vem fazer reeducação alimentar comigo 🥵

[@Maesoloeminhasexperiencias]

Boa noite amiga parabéns pela tua iniciativa 👋👋👋👋 vou me inspira também 🙏🙏 achei lindo a Agatha ti olhando fazendo exercício 🥰

[@Canalcarlaleao]

Bom dia amiga cheguei

[@lilianegois8771]

Boa noite amiga lik merecido sempre 😊

[@marisantos1830]

Obg minha linda

[@mabycostamaesolo]

Bom dia minha amiga querida que Deus te abençoe sempre sua vida aqui acompanhando 🙏

[@marisantos1830]

Obg minha querida, Deus abençoe você também 🙏

[@ruteoliveira6034]

Boa Noite meu amor
É isso aí de pouquinho você vai conseguir👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🫶🏼

[@marisantos1830]

Obg minha linda 💞

[@MaraGomes82]

Boa tarde amiga aqui para a mais um vídeo ❤

[@marisantos1830]

Obg amiga! 😊

[@MariaAparecida-tr8qz]

Boa noite minha amiga que acompanha mais um vídeo e vamos fazer redução alimentar lanchinho top melancia

[@marisantos1830]

Obrigada por acompanhar! 💖

[@Canalcarlaleao]

Lhe assistindo aqui

[@MaraGomes82]

Amo frutas manga,melancia huuum

[@marisantos1830]

Eu também

[@Lúciavlogsoficial]

Boa tarde amiga Mari

[@marisantos1830]

Boa tarde amiga ❤

[@MaraGomes82]

Amiga tome bastante agua também faz muito bem

[@marisantos1830]

Verdade, água é essencial!

[@ednaldoed685]

Bom dia amiga mari ❤

[@marisantos1830]

Obrigada pela visita

[@Canalcarlaleao]

Amo frutas

[@MariaAparecida-tr8qz]

Eita que o almoço tá delicioso❤

[@marisantos1830]

Verdade, tá muito bom!

[@lilianegois8771]

Eita que o dia começou cedo em adoro café com leite já comecei reeducação alimentar também já tem uns dias 😊melancia e bom mesmo amiga 😊também gravei 😅 alimentação

[@marisantos1830]

Que bom que você está no ritmo! 🤩

[@MaraGomes82]

Isso ai amiga foco vc consegu parabéns vou me inspirar em vc

[@marisantos1830]

Obg pela força amiga

[@Lúciavlogsoficial]

Amiga estou torcendo por cc nessa jornada de emagrecimento

[@marisantos1830]

Obrigada pelo apoio amiga! ❤

[@MaraGomes82]

Amiga eu vou comecar a reeducação alimentar ,isso mesmo eu não vou parar de comer vou aprender a comer ,estou amando seu vídeo

[@marisantos1830]

Obg amiga vamos conseguir

[@julyvidasimplesmaede2282]

Eu tava fazendo agora relaxei um pouco mas vou voltar com fé em Deus

[@marisantos1830]

Volta e grava para a gente da força uma outra

[@julyvidasimplesmaede2282]

​@mariantos1830 certo

[@Vida-da-ro]

Bora lá

[@marisantos1830]

Vamos

[@Vida-da-ro]

Vai de vagar e no seu tempo

[@marisantos1830]

Sim vou fazenda tudo no meu tempo para dar certo dessa vez

[@Vida-da-ro]

Mari o meu problema e o doce

[@marisantos1830]

O meu também amo bolo com muita chocolate 😢😢😂

[@julyvidasimplesmaede2282]

Eu ja acostumei o cafe sem açúcar e sem leite

[@marisantos1830]

É muito ruim 😕

[@julyvidasimplesmaede2282]

Eu faco exercícios sem impacto com Aurélio aufier

[@marisantos1830]

São bom os exercícios

[@julyvidasimplesmaede2282]

São sim​@@marisantos1830

[@MaraGomes82]

Preciso perder minha pança também amiga 😅

[@marisantos1830]

😂😂😂Vamos juntas!

[@Vida-da-ro]

Boa noite mari

[@marisantos1830]

Boa tarde amiga rô 🌺

[@lilianegois8771]

Já peguei um .pesso de aí e muito pesado isso bora fazer exercícios 😊 amiga nos primeiros 3 dias o corpo fica dolorido mais depois acostuma 😊

[@marisantos1830]

Verdade minhas pernas está toda dolorida 😂😂😂

[@julyvidasimplesmaede2282]

As vezes eu coloco um pouco de leite

[@julyvidasimplesmaede2282]

Vc pode comer alguma fruta ou um suco natural entre o cafe e o almoço

[@marisantos1830]

Sim posso fazer isso e tomar algum tipo de chá

[@julyvidasimplesmaede2282]

Vc tomou so cafe vc poderia acrescentar um ovo cozido ou ate um pouco de cuscuz com um pouco de sal ou manteiga ou margarina

[@marisantos1830]

Obrigada pela dica

[@mabycostamaesolo]

Amiga peso 54

[@Lúciavlogsoficial]

Melancia que delicia

[@marisantos1830]

Muito bom né melancia 🍉

[@Canalcarlaleao]

Eu Preciso amiga me reeducar a comer melhor e direto