Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
寝てても激痛⚡️足にも激痛です😢
それは重症かもしれませんね💦
@@osakaseitai さんありがとうございます言われるようにもう３０分より5分3分でも腰から足まで来て寝てても腰が激痛状態で足まで激痛で腰が痛くなくても足に激痛状態が始まっでしまいます⚡️
すべり症になりました✨かなり激痛✨😢歩くのも辛く🚶♀️起きるのも辛い😭杖がないと困る😰言われるように☆。.:＊・゜お尻足まで激痛です
そのような症状でも治療で改善できた事例はたくさんありますので、希望を持ってくださいね^ ^
いつも寝る前にやる腰椎すべり症のストレッチをしています｡とても気持ちいいです｡おかげで朝起きる時､楽に起きれるようになりました｡とても感謝しています｡🍀
すべり症のストレッチしてくれているのですね^_^楽になってきて良かったです！こちらこそ、コメントありがとうございます😊
てんどう先生のすべり症のストレッチをやってます。去年、整形外科ですべり症と診察されてから、てんどう先生のストレッチをやり始めて調子がとてもいいです。今は整形外科には通院していません😊膝のストレッチもやっています、膝も調子いいです。ありがとうございます。
すべり症の痛みやシビレが改善されてきてとても嬉しいです^_^膝痛も良くなってよかったです！ご報告ありがとうございます😊
分かりやすく教えて下さりありがとうございました。５分くらい歩くと腰がだるくなり、前屈みになりたくなります。台所に立つのも、腰が重だるいです。
初めてコメントさせて頂きます。去年に椎間板ヘルニアと診断され、今年の1月16日に1泊2日で入院し、ヘルニコアの手術をして頂きました。(治療高位:L5/S1)一過性の腰椎や臀部痛があるのは伺ってはおりましたが、全く痛みが良くならず、横になっている状態から起き上がるのがとても痛く、トイレに間に合わない事も多々あります。そして術後5日経ってから、両方の足の付け根から太ももあたりまでの外側が痛く、歩けるんですけど長時間は立っていたり歩いたり出来ません。検査をしていないので、全て分かる訳ではないと思いますが、この状態はまだ一過性の腰痛や臀部痛に入りますでしょうか？？
了解しました。まず、ヘルニア の手術前はどのような症状でお悩みだったのでしょうか？宜しくお願いします。
@@osakaseitai お返事ありがとうございます。手術前の症状としては、ヘルニアの為激しい腰痛で大きい病院にかかりました。2週間神経痛に効く痛み止めを飲み、疼痛コントロールを試みましたが上手く作用せず、ヘルニコアの手術になりました。
腰痛とのとこですが、腰から足にかけての痛みや痺れはありましたか？またどこの部位でしょうか？片側、両側などれば教えてください。
@@osakaseitai はい。痺れはありませんでしたが、尾てい骨辺りから両太もも(裏側)にかけてが痛くてヘルコニアを受けました。注射を打ってからも、尾てい骨から両太もも(裏側)が痛く、太ももに関しては外側まで痛くなってきています。痺れはないと思います。
了解しました！私の、脊柱管狭窄症・すべり症のセルフケアを参考に腸腰筋ほぐしやストレッチをすると楽になると思います！
これってすべり症状でしょうか。どういうケアーしてゆけばよいでしょうか
腰のレントゲンやMRIは撮りましたか？症状的にはすべり症や脊柱管狭窄症の症状です。
はい、MRI検査をしてもらいました。第4か第5、腰椎だったか、左側にズレている映像でした。痛みは今は全くありませんが、どういったケアーをしたら改善されるでしょうか。姿勢とか、ストレッチとか、でしようか、毎日不安の中で、体操など続けています。
私のすべり症や脊柱管狭窄症のセルフケアを参考にしてください！原因は、腰椎のねじれと腸腰筋です！
@@osakaseitai 腰椎のねじれと腸腰筋の強化ですね。動画見させて頂いて頑張ります。返信ありがとうございました～!
