Normalde bu tür videoların konuşma kısımlarını geçerim ama bu video o kadar sardı ki oturup 1 saat 8 dakika hiç sıkılmadan, çok eğlenerek izledim. Birlikte daha çok video gelsin. Çok keyifli videoydu.
Ağırsaglam ekibi Yüksel hoca, Emre hoca, Furkan hoca kendilerini bozmayan etliye sütlüye karışmayan sadece işini yapan on numara adamlardır. Saygılar sunarım hepsine.
her ne kadar bir takım söylemleri ve yaklaşımı çok hoşuma gitmesedee şu kadroda en takdir edilesi adam ağırsağlamdır. En başta %1000000 doğaldır, kıyafetin altında "ya o kadar spor yapıyosunda çokta belli etmiyosun" gibi yorumlara maruz kalabilecek kadar küçüktür vs vs. Buna rağmen hiç bir zaman aklına ilaç gelmemiş, istikrarlı bir şekilde sporuna devam etmekte ve hayatınıda bu sektörde kazanmaktadır. Bu motivasyon ile değil disiplin, irade ve kararlılık ile olur ancak. Ve ne istediğini çok iyi bilmek ve sadece ona yönelik çaba göstermek böyle bişey olsa gerek
istikrarlı şekilde sporuna devam etme kısmı çok doğru değil. Antrenman sayısını ciddi şekilde azalttığı ve hatta yapamadığı dönemler de olduğunu söyledi daha önce. Alaf ciddiyetiyle yapsa zaten daha hacimli bir vücudu olurdu şuankinden.
Yalnız adam evet diyor iş hayatım vs. Var diye ama zaten bu adam için kütle önemi yok. Kaldırdıpı kütlenin önemi var yani powerlifter. Bunu da göz önünde bulundurun. Mesela herkes 75 kiloda 120kgx2 bench atamaz(ki ciddi değil.sıradan bir gününde yapıyor bunu. Power ağırlıkları farklı)
Mustafa soytarısından sonra bu işin ilimini bilimini bilen güzel insanlarla güzel bir video ilaç gibi geldi seni ağırsağlam ekibiyle birlikte görmeyi seviyoruz reis cansın
GoCalf KRALsın Mutaveziliğin taktir gerekir bi de bu diyet zamanlarında. Seni Roni Colmanın antrenmanıyla tanışman lazım Aklaermez fizikle patlarsın. Dobri Delevi de o antrenorlüğünü yapıyor. Efsane olmak üzeresin. Sen beni anladın. Geri kalan anlamasa da önemi yok. Seviliyorsun.❤
Şu ağır sağlamdaki başrol olan eleman ben fitnessçıları takip ettiğimden beri asla taviz vermeden aynı fizikle kaldı ne ilerledi ne geriledi helal olsun
bence kral sen yarış hazırlandığından değil bu spordan zevk alıyorsun artık bodybuildingin bu kadar popüler olduğu zaman da bence daha özgün içeriklerle biraz daha eğlence tarafına kaymak sana da iyi gelebilir ama karar tabi senin seviliyosun abim
bence de yarışmalar yerine sosyal medyaya yönelmesi daha iyi olur hem daha çok kazanıyor hemde psikolojik olarak rahat şuanlık izlenme olarak en çok etkileşim alan body ci
@@Aliyev.1 aga steroidler insanlar tarafından insanlar için geliştiriliyo ben kullanımında bir sakınca görmüyorum eleştirenler maddi imkansızlıktan ya da korktukları içim çamur atıyo
Hadi siz anlıyosunuz kimlerden bahsettiğinizi aranızda konuşurken Biz sedanter insanlar tanımıyoz o adamları Kurguda hiç değise fotoğraflarını ve isimlerini koysaydınız videoya bahsi geçince
Abi bende dövüşçüyüm(judo) 11. Dakikada konuştuğunuz dövüşçülerin kilo düşme mantıksızlığıyla alakalı emin olun içinde olmadan anlayamazsınız sizin videonuza da judo temalı konuk olmak isterim😅
Ağırsağlam ekibini görünce koştum geldim. Çok keyifli bir video olmuş. Bu muhabbet ortamı sporla ilgisi olmayan insanları bile videoya kilitleyebilir bence. İyi çalışmalar dilerim.
