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語り口が優しいので寝る前にいい動画
ありがとうございます🙈💖
そこから元気なヒヨコ1匹が生まれてくる分の栄養素がつまってるんだから、これとイモ類を皮つきで、バナナを1日1、2個ずつ食べるだけで元気に生きていけそう。
ちょっと熱でバラけるビタミン足りないのでレモン追加で()
RUclipsにありがちな無駄に長いOPが無いからスッキリ見やすいです！
勉強になりました。バランス良く頂戴したいですね。
鶏卵は価格の変動も抑えられてて日本の優良食材にもなってるね。
朝ごはんの卵は欠かせません🐣一番好きなのは温泉卵です♨
とても聴きやすくて勉強になりました。特に保存方法に関しては今まで間違った保存の仕方してたんで次から早速実践しようと思います
ありがとうございます😊✨
必要なことだけ教えてくれるから助かる
卵のお話待ってました😃
お待たせしました🙈💖
プリンやアイスクリーム含めたら1日4~5個食べてるわ
パックのまま冷蔵、尖った方が下は驚き、早速実践します‼️
我が家ではめんどくて元からパックのまま冷蔵してたという衝撃の事実卵美味しいよね
卵の中にある栄養だけでひよこ一匹を生み出すわけだから、そりゃ各種必須な栄養がバランスよく入ってるわけだよね
確かにそうですよね🐣✨
サムネのちっちゃい霊夢がいつも可愛すぎる
プロティンの回もよかったけど(*´艸｀*)今回もメチャ勉強になった💓タンパク質を意識してイラストと同じ感じで食べてる
良いですねぇ😋🥚
朝起きたときに卵が焼ける匂いがした時の幸せ感は最高
卵焼き（甘い）と煮玉子が好きだぁ🐤今回も様々な卵の栄養について知る事ができました❤️あれっ？主様は管理栄養士だったり⁉️😺
個人的に栄養学について勉強しているところで管理栄養士ではないんです🙈💦
🥚たまごは優秀な食品ですね、私は最低1日に1〜2個は食べてます、めっちゃ美味しいので😋😋😋。
たまご、一日、１～２個ですか。確かに前日３個食べて、採血検査をうけましたが、中性脂肪の数値が上がってました。個人差もあると思いますが、とても残念😭
卵が手軽に手に入る現代に生まれてよかった
卵パックめっちゃ使ってたわ🥺これからそのまま保存しよ☺️
日本人が長寿な理由に何故玉子の摂取量が上がって来ないんだろうね納豆よりも遥かに沢山食べられてそう
茶碗に卵を落とし 醤油と掛け合わせ 出来立てのご飯を上からかぶせて食べる。 これが自分の一番のグルメです！
それ良いよね〜、個人的にめんつゆを入れても良きかな〜
メリット&デメリットを説明しているのがいいですよね。勉強になりました。
TKG大好き🥚😘
サルモネラ菌のインエッグに当たる確率は一生に一個あるかどうかというデータもある殻に付いてる事はあっても中にまで入る事はほぼ無いパックに入れたまま冷蔵庫の卵ポケットに入れるという手もある
すごくタメになる勉強でした。ありがとうございます。
こちらこそ見て下さってありがとうございます🙈💖
@@food_trivia 恐れ入ります m(*_ _)m
たまご大好き☘️ゆっくりにハマりすぎて片っ端からゆっくり系チャンネル登録しまくってます🌼しかもいい勉強になるものばかり(^^)ウォーキングや通勤のお供にいつも活用させてもらってます🌟更新、楽しみにしています😺
どんな栄養ある食事でもちゃんと続けて食べないと実感できないよね
ベーコンエッグを作る時に良いベーコンを入手できるとつい張り切り過ぎて卵1パックを10個使い切っちゃったりするよね、自分だけかもしれんけど
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
かわえええー
ついついいっぱい食べちゃうよ！ドレスオムレツ最高！
すごい偏食で肉魚をほぼ食べられないからタンパク源として卵は意識して食べてますここまで大きくなれたのも卵様のおかげですね
パックごと卵ポケットに突っ込む派です。
自分の体重が65kgだから50ｇ必要なんですね😑。でも卵の白身が超だいっきらい!👿😫。だから油麩丼食べたいけど注文しづらいです😢。
たまごって、価格が高めと安めとあるけど、栄養価は変わらないとみていいのか疑問です
EPA/DHAのうちEPAが120mgも入ってるから、魚が取れない日はこっちでω3脂肪酸が取れる神アイテム
ググったけど、たまごにEPAが120も入ってる情報を見つけられませんでした。出来ればソースをお願いします
@@うまたろう-l4h サントリーの青魚以外にDHA EPAはどれほど含まれるのかってサイトですちなみに気になったので日本食品標準成分表の2020年版を見てきましたがここ最近は170gと改訂されていましたただ、全卵と一口に言っても色々あるようでものによっては全く入ってないということもありそうなのでミスリードしてしまっていたら申し訳ありません
