[EP51]45kg 유지어터의 일주일식단|세상쉽고 별거없는 식단인데 유지가 되잖아?🙈
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- Опубликовано: 12 апр 2021
- 안녕하세요:D
오늘 6주차 영상도 보러 와주셔서 너무 감사드려요💕
오늘 나름 군더더기 없이 자른다고 잘랐는데 더 길어진건....
도대체 왜때문인지 모르겠지만.....
지루하지 않게,,, 화장실에서 또는 버스에서 이동중에....
요긴하게 봐주셨으면 합니다❤️
궁금하신 부분은 댓글로 남겨주시면
최대한 빛보다 빠르게 답변드리도록 노력할게요!
다음주에 또 만나요🤗
00:40 오트밀피칸케잌
04:15 새우두부덮밥
05:50 불고기샐러드
07:48 카레
10:40 또띠아샐러드볼
12:10 크림카레떡볶이
13:28 두부요거트 아보카도볼
14:32 숏립샐러드
16:34 아보카도커피
18:00 불고기크림리좆또
19:41 치즈치아바타
22:18 야채듬뿍 에그롤샐러드
세상에 알리고싶지 않았던 레시피를 많은분들의 요청에 힘입어 고민끝에 내놓아요. 입맛에 맞지 않으셔도 저는 그에따른 책임이 없다는것을 알려드립니다.
crust
통밀가루 와플믹스 50g
아몬드가루 80g
메이플시럽 45g
코코넛오일 30g
filling
우유 150g
(코코넛밀크나 캐슈밀크 아몬드밀크 다 괜찮아요)
메이플시럽 20g
에리스톨 40g
(설탕도 조청도 꿀도 코코넛슈가도 다 괜찮아요 취향껏 달기조절해서 넣어주세요)
오트밀 70g
타피오카전분 15g
피넛버터 1큰술
(옥수수전분 감자전분 고구마전분 다 괜찮아요)
바닐라빈 페이스트 2작은술
(바닐라 익스트랙 가능)
피칸한줌
(취향껏)
아몬드가루 2컵
생크림 150ml
같이 섞어서 틀에 부은후 피칸을 나란히나란히 나열해주세요(취향껏 올려주세요)
무질서하게 툭툭 던져줘도 좋아요(개취존중)
180도 35분 구워주세요
Instagram | 안해요
EMAIL | yobjji@gmail.com
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
진짜 맘도 너무 이쁘시고 고양이 부를 때 목소리에 치입니다,,♡ 마지막 장면 모든 게 다 사랑스럽네요 ㅎㅎㅎㅎ 오늘도 영상 잘 봤습니다 !!
ㅎㅎㅎㅎ재밌게 봐주셔서 너무너무 감사드려요❤️ 저 사랑스러움을 납치할 수 있게 도와주세요
하 진짜 너무 힐링되요 처음부터 끝까지 다아....
요리도
영상편집도
고양이도
다아 그냥 다아 좋아요...
정말 스트레스 없이 행복하게 볼 수 있는 영상이에요...
하 진짜..... 재밌게 봐주셔서 너무너무 감사드려요 다 감사드려요........
덕분에 제가 더 행복해지는 거 같아요❤️❤️❤️
오늘 하루의 시작이 너무너무 꿈만 같습니다☺️
오늘도 집중하게되는 베이킹영상 감사해요♡
오늘도 한결같이 잘 유지하시고 맛있고 다양한 음식 만들어먹는, 그런 브이로그가 올라와서 너무 행복해요❤️ 욥찌님은 한결같은게 진짜 매력🥰
덕분에 제가더 행복하답니다❤️❤️❤️ 약간 고삐풀리려고 했는데.... 한결같은게 매력이면... 다시 정신줄 잡아보께요🙋🏻♀️💕
자기 전에 욥찌님 영상 볼 수 있어서 넘 좋아요💗💗 전 캐나다에서 다이어트 중이에요 모두 다 화이팅 😚😚
왐맘마 캐나다에 계시다니 더더욱 반가워요💕 어디에 계시든 건강한 다이어트를 응원하겠습니다🙋🏻♀️ 저어얼대 무리하지 않는선에서 하시길 바래요☺️
아싸 또 영상 올라오셨네요 기다렸어요 히히
기다려주셔서 감사드려요💕💕💕 재밌게 봐주셨길 바래요🙋🏻♀️
여윽시 오늘도 날 실망시키지않는 신의손언니👍👍👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떠케 제가 감히 실망을 시키겠습니까아아아!!!!! 다음주에 또 만나요💕
자막까지 너무 센스있으셔서 진짜 제 최애입니다ㅠㅠㅠㅠ
너므 조아여 마지막 냥냥이 엔딩까지,,☺️🤍
다음 영상두 기대할게요오💗
오늘도 재밌게 봐주셔서 너무 감사드려용💕💕💕 금방 찾아올게요❤️🙋🏻♀️
욥찌님 영상이 젤 재밌어요👍🏻🎵😍
ㅎㅎㅎ재밌게 봐주셔서 감사드려요🙋🏻♀️ 빨리오도록 노력해볼게요💕
오늘도 마지막 냥이 애교까지 완벽쓰..
다음주에는 더 완벽쓰하게 찾아올게요💕
진짜 멋있어요 ㅠㅡㅠ!!! 유지식단을꾸준하게 만들어서 드시는 모습에 ㅠㅠ 감동받고갑니다ㅠㅡㅠ....!!!
재밋게 봐쥬셔서 너무너무 감사드려요💕💕💕 맛있고 건강하게 꾸준히 유지하고 싶어요🙋🏻♀️❤️
기다렸어요~~~^^ 1식 저도 순탄하게 진행중입니다♡
순탄하게 진행중이시라니 너무너무 다행이에요💕💕 꼭 좋은결과 들려주세요☺️
음식 하나..하나. 만드는거 보면서 정말 넋놓고 봅니다 (귀)욥찌님 ♥
좋게 봐주셔서 너무너무 감사드려요💞💞💞
근데,,,너무 귀여우세요,,, 음식도 어떻게 그렇게 잘하세요!!!!
아유 아님니다아니에요 아유참 그저 식욕이 과해서 다 만들어먹을 뿐입니다😅☺️
레시피 감사해요. 이 체널에 오면 다이어트가 즐거워 지네요. 영국에서 잘 보고 있습니다. 화이팅!
