляется. Я так понимаю товарищ, предлагает отказаться, да черта с два.
Прально, он не усваивается...но сейчас уже давно делают пептидный. Он усваивается
Кисель из крахмала делают, а не из коллагена, а желе может быть из агара, а если из желатина, то всё равно какой смысл, он же высокомолекулярный, а сам говорит, что нужен коллаген пептидный, сам себе противоречит постоянно
Я тоже посмеялась когда услышала про кисель😄 вся предыдущая информация сразу показалась сомнительной.
Олег, я читаю комментарии, народ пишет, что им помогает! И где правда? Если людям помогает, значит надо пить! Спасибо всем за комментарии!❤
поставили артрит плечевого сустава. Но для полного курса пью так Хондопротекторы с мсн+ морской коллаген(естественно гидролизованный)+Гиалуроновая кислота. Боль в плечевом суставе была просто нестерпимой. Прошло за неделю!!да мази, делал компрессы НЕ ПОМОГЛИ! После недельного приема отдельно прошел физио 7 процедур. Буду принимать курсами раз в полгода (курс месяц)
Очень граммотный доктор,и очень красивый,лучезарный,спасибо Вам доктор,мы будем делать как вы сказали
47 лет, проблема с плечевым суставом, пью коллаген чуть больше месяца, разница как небо и земля а если на коже отразится ещё лучше, так что решил что этот бад теперь у меня на постоянке в рационе и не он один.
Очень нравятся рекомендации типа "кушайте желе и холодец, в них много коллагена". Всегда хочется уточнить, а "много" это сколько? Можно цифру? Хочется сравнить её с цифрой на моей баночке с коллагеном.
А что насчет тех бадов с коллагеном, в составе которых идет витамин С? Или к примеру гидролизованный коллаген, который по идее должен лучше усваиваться? Вы говорите, что у японок от природы больше коллагена в организме, разве это не связано с тем, что они буквально каждый день кушают дары моря, которых у нас даже на полках не бывает? Я все таки больше склоняюсь к тому, что коллаген не бесполезен. Да, есть нюансы, нужно выбирать форму коллагена, нужно следить за здоровьем жкт и не допускать дефицитов, здорово, что вы это разъясняете в своих видео. Но по опыту скажу, я сама пропиваю 2 раза в год эваларовский мульти коллаген и я вижу результат, его видят окружающие, у меня спрашивают, к какому косметологу я хожу, что за шампунь у меня (обычный), каким укрепляющим лаком пользуюсь, а я просто принимаю коллаген! Не будьте так категоричны
Любой белок не бесполезен. Коллаген тоже, но есть варианты лучше
@@ЯковСысоев-ч3ъ какой вариант лучше?
@@dima_patriot_42rus77 мясо, яйца, рыба, сывороточный протеин
А что же работает, если, когда я кормила кошку домашней едой - мясо+ овощи, она ходила тощая и облезлая, перевела на корма промышленные, где и мяса то нет: одни витамины и микроэлементы, да костная мука со злаками, кошка стала пушистая и упитанная😊. Может не корректный пример, но тем не менее. Когда детям, в 10-ти месячном возрасте, стала добавлять вит.Д, сразу же волосы на голове стали у обоих расти, они родились в разное время.
Упитанная, совсем не означает здоровая, тем более на примере кошек. Кошка должна быть тощая, это означает, что она здорова. А упитанная она стала, потому что в корме практически только одни углеводы, такими темпами она у Вас скоро получит ожирение, и больные органы. Образовывайтесь. И желательно не путем экспериментов на собственной кошке
@@mycat5125 это было примитивное сравнение. Смысл в том, что питательные вещества организму нужны. Современная еда скудная.
@@mycat5125 А вы не хотите пообразовываться немножко, прежде чем комментарии писать? ))) 1. Откуда информация, что худоба кошки говорит о её здоровье?
2. В кошачем корме нормального качества содержится сбалансированное количество белка, витаминов и микроэлементов нужных кошке. Если не в теме, читаем состав, информируемся, прежде чем учить жить других ;)
У моей кошки наоборот: когда кормлю искусственной едой - шерсть лезет, выглядит плохо, иногда тошнит и рвёт; когда кормлю курицей, рыбой - отлично выглядит, без тошноты и рвоты. Уточню: нормальная еда у нас идёт как основная и немного искусственной в мисочке насыпано на случай голода) Искусственная еда у нас из магазинов для животных, не из супермаркетов.