Ağırsağlam bu camianın en faydalı adamıdır. Bilime kulak verenler dinler. Bugüne kadar çok şey kattılar bana ve çevreme. Bravo çalışkan adamlar ❤
cemaat yurtlarının ve şeyhlerimizin yetiştirdiği ender değerlerimizdendir, allah başımızdan eksik etmesin 🙏
@@CNYT50 SDQWEĞWĞPWQEEAĞPADASPFQWLREDASKO320QEWDOASPCAKAĞDASPĞÜDASPASPASÜASÜDĞASFASDSFSC
@@CNYT50 ddfgdfgdfg
@@CNYT50koptum aq ndndndnd
Tarikatçıların en sevdiği powerlifter
Normalde bu tür videoların konuşma kısımlarını geçerim ama bu video o kadar sardı ki oturup 1 saat 8 dakika hiç sıkılmadan, çok eğlenerek izledim. Birlikte daha çok video gelsin. Çok keyifli videoydu.
59 saniye naptın
aynen öyle sardı hepsini izledim
Şu ekibin birleşmesini görmek kadar güzel bişey yok
Ağırsaglam ekibi Yüksel hoca, Emre hoca, Furkan hoca kendilerini bozmayan etliye sütlüye karışmayan sadece işini yapan on numara adamlardır. Saygılar sunarım hepsine.
Konuşma bozukluğu
her ne kadar bir takım söylemleri ve yaklaşımı çok hoşuma gitmesedee şu kadroda en takdir edilesi adam ağırsağlamdır. En başta %1000000 doğaldır, kıyafetin altında "ya o kadar spor yapıyosunda çokta belli etmiyosun" gibi yorumlara maruz kalabilecek kadar küçüktür vs vs. Buna rağmen hiç bir zaman aklına ilaç gelmemiş, istikrarlı bir şekilde sporuna devam etmekte ve hayatınıda bu sektörde kazanmaktadır. Bu motivasyon ile değil disiplin, irade ve kararlılık ile olur ancak. Ve ne istediğini çok iyi bilmek ve sadece ona yönelik çaba göstermek böyle bişey olsa gerek
istikrarlı şekilde sporuna devam etme kısmı çok doğru değil. Antrenman sayısını ciddi şekilde azalttığı ve hatta yapamadığı dönemler de olduğunu söyledi daha önce. Alaf ciddiyetiyle yapsa zaten daha hacimli bir vücudu olurdu şuankinden.
Yalnız adam evet diyor iş hayatım vs. Var diye ama zaten bu adam için kütle önemi yok. Kaldırdıpı kütlenin önemi var yani powerlifter. Bunu da göz önünde bulundurun. Mesela herkes 75 kiloda 120kgx2 bench atamaz(ki ciddi değil.sıradan bir gününde yapıyor bunu. Power ağırlıkları farklı)
Kesinlikle düşüncelerimiz aynı
"BİZİM ABİLERİMİZ MALLARDI." AĞIRSAĞLAM FUAT aıjsdhaıusdjuıashdua
olay ne la çoğu muhabbeti kaçırdım galiba
@@ragnarlothbrok6 bida izle o zaman
@@serapis6117 abilerimizden kastı kim onu diyorum
@@ragnarlothbrok6bodybuildingde kendinden onceki nesil yada piwerlifter falan iste
28:36
Göktuğ bu saç modelin en iyisi kanka. Üstleri hafif uzun kalsın böyle
Bencede kafa büyük orantılı kesince tencere gibi duruyor
Doğru yerde kesmişsiniz sonu benim için kötü olabilirdi 😅😂
Bazen salağa salak demek lazım
:D
🤣🤣
ICSDCIJHBCOIJSAEBCUIECG
agawgwagwahhahhewsr
Furkan reis videoya geldikten sonra samimiyet artmış :D
Gerçekten samimiyetin dibe vurduğu bir video olmuş, emeğinize sağlık göktuğ abim
Bir saatlik videoyu hiç sıkılmadan izledim. Çok iyi olmuş elinize sağlık
28:38 furkan abi öyle bir mevzuya girmişki gökalaf başına iş almamak için direkt antrenmana geçmiş
😂
6:56 kalp sağlığı cart curt hshshs
bu ekibi görünce daha izlemeden beğendim.
