Chada trenuje z Michałem Karmowskim
HTML-код
- Опубликовано: 9 авг 2014
- POWERED BY: trecnutrition.com/
► Sprawdź odzież Trec Wear: sklep.trecwear.com/
ZOBACZ NAJLEPSZE FILMY ↓↓↓ ↓↓↓
► Subskrybuj nas: bit.ly/TrecPLSub
►►Śledź nas na Instagramie: / trecnutrition
Zobacz trening Michała z:
Piotrem Szeligą: • ▪█─ Trening pleców ─█...
#TREC TEAM ATHLETES ALWAYS PLAYHARD: • TREC NUTRITION | Trec ...
MMA MOTIVATION: • MMA Motivation - PAIN ...
STREET WORKOUT MOTIVATION: • Street Workout Motivat...
Polub nas na Facebooku: / trecnutrition
► ►Chada Sport Moja Pasja: bit.ly/ChadaSportowaPasja
Chada na Facebooku: / tomasz.chada
Michał na Facebooku: / michal.karmowski
Pierwszy odcinek treningu Tomasza Chady z #MichałKarmowski
Zobacz film z Michałem Karmowskim ze strzelnicy: • Tomczuk vs Karmowski v...
Sprawdź nowy film: • Mariusz Tomczuk & Kevi... 
Спорт
![NoCap - Yacht Party [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/rm_lvDln8kE/mqdefault.jpg)
Karmowski : "Na razie nie zdradzam z kim będziemy ćwiczyć"
tytuł filmu : "chada trenuje z michałem karmowskim"
O KURDE ZASKOCZENIE
"Na razie nie zdradzam szczegółów " :)
FJGR ćwiczyć, panowie! Nadmierny wysiłek siłowy i umysłowy, śledzie są konieczne do rozwoju i sexu panów! !-pan gen, prof. Gil
Trec dodał film, więc wina Trec'a 😉
Karmowski jest troglodytą.
Ułomnośc w każdym calu
Po 5 latach znów na głównej XD
No kurwa mam to samo XD HADA RZYJE
Żenada
Inc4rnation to samo xD
Szymon S +1
@@szystroc no dokładnie, już sam jaglak jest żenującym troglodytą, a w combo z hadanem chorym psychicznie dzbanem to już wgl żeżuncjometr rozjebany niczym magik o płyty chodnikowe ;_;
jak tak oglądam i patrze na chade to mam wrażenie jakby wciąż teraz żył...
coś w tym jest
Racja Mordo. Dobry chłopak odszedł zdecydowanie za wcześnie. 👊
XDDDDDDD
Bo żyje, wypierdolił na Kubę i mieszka obok 2Paca
szkoda go w chuj, ze juz go nie ma z nami.
jakoś średnio przepadam za Chadą ale w tym filmiku jego skromność mi mega zaimponowała. szacunek.
To super sprał ci mózg filmik, tak samo Popek zadziałać, nad wizerunkiem pracują ich menagerowie.. . Chada to kawał mendy społecznej.. .
Raczej nie
@@NEWSITYRAP Kawał mendy społecznej, a mój ojciec policjant go w radiowozie słucha na głośnikach.
@@urban1432 Szacunek dla Ojca ;)
Widać wie co dobre :)
CHADA KRÓÓÓÓÓÓÓL!!!!!!!!!!😎😎😎😎
Chada zaesze w naszych sercach [*]
ten czarny po polsku zasuwa az jestem w szoku ! szacun!
😂 😂 😂
Zajebisty trening, ale bardziej zajebiste porady do treningu barków. To spontanicznie wychodzi całkiem lepiej niż takie filmiki instruktażowe pt "Jak ćwiczyć barki" . Liczę na więcej taki tipów :) Pozdrooooo!
po 5 latach na glownej [*] CHADA W SERCACH
O ku""a 5lat temu a ja *dopiero to dziś widzę a jest 2020*
A ok
Ja tyż
Ja też
Oj tak tak byczq +1
Pokazało mi się to po 5 latach i poleciały łzy jak zobaczyłem sp. Tomka
A co chada nie żyje czy co bo nie jestem w temacie
Pod kamieniem żyjesz Magda czy jak?