@@ЮлияНики-с9е все мы разные, как и животные. Было время, когда у моей кошки началась аллергия на промышленные корма из зоомагазина - дорогие и считающиеся качественными, для чувствительного пищеварения в том числе. Пришлось отказаться, пролечить аллергию и перевести её на домашний корм: варила суп из мяса, овощей и овсянки. Так кормили около 2 лет. Как писала раньше, кошка стала тощая с жидкой шерстью, витамины она не ест, рыбу тоже. Начали подкармливать сухими кормами. Сейчас ест корм масмаркета, кроме самого дешёвого, и сухой и влажный ( в основном съедает только желе), и мясо разное, какое есть дома: курица, индейка, постная свинина, говядина, субпродукты, иногда отказывается, понюхав, молоко любит, суп есть перестала, выглядит красивой и довольной. Будем надеяться на лучшее.
Только с коллагеном, в бадах, жизнь налаживается: и колени, и волосы, и кожа очень быстро востаеавливаются... как не пью, сразу все становится плохо.. десять лет наблюдений... может в юности коллаген и не нужен, но в 50 необходим!! Врач еще молодой, не знает, что это на практике...
Подскажите, какой коллаген принимаете?
@@felishmakarosh3326 Любой, какой есть: в России покупали в Магните желатин (производство Магнит) его надо замочить в холодной воде треть пачки, а утром разбавить и выпить - очень хороший эффект, а так покупали на Айхерб, брала тот, что дешевле и дозу обычно рекомендованную увеличивала на два))
да какой врач! он выдал себя с головой! с такими знаниями он и вступительные бы в вуз не сдал.
Какой коллаген лучше
@@СаулеЖуманова-ы3т Мне больше всего нравился жилотин из магнита натуральный, заливать полпачки холодной водой, настаивать с вечера, утром пить натощак... и на Aherb много было неплохих, марку не помню, сейчас пью аргентинские витамины))
Калифорния Голд замечательный питьевой коллаген. Пью несколько лет с перерывами, суставы прекратили хрустеть, ногти и волосы, ресницы великолепно растут. Вы не пейте, а я буду. Ещё холодцом себя балую. Вам- нельзя:)
Могу сказать, что у меня пропал хруст в колене (старая травма мениска) после курса коллагена в капсулах. Стало легче тренироваться, села опять на шпагаты, вернулась в кик-боксинг. Пила полгода, чередуя 1-3 тип со 2. Мне помогло. Может все же недостаточно исследований пользы курсов коллагена, раз многим помогает? Также моя косметолог колола мне каллост несколько раз в шрам на лбу, шрам практически исчез
Вот именно есть достаточно исследований о пользе коллагена. Странное видео.
В каком количестве Вы употребляли коллаген?
@@Caterina_Catiкак любой белок. Просто он дешевле
Я принимаю коллаген. Важно только учитывать, что он должен принимать с вит амином C, я принимаю как раз такой, у меня Rexy, удобный в прием - это порошок, приятный на вкус.
Ещё нужно железо, цинк, медь и омега 3 , и обязательно белки в организме, если их не хватает, то пить коллаген нет смысла, он только распадётся на аминокислоты и не более. И уж извините то, что вы пьёте это пустая трата денег. Я не хочу вас обидеть, но этот коллаген очень и очень плохо усваивается, изначально в одной дозе мало каллогена и с учётом того , что он очень плохо усваивается в организм поступит ноль ноль повдоль , лучше не тратить на него деньги. Сахар разрушает коллаген, его нужно исключить. Прием коллагена это целая наука, поэтому у кого то он работает, а у кого то нет
Спасибо Док,, Вы так иформативно все обьяснили, не понимаю недовольство людей??, видимо невнимательно слушали ❤
Мне очень хорошо для суставов коллаген помог, я покупала протеиновые батончики с коллагеном эваларовский, очень вкусно 😊
Принимаю на постоянной основе коллаген, эффектом очень довольна, перепробовала разный, остановилась на "Коллаген мармеладные ягоды" от эвалар, мне в такой форме проще принимать, в составе гидролизованный коллаген и витамин С сразу, не нужно отдельно покупать
У вас есть доказательства того, что коллаген не работает? Это всего лишь теория, не вводите людей в заблуждение.