재밌게 봐주셔서 너무너무 감사드려요🙋🏻♀️❤️ 멀리에 계시지만 늘 건강 조심하시구 행복한 날들만 가득하시길 바래요💕💕💕
피칸파이~피칸각맞춰 줄서있는거 진짜
대박이예요!!맛은또 을매나 맛있을런지👍
욥찌님의 요리과정은 한편의 쇼를
보는듯한 현란함이 느껴져요
특히 마지막데코💕취저입니다ㅋㅋㅋ
넘 이뽀요 이뽀서 못먹을것같은 비쥬얼😘
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제 요리에서 현란함이 느껴진다니😱 정말 과찬이심니다.... 제 어깨가 치솟지 않게 도와주세요ㅠㅠ 음식은 이뽀게 먹어야 더 맛있죠!! 오늘도 재밌게 봐주셔서 감사두려용💕
다이어트중인데 진짜 포기하고싶고 넘 힘들때마다 욥찌님 영상 보러 와요... 음식 만드는거 보면 덩달아 힐링대고 힘내서 할 마음도 생기고 뭔가 동기부여랄까요...ㅠ 체고에요
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ힘내세요🥺 포기만 하지 않는다면 할수 있어요💕 제 영상이 동기부여가 되신다니 제가 좀더 열심히 살아볼게요🙋🏻♀️ 같이 화이팅하자구요❤️
아 욥찌님 영상 왜케 재밌지 ㅠㅠ 저 고대로 해먹어볼랍니당 앞으로도 좋은영상 많이 올려주세요 >< !
ㅠㅠ재밌게 봐주셨다니 너무너무 감사드려요💕 더 재밌는 영상으로 찾아올게요🙋🏻♀️
내가 진짜 욥찌님 때무녜 도라방스..넘나 내 취저인 음식들로만 가득 채운 영상들 때문에 침샘 진짜 도라방스 ㅠㅠㅠㅠㅠ 쫄리 옷 넘나 귀엽고 마지막 냥쓰 애교에 심장폭격 당해 도라방쓰..!!!오늘은 그냥 한마디로 도라방쓰 했네요
진짜 도라방스 특집영상이었네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음주에는 더 도라방쓰한 영상 가지고 오께요💕🙋🏻♀️
어쩜 요리를 이리 잘하세요? 레시피가 머릿속에 다 있다니 정말 부럽습니다 저도 베이킹 잘하고 싶어요^^
와 아보카도 커피라니 생전 처음보는 조합인데 넘 먹어보고싶어요....내일 도전 ~ ~!!
욥찌님 븨로그 힐링 그 자체....ㅜㅜ 마지막에 배 똥똥해진 흰양말 친구까지 완벽쓰
두부요거트는 대체 무슨 맛일까여? 제 스퇄 일 것 같은 느낌이 뙇 오는데..
다욧 하는 친구 건갱식으로 식사초대 했눈데 욥찌님처럼 아보카도 둘러서 애피타이저로 내면 괜찮을 것 같아 메모 끄적이고 갑니다아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배 똥똥해진 애기냥이를 얼른 납치하고 싶은데 방법좀 알려쥬세요ㅜㅜ
두부요거트 부드럽고 담백한거 좋아하시면 아마 넉김 뽷 오실거에요ㅋㅋㅋ 칭구건강식이라면.... 두부는빼고 요거트에 메이플시럽으로만 해쥬세요🤣 한번 드셔보시고 칭구분께 내놓아주세요.....입맛에 안맞을까봐 두렵
욥찌님 감사해요 힘든 하루를 보내고 보는 욥찌님 영상은 정말 큰 힘이 되고있어요 꼭 건강챙기셔서 오랫동안 유튜버로 남아줘요..
안녕하세요 포치님❤️
이렇게 걱정해주시고 또 기다려주셔서 너무너무 감사드려요:) 쫄리가 아파서 또 조직검사와 수술을 반복하고 통원치료를 다니고,, 째리와 메리도 종합검진에 또 백신맞을 시기가 되어 계속 병원 왔다갔다 했어요! 거기다 개인적인 일도 겹치고.. 심적으로도 힘들고 많이 바쁘고 지치는 나날들을 보내고 있습니다😭 그래도 좋은 생각하면서 건강하게 잘 지내구 있어요!!! 다만 편집할 시간이 너무 없어서 틈틈히 조금씩 하다보니 정말 오래걸리더라구요ㅠㅠ 곧 업로드할 수 있게 조금더 힘내볼게요🫶🏻 부디 그동안 비 피해없으셨기를, 별일 없으시길 간절히 바랄게요💕💕💕
@@Yobjjilife 아고 그랬죠 역시역시 힘드신 일 있으실 거 같아서 넘 걱정됐어요 하지만 절대적으로 욥찌님 몸이 최우선이고 천천히 와두 되니까 편집도 절대 무리하지마시고요 ㅠㅠ 또 답글 달아줘서 넘 감사해용 꺼이꺼이 ㅠㅠ쫄리의 회복과 모든 일이 다 해결되고 욥찌님 마음 평안하시길 기도해요❤️
요리를 예술로 승화시키시는분!!!!
영상마다 감탄을 절로 불러일으키는 분!!!!
식단조절용 음식만들기에도 많은에너지가 소모되기에 유지어터를 완성시키시는것 같아요.너무나 훌륭하고 완벽하세요!!
아무것도 버릴것없는 쓸모있는분^^♡♡
은근 해먹는게 운동이 되더라구요ㅎㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 만들어먹으면 계속 유지 잘 할수있겠죠!? 더 열심히 예술작을 만들수 있도록 해주셔서 감사드려요🙋🏻♀️💕 다음주에 더 완벽하게 찾아올게요❤️
쫄리 옷입은 장면 너어무 웃껴요! 하하! 2배속으로 보면,더웃낌~ ㅋㅋ
늘 점심혼자 먹으며 봐야해서(아니면 입터질듯) 바쁜지난주엿기에 아꼈다가 이제사 점심혼자 먹으며 지각 시청하네요. 늘 부지런한 욥찌님께 칭찬한표 던지며 다음회 기다릴게요~🙋♀️
ㅋㅋㅋㅋ쫄리 나비넥타이 한것두 엄청 웃긴데 다음에 보여드릴게요💕💕 바뿌신 와중에도 시간내어 봐주셔서 너무 감사드려요🤝 다음주엔 더 부지런한 모습으로 찾아오겠습니다🙋🏻♀️❤️
어떻게 이렇게 뚝딱 뚝딱 잘 만드세요
오오 맛있겠다 진짜 잘 만들어드시네요 ㄷ ㄷ ㄷ
만들어 먹는게 세상에서 제일 행복합니다🙋🏻♀️❤️
당신은 요리천재
좋게봐주셔서 너무너무 감사드려요❤️❤️❤️
따라 만들 것도 아니면서, 그냥 빠져 들어 눈을 못 떼고 계속 보게 만드는 마성의 매력이 있습니다요.