@@zetbeukau4630 nie, po prostu od 2 dni słucham chady i po prostu chciałam wiedziec bo każdy pisze rip chada ™
@@Beno274 2018 w marcu odszedł, nie z własnej woli
a kim był ten chada?narkoman zwykły kolejny fałszywy boszek hiphopowy który sie zabił i robią już z niego legende tak jak ten drugi narkoman magik xD
bardzo fajnie fajnie się to ogląda. Nie wiedziałem , że Chada to taki sympatyczny koleś
RUclips
2014- nie
2015- nie
2016- nie
2017- nie
2018- nie
2019- może
2020- dajmy to na główną yt
Wypierdalaj stąd, brzdącu.
Marcin Kołodziejczyk odezwał się bydlak
@@jachu_666 Więc zamilcz, bo śmierdzi oborą.
Marcin Kołodziejczyk stul pysk
@@jachu_666 Tak to sobie możesz mówić do rodziców, o ile ci na to pozwolą:')
telefon w szatni co nie Michal?;)
na fb pisali do widzow dlatego ;p
Żyjecie jeszcze? 9 Lat temu to szmat czasu
Zmęczyłem się samym oglądaniem... Michał jak zawsze jest MEGA MOTYWUJĄCY, a Chada okazał się bardzo w porządku, wykazał się skromnością co też mi zaimponowało. Piona chłopaki!
Chada ma zajebisty głos
+Stifler PL w koncu raper
Radek Woźniak niby tak ale nie każdy raper ma dobry głos :P
+Radek „GameZone13” Woźniak Onar to też raper ;-;
Jak wyruchany kot, fakt.
miał
Chada z tego co widze prze śmieszny i zajebisty człowiek az miło sie to ogląda. Najlepsza seria na tym kanale się szykuje :D
Głos Chady ;-; miazga
1:10 Chada poznaje cywilizację
Takie bramki znał z metra i wiedział jedynie jak nad nimi przeskakiwać :V
Chada super forma, widać że ma chłopak dobrą genetykę. Jego wygląd a szczególnie proporcje podobają mi się bardziej niż Michała. Sorry Michał ;)
on nie mial genetyki ....
bez kitu a michał brzuch wyjebany xD jakby całe zycie chlał
@@anubis6130 brzuch wyjebany jest od hormonu wzrostu (hgh) steryd od którego rosną nie tylko mięśnie o organy , szczęka i niektóre kości .
@@DreameR95. wiem mniej więcej co od czego bo sam chodzę na siłownie kilka lat ale chodzi mi o to jak to wygląda a nie przez co ma taki brzuch
Hahaha genetyka ... raczej sterydy . Ale z was tępaki
Ś.P Tomek wygląda jak Vin Diesel :D
Tez o tym pomyslalem he
Nom
Van a nie vin
Po obejrzeniu Procederu pozdro
Po obejrzeniu procederu stwierdzam, że chłop był głupi i tyle.
9:20 "ale to puchnie jezu... aahh" :p
Myślałem, że to mój stary komentarz xd
Xddd
I jest zajebiście, nic dodać nic ująć
Chada super forma, ale technika to mocno kuleje, aż dziwne, że doszedł do takiego poziomu wizualnego tak kalecząc ćwiczenia, a co do filmiku to zajebisty montaż, jeszcze takiego na kanale nie widziałem:)
Dziwne, że piszesz takie bezsensowne komentarzyki zamiast ruszyć dupe i się troche nauczyć od dobrego trenera, a Tomek jak widzisz stara sie wykonywać poprawnie ćwiczenia, ale nie jest to takie łatwe, a pisząc, że kaleczy jest to głupota według mnie, ponieważ całe życie sie człowiek uczy. Dziwisz się, że Tomek doszedłdo takiego poziomu? Dieta dieta i jeszcze raz dieta! Jest podstawą w rozbudowie i regeneracjii mięśni. Pozdrawiam
Stary, dietę trzymam od roku, wyglądam dobrze, sylwetka się poprawia, ale Chada nie doszedł do tego w miesiąc, a ćwicząc tak, mając duże braki no to nie wiem jak on taką muskulaturę zbudował. Przykładowo wznosy hantli bokiem, znacząca większość wie, że łokieć musi iść wyżej niż nadgarstek, że podczas ćwiczenia klatki należy ściągnąć łopatki. Sylwetka Tomka jest bardzo na plus, zajebiscie wygląda, po prostu zdziwiony jestem, bo trenuje na pewno długo, a jednak technicznie ma spore braki.