да ни одной отсылки ни на что! Просто начитался статей в интернете и даже перескать толком не может
У вас есть доказательства , что экзогенный коллаген заменяет эндогенный ?
Или только ваши сплетни ?
На моем личном опыте все прекрасно усваивается) Принимаю уже продолжительное время Коллаген Морской второго типа от эвалар, он усилен суставными компонентами, эффект от приема только положительный
Польза от коллагена есть только тогда, когда принимаешь его на постоянной основе, а не после одного единственного курса. В первую очередь коллаген идет в те части организма, где он больше всего в дефиците. И чтобы был эффект на коже, нужно принимать его как минимум 3-4 месяца, а то и больше. Я покупаю разные формы коллагена, чередую их между собой. Сейчас пью Коллаген морской второго типа от эвалар. В нем в 2 раза больше нативного коллагена (80 мг), усиленного МСМ, мартинией, босвеллией, витаминами и минералами. Принимаю для суставов и связок, чтобы не было болезненности ощущений при движении.
Важно, чтобы коллаген был с витамином С и лучше в порошковой форме, тогда и толк будет. Очень хороший комплекс Пептидный коллаген Rexy с витамином С.
А где можно купить такой коллаген? Будьте добры напишите❤❤❤
@@user-dk8ss6xr5w на ozon. Около 700₽, я пила 1,5 месяца, никаких изменений не заметила, ~ 1400 потратила
Извините, Вы точно не перепутали низкую кислотность и высокую? Миллион раз слышала информацию, что наоборот при низкой кислотности из мяса белок не усваивается, а значит и коллаген. И вообще, высокая кислотность - это большая редкость, обычно большинство страдает именно от низкой кислотности. Я не доктор, но инфа про кислотность противоречит всем врачам, что я слышала до этого.
Меняется не кислотность (так как уровень pH одинаковый - кислый), а количество соляной кислоты, которую вырабатывают клетки слизистой желудка.
@@ОльгаМясникова-ч9р Ценное замечание и объяснение! Благодарю!
Он сказал - высокий уровень PH, а не высокая кислотность. Высокий PH - это щелочность, а низкий - кислотность.
Пью коллаген в таблетках курсами по 2 месяца дважды в год. Волосы, ногти и кожа сразу меняют структуру: волосы растут быстро, около 2 см в месяц, маникюр, правда, приходится делать раз в 3 недели, вместо обычных 4-х, а кожа выравнивается и подсвечивается, не знаю уже каким магическим образом, но даже посторонние не раз спрашивали, что я сделала с лицом. И, да, пропиваю с цинком, биотином и витамином С
Я теперь раб коллагена 😅, не уколы, крема не помогали от сухости губ, пью больше пол года и забыла о этой проблеме, плюс качества кожи улучшилось в разы, перестала пить воду по ночам. Суставы не беспокоят. Единственное жалею, что не пила его раньше.
А какой именно вы принимаете?
Посоветуйте пожалуйста какой?
Вообще насколько компетентный врач...я подозреваю нужно было просто поумничать ...на себе чувствую супер..эффект приема коллагеном определённо есть ..
Выгляжу намного моложе своих лет ...и косметика с коллагеном и пью корейский коллаген
да ни насколько. Если повышенная кислотность, то коллаген не усвоится - фейспалм просто!
Желчь отвечает за усвоение жиров, а не белка и аминокислот.
да он двоечник медучилища
Потерял меня на первой минуте. Пью коллаген при проблемах с связками. Офигенно работает. Можно меньше вот этого г-на снимать?
Амина Пирманова на ЮТ приводила исследования 2019 года по эффективности применения коллагена как добавки в разных формах, даже без вит. С.
так она реальный врач, а не этот вот
Я мясо не ем, поэтому вариант с говядиной отпадает. Беру поэтому "Коллаген" в шипучих таблетках эваларовский-форма удобная и дозировка мне подходит.
Доктор, а у вас есть лаборатория, где вы ставите эксперимент над людьми? Поделитесь своими наблюдениями.
Спасибо вам за видео! Раньше принимал коллаген в таблетках и порошке - результата не было! Уже пол года принимаю говяжий коллаген в желе фирмы Cive с витамином C и гиалуроновой кислотой. Результат отличный - суставы и связки перестали болеть, а бонусом - морщин стало меньше ) Жаль лет 15 назад не узнал о коллагене.