ㅎㅎ재밌게 봐주셔서 감사드립니다🙋🏻♀️
어쩌면 매일 매끼니 메뉴도 다양하고 데코도 예쁘고~~ 쎈스가 정말 대박이셔요~!!!^^♡
ㅎㅎㅎㅎ 재밌게 봐주셔서 너무 감사합니다💕 매끼니에 진심인 사람이니까요😉🙋🏻♀️
아~ 정말 멋져요👍 언젠가부터 챙겨보는 영상이고, 이전 영상도 찾아봤어요 용기얻어 저도 1일1식중이에요~ 저도 요요요정이였는데 요즘 한끼 맛있게먹으며 운동하며 즐겁게 하고 있답니다! 10키로 빼고 유지어터하고싶네요!! 홧팅!!
요요요정이시라니 더더욱 정이가요🥲😂 저는 이제 더이상 요요요정이 하고싶지 않은 사람입니다ㅋㅋㅋㅋ 1일1식 시작하신건 좋지만 저어어ㅓㄹ대 무리하지 않는 선에서 건강하게 하시길 바랄게요😉 힘내세요❤️
요리사이신가욤..... 먹고싶은거 듁딱뜍딱 만들어내시는 모습 도라방스😂😂😂 저두 따라하고 싶지만.. 아보카도에 요거트 올려먹기정도는 따라하기 가능할것같ㅇㅏ요ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 처음 봤는데 앞으로도 열심히 볼게용! 좋은 영상 감사합니닷!
ㅎㅎㅎ재밌게 봐주셔서 너무 감사드려요🙋🏻♀️💕 아보카도에 요거트 가능하면 나머지두 다 가능해요ㅋㅋㅋㅋ 맛있게 만들어드셔 보세요🤙🏻
와 욥찌님 ㅜㅜ어쩜 이리도 유지를 잘하시나용 ㅠㅠㅠㅠ전 요즘 또 입이 터져서 아무래도 1일 1식을 다시 해야할거 같아요... 한번 먹으면 배가 터질때까지 먹어서ㅠㅠㅠ낼부터 다시 1식 가보겠습니다!! 그리고 일주일만 하고 다시 2식 갔다가 또 일주일뒤 1식 이렇게 번갈아가면서 해볼까 하는데 어떨까용??? 몸이 너무 적응해서 그럼 1식 해도 별 차이가 없을라나요??? 조언 부탁드려요 썬붸님~~~~😚😚❤️
음..... 그런 식습관을 고치기 위해서라면 진짜 1일1식이 답인거 같아요!!! 그리고 1식 일주일 - 2식 일주일 보다는 제 생각에는 일주일씩 병행하시려면 1식 일주일하다가 다음 일주일은 2식보다 3식을 하는게 좋을거같아요! 그래야 몸이 혼돈의 카오스가 오니까ㅎㅎ 그치만 다 때려먹는 3식아니고 아침 간단하게 요거트나 과일 그런클린!? 으로 먹고 점심은 일반식 든든하게 저녁은 단백질을 곁들인 샐러드나 아니면 밥없는 일반식?ㅋㅋㅋ 무슨 넉김인지 아시리라 믿어요.... 그렇게 일주일씩 병행하면 좋을거가타요❤️🧡💙💜💚🙋🏻♀️💕
와....대박이에요 이 영상 반 보자마자 일단 구독 눌렀어요
다이어트가 문제가 아니고 저도 저렇게 한그릇식사좋아하고 가벼운 음식 좋아하는데 진짜......매 요리가 신박하고 진짜 대박 최고에요 거짓말아나고 유투브에서 본레시피영상중에 최곱니더...........
ㅎㅎㅎㅎㅎ유투브 중에 최고라는건 좀 거짓말 가튼데요?ㅎㅎㅎㅎ 그치만 재밌게 봐주셔서 너무너무 감사드려요❤️
헐 피칸파이 진짜 좋아하는데 너무 맛있어보여요ㅜㅜ 욥찌님 영상 보니까 저도 꼼지락 꼼지락 베이킹 해보고 싶은 마음이 드네용,, 물론 마음만,,,🥲 해외에 사셔서 그런지 생소한 식재료도 많이 쓰시구 식단도 특이하셔서 보는 재미가 쏠쏠한 것 같아요🥰 근데 한국 음식도 저보다 잘 해드시구... 아보카도 느끼하고 별 맛 없어서 멀리 했었는데 욥찌님이 저렇게 맨날 드시니까 다시 한번 도전해볼까 싶기도 하네요🧐 아보카도 커피 먹어보고 싶어서요ㅎㅎ 진짜 마냥 대단하시구 남편 분 너무 너무 부럽고 그래여😚😚 앞으로도 맛있는 레시피 많이 많이 올려주세요💜 팔도 괜찮아지셨다니 너무 다행이에요:)
왐마야❤️❤️❤️ 레시피는 더보기란에 적어두었는데 혹시ㅎㅎ 해보실 마음이 생기신다면ㅎㅎ 참고해쥬세요🙋🏻♀️💕 베이킹은 사실 처음에는 어렵게 느껴지는데 생각보다 쉬운것도 많고 하다보면 별로 어려운것도 아니라고 느껴지실거에요😉
아보카도도 약간... 한국에서 파는 아보카도는 복불복이라.... 맛없는 아보카도를 처음 드셔보셨다면 싫어질수 있어요ㅋㅋㅋㅋ 근데 맛있는 요거트랑 진짜잘익은 아보카도 같이 먹으면 진짜 맛있는데🤦🏻♀️ 아보카도커피는 진짜 바닐라시럽 한스푼이면 끝나니까 제발 한번 만들어드셔보세요ㅠㅠ 초강추추추추추초천! 팔이 멀쩡해져서 더 열심히 만들어 먹을게요💕 곧 2차 맞으러가면 당분간......후....😡
우와아아앙 드뎌올라왔어어어어
우오아이아아아앙 기다려주셔서 감사드려요💕
@@Yobjjilife 욥찌님 하루일과 브이로그도 찍어두세요!!!