卵を冷蔵庫に入れる時、パックのフタを取って保存してます。そうすれば、使う時も楽ちん❗️
今後バナナについて解説して欲しいです！
コメントありがとうございます😊🍀リクエスト、参考にさせて頂きますね🍌✨
朝に納豆と卵を混ぜてレンチンして食べてるけどレンチンで栄養が壊れてないか凄く気になってる。。めちゃくちゃ楽だしフライパンで調理するより美味いからやめられないんだけどねｗ
映画ロッキーで生卵飲んでましたね
ゆで卵毎日食べてます
ありがとうー
同じ成分なのになんでサプリメントと食物では吸収の効率が違うんだろうなぁそのまま摂ったほうがよさそうなもんなのに
なんだろうこのテンポが癖になりつつｗ
？？？｢貴重なタンパク源です｣
イーヒッヒッ！
卵の賞味期限とか消費期限って生食の場合なんだよね。しかも夏場を想定して記載されてる。火を通すなら常温保存で半年くらいは持つんやで
まあこれだけで子供が一匹生まれる訳だから栄養たっぷりなのも当たり前か
スーパーで、安売りで10個110円とかで売られてる卵と、ブランド物の10個600円とかの高い卵じゃ、栄養価が相当違うんですかね？
確かに気になりますね🤔💭また機会があったら、調べてみますね😊✨
初めまして、今晩は、勉強になる情報をありがとうございます、卵は生と熱を通すのどっちが身体に良いですか？
少し調べてみたところ「生卵でも加熱しても栄養価にはほとんど差がありません。ただ、生卵にはタンパク質の吸収を妨げる酵素が含まれているので食べた後の吸収率を考えると、茹で卵のほうがおすすめです。反対に、加熱すると熱に弱いビタミン類は減少するので生卵のほうが摂ることができます」とのことですよ🍳✨
卵も大好き〜！
卵は熱を加えて調理しても栄養素は変わらないのでしょうか、いつもゆで卵や卵焼きにして食べてるのですが
調べてみたところ、加熱することによって、少し変わってくるようです。ただ、基本的に栄養価に大きな差はないようですよ🐣✨
卵のアミノ酸スコアが100ってえっぐ
_卵は好きだけど__５個ほどの生卵をジョッキに入れて__ゴクゴク飲み干す奴にはドン引きするし__昔、オロナミンCに__生卵をブチ込んで飲む__『オロナミンセーキ』なんて__CMで紹介してて__モノは試しと作って飲まされたけど__「ふざけんな❗️大村崑💢」と__絶叫したくなるほど__不味くて飲めたもんじゃなかった🥚🤢🤮_
声 いいね
いいよ
まぁきんにくんも｢卵はいくらでも食え｣って言ってるしな。
俺は卵料理で嫌いなものはない。しかし記憶力はない。残念
リクエストで今が旬の林檎お願いします
コメントありがとうございます😊🍀リクエスト、参考にさせて頂きますね🍎✨
なんとなく毎日2個食べてたこと、なんとなく奥に置いてたことは正解だったのかwたまごポケットに入れないってのは盲点だったな、傷つける可能性も洗わないから不潔ってのも納得だわ改めて考えると移す動作も無駄だし
気付いたら１日何個分の卵取ってそう。食べ過ぎに気をつけないとですね。
たまごの食べ過ぎ良くないんですね、前に目玉焼きにハマって1日3～4個くらい食べてたら数日で体重が増えちゃってました:( ˙꒳˙ ;):
卵の質についても解説希望です。知り合いの看護師さんいわく、安物の卵は避けたほうがいいって。
コメントありがとうございます😊🍀また機会があったら、調べてみますね📝✨
なるほど、ヒヨコを食べれば良いんだね！？
🐣❗❓
たまごはプリン体が少なく、１００ｇあたりでも0ｍｇ。
女性はあまり食べ過ぎない方がいいとどこかで
🥚🐣🐤🐓
サルモネラ菌。そうね、鶏が卵を産み落とす出口はお尻の・・・ですからね。
プリン体の取りすぎになるというのはデマですかね？
調べてみたところ「鶏卵のプリン体はほぼゼロ」とのことですよ👀🥚
霊夢ちゃん今日もありがとうございました。たまご好きな知人へ「1日1~2個が適量」と伝えておきます。たまご好きな知人と言っても坂東英二さんではありません🤭
ゆでたまごの方が早く腐る
筋トレ警察だ！卵かけご飯みたいな生食より加熱調理が吸収には良いんだよ！
以前も筋トレ警察さんが来たような🤔💭
ヴィーガン()の人って卵も食べないの？牛とか豚、鶏だけが不食の対象なの？卵も後に鶏になるのに？もしそうなら大変だろうな〜ww
ハチミツも食べないらしいですよ
@@ポモドーロ-p8x ではハチミツを摂取すると得られる健康や美容の効果は必要ないんですねwなるほど、可哀想に…笑
本題が始まるまでに5分以上。前置きが無駄に長い。
食のトレビアンだねw卵アレルギーの人ってどうしてるんだろ？
語り口が優しいので寝る前にいい動画
ありがとうございます🙈💖