приплыли....(((( у меня сильно болело плечо не могла руку назад завести совсем , одеться была проблема , пропила морской коллаген , перестало болеть...,сейчас и не помню какая рука болела ....тьфу,тьфу....
Желе и кисель должны быть на желатине, а из рыбы очень хороша скумбрия, в одной порции 1000 мг Омега 3
Желе на желатине, а кисель варится с крахмалом
@@oksanabogdanova3807 кисель варится и на крахмале, и на агар агаре, и на желатине, но польза от него только в том случае, если он будет на желатине. Весь смысл в нем.
@@svetlanak.1790 википедию откройте и почитайте, что такое кисель и как он готовится. Кисель вообще не полезен, за исключением тех случаев, когда у человека проблемы с жкт и он временно сидит на щадящей диете.
И атлантическая сельдь
ни разу не слышала про кислель на желатине
Спасибо, доктор, замечательное видео. Будем готовить говяжий костный бульон. Недавно купила коллаген биодобавку, начала принимать. Мне 61 год, 6 лет назад был удален желчный пузырь и я сразу заметила ухудшение состояния кожи: сухость, трещмны, шелушение. Ни крема, ни витамины ничего не помогало. Стараюсь хорошо питаться(жирная рыба, морепродукты, овощи, пью много виды). Но кожа как была дряблой, так и есть. Сейчас пробую коллаген. буду готовить бульоны. Спасибо
Про кремы- согласна, это маркетинговый ход, можно деньги не тратить.
Про инъекции - вы- врачи- делитесь на 2 категории: кто колет- приводят доводы, что , допустим , Коллост улучшает кожу, те, кто не колет- говорят, что не стоит.
Про прием пероз - а что плохого в том, что коллаген пойдет на укрепление сердца, сосудов и лёгких ?? ( Если после 25и снижается его выработка. ) Ну, пусть коже достанется, что останется, но ткани сердца- то человек подпитает ?!
Я считаю так: если у женщины есть на это финансы и желание- надо колоть и пить. Если нет- надо искать доводы ( для себя), что это- бесполезно.
Смотря какой коллаген...
Троечник мед.училища😂😂😂
если вообще туда поступал
У меня артроз, ноги болели ели ходила начала пить артро, о чудо, пока пила боли в ногах ушли, пропила курс и опять боли вернулись . Было обидно, тут узнала нужно пить к3 с Д3 начала пить его и опять боли прошли, и чудо есть Ютуб узнала люди пьют хондропротекторы с коллагеном. Самое интересное американский профессор говорит надо пить к2 и д3 вместе кости укрепляет, заметила по лестнице начала подниматься и спускаться, не бегать а просто спускаться и подыматься. И опять через Ютуб узнала надо пить коллаген и заниматься спортом, потихоньку по чуть чуть добавляя нагрузку. Спасибо и вам и всем кто в комментариях пишет, я потеряла надежду в кабинете у врача, но обрела его здесь в Ютубе.
Мне 43 года, кожа ухудшалось, но маски+ цветная капуста+к2 и д3 почему то кожа стала эластичнее. Заказала коллаген тоже начну пить, думаю хуже не будет точно😂😂😂😂
Спасибо за видео ❤❤❤
Я дико извиняюсь, а говядину для маесимального получения коллагена, нааерное, сыррй надо есть или ученые не уточняют?
Сырой белок организм в принципе хуже усваивает. В частности коллагена, там хрящи, кожа, связки, но они так же плохо усваиваются, потому и рекомендуют холодец, чтобы максимально расщепление было
да и килограммами в день. Но при этом надо снизить кислотность желудка, чтобы это вообще ничего не усваивалось
Конечно сырой нпдо есть
Сырой надо есть ,каждый день по пол кг, с утра натощак
Кисель же делается из крахмала. И морской коллаген усваивается лучше организмом, не так ли?
46 лет, после прострела в пояснице невролог коллаген и фитнес
Здравствуйте, пожалуйсто скиньте ссылку на статью, на исследования, где есть доказательства на не эффективность коллагена.