다이어트는 걍 때려치우고 욥찌님 요리솜씨나 구경하며 오늘은 뭘 해먹고 내일은 뭘해먹을까 고민이나 하려구요😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정신줄 놓아버린 다이어터... 주방의 금손인 욥찌님 보고있으니 매일 같은밥 차려주는 우리집 어린이들이 좀 짠해요ㅋㅋㅋㅋ 늘 다양한 레시피에 감탄사 연발하며 빠져들어 보고또보고 봤던거 다시보고ㅋㅋㅋㅋ 망해도 또해보고😅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아유 짠하다뇨ㅜㅜ 어린이들은 망고님의 음식이 더 좋고 맛있다고 생각할거에요☺️ 정신줄은 시간이 되실때 다시한번 잡아보는걸로 합시닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시는 정신줄 놓아버리지 맙시다우리❤️
1일1식 하실때보다 확실히 건강식으로 많이 드시는것같아요^^ 욥지님 건강하게 잘 유지하는 모습보니 제가 다 뿌듯합니다~ 저는 오늘도 도다리회와 소주의 유혹에 넘어가서 그만.... ㅠㅡㅠ
맞아요ㅎㅎ 지금 너무 건강하게 먹고있어서 그런지 자극적인거 먹으면 약간 속병날거 같은 기분이에요🤣🤣 도다리회와 소주의 유혹에 어느누가 안넘어갈까요..... 잘 넘어가셨씀니다....🖤
ㅎㅎ늘 건강식에 ..만능 요리사..욥찌님.. 감탄만 나와요..ㅎ전 아직도 몸을 보면 중세여인처럼 뚱해서.ㅜㅜ계속 1식해야겠어요.욥찌님 영상보면 괜히 숙제 검사하듯 맘이 뜨끔 ㅋㅋ또 화이팅 할게요..
ㅎㅎㅎㅎㅎ꾸준히 하신다면 꼭 성공하실거에요💕💕💕 숙제검사하러 왔는데 오늘은 검사안하고 돌아갈게요 그치만 다음주엔 꼭 검사할겁니다🤙🏻
jji님 요리가 예술이예요. 혼자 보기 아까워 나눔해요^^♡ 저는 호두를 태워서 쓴맛이 났어요.
ㅎㅎㅎ재밌게 봐주셔서 감사드려요❤️ 호두를 왜 태우셨나요.............
요즘 저의 락~~ 은 욥찌님 베이킹 따라하기~~^^
쵝오에요~ 🥰
근디 요곤 몇도 몇분을 구워야할까요..?
전베이킹이 넘 어렵던데.. 정말 욥찌님은 금손인듯.. 넘 쉽게하네요😍🤣
베이킹은 어렵다 생각하면 어려워지는 거더라구요...ㅎㅎㅎ 쉽게쉽게 생각하고 마구마구 대충해야 쉬워요😅
욥찌님 영상 올라온날= 그날은 행복한날..♥
아니31..인데 요리실력이..와융
너무너무 감사드려요❤️ 덕분에 제가더 행복해요☺️
욥찌님 저 요즘 욥찌님 영상 다시 보고있어요~ 항상 보고 있긴했지만 제가 워낙 말이 많아서 댓글 달려면 시간이 오래걸리는지라...ㅎ...
다른 다이어트 영상보다도 욥찌님 영상이 제게 가장 잘 맞아요ㅎㅎ 욥찌님이 계신 것두 욥찌님을 발견한것두 다 감사하네요😢
이틀전에 욥찌님 레시피로 크림치즈타르트(이름은 제가 붙였어요ㅋㅋ) 따라했었는데 진짜 세상 짱맛탱... 베이킹 하고 싶다고 여러가지 영상 따라했을때 너무 달고 입맛에도 안맞고ㅜㅜ 댓글들에는 세상 맛있다고 하던데 나는 왜 그런 만족감이 없지ㅜ했는데
욥찌님 레시피로 처음 따라해본 그 타르트가 진짜 욥찌님이 책상을 두드리고 마빡을 때리는 그 행동을 제가 하고 있더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 욥찌님.. 저 진짜 욥찌님 너무 조아요ㅠㅠ 저 진짜 앞으로 욥찌님 레시피만 주구장창 따라다닐거예요...🙆♀️ 진짜 욥찌님 어떻게 이런 레시피를 생각할 생각을 하실 수 있는지 제 롤모델쓰..❤ 제가 욥찌님보다 몇살 더 어린거같은데 저 욥찌님 뒤만 쫄랑쫄랑 따라다녀두 되죵..?ㅎ.ㅎ 욥찌님 새집으로 이사하게 되신것 정말 너무 축하드려요🙆♀️💙 새해복 많이 받으세요 욥찌님!ㅋㅋㅋ
(이 영상 보다가 갑자기 욥찌님한테 편지쓰기ㅋㅋㅋㅋ)
아아아아니이이이 왜케 뚝딱뚝딱 잘해요!!
저는 어제 모더나 2차맞고 뻗은상태입니다 지금은 팔만 아픈데 언제 몰아칠지 너무 무서움.......
재밌게 봐주셔서 감사드려요☺️ 저두 1차의 기억때문에 무섭고 두려워서 2차 스케줄 미뤘어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 별일 없으시길 바래요💕💕💕
허얼 고양이진짜이뿌네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
카레떡볶이 완전 제스탈이야요!!!
피칸케이크 레시피도 알고싶어욬ㅋㅋㅋ혼자만알고싶은맛이래서 더 궁금해요
눈앞에서 보면 정말 심장폭격기가 따로없어요😻 피칸케잌 레시피는 더보기란에 적어두었으니 참고 부탁드릴게요🙋🏻♀️❤️
@@Yobjjilife 허얼 정말 올려주셨네욥>,< 꼭 해볼게요!! 음식 너무 뚝딱뚝딱 쉽게 잘하셔서 영상보는 재미가 있어요 일주일 순삭이라 아쉽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 💖
8:45 한국에서 에그롤랩 보신분계신가용?!🙋♀️
14:58 당근 무슨일이죵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앞자리 바뀌기까지 대략 1키로 남짓 남았습니다 ㅠㅠ! 욥찌님 덕이 커용 여기까지오니까 목표까지 조금 남은거같아서 힘이 더 나네용 영상 돌려보면서 입안터지게 마음을 다잡겠어용!