腰椎分離すべり症になりやすい人、、、ほぼすべてあてはまっていました💦昨年1月から腰痛が始まり治療院を転々としています。1年前のMRIでは分離症が分かり、医師からはこれはおそらくかなり以前からあったのでしょうと言われました。コロナ禍で運動量が減り、立ち仕事から一転、在宅保育で床に座っている時間が多くなり、まもなく腰痛が始まりました。先月のレントゲンでは腰椎すべり症と言われました。毎日ピラティスやヨガなど、インナーマッスルを鍛えるようにしていますが、なかなか改善しません。テニスも再開したのですが、レッスンの後は腰全体が痛くなるので休会することにしました。私の場合、短時間でも座るとその後に痛みが続きます。足へのしびれなどはありません。現在53歳、、、体幹を鍛えれば痛みは無くなり、進行を止めることは出来るのでしょうか。座ると痛みが出るので、食事や大好きな旅行も出来ないと思うと辛いです。てんどう先生のエクササイズは運動ルーティンに取り入れていきたいです！
お辛い状態ですね！私のすべり症のセルフケアをぜひ続けてみてください。症状の進行は食い止めることができます。セルフケアで無理なら治療が必要ですが、まずはセルフケアを頑張ってくださいね^ ^
@@osakaseitai😮
54歳ですがすべり症と診断されました。今、リハビリを頑張っていますが筋肉を付けてリハビリを頑張っても将来的に歩けなくなってしまうんでしょうか？まだ、この年なので心配です。
足の麻痺が出ていなければ大丈夫です！当院で治療すれば早く改善できますが、通院できない場合は私のセルフケア頑張ってくださいね^ ^
ありがとうございます。
脊椎分離すべり症と腰椎分離すべり症は同じですか？私は脊椎分離すべり症で、毎日コルセットが欠かせません。もう20年以上になるので、滑った状態で骨が固定されたと整形外科の医師にと言われましたが、実際固定されることなどあるのでしょうか？脊椎分離すべり症のことを詳しく説明されている動画や情報などが少なく、この動画にたどり着いた時は嬉しかったです。既に下肢の痺れの症状も出ていますが、何とかブロック注射や手術をしないで残りの人生を過ごしたいので、セルフケア頑張りたいです。
はい。脊椎分離すべり症と腰椎分離すべり症は同じです。すべった状態で骨が固定化されることはなく、年齢とともにすべりが強くなると言われています。ただし、骨のズレは治らなくても、当院の治療で痛みやしびれは改善できます。セルフケアでもある程度、改善できると思います！ぜひ頑張ってくださいね^_^
はじめまして1週間前に朝痛みで起き上がれず整形外科を受診した所、すべり症と診断されました…てんどう先生のRUclips動画にたどり着き毎日ストレッチしています。どの動画もカンタンで分かりやすく実践しやすいものばかりなので継続できそうです。ストレッチをはじめてからは朝もすんなり起き上がれるようになりました。ありがとうございました😊
それは良かったです！ぜひセルフケア続けてみてくださいね^ ^
寝てても激痛⚡️足にも激痛です😢
それは重症かもしれませんね💦
@@osakaseitai さんありがとうございます
言われるようにもう３０分より5分3分でも腰から足まで来て寝てても腰が激痛状態で足まで激痛で腰が痛くなくても足に激痛状態が始まっでしまいます⚡️
すべり症になりました✨かなり激痛✨😢歩くのも辛く🚶♀️起きるのも辛い😭杖がないと困る😰言われるように☆。.:＊・゜お尻足まで激痛です
そのような症状でも治療で改善できた事例はたくさんありますので、希望を持ってくださいね^ ^
いつも寝る前にやる腰椎すべり症のストレッチをしています｡
とても気持ちいいです｡
おかげで朝起きる時､楽に起きれるようになりました｡
とても感謝しています｡🍀
すべり症のストレッチしてくれているのですね^_^
楽になってきて良かったです！
こちらこそ、コメントありがとうございます😊
てんどう先生のすべり症のストレッチをやってます。
去年、整形外科ですべり症と診察されてから、てんどう先生のストレッチをやり始めて調子がとてもいいです。
今は整形外科には通院していません😊
膝のストレッチもやっています、膝も調子いいです。
ありがとうございます。
すべり症の痛みやシビレが改善されてきてとても嬉しいです^_^
膝痛も良くなってよかったです！
ご報告ありがとうございます😊
分かりやすく教えて下さりありがとうございました。
５分くらい歩くと腰がだるくなり、前屈みになりたくなります。台所に立つのも、腰が重だるいです。
初めてコメントさせて頂きます。
去年に椎間板ヘルニアと診断され、今年の1月16日に1泊2日で入院し、ヘルニコアの手術をして頂きました。(治療高位:L5/S1)
一過性の腰椎や臀部痛があるのは伺ってはおりましたが、全く痛みが良くならず、横になっている状態から起き上がるのがとても痛く、トイレに間に合わない事も多々あります。
そして術後5日経ってから、両方の足の付け根から太ももあたりまでの外側が痛く、歩けるんですけど長時間は立っていたり歩いたり出来ません。