Я в пользе коллагена убедилась на своем опыте, кожа и суставы так сказать спасибо говорят) Главное брать гидролизованный, а не как некоторые пытаться из желатина его добыть. Я беру морской от эвалар обычно, мне формат порошка больше нравится, а у этого не такой стремный запах в сравнении с другими морскими коллагенами)
Пью живой коллаген,запиваю водой с витамином С.Пью 4-ый месяц.Прекрасный результат.Не согласна с мнением доктора
Пью коллаген уже пол года, заметила, что с ним волосы и ногти быстрее расти стали. Это конечно хорошо, но на маникюр и на парикмахера стала больше тратиться😄. Польза однозначно есть, сейчас перешла на новинку Коллаген эвалар в шипучих таблетках, в составе витамин С, для лучшего усвоения.
Ну, не знаю. То что организм сначала отправил коллаген к жизненно важным органам, это всем известно. Организм о морщинах подумает в последнюю очередь, и в этом ничего плохого. Я пью пептидный с витамином с, довольна
Согласна,что кремами сколько не мажь,толку от них не будет.Только когда начала курсами пропивать морской коллаген,сухость начала проходить и кожа начала напитываться влагой.А недавно ещё прочитала статью,что в форме шипучих таблеток коллаген лучше усваивается организмом.Взяла на пробу эваларовский,там в составе как раз ещё витамин с и гилауроновая кислота.О результатах пока говорить рано,но вкус приятный и принимать удобно
У моей мамы в 54 года очень сильно болят суставы коленей , бывает порой что ходить ей тяжело , и каждый год ставит уколы чтоб уменьшить ненадолго боли
У меня уже 6лет болит колено. Гоноартроз 2ст.я 2 раза в год делаю ультрозвук с гидрокартизоном вокруг кол. Чашки. Помогает. Но менять сустав не готова.
Девочки, как с вами связаться? Есть для вас совет.
У мамы есть проблемы с отечностью ? Довольно часто, регулярный меры против лимфатической отёчности - массаж, убрать соль, продукты вызывающие задержку жидкости и тд, снимают воспаление в суставных сумках. Очень важный вопрос это вес тела, чем ниже вес, тем легче суставам
Тут не боли надо снимать, а убирать их причину
Антон Алексеев в помощь! Найдите, посмотрите и поймёте, что лекарства не причём.
Спасибо людям которые придумали морской коллаген с витамином С.
Я его принимаю и очень довольная.
Перестали болеть суставы.
А кожа стала красивая и гладкая.
Хотя я не верила в его эффективность .
а в киселе то откуда коллаген там крахмал же один 😳
Крахмал надо осахаривать энзимами иначе это просто балласт кроме слизи и застоя ничего не даст.
Что значит гидролизованный коллаген это тоже пептидный?
Если достаточно поступает белка с пищей, то и с коллагеном все норм будет.. Занимайтесь физическими упражнениями, будьтк активны, рационально питайтесь и достаточно спите. Это куда важнее для хорошего здоровья и сохранения молодости 😉
Начала принимать коллагена, скажите пожалуйста, может быть дискомфорт на теле, как болевой, неприятное ощущение по телу, за девать тело неприятно, как будто под кожей что то есть может так коллаген расходится под кожей
Колаген есть в разных формах, и мне совсем не нужно, чтоб колаген попал в кожу, это белок, который нужен в принципе всему организму.Конечно мясо лучше, не спорю👍
Из мяса усвоение очень маленький процент
@@ТатьянаЗур-ь1га из чего тогда? Мясо это белок, разбирается на аминокислоты и потом из него собирается опять нужное. Что-то так? Из чего тогда коллаген брать?
@@madam_NADYA согласно исследованиям, лучше всего усваивается коллаген из кожи морских рыб
@@madam_NADYA существуют четыре типа коллегана. нужно принимать добавку из всех четырёх типов, тогда и будет результат.
@podarkinakartu можно подумать все едят сырое мясо. Или живут без коллагена. Вы сами не понимаете процессов усвоения каллогене
Пью говяжий пептидный от ProperLab. Сладковат для меня, без сахара, но на сукралозе. Вкус лесных ягод
Что то такая ерунда! Пропила морской коллаген с витамином с и результат очень понравился! А Что бы попала суточная доза белка, надо съесть 10 кг мяса, а красное мясо(говядину) надо есть один, два раза в неделю, оно вызывает онкологию. Я не ем мясо более 8 лет и все хорошо. Больше овощей, круп и фруктов 😊. Благодаря овощам у нас вырабатываются аминокислоты, благодаря которым усваивается белок. Коровы много травы едят и у них много молока))
Пфффф если ваша масса тела 80 кг, то вам надо 80... 120 граммов белка в день. Это от 200 до 300 граммов мяса, яиц или рыбы. Часть можно бобовыми, но то такое
Два яйца это 120 грамм, ещё 100 грамм какого нибудь мяса, и усё!