Miał sporo czasu żeby ćwiczyć :)
Skwarek czasem zła techinka daje efekty fart poczatkujacego i na kazdego czlowieka dane wykonanie cwiczenia dziala inaczej wiec kazdy nie musi sie trzymac techniki pracuj tak, zeby miesnie ci pracowaly
Kolejny kurwa expert
Komu w 2k19?
Chada [*]
jebac lajkarzy
Wyskocz
Bak baku Ciebie też
Jebac sezonowcow
JJay ciebie tez
Spejson trenuje z Jaglakiem
XD
Chada nie był glupi ...
@@Vilittle Ta? A jakoś spadł z rowerka na własne życzenie xD
2020 już zawitał a film z LEGENDĄ TOMKIEM CHADĄ na głównej się wyświetla👊💪
Słuchałem szukajcie asz znajdziecie i zsjżałem na yt co słuchać i wyświetliło mi się po 5 latach nieźle
Chada ma ekstra biceps i triceps u obu rąk :)
Zdecydowanie odradzam zooma na twarz jak nie ma się zęba, tym bardziej dwójki 😂😂😂
A co to sa panienki ? Ma byc pompa i jebac to ze nie kompletna klawiatura kogo to teges.zakompleksiony burKu
@@stefannowak1948 nie zesraj sie
Oglądam i nie wierze bardzo pozytywny człowiek tomek spoczywaj w pokoju
Odjechany trening, zawalisty film, CHCEMY WIĘCEJ pozdro!
Chada mógłby podkładać głos do filmów
0:38 Michał Tarnowski/Tarmowski xd
Najlepsze co mogli wrzucić na RUclips .
Kawałki w samym pierwszym tle Chada z nim Karmowski
Szkoda... bo patrząc się cieszę jak ćwiczą..
[*] już dwa lata Brakuję mi nowych kawałków i tego człowieka świat na pewno dużo stracił spoczywaj w pokoju
Komu na głównej wyskoczył Chada
Narazie nie zdradzam szczegółów... Kurde a ja przeczytalem tytuł :D
Ten filmik jest dla mnie jedna z motywacji do treningu
rozwaliła mnie grypa jestem tydzień w plecy, ale biorę się za siebie jak się to skończy. Czuję jakbym miał prywatnego trenera :) a o technice mogę słuchać cały dzień.
Troche czasu minie zanim bede tak wygladał... Dopiero leci trzeci miech, ale kazy kiedys musial zaczynac. Pozdro !
+michal wojtylo Dokładnie tak !!! POWODZENIA !!! :)
kilka cykli i bedzie podobnie
To jakie ty koksy walisz że jeszcze tak nie wyglądasz ?:)
Może nie jest takim kretynem aby niszczyć sobie organizm i życie?
Artimal ♛ Jebać te koksy :)))))
chadzior łobuz ale łobuz z górnej półki lubię go bardzo, jest w nim coś szlachetnego!!
Ziomek zajebiście ja tak robiłem tak jak ty wiele rzeczy mówisz instynktownie może ze AWF kończyłem ale nic to super trener. Wiedza plus energetyzujący klimat wprowadza. Samo się dźwiga 😅 serdeczne pozdrowienia. Lecę pobiegać do lasu małpy gaj drążek+Hard core 'owa siłka i łojenie wora.
Nie mogę się doczekać na 2 część kiedy będzie hehe
CHCĘ WIĘCEJ !
Chada jak żyjesz to odpisz na pv plz
:'(
Dużo ci da ten zjebany znicz
Eryk Sędrowski a na cmentarzu też znicze są bez sensu :)?
ja pierdole nie widzisz róźnicy między zwykłym a jakimś interentowym?
Twój chuj haha weź dzieciaczku szkoda że w realu taki nie wygadany :)
R.I.P CHADA [*]😢😢😢
Szacunek Michał dla ciebie . Tomku spoczywaj w pokoju . Mistrz
Chada ❤️ tesknimy..