そこから元気なヒヨコ1匹が生まれてくる分の栄養素がつまってるんだから、これとイモ類を皮つきで、バナナを1日1、2個ずつ食べるだけで元気に生きていけそう。
ちょっと熱でバラけるビタミン足りないのでレモン追加で()
RUclipsにありがちな無駄に長いOPが無いからスッキリ見やすいです！
ありがとうございます🙈💖
勉強になりました。
バランス良く頂戴したいですね。
鶏卵は価格の変動も抑えられてて
日本の優良食材にもなってるね。
朝ごはんの卵は欠かせません🐣
一番好きなのは温泉卵です♨
とても聴きやすくて勉強になりました。特に保存方法に関しては今まで間違った保存の仕方してたんで次から早速実践しようと思います
ありがとうございます😊✨
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卵のお話
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お待たせしました🙈💖
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我が家ではめんどくて元からパックのまま冷蔵してたという衝撃の事実
卵美味しいよね
卵の中にある栄養だけでひよこ一匹を生み出すわけだから、そりゃ各種必須な栄養がバランスよく入ってるわけだよね
確かにそうですよね🐣✨
サムネのちっちゃい霊夢がいつも可愛すぎる
ありがとうございます🙈💖
プロティンの回もよかったけど
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今回もメチャ勉強になった💓
タンパク質を意識して
イラストと同じ感じで食べてる
良いですねぇ😋🥚
朝起きたときに卵が焼ける匂いがした時の幸せ感は最高
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今回も様々な卵の栄養について知る事ができました❤️
あれっ？主様は管理栄養士だったり⁉️😺
個人的に栄養学について
勉強しているところで管理栄養士ではないんです🙈💦
🥚たまごは優秀な食品ですね、私は最低1日に1〜2個は食べてます、めっちゃ美味しいので😋😋😋。
たまご、一日、１～２個ですか。
確かに前日３個食べて、採血検査をうけましたが、中性脂肪の数値が上がってました。
個人差もあると思いますが、とても残念😭
卵が手軽に手に入る現代に生まれてよかった
卵パックめっちゃ使ってたわ🥺
これからそのまま保存しよ☺️
日本人が長寿な理由に何故玉子の摂取量が上がって来ないんだろうね
納豆よりも遥かに沢山食べられてそう
茶碗に卵を落とし 醤油と掛け合わせ 出来立てのご飯を上からかぶせて食べる。 これが自分の一番のグルメです！
それ良いよね〜、個人的にめんつゆを入れても良きかな〜
メリット&デメリットを説明しているのがいいですよね。勉強になりました。
ありがとうございます🙈💖
TKG大好き🥚😘
サルモネラ菌のインエッグに当たる確率は一生に一個あるかどうかというデータもある
殻に付いてる事はあっても中にまで入る事はほぼ無い
パックに入れたまま冷蔵庫の卵ポケットに入れるという手もある
すごくタメになる勉強でした。
ありがとうございます。
こちらこそ見て下さってありがとうございます🙈💖
@@food_trivia
恐れ入ります m(*_ _)m
たまご大好き☘️
ゆっくりにハマりすぎて
片っ端からゆっくり系チャンネル
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しかもいい勉強になるものばかり(^^)
ウォーキングや通勤のお供に
いつも活用させてもらってます🌟
更新、楽しみにしています😺
どんな栄養ある食事でもちゃんと続けて食べないと実感できないよね
ベーコンエッグを作る時に良いベーコンを入手できるとつい張り切り過ぎて
卵1パックを10個使い切っちゃったりするよね、自分だけかもしれんけど
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
かわえええー
ついついいっぱい食べちゃうよ！ドレスオムレツ最高！
すごい偏食で肉魚をほぼ食べられないからタンパク源として卵は意識して食べてます
ここまで大きくなれたのも卵様のおかげですね
パックごと卵ポケットに突っ込む派です。
自分の体重が65kgだから50ｇ必要なんですね😑。でも卵の白身が超だいっきらい!👿😫。だから油麩丼食べたいけど注文しづらいです😢。
たまごって、価格が高めと安めとあるけど、栄養価は変わらない
とみていいのか疑問です
EPA/DHAのうちEPAが120mgも入ってるから、魚が取れない日はこっちでω3脂肪酸が取れる神アイテム
ググったけど、たまごにEPAが120も入ってる情報を見つけられませんでした。出来ればソースをお願いします
