Danke für den Einblick! Sehr interessant! Gelte seit Februar offiziell als „Prädiabetes“ und spiele auch schon seit einem Monat mit dem Gedanken, mir so einen Tracker von meiner Ärztin verschreiben zu lassen, um das wieder in Griff zu bekommen 🙏
Stelle deine Ernährung um, treibe Sport und achte auf deinen BMI. Dann ist dein Prädiabetes Geschichte. Bin von HBA1C 6,4 inzwischen runter auf 5.5. 30 Kg abgenommen, 5 mal die Woche Sport. Kein Zucker mehr seit 1 Jahr. Nehme es ernst sonst spritzt du in 3-5 Jahren
Danke! Ernährung, Bewegung/Sport läuft soweit schon. Meine größte „Schwäche“ sind aktuell noch Süßigkeiten. 7kg müssen noch weg und dann hoffe ich, dass sich die Werte wieder bessern 💪 Tolle Leistung bei Dir!!!
@@tanjaamler9236 Süßigkeiten waren auch mein Verhängnis. Inzwischen seit 1 Jahr zuckerfrei . Am Anfang schwer. Zucker ist eine Droge… Aber inzwischen keine Probleme mehr damit. Helles Mehl ebenfalls verbannen. Wird schon. Es lohnt sich
Interessantes Thema. Danke für deinen ausführlichen Einblick. 👍
Sehr gerne 😉
Danke für den Einblick! Sehr interessant! Gelte seit Februar offiziell als „Prädiabetes“ und spiele auch schon seit einem Monat mit dem Gedanken, mir so einen Tracker von meiner Ärztin verschreiben zu lassen, um das wieder in Griff zu bekommen 🙏
Dann mal viel Erfolg dabei 💪
Stelle deine Ernährung um, treibe Sport und achte auf deinen BMI. Dann ist dein Prädiabetes Geschichte. Bin von HBA1C 6,4 inzwischen runter auf 5.5. 30 Kg abgenommen, 5 mal die Woche Sport. Kein Zucker mehr seit 1 Jahr. Nehme es ernst sonst spritzt du in 3-5 Jahren
Danke! Ernährung, Bewegung/Sport läuft soweit schon. Meine größte „Schwäche“ sind aktuell noch Süßigkeiten. 7kg müssen noch weg und dann hoffe ich, dass sich die Werte wieder bessern 💪
Tolle Leistung bei Dir!!!
@@tanjaamler9236 Süßigkeiten waren auch mein Verhängnis. Inzwischen seit 1 Jahr zuckerfrei . Am Anfang schwer. Zucker ist eine Droge… Aber inzwischen keine Probleme mehr damit. Helles Mehl ebenfalls verbannen.
Wird schon. Es lohnt sich
Gut.. hätt ich drauf kommen können 😁🙈
😬
Der gute alte Freestyle Libre 3. habe ihn heute entfernt nach 2 Wochen