Videonun ağırsağlamı göktuğ olmuş
28:35 in devamında ne hakaretler vardı ki yarıda kesildi :D Eski abiler sağlam lafları yedi heralde
ne kadar içten ve DOĞAL insanlar
Mustafa soytarısından sonra bu işin ilimini bilimini bilen güzel insanlarla güzel bir video ilaç gibi geldi seni ağırsağlam ekibiyle birlikte görmeyi seviyoruz reis cansın
Mustafa soytarısı derken ne alaka kral Mustafa hocanın bilgisi, kültürü ile yarışabilecek bir body influnceri var mı sanıyorsun 😂
@@alperenerbay4221evet??
Ne anlatıyon ya sen
Dakikasi dakikasina izledim yemin ederim cok keyifliydi teşekkurler
Şu testoylada bir video gelsin artık bee
+1
Ne izlenir bee
Sizene aq demekki barışmak istemiyor
Ne lazım?
Aynen
Muhabbet aşırı keyifli, kaliteli ve dolu. Aksi takdirde bir saat böyle hızlı akmazdı zaten.
Ağırsağlam FURKAN KRAL ADAMDIR!
BU SPORU SVEREK YYAPAR.
ŞEKİLCİ DEĞİL BİLİMCİDİR
BİZ RAZIYIZ
Kaç aydır spor videosu izlemiyodum sarmıyodu bunu görmemle tıklamam bir oldu çok güzel video olmuş
Videoda vitamin eksik…
manasi derin
@@dogukanaydogdu8025güldürdü ama ayıp 😁
En naturel video kanalın en keyifli videolarından biri olmuş
GoCalf KRALsın Mutaveziliğin taktir gerekir bi de bu diyet zamanlarında. Seni Roni Colmanın antrenmanıyla tanışman lazım Aklaermez fizikle patlarsın. Dobri Delevi de o antrenorlüğünü yapıyor. Efsane olmak üzeresin. Sen beni anladın. Geri kalan anlamasa da önemi yok. Seviliyorsun.❤
abi masada oturup konuşmaktansa böyle gym içerisinde idmanı da görürken konuşma arasında bilgi almak çok daha dinlenilebilir ve eğlendirici bence
54:50 beytullah hocama selamlar
Kai greensin sen anasini satıyım ya
?
bu yıl izlediğim en keyifli video bu tayfayla olabildiğince video gelsin
Şu ağır sağlamdaki başrol olan eleman ben fitnessçıları takip ettiğimden beri asla taviz vermeden aynı fizikle kaldı ne ilerledi ne geriledi helal olsun
Pazar gunleri video attığın için teşekkürler
Uzun zamandır en eğlendiğim video oldu. Bu ekip daha çok video çekmeli 👊🏻
38:21 Gokalaf abi sırtın ekranı kaplıyor 😂😂
İnanılmaz iyi video bayadır bu kadar keyif almamıştım
Gökalaf'ın yanında ortalama boyda, kaslı insanların bile ortaokul öğrencisi gibi kalması...