Chada..ale ty masz zajebisty głos ;)
PateQ Q miał
Zazdroszczę Tobie ze poznales tego gościa!
ogolnie fajnie by bylo, zeby jeszcze ten trening byl rozpisany na serie i powtorzenia, chetnie bym sporbowal
aż się zmęczyłem od oglądania
😁
chada szacun :D
Zajebista sylwetka Tomek, widać predyspozycje i ciężką prace :) pozdro
Michał już siadasz ćwiczyłem z Tobą 8 lat temu i byłeś mega teraz już czas Cię goni. Pozdrawiam
chyba teraz na kolejny trening z chada musimy poczekac :)
przepraszam to mój syn z mojego konta pisał, usunięto tą odpowiedź proszę również Ciebie o usunięcie odpowiedzi z moim imieniem i nazwiskiem oraz obraźliwą treścią w kierunku mojej osoby. Dziękuję. [*] Tomasz Spoczywaj w spokoju.
no poczekamy
Agnieszka Jeziorowska XDF
Czekasz jeszcze?
Siemano. Jest godzina 20.09 oglądam film z kanału TrecnutrionPL. Pozdro
I chuj to kogo obchodzi
Zajebiozzza!
Nie jestem w stanie uwierzyć, ż tego człowieka już z nami nie ma
Turecki Wąsacz to fajne noce oglądanie
Wg. mnie Chada serio wygląda lepiej niż Michał, bez urazy^^
20.11.2019 ZNÓW NA MOJEJ GŁÓWNEJ 🔥 🔥 🔥
@bez przesady hehehe 👌🏻
Czy tylko ja mam wrażenie, że gdy chada coś mówi, mam wrażenie jakby zaraz miał leciec jak na feacie?
Odpoczywaj wiecznie Tomek! (*)
zajebista sprawa bo mozna podpatrzec pare ciekawych cwiczen :) czekam na nastepny odcinek
Wybaczcie że troche nie na temat , jak się nazywa nutka z 3:21?
Monsters
12:35 - 12:40 Chada jaka pompa :D
Ten cały Michał to wygląda jak stary koksu na zejściu. Nie wiem jak można pisać że on dobrze wygląda
zajebisty trening :)
Chada jaka pompa xD
patent na rozkurwienie bokow na 100powtowrzen bardzo fajny, na pewno zastosuje w najblizzsym czasie
sprobuj tez zwykle pulsowanie albo zataczenia okregow w pelnym wyproscie rak na boki na czas, ja robie zazwyczaj 30 sekund okregow do przodu i 30 sekund do tylu wszystko w jednej minutowej serii, barki to plona, mozna tez dodac obciazenie z 2,5kg na lape dla harkorowcow
***** to krążenie rąk w pełnym wyproście (czyli ramiona równolegle do podłogi i kółka małe, średnica z 10 cm) świetnie wchodzi jako rozgrzewka na rotatory barku, nie wiem czy angażuje rotatory, ale chyba tak bo jak włączam to do rozgrzewki to barki ciepłe są przed seriami wstępnymi :)
3:25 - Dis Monster XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Nieśmiertelny CHADA
Dzięki Michał za ten filmik
CHADA JESZCZE FREE XDD
Chrobry Dobra Morda jeszcze zywy
Wolny juz na zawsze
XDDDD
chada jeszcze alive
Wy kurwy jebane. Chada wieczny props, spoczywaj w pokoju
Tomasz Chada meble składa.
a Rychu Peja krzesła skleja ;D
Najlepsze rymy w necie
aha spoko
A Michał Karmowski kaszą jaglaną się zajada pa pa
Kuśka Tomaszka. *składał
Można się SPORO nauczyć. Dziś robiąc klatę, sam się zastanawiałem, dlaczego motylki mi nie wchodzą.. no i mam odpowiedź. Z trzymaniem barków też ciekawa sprawa, niski ciężar, technika ze sztangą łamaną. Mądry człowiek z tego pana Michała!
Gdzie jest ten drugi odcinek bo nie moge znaleźć -.-
co to za muzyka leciała w tle w 3:23min ??
darude - sandstorm
Co z tego że Karmowski tyle lat w temacie Chada większy od niego :) Chada to jest magik :)
TySooN66 mozna powiedziec ze doslownie haha
Agnieszka Jeziorowska Ale śmieszek z ciebie :).