한국에서는 안파나요?ㅠㅠ 여기는 너무 쉽게 구할수있는 재룐데... 아님 통밀가루로 만들어진 만두피도 괜찮아요😉
1키로ㅜㅠㅠ 코앞이네요!?!😱😱😱 진짜 목표까지 조금만더 힘내셔서 꼭 성공하시길 바래요🤙🏻 늘 응원할게요❤️
저는 직장도 다니고 나이가 나이인지라 1식은 용기가 안나구요 🥺오늘부터 운동 열심히 하려구요 너무 이뿌셔~~욥찌님 홧팅🤗❤
저두 회사다닐땐 1식 엄두도 못냈어요ㅜㅜ 간헐적 단식하면서 2식으로 뺏었는데 운동까지 병행하시면 더더욱 효과있으실거에요🙋🏻♀️ 힘내세요❤️
최근에 알게 되어서 영상들 쭉 정주행 했는데 이렇게 요리 잘하고 유쾌하고 멋진 사람이랑 같이 산다는 건 대체 무슨 기분일까ㅠㅠㅠ
언니 이번 생엔 안 되니까 다음 생엔 나랑... 죄송합니다... 나도 냥이 좋아하는데... 죄송합니다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌게 봐주셔서 너무 감사드려요💕 다음생엔 결혼을 안하려던 참이었습니다.... 죄송합니다.... 다다음생에 만나요 그때 저는 남자로 태어날래요😂 아니면 냥이로 태어날테니 많이 좋아해주세요.... 죄송합니다....
밝은 목소리가 넘 좋네요.
아보카도랑 두부요거트 플레이팅 너무 이뻐요.20kg감량에 46kg이라니...
넘넘 부럽습니다.
저도 맛있고 이뿌게 해 먹으면서 체중감량 해봐야겠어요~^^
재밌게 봐주셔서 너무 감사드려요💕 맛있고 건강하게 다이어트하시길 바래요🙋🏻♀️❤️
피칸파이~건강한 레시피라 따라하고싶은 마음만은 굴뚝...이지만 구차니즘과 똥손이라...오트밀 전자렌지빵이라도 해볼랍니다~
어쩜 요리 하나하나 취저인지~ 요리연구가세요?
ㅠㅠㅠㅠ귀찮아지기 시작하면 하기싫죠 맞아요ㅜㅜ 그치만 저는 식욕이 귀찮음을 이겨버리기 때문에ㅎㅎ 요리연구갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닙니다🤣
본격적인 다이어트 시작한 후 왜 욥찌님이 맛난거 먹을때 식탁을 두드리는지 알았네요 맛난걸 먹었을때의 그 희열감 근데 이걸 내가 만들었다니 하는 기쁨🤣🤣🤣🤣 나도 탁자를 때리고 말았네요🤣🤣🤣🤗🤗🤗🍕🌮🍝🍰🍓🌸
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감해쥬시다니ㅜㅜㅜ😭😭😭 특히 다이어터라면 매 끼니끼니가 다 소중하단걸.... 느끼게 되더라구요❤️ 건강하게 맛있게 드시고 목표체중 꼭 달성하시길 바랄게요💕💕💕
아싸~~ㅋㅋ 영상 넘 좋아요!!!!!ㅋㅋㅋㅋ
재밌게 봐주셔서 감사드려요❤️🙋🏻♀️
쩜매 줍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 저도 자주 쓰는 말인데 ㅋㅋㅋㅋ 크크 방가워요!
후라이팬이랑 식기류 너무예뻐요~! 어디서 사신건가영!
💙일단 달고 시작ㅎㅎ 으잉 백신 맞았다니깐 걱정되스 영상 내내 걱정만 했어요 지금은 괜찮은거죠??? 맞고는 며칠 잘먹고 잘쉬고 하는게 맞는거 같아요 뭐 쥐뿔 모르지만 ㅋㅋ 백신맞고 아픈데도 이쁘게 마시께 잘 만든다고 고생했어용❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎우쭈쭈😍🥰😘
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무좋고나💙💙💙💙 지금은 멀쩡하지만 2차맞기가 무서워서 취소해써요..... 아니 일주일 연장해써요ㅋㅋㅋㅋ 2차맞기전에는 일주일치 먹을거 다 만들어놓고 맞으러 가야될각이네요😭 쥐뿔ㅋㅋㅋㅋ 맞아요아프면 그냥 때려먹고 누워만 있어야해요ㅋㅋㅋㅋ 파란색도 껴줘서 행보캅니다진짜루❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
욕심에는 하시는 데로 다 해 먹고 싶지만 똥손은 그저 누워서 영상 보고 갑니다,, 총총 총
본인이 똥손이라고 오해하고 계실지도 몰라요ㅜㅜ 한번해보면 놀라운 재능을 발견하실지도💕😌
15:43 또칸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우세용ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 엄청난 레시피들...💗
혹시 체중계 정확하게 나오기 위해서 놓아야하는 위치가 있을까요.....?.?.??. 이게 ㅈㄹ문이 너무 애매하긴 한데, 저희집에서 같은 방이더라도 여러곳애서 해봤는데 꼭 두가지로 나뉘더라구요... 거의 1kg씩 오차나는데ㅠ 뭐가 정확한건지....😭
딱히 놓아야하는 위치는 없지만... 그런경우는 수평이 안맞는 부분이라 그럴거에요! 가끔가다 약간 바닥이 울퉁불퉁한 곳이 있는데 거기서 재면 다르게 나와요🥲
ටㅏ 세상에 피칸파이(?) 이것도 레시피 묶음에 올려주세요 존버합니다 ㅠㅠㅠ 진짜 대박 엉어어어엉ㅇ엉ㅇ어엉
좋게봐주셔서 감사드려요💕 피칸파이 래시피는 더보기란에 적어두었어요😉
지금은 몸상태 괜찮나요? 저도 화이자 1차 맞았는데 전혀 아무렇지 않았어서 욥찌님이 더 걱정되네요🙄 역시 사람 따라 많이 다른가봐요!!! 피칸 케이크(?) 너무 너무 맛있어 보여요!!!! 오늘도 기분 좋게 잘 보고 가요😆 욥찌님 음식 맛있어할때 세젤귀
다른거보다 진짜 팔이 마비수준으로 아파서 죽을뻔했어요ㅠㅠ 피멍도 들고 부어올라서 옷이 닿이는것도 힘들었었는데... 이젠 괜찮아요🤣 걱정해주셔서 너무 감사드려요❤️ 1차맞고 너무아파서 2차맞기가 무섭더라구요!? 그래서 스케줄 일주일더 미뤗지뭐에욬ㅋㅋㅋ 레시피는 더보기란에 적어두었습니다 혹시 필요하시면 만들어드시길 바래요💕 오늘도 재밌게 봐주셔서 감사합니다:)