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サントリーの青魚以外にDHA EPAはどれほど含まれるのかってサイトです
ちなみに気になったので日本食品標準成分表の2020年版を見てきましたがここ最近は170gと改訂されていました
ただ、全卵と一口に言っても色々あるようでものによっては全く入ってないということもありそうなのでミスリードしてしまっていたら申し訳ありません
卵を冷蔵庫に入れる時、パックのフタを取って保存してます。
そうすれば、使う時も楽ちん❗️
今後バナナについて解説して欲しいです！
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リクエスト、参考にさせて頂きますね🍌✨
朝に納豆と卵を混ぜてレンチンして食べてるけどレンチンで栄養が壊れてないか凄く気になってる。。
めちゃくちゃ楽だしフライパンで調理するより美味いからやめられないんだけどねｗ
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確かに気になりますね🤔💭
また機会があったら、調べてみますね😊✨
初めまして、今晩は、勉強になる情報をありがとうございます、卵は生と熱を通すのどっちが身体に良いですか？
少し調べてみたところ
「生卵でも加熱しても栄養価にはほとんど差がありません。
ただ、生卵にはタンパク質の吸収を妨げる酵素が含まれているので食べた後の吸収率を考えると、茹で卵のほうがおすすめです。
反対に、加熱すると熱に弱いビタミン類は減少するので
生卵のほうが摂ることができます」とのことですよ🍳✨
卵も大好き〜！
卵は熱を加えて調理しても栄養素は変わらないのでしょうか、いつもゆで卵や卵焼きにして食べてるのですが
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ただ、基本的に栄養価に大きな差はないようですよ🐣✨
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_卵は好きだけど_
_５個ほどの生卵をジョッキに入れて_
_ゴクゴク飲み干す奴にはドン引きするし_
_昔、オロナミンCに_
_生卵をブチ込んで飲む_
_『オロナミンセーキ』なんて_
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_モノは試しと作って飲まされたけど_
_「ふざけんな❗️大村崑💢」と_
_絶叫したくなるほど_
_不味くて飲めたもんじゃなかった🥚🤢🤮_
声 いいね
いいよ
まぁきんにくんも｢卵はいくらでも食え｣って言ってるしな。
俺は卵料理で嫌いなものはない。しかし記憶力はない。残念
リクエストで今が旬の林檎お願いします
コメントありがとうございます😊🍀
リクエスト、参考にさせて頂きますね🍎✨
なんとなく毎日2個食べてたこと、なんとなく奥に置いてたことは正解だったのかw
たまごポケットに入れないってのは盲点だったな、傷つける可能性も洗わないから不潔ってのも納得だわ
改めて考えると移す動作も無駄だし
気付いたら１日何個分の卵取ってそう。食べ過ぎに気をつけないとですね。
たまごの食べ過ぎ良くないんですね、
前に目玉焼きにハマって1日3～4個くらい食べてたら数日で体重が増えちゃってました:( ˙꒳˙ ;):
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コメントありがとうございます😊🍀
また機会があったら、調べてみますね📝✨
なるほど、ヒヨコを食べれば良いんだね！？
🐣❗❓
たまごはプリン体が少なく、１００ｇあたりでも0ｍｇ。
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霊夢ちゃん今日もありがとうございました。
たまご好きな知人へ「1日1~2個が適量」と伝えておきます。
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ゆでたまごの方が早く腐る
筋トレ警察だ！卵かけご飯みたいな生食より加熱調理が吸収には良いんだよ！
以前も筋トレ警察さんが来たような🤔💭
ヴィーガン()の人って卵も食べないの？
牛とか豚、鶏だけが不食の対象なの？卵も後に鶏になるのに？もしそうなら大変だろうな〜ww
ハチミツも食べないらしいですよ
@@ポモドーロ-p8x
ではハチミツを摂取すると得られる健康や美容の効果は必要ないんですねw
なるほど、可哀想に…笑
本題が始まるまでに5分以上。
前置きが無駄に長い。
食のトレビアンだねw
卵アレルギーの人ってどうしてるんだろ？