Два яйца это 24 грамма белка
@@ЯковСысоев-ч3ъ Путем несложных расчетов получаем, что из 100 грамм мяса усваивается около 10 грамм полноценного белка; из тех же 100 грамм яиц - 14 грамм белка; из 100 грамм сыра - 25 грамм; из 100 грамм бобовых - 14 грамм; из 100 грамм орехов - 13 грамм; ну и в довесок пару грамм белка на каждые 100 грамм овощей и фруктов.
Коллаген.... Глюкозамин Хондроитин..... Пью уже 4-е года. Сама покупала и привозила..... Суставы как болели так и болят.... Как старела, так и продолжаю стареть!!!! Лично я результата не вижу, но продолжаю пить!!!! Надежда ещё теплется 😂😂😂😂
Какого производителя пьете?
Колаген пойдет на лицо только если организм получает достаточное количество белка,иначе весь колаген уйдет в качестве белка на нужды организма.Позор этого не знать и не упоминуть.
так это же в видео и было сказано !
УпомЯнуть - позор!
Согласны. Расказал, как для детсадовцев. Они все думают, что народ такой дремучий, что только на пальцах можно им объяснять и то выдают по чайной ложки инфо. Тут см.один канал очень четко научно обосновано все об коллагене разложили и без всякого сюсюканья.
Так это не врач. Блогер.😅😅😅
Так он и есть белок , что значит в качестве белка ?
Здраствуйте Олег. Спасибо за совет. Олег у меня падает волосы , что же мне делать? Спасибо за ответ.
Принимаю морской коллаген и буду принимать .
Чем больше врачей слушаешь, тем больше разносит мозг. У каждого свое обьяснение
Здравствуйте. 37 лет. Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Какой коллаген пить? С витамином с норма какая?
Вам нужно не коллаген пить, а зайти на канал тренера Марины Костровой, которая решит Вашу проблему с остеохондрозом грудного отдела позвоночника и после этих упражнений Вы забудете как называется эта болезнь. Не пожалеете.
@@helgaaltun3300 там придется заниматься гимнастикой,надо себя заставить а тут купил баночку,пропил и ждешь когда все само пройдет
Олег привет
Я пью коллаген в пакетах, я почти Вегас. Единственное что я ем сливочное масло. Яйца не могу есть, тошнит. Рыбу ем иногда
Мне 62, азиатка, родом из Башҡортостан. Вообще-то мы все азиаты, не так ли?
Коллаген пить нужно женщинам после 35 точно.
Коллаген - это важная часть обмена веществ, он отвечает за состояние волос, ногтей и кожи, а еще укрепляет костную ткань и суставы. Я вот стала для профилактики принимать коллаген морской Суперкомплекс эвалар. Тут эффект на высоте - здесь сырье высокого качества))
Я тоже врач-терапевт и на личном опыте могу сказать, что коллаген в виде добавок избавил меня от проблем с коленным суставом и улучшил состояние кожи лица в разы.
Как говорится сколько врачей столько и диагнозов.
Читайте исследования и не слушайте блогеров, которых сейчас слишком много.
Вы плохо в мед университете учились, по биохимии 2
@@ЛиМу-р6у аргумент фантастический,ну так просветите нас дремучих не сведущих в биохимии, или вы написали так, чисто для конфронтации?
@@ЛиМу-р6уК чему ваше хамство...к врачу - терапевту...
При чём тут биохимия...
Правильно, не слушайте всех блогеров...
своим опытом проверяйте .
Добрейте...легче жить будет.
@@ЛиМу-р6уконечно теоритический так но практика показал эффекта коллагена
@@ЛиМу-р6у вы читайте современные работы, опубликованные за последние пару лет.
Разве разным органам не кровь и разные жидкости распределяют? Как печень может знать куда попадёт определённый ингредиенты? Разве не насыщение этим командует? Допустим хрящи долго впитывают, а кожа впитывает моментально, и при насыщении больше не впитывает. А хрящи остаются обделёнными по причине что принятие этих элементов ограничено, и для хрящей употребление должно быть на много дольше и в больших количествах. Если это не так, разъясните мне пожалуйста в чем я не прав, и как правильно? Заранее спасибо. Если что, я не специалист.)