ALLAH SENİ NATURALLİKLE ŞEREFLENDİRSİN KARDEŞİM 10 NUMARA VİDEO
1:08:18 Yüksel abinin sırt ve erektör esprisi arada kaynamış, bu espri bu muameleyi hak etmedi
Göktuğ Kilo verince moral olsun diye Ağır Sağlam'ı çağırmış 33:33
Vay aw Paddyi İrlandalı yaptınız ya helal olsun idgjklhnvfdcgljxkf
Gökalaf şu lafı güzel dedi; Sürekli Antrenman yapan adam , sürekli mükemmeli arayan ama antrenman düzeni pek olmayan kişiden daha efektiftir.....
EKİP MÜTHİŞ BÖYLE BİRLİKTELİKLERİN DEVAMI GELSİN REİS
1:07:03 20 kere izledim aşırı iyi abi ya ahahahahah
Ağırsağlam iyi hoşta ne kafa açıyor adamya
Oooo geçen mustafa hoca geldi şimdi de furkan hoca.Sonraki konuk çufçuf hoca mı yoksa ?
On numara samimi sohbet
57:39 da Furkanın surat ifadesi😂😂
Furkan ve ekibi çok sempatik ya talhada aynı öle gençliğimin kanalı ya helal olsun
CENK KOÇAKLA SOHBET VE İDMAN VİDEOSU MÜKEMMEL OLUR
Ağırsağlam çok profesyonel çok efendi bi adam. Alafın siksok şakalarını da güzel dodgelamış helal olsun.
alafin siksok sakasi yokki kanka videoda, birbirlerine guzel uyum saglamislar
31:14
@@burakarc69832:39
Furkan ağabey hafifsağlam olmuş gibi
38:28 bro yükselin kola bak maşallah mutasyon geçiriyor
Şu ağır sağlam videoları çok sarıyor hem bilgi hem makara güzel
Efsane muhabbetler ya özlemişiz bu ekibi
Çok güldüm la on numara video olmuş 😅
28:37 bizim abilerimiz maldı sjjsjsjsj o kadar haklı bir isyan ki...
Kainatın en iyi videosu ve Yüksel Çok Mutlu
1 saatlik videoyu dolu dolu izlediğime inanamıyorum. @Ağırsağlam olunca işin rengi değişiyor. Saygılar.
Ilk part bilgiler nokta atış, her bir cümle tekrar tekrar dinlenesi
Siyahla beyazın kesişmesi gibi video fjdjskd
bence kral sen yarış hazırlandığından değil bu spordan zevk alıyorsun artık bodybuildingin bu kadar popüler olduğu zaman da bence daha özgün içeriklerle biraz daha eğlence tarafına kaymak sana da iyi gelebilir ama karar tabi senin seviliyosun abim
Derisiz adam esprisi efsaneydi
36:12 ağzınıza sağlık hocam
Ahmet, başımız döndü sevgili dostum. Sallantı, oynaklık.
bence de yarışmalar yerine sosyal medyaya yönelmesi daha iyi olur hem daha çok kazanıyor hemde psikolojik olarak rahat şuanlık izlenme olarak en çok etkileşim alan body ci
1:10 yükselin gözleri yerinden çıkıyor.
tunayla takıla takıla tuna gibi gülmeye başlamış herif
Çok yorum yapan biri değilim de şu ekibin samimiyete atılır ❤
28:23 sağlığını koruyarak (opsiyonel)
yüksel ne kadar naif ne kadar zarif eleman harun v2 gibi, daha akıllısı
Yüksel iyi numara yapmış ilaçlarda nasıl oluyor yaaaa pek bilmiyorum
Uzun zamandır sıkılmadan izlediğim tek video buydu sanırım.
alafın yanında çok sönük kalıyor diğer elemanlar harbiden steroidler muhteşem bir şey
Övüyormusun? Gömüyormusun?