検査をしていないので、全て分かる訳ではないと思いますが、この状態はまだ一過性の腰痛や臀部痛に入りますでしょうか？？
了解しました。
まず、ヘルニア の手術前はどのような症状でお悩みだったのでしょうか？
宜しくお願いします。
@@osakaseitai
お返事ありがとうございます。
手術前の症状としては、ヘルニアの為激しい腰痛で大きい病院にかかりました。
2週間神経痛に効く痛み止めを飲み、疼痛コントロールを試みましたが上手く作用せず、ヘルニコアの手術になりました。
腰痛とのとこですが、腰から足にかけての痛みや痺れはありましたか？
またどこの部位でしょうか？
片側、両側などれば教えてください。
@@osakaseitai
はい。
痺れはありませんでしたが、尾てい骨辺りから両太もも(裏側)にかけてが痛くてヘルコニアを受けました。
注射を打ってからも、尾てい骨から両太もも(裏側)が痛く、太ももに関しては外側まで痛くなってきています。
痺れはないと思います。
了解しました！
私の、脊柱管狭窄症・すべり症のセルフケアを参考に腸腰筋ほぐしやストレッチをすると楽になると思います！
これってすべり症状でしょうか。どういうケアーしてゆけばよいでしょうか
腰のレントゲンやMRIは撮りましたか？
症状的にはすべり症や脊柱管狭窄症の症状です。
はい、MRI検査をしてもらいました。第4か第5、腰椎だったか、左側にズレている映像でした。痛みは今は全くありませんが、どういったケアーをしたら改善されるでしょうか。姿勢とか、ストレッチとか、でしようか、毎日不安の中で、体操など続けています。
私のすべり症や脊柱管狭窄症のセルフケアを参考にしてください！
原因は、腰椎のねじれと腸腰筋です！
@@osakaseitai 腰椎のねじれと腸腰筋の強化ですね。動画見させて頂いて頑張ります。返信ありがとうございました～!
腰椎分離すべり症になりやすい人、、、ほぼすべてあてはまっていました💦昨年1月から腰痛が始まり治療院を転々としています。
1年前のMRIでは分離症が分かり、医師からはこれはおそらくかなり以前からあったのでしょうと言われました。
コロナ禍で運動量が減り、立ち仕事から一転、在宅保育で床に座っている時間が多くなり、まもなく腰痛が始まりました。
先月のレントゲンでは腰椎すべり症と言われました。毎日ピラティスやヨガなど、インナーマッスルを鍛えるようにしていますが、なかなか改善しません。テニスも再開したのですが、レッスンの後は腰全体が痛くなるので休会することにしました。私の場合、短時間でも座るとその後に痛みが続きます。足へのしびれなどはありません。現在53歳、、、体幹を鍛えれば痛みは無くなり、進行を止めることは出来るのでしょうか。座ると痛みが出るので、食事や大好きな旅行も出来ないと思うと辛いです。
てんどう先生のエクササイズは運動ルーティンに取り入れていきたいです！
お辛い状態ですね！
私のすべり症のセルフケアをぜひ続けてみてください。
症状の進行は食い止めることができます。
セルフケアで無理なら治療が必要ですが、まずはセルフケアを頑張ってくださいね^ ^
@@osakaseitai😮
54歳ですがすべり症と診断
されました。
今、リハビリを頑張っていますが筋肉を付けてリハビリを
頑張っても将来的に歩けなくなってしまうんでしょうか？
まだ、この年なので心配です。
足の麻痺が出ていなければ大丈夫です！
当院で治療すれば早く改善できますが、通院できない場合は私のセルフケア頑張ってくださいね^ ^
ありがとうございます。
脊椎分離すべり症と腰椎分離すべり症は同じですか？私は脊椎分離すべり症で、毎日コルセットが欠かせません。もう20年以上になるので、滑った状態で骨が固定されたと整形外科の医師にと言われましたが、実際固定されることなどあるのでしょうか？脊椎分離すべり症のことを詳しく説明されている動画や情報などが少なく、この動画にたどり着いた時は嬉しかったです。既に下肢の痺れの症状も出ていますが、何とかブロック注射や手術をしないで残りの人生を過ごしたいので、セルフケア頑張りたいです。
はい。脊椎分離すべり症と腰椎分離すべり症は同じです。
すべった状態で骨が固定化されることはなく、年齢とともにすべりが強くなると言われています。
ただし、骨のズレは治らなくても、当院の治療で痛みやしびれは改善できます。
セルフケアでもある程度、改善できると思います！
ぜひ頑張ってくださいね^_^
はじめまして
1週間前に朝痛みで起き上がれず
整形外科を受診した所、すべり症と診断
されました…
てんどう先生のRUclips動画にたどり着き
毎日ストレッチしています。
どの動画もカンタンで分かりやすく実践
しやすいものばかりなので継続できそう
です。
ストレッチをはじめてからは朝も
すんなり起き上がれるようになりました。
ありがとうございました😊
それは良かったです！
ぜひセルフケア続けてみてくださいね^ ^