у юноши, видимо, еще не было проблем с суставами.. ну, здоровья ему..
У юноши пока что только теория😃а практика ещё впереди☺
Ну он питается нормально, тренируется, ему ваших проблем не видать лет до 65 или больше
@@ЯковСысоев-ч3ъ питается, тренируется, а тут, бац, и наследственность постучалась… surprise-surprise!! А за мои проблемы не горюйте, я тоже тренеруюсь
У мужа проблема с суставами принимает коллаген морской второго типа в капсулах от эвалар. Помогает. Он содержит нативный коллаген из глубоководного кальмара и усилен мартинией, МСМ. Всего восемь компонентов.
раньше вообще говорили ,что никак ты этот коллаген не пополнишь, а теперь после последних исследований, рекомендуют принимать в капсулах, чтобы дошел куда нужно)) . + обязательно в составе должен быть витамин С, так как не усвоится ничего.
спасибо за видео , было очень интересно и познавательно .
Я как раз в капсулах и принимала какая-то специальная формула которая усваивается в 7 раз лучше! Принимала 3 месяца, мне понравилось, буду принимать еще!
@@AlisaK-cg8yfподелитесь пожалуйста коллаген какой фирмы принимаете и где приобретаете!
@@Marinita-zs84Здравствуйте ! КОЛЛАГЕН ТРЕПТИД ПРЕМИУМ с витамином С и гиалуроновой кислотой в капсулах, 120 капсул! Заказала по интернету, сразу на 3 месяца, это 3 банки, делает Россия по корейской технологии!
Ешь нормально белка. Мясо, рыба, яйца. Можно даже в виде коллагеновых ништяков - костный бульон, холодец, хаш, но не только, а попеременно с нормальным мясом и рыбой
Переодически пропиваю коллаген: говяжий, морской. Прошли боли в колене. Кожа стала лучше. Подруга, глядя на мои изменения, стала принимать коллаген. Изменения я увидела уже через две недели. Главное, чтобы коллаген был хорошего качества, без мальтодекстрина.
Тут врач прав . Если принимать коллаген ,то нельзя есть сладкое , мучное ,алкоголь ,сигареты .Всё это быстро разрушает коллаген . А так коллаген работает с витамином С . А ещё тут не кусок мясо нужен ,чтоб получить аминокислоты . Ешьте квашеную капусту . В квашеной капусте очень много аминокислот и витамина С .
Есть исследования,что витамин с никак не влияет на работу коллагена
@@АнастасияЯкубова-п8щ где такие исследования? Факты в студию пожалуйста !
Много лет принимаю, всякие разные пробовала, и японские, и корейские, и американские, хуже не сделали) Сейчас правда достать зарубежный не просто, но и у нас есть хороший мульти коллаген эвалар лаб, из специальной линейки, дозировка и состав вообще не уступают по эффекту, сейчас на нем
Спасибо за полезную информацию 😊
Столько споров, мне тоже нравится эффект от приема коллагена. Коллаген Морской эвалар беру, развожу в соке обычно и выпиваю, вкус нейтральный
Всё доходчиво рассказали , спасибо ., 👍👍👍
Мне 32 пью коллаген где-то месяц, перестала болеть нога, не сказала бы что кожа стала лучше, но связка перестала болеть в колене. Что гораздо более ценно. Говядину тоже люблю и ем, но видимо не помогает. За неделю употребления коллагена на тощак становится лучше ноге!
10:50 а вот тут секундочку: если красная рыба, которая именно жила и питалась в море, то да, она полезная и богата Омега-3. А если вващена в питомнике и не известно чем её кормили, то о Омена-3 в рыбе не может идти речи. Почему рыба красного цвета? Потому что она питается в море именно тем поланктоном, который содержит Омега-3.
Смотря в каком море! Боле менее полезная красная рыба,это та что с Аляски. Рыба красная со средиземного моря,зараженная, она вся токсичная.
@@irinavdovichenko5306😂😂🤣🤣🤣сами придумали? Не смешите мои тапочки.
Наш организм способен сам вырабатывать омегу 3.просто правильно питайтесь и все.добавки и бады это для больных.
@@helgaaltun3300 в настоящее бОльшая часть рыбы и морепродуктов имеет многократное превышение пдк по тяжелым металлам. Это факт. Лучше всего брать рыбу северных морей и Камчатки.