@@Aliyev.1 ne gömmesi la adamlar sönük kalıyo demişim
@@astthesolidsteroid yazınca gömüyorsun sandım, bazıları var ya "steroid vuruyorsun büyüyorsun" söylüyor, onlardan olduğunu düşündüm
@@Aliyev.1 aga steroidler insanlar tarafından insanlar için geliştiriliyo ben kullanımında bir sakınca görmüyorum eleştirenler maddi imkansızlıktan ya da korktukları içim çamur atıyo
@@astthesolid katılıyorum, steroid sadece buz dağının görünen kısmı, iş steroidle bitmiyor
Muazzam içerik, adeta bir baş yapıt
Ağır sağlam bu videodan sonra kanal adını hafif sağlam olarak değiştirmeye karar vermiştir heralde
şu ortama bi cenk koçak yakışırdı.. mükemmel kadro
Yükselin kol genetiği (özellikle triceps) inanılmaz ya göktuğ boşuna demiyor gel biraz iğne ayarliyim sana diye sjkfkdlf
48:33 de ki konusmayı gerçeklestirmek isterseniz eskişehir gymfitte antrenör olarak çalışıyorum misafir etmek isterim
göktuğun en çok güldüğüm videosu bu oldu furkan abi ağırsağlam kanalında belli etmesede gerçekten çok eğlenceli bir kişiliğe sahipmiş
415 gram tavuk göğsü 320 gram patates fırından pişirildikten sonra 25 gram ranch sosla yenirken akıp giden bi video olmuş diyim sen anla
Kralsın abi inşallah senin gibi olucaz
Gökalaf vs Kadir hoca video gelsin
bu arkadaşlar hem sempatik hemde hepsinin vücudu iyi
maşallah kadro süpper cok beyfendi kaliteli sporcular hepsi
Furkan reisi yıllardır takip edenler bilir küfürlettiği nadir videolardan dkcksmfmsmv
51:50 testomu yapıyor 😂
Testomu yapıyor💀
T-testo mu yapıyor😮
28:35 cut gelmiş hemen AJFIEWIFJWFNELVORSFEFJSEIRVJGRJ
Göktuğ abi bence astım var nefes alması ve aralarda aşırı öksürmesi konuşurken bazı durumlarda derin nefes alıyor gibi 😢
Hadi siz anlıyosunuz kimlerden bahsettiğinizi aranızda konuşurken
Biz sedanter insanlar tanımıyoz o adamları
Kurguda hiç değise fotoğraflarını ve isimlerini koysaydınız videoya bahsi geçince
Abi bende dövüşçüyüm(judo) 11. Dakikada konuştuğunuz dövüşçülerin kilo düşme mantıksızlığıyla alakalı emin olun içinde olmadan anlayamazsınız sizin videonuza da judo temalı konuk olmak isterim😅
Furkan kendinden başkasını ağır yaptı kendi sadece sağlam kaldı 😂😂😂
Yüksel artık itiraf et
itiraf etmesine gerek yok anlaşılıyor zaten
@@hardcorebadi bu da mı ilaçlı?
Yüksel naturel adam 6 7 yıldır aynı formda
Oyle manyak bi fark yok
ekip naturel ama göktuğ un yanında sırıtmadı maşallahları var
Furkan abi kanaldan çıkınca özüne döndü anlatırken rahat rahat sövebiliyor 😂
55:25 de bahsedilen yarışmanın linkini atabilecek bi babayiğit var mı?
19:40 Yüksel abime neden fotoğrafi gostermediniz 😢
Çok otantik bir video olmuş reis
tamamını izledim çok güzel video olmuş
52: 11 de arka daki adam napiyor lan nsjjsksk
Irandan selamlar seviliyorsun kral❤🔥
Ağırsağlam ekibini görünce koştum geldim. Çok keyifli bir video olmuş. Bu muhabbet ortamı sporla ilgisi olmayan insanları bile videoya kilitleyebilir bence. İyi çalışmalar dilerim.