화이자는 2차가 더 아프다고 들었어용🥶
아보카도 커피? 처음 보는데 엄청 맛있을거 같아요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
전 아프면 일단 음식은 쳐다도 안보는데 욥찌님 아파면 안아프게 먹는 방법을 강구해내서 드시다니~ 살이 빠진게 신기합니다 ㅎ ㅎ
내가 제대로 봤네요 너무 멋있오~
배운분은 달라용~
저는 아플때도... 식욕이 없었던적은 없는데..... 더 먹고싶으면 먹고싶었지.....🤣 아플때는 잘먹어야 빨리 낫는답니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ케
욥찌님 영상 잘 보고 있어요~ ㅎ 그냥 보기만 하다가 이번에 단유하고나니 해볼까 하고있는데요
혹시 점심때 한끼 먹는거로했는데 저녁에 약속이 잡히면 그날은 저녁에 한끼먹는거로 하고 다시 다음날부터 점심한끼 이런식으로 하셨나요? 궁금해요 :)
소중한 시간내어 제 영상 봐주셔서 너무 감사드려요💕 육아까지 하시려면 체력소모가 엄청나실텐데 1일1식이 무리가 되지는 않을까 걱정이 앞서네요😢 어떤 방법으로 하시든 저어얼대 무리하지 않는선에서 건강하게 하셨으면 좋겠어요🙋🏻♀️ 저의 경우엔 저녁약속이 있으면 그날점심을 먹고 저녁약속을 가요 그치만 평소 먹는것보다 가볍게 간단식으로 먹었어요! 안먹고가면 오히려 눈알이 뒤집혀서 아주큰 폭식을 하게 되더라구요😔 그래서 저는 점심을 먹고갓고 저녁약속을 가게되면 스트레스받지 않고 적당히 맛있게 먹었어요ㅎㅎ 그리고 그 다음날은 22시간 공복을 유지하고 (예를들어 저녁약속이 6시 였다면 그 다음날은 22시간 후인) 4시에 한끼를 먹었어요 그리고 그 다음날은 2시 그리고 그다음날은 12시 이렇게 차츰차츰 제 페이스를 찾아가는 방법으로 햇어요❤️ 꼭 좋은결과 있으시길 바랄게요👊🏻
@@Yobjjilife 빨리 호로록 빼놓고 유지하고싶은건 .. 제 욕심이겠죠 ㅎㅎ
감사해요 ;) 다시 원래 시간으로 찾아가는거 생각도 못했네요 ㅎ
시금치 또띠아 탄수 괜찮나요? 플래이팅 컬러조화가 모두 참 이뿌네요
한방갈비샐러드 이건 넘창의적에요.
애그롤랩 한국엔 없어요. 아보카도는 늘 발라만 먹는데 단단아보도 시도해봐야겠어요
불고기 리조또맛은 상상이 안ㅋㅋㅋ
저는 매일요리 불가능이라 김밥재료 일주일분 한꺼번에 만들어서 냉장고에 때려 1일1식3주째 저탄다엿하는데 몸무게 고정이에요 ㅠㅠ 정말.... 답이 안나왔는데 아이디어 얻어갑니다. 고마워요! 담동영상도 ^^**
현미또띠아도 있지만 그건 너무 잘 찢어져서 어차피먹을 또띠아니까 시금치를 선택해봤어요😅 아이디어 얻으셨다니 다행이에요🙋🏻♀️ 맛있고 건강한 다이어트식단으로 꼭 목표체중 달성하시길 바랄게요❤️
알고리즘에 뜰 때마다 본 거 또 보고 있어요 ㅎㅎㅎ
미국은 식자재 종류가 참 다양한거 같아요~노두유랑 통밀가루와플믹스 통밀또띠아는 왜 가는데마다 없는지 ㅠㅠ와플믹스는 인터넷으로도 비싸게 해외배송이라 사기가..또르르륵 ㅠ
정주행 하고 있어요 초기 영상보다 최근 영상들은 완전 달인 수준입니다 뭘해도 성공하실듯 부러워요~집에 맛있는 음식이 있으면 한자리에서 다 먹어서 엄두가 안나서.. 절식과 폭식을오가는데 적당히 먹고 냉장고에 넣으시던데 어떻게 참으시는지 궁금해요 ~
재밌게 봐주셔서 너무 감사드려요❤️ 초반에는 힘들었지만 시간이 지날수록 익숙해지고 위가 줄어서인지... 딱 어느정도 먹고나면 배가 불렀어요! 거기서 더 많이먹고 폭식을 하게된다면 그 다음이 더 힘들다는걸 누구보다 잘 알기에 절제가 되었던거 같습니다🙋🏻♀️😌
@@Yobjjilife 위를 좀 줄이는데 신경을 써봐야 겠어요 감사합니다~
아니 이렇게 맛나보이게 영상 찍어놓고 레시피 안 알려주시면 반칙 ㅠㅠ 피칸케이크 레시피 공유 해주시면 안될까요? ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반칙한번 써볼랬는데😂 더보기란에 적어두었어요💕
정주행중입니다!! 욥찌님은 식단은 일주일 단위나 몇일 단위로 짜고 만들어 드시나요?! 요리 쪼렙이라 매번 장보고 버리는 재료들이 많아서요 ㅠㅠ 팁 있을까요
식단을 짜고 그런건 없구요.... 뭔가 거꾸로 된거 같지만ㅎㅎ 저는 재료먼저 산 다음에 만들어먹는 스타일이에요! 아무래도 빨리 상하기 쉬운 재료들은 보관이 중요한거 같아요ㅜㅜ 저는 장 봐오면 바로바로 손질을 해두거나 진공포장 해두는 편입니다🙋🏻♀️
Sending Loves from Ecuador ❤️✨😊😊
Thank you so much💕💕💕
진짜 충고한번만 해주세요 ㅜㅜ 다이어트를 열심히 할려해도 안되요 ㅜㅜ
옛다충고!!!!!!! 또 포기하고 만건 아니시죠.....?😱
피칸파이 ... 정말만들어보고싶네요 공유해주세욥😍😍😍
더보기란에 적어두었어요🙋🏻♀️❤️
피칸오트밀케잌레시피... 정말 궁금하네요ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ 맛없으면 큰일인데.... 더보기란에 적어두었습니다❤️
저도 지금 12키로를 빼고 47에서 46으로 왔다갔다하고, 최종적으로는 45에 도달하는게 목표라서 1일 1식에 도전해보려구 합니다 ㅜㅜ
1일 1식 할 때의 기준이라던가 규칙은 따로 있으셨나요? 운동은 어떻게 하셨나요 ㅠㅠ?