Świetny odcinek , dużo dobrych rad i pozytywne zaskoczenie wobec Tomka. Wydawal sie mniej pozytywnym gościem a okazuje sie ze to spoko gosc. Pozdro panowie.
RIP Tomek. Brakuje Cię z nami.
Zajebiste algorytmy RUclips'a :)
aaaaaaaaaaaah 09:23 hahaha
Zbakany Rambo Tomek dubbinguje pornole xd
Jak żółw xd
spuścił się w majciochy
C-H-A-D i A uwielbiam jego filmiku jest jak jest swoj a bloku obok :D
Jak slucham chady to mam wrażenie że media kłamią ze nie żyje wychowałem się na jego piosenkach,bracie wracaj do nas bez twoich piosenek to nie to samo bo jeden jedyny z raperów miałeś to w krwi,tomasz Chada w naszych sercach [*]
Normalnie polski Dwayne "The Rock" Johnson xD
Dwayne lepiej wygląda
Kurwa po takim treningu bym leżał 3dni bez ruchu bo bym nie mógł
trenuje tak co drugi dzień ;D fajna data wiem
Czułbyś ze żyjesz + aminokwasy i git
kocham ta serie !!!
jeden z tych prawdziwych w tej rap grze
ten pan Karmowski wcale nie jest taki duZy
+Maksym Guti Nie jest mały ;)
Na pana to też trzeba mieć chyba wygląd co ?
nie kuje się tyle ;)
Chuja wiecie, na redukcji każdy kulturysta jest stosunkowo "mały", Chada jest bardziej ulany
Tęskno za tobą Tomasz..
Jak sie dostać do Trec Team albo do podobnej organizacji?
Panie Karmowski technika super 👍👍👍👍👍👍👍👍
Trzymaj sie [*]
Jakie mu sterydy michaś polecileś że wyskoczył z okna?
Chada zawsze był człowiekiem uśmiechnięty i pozytywnym i takiego będziemy pamiętać R.I.P 😭
Właśnie, apropos przerwy... Dawaj jedziemy!
chada jesteś najlepszym raperem
Nie jest bo umar
@@niesluchamwackow2137 nie będzie lepszego
@@danielhaber9080 *gorszego
Jeśli się nie znasz to się nie wypowiadaj
@@danielhaber9080 No to czemu się do tego nie stosujesz? :D
Kiedy "odc. 02"? ;d
Andrzej7012 Już w tę niedzielę :)
***** Aha to fajnie ;) Takie pytanie, czy jeśli w ćwiczeniu zaczynającym się od 11 minuty boli mnie odcinek między szyją a plecami to tak ma być? ;x
Andrzej7012 Zależy jakiego typu jest to ból. Jeżeli boli Cię od pierwszego powtórzenia to znaczy, że masz jakąś kontuzję, uraz w rejonie górnej części mięśni czworobocznych i najlepiej sobie to odpuścić i zastanowić się czy podobny ból nie pojawia się też przy innych ćwiczeniach, zwłaszcza wiosłowaniu czy martwych ciągach... Dobrze byłoby jak najszybciej to wyleczyć. Nie powiem Ci jednak jak gdyż nie jestem lekarzem ani fizjoterapeutą, a poza tym nie wiem dokładnie co to jest. Może wystarczy odpuścić sobie treningi angażujące mięśnie kapturowe na tydzień lub dwa, może trzeba iść do lekarza.
Jeżeli zaś jest to uczucie "palenia" mięśni przy większej liczby powtórzeń to wszystko jest w porządku, po prostu stężenie kwasu mlekowego w mięśniach się podnosi i jest to jak najbardziej korzystne, stymuluje hipertrofię. A to ćwiczenie zalicza się do tych, które uznaje się za kontuzjogenne więc lepiej używać niższego ciężaru w wyższym zakresie powtórzeń (+10)
Pozdrawiam i życzę powodzenia! :)
Andrzej7012 Fajny avatar :)
+Trec Nutrition GDZIE KURWA TEN ODCINEK !?
Ja osobiście przy rozpiętkach skręcam u góry ręce - małe palce do siebie, łokcie do środka, wtedy można zajebiście spiąć środek klaty.
Chada 5 ! pan Michał super gość dobrze tłumaczy wszystko