디저트도 드시는 거 같은데, 끼니랑 디저트를 1식으로 취급하신건가요??
46에서 45로 빼실 때, 그리고 45를 유지하실 때 식단이나 운동의 차이점이 있을까요??
너무나 비슷한 상황에서 1일 1식에 도전하는 사람으로서 너무 공감되서 유튭 바로 구독하고 정주행하고 있어요 ㅜㅜ
너무 대단하세요 ㅠㅠ
제 나름대로 정해둔 규칙은 12시에서 2시사이 딱 2시간동안 먹고싶은거 먹되 아주 과한 폭식은 하지말자. 였어요! 1일1식이자 22:2 간헐적 단식이라고 보시면 될거같아요🙋🏻♀️ 45까지는 1일1식으로 뺏고 45를 유지하면서는 1일2식으로 나름 건강하게 먹으려고 노력하고 있어요~ 먹고싶은 걸 아예 안먹을 순 없으니 먹고싶은걸로 먹되 최대한 혈당을 급격하게 올리지 않도록 야채샐러드를 곁들이려고 노력하고 있어요☺️ 저는 운동은 평생할 수 없기때문에 식단에 비중을 두는 편이라 운동은 그때그때의 컨디션에 따라 일주일에 두세번 가볍게 하고 있습니다! 1일1식할땐 거의 안했어요 집안일 하는게 다였어요🤣
사람마다 체질도 생활습관도 식습관도 다 다르기때문에 이렇다저렇가 확답은 드릴순 없지만 한번쯤 도전해볼 만 한거 같아요❤️ 응원할게요!
@@Yobjjilife 우와 친절한 답변 너무너무 감사합니다 ㅜㅜ
욥찌님 댓글과 영상 참고하여 열심히 해볼게요 감사해요!!🌹🤍💪🏻
욥찌도 늘 건강한 하루 보내세요~~😌✨
아ㅠㅠ 다이어트 중인데 욥찌님처럼 요리를 잘하지 못한데다 자취생이라 맨날 배달음식에 손이 가요ㅠㅠㅠ
저도 22:2로 1일 1식 해보려 하는데 저때 배달음식 먹어도 괜찮나요...? 치킨피자는 잘 안 먹는데 햄버거나 떡볶이, 한식 위주로 너무 자주 시켜먹어서 끊기가 어렵넹...ㅠㅠ
저두 자취 처음 시작할땐 난 요리를못해 라며 다 사먹었었는데 한번 만들고보니 되네!? 만들어지네!? 심지어 내가 만들어서그런지 몰라도 맛있자나? 심지어 배달보다 훨씬싸 한번 시켜먹는 배달비로 다섯번은 해먹을수있는 재료야. 이렇게 되더라구요😌 그러니 한번쯤 시도해보는 것도 추천드려요🙋🏻♀️💕 저는 배달음식을 먹으면서 1일1식을 한게아니라서ㅜㅜ 확답을 드리기가 어려워요ㅠㅠ
오늘 만들어 봤는데 너무너무 맛있어요!! 감사합니다^^ 근데 마지막 아몬드가루 2컵이 몇그램 일까요? 200미리 컵으로 2컵 넣었는데 맞나요..?^^;;
마지막 아몬드가루는 무게를 재지않고 그냥 넣어버려서 그램수를 모르겠어요ㅠㅠ 그치만 200미리 2컵 맞아요❤️🙋🏻♀️ 맛있게 만들어드셨다니 너무너무 감사드립니다💕
아보카도 커피 해먹어봐야겠어요! 진짜 빵 이기나봅시다? ㅋㅋㅋㅋㅋ 1식 4일하고 기력없어서 포기했다지요?! 간헐적단식으로 변경 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 빵 이겨요(철저히 제 기준....) 기력없어서 포깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아유 참 기력없으면 당장 때려쳐야죠 암요ㅋㅋㅋㅋ 어떤 방법이면 뭐어때요 제일 잘 맞는 방법으로 꾸준히만 한다면 성공하실거에요💕
엄청 저리 피칸파이를 뚝딱 만들지?? ㅋㅋ 저런 대강인듯 진심인듯 베이킹 너무 좋아요 ㅎㅎ 근데 또 저런게 맛있음 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 구냥 뭐이러케 간단하지? 하는게 또 맛있어 하🤦🏻♀️
나 지금까지 모태 45인줄알았어 ... 20ㅣㅋ로 감량이라니 대단하셔요 ..
감사드려요💕💕💕 못할줄 알았는데 하니까 되긴 되더라구요😂
엥.. 맨날 보고싶은 마성의 욥찌님... 인스타아이디 여쭤보고싶었는데 더보기에 넘 슬픈 "안해요"🤚🥴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안해요❌ 슬퍼말아요 조금더 자주오도록 노력해볼게요 헿💕
🤍욥찌님 귀여워여💕
좋게 봐주셔서 고맙쯤니다❤️❤️❤️
영상 잘봤어용 ㅎㅎㅎ 피칸케이크 레시피 공유해주실수있나요? 너무 맛있어보여요ㅠㅠㅠ글구 직접 레시피를 만드신건가요? 너무 대단하세요 요리를 너무잘하세용
재밌게 봐주셔서 감사드려요💕 레시피는 더보기란에 적어두었어요🙋🏻♀️ 이것저것 만들어먹던걸 기반으로 응용해서 요러케저러케 해먹어본답니다!
@@Yobjjilife 너무 대단하세요 많이배우고갑니다 ㅎㅎㅎ
입맛에맞지않으셔도 그에따른책임이없단걸알린댘ㅋㅋㅋㄱ
어느누가!므라그러는거야!ㅋㅋ 난욥찌님편이예욥
아 근데 에프에 돌려도될까용?에프밖에없는인간이..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 무책임합니다😔
아 당연히되고말고욥!!! 에프로 돌려도 잘 되요💕
그치만 에프에 따라 다르긴한데 위에 피칸이 시커멓게 그을릴수 있어요ㅠㅠ 그래서 온도를 조금 낮게 하고 시간을 길게 하시거나... 아니면 유산지를 위에 한장 얹어서 구우시면 되요🙋🏻♀️ 아니면 180도에 10분 돌리고 160-170도로 낮춰서 15분 정도 돌려두 되요😁
@@Yobjjilife 실시간 답장 갑니다이 땡큐베리감사 욥찌님
처음 입으셨던 하얀색 셔링 티? 구매처 알수있을까용? 넘에뻐요🥺🥺
영상 잘보고 갑니다
감사합니다 조심히 들어가세요
욥찌님 영상보고 다이어트 하려고 하는데 딱 한끼만 드신거에요 ? 음식 종류 상관없이요?! 그럼 나머지 시간에는 배고파도 참으시나요 ? 저두 어여 빼고 싶어여^^
저는 2시간동안 먹고싶은거 먹고 22시간 공복 유지했었어요! 물이나 탄산수 아메리카노 허브티 정도 마시면서 공복유지했는데 익숙해지니 배고픔은 잘 느껴지지 않더라구요🙋🏻♀️❤️
욥찌님! 1일1식 하시는간가요?
저도 캐나다에서 응원하며 보고 있어요.
🤗🤗
저는 1일2식으로 유지중입니다🙋🏻♀️ 재밌게 봐주셔서 감사드려요💕💕💕
거의 항상 들어가는거 : 후추추추, 파슬슬슬리
언니는 물 하루에 얼마나 마셔요?? 저는 계속 몸무게가 떨어지지 않아서요..단 거 대체할 만한 거 추천 해주세요ㅠ
물은 하루에 1리터정도 많으면 1.5리터 마시는거 같아요😔 한국엔 요즘 달달한 간식도 다이어트용으로 잘 나오는거 같던데 아닌가욤ㅜㅜ
보통솜씨아니신데 요리 공부하셨나봐여~ 음식디피도 그렇고 너무 훌륭해서 김탄할 따름입니다~
요리공부는 한 적이 없지만.....ㅎㅎ 그저 먹는겅 누구보다 좋아해서 정말 많이 사먹어봤다고 자부할 수 있습니다ㅋㅋㅋ
너무 궁굼한게 1일1식하실때 시간을 따로 정해두고 드시나요~?? 따로 정해져있다면 몇시쯤 드시는지 알고싶어요!>
저는 12시에서 2시까지 2시간동안 먹고싶은거 먹었었어요🙋🏻♀️💕
욥찌님 그럼 영어 잘하시겠네요
영어공부는 어떻게 했는지도 다이어트 방법만큼 궁금해요~
영어공부는ㅎㅎ 그냥 부딪히면서 배우려고 했던거 같아요 그래서 미국으로 왔던거기도 하고... 처음에는 미국인집에서 홈스테이로 시작했고 하루종일 라디오나 티비를 틀어뒀어요! 그게 도움이 됐엇고.. 영화같은건 한편을 최소 다섯번씩 보면서 반복학습했었어요😂 한국인이 최대한 없는곳에서 영어만 쓰려고 노력했던거 같네요!
욥찌니임~~~~~~~❤❤❤❤❤
ㅠㅠㅠㅠㅠ넘모 오랜만이자냐요😭😭😭😭🥺
@@Yobjjilife 댓글을 못달았궁 영상은 계속 보고 있었어요! 제 최애 유투버신데여~~~~~ 꼭 흔적을 남기도록 할게요오오오오오오오오~~
피칸 오트밀 케이크 너무 취저네요~. 맛있겠당.
취저라고 하시면....... 언제 시간되시면 만들어 드셔보세요💕
욥찌님 베이킹 하나는 만들어보고 싶어서 요거 만들고 있어용ㅎㅎ 혹시 아몬드 2컵이 400g 맞을까요?? 필링이 영상과 달리 너무 질퍽해서 ㅠㅠ 제가 똥손인건지 😭😭
제가 대략 1컵을 재보니까 160-170g 정도 나가요! 2컵이면 320-340g 정도 될거 같은데ㅜㅜ 그래서 조금 반죽이 질어진게 아닐까 싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@@Yobjjilife 어쩐지 영상과 달리 아몬드가루가 너무 많은 것 같아서 360g 넣고 두유랑 생크림을 추가해줘서 질퍽하게 맞췄어요 냉장고에서 굳혀서 맛있게 먹었어요 👍👍 집에 피칸이 많이 남아 있어서 또 도전해보려구용 맛있는 레시피 감사해용 💓
English subtitles pls!!!
실리콘 주걱 너무 귀여워요 미키! 어디서 구입하셨는지 여쭤봐도ㅜ될까요~?
미키 스패츌라는 디즈니스토어에서 샀습니다😉 작고 허술해서ㅎㅎ 별로긴 하지만.....;;; 귀여워서 쓰고있어요🤣
@@Yobjjilife 욥찌님 답변 감사드려요❤
Can you put the recipe of the pie on English pls
영상을 보면서 많이 배웁니다😊👍
좋게 봐주셔서 너무너무 감사드립니다❤️❤️❤️
피칸파이만드실때입은 블라우스넘예뻐요 정보부탁드려요
그냥 회사다닐때 명동 지하상가에서 산 보세옷이라ㅜㅜㅜ 정보가없어서 너무 죄송합니다ㅠㅠ