SEKRET UJĘDRNIANIA SKÓRY * Tylko kilka minut dziennie * masaż twarzy | Joga Piękna | Joga Twarzy

Ujędrnianie i zagęszczenie skóry w dużym stopniu zależy od praktyk, które możemy wykonać sami, oraz od poziomu wit.C!!!
W tym wideo 🎥 zagłębimy się w świat witaminy C i wpływu na syntezę kolagenu i elastyny - dwóch kluczowych składników, które utrzymują naszą skórę elastyczną i gładką.
Rozpoczniemy od roli witaminy C jako potężnego antyoksydantu, neutralizującego szkodliwe wolne rodniki i chroniącego naszą skórę przed stresem oksydacyjnym. Ale to nie wszystko! Witamina C pełni również kluczową rolę w syntezie kolagenu - białka strukturalnego, które nadaje skórze jej sprężystość i jędrność.
Nie zapomnimy także o elastynie, drugim ważnym graczem w utrzymaniu młodego wyglądu skóry. Dowiemy się, jak witamina C stymuluje produkcję elastyny, umożliwiając skórze zachowanie elastyczności i sprężystości.
Ale to nie koniec naszej podróży do jędrnej skóry! Wideo obejmie także temat roli masażu w procesie zagęszczania skóry. Poznamy techniki masażu, które mogą poprawić krążenie krwi, wspomóc drenaż limfatyczny i pobudzić produkcję kolagenu oraz elastyny. Masaż nie tylko relaksuje, ale również działa rewelacyjnie na poprawę wyglądu skóry.
Nie zapomnijcie zostawić łapki w górę, subskrybować kanał i dzielić się Waszymi przemyśleniami w komentarzach poniżej. Razem odkryjmy klucz do pięknej i zdrowej skóry! 💖✨

[@magorzatazywicka1435]

Pani Marto, bardzo dziękuję i proszę o więcej filmów z technikami masażu. Pozdrawiam piękna dojrzała

[@teresamarzec1140]

Dzień dobry 🥰

[@monikaszafranska6842]

Dziękuję

[@sabinasara6059]

Mam ten roler. Do mojej cery z bliznami po trądziku jest ok. Mam zarazem naczynkowa i dobrze się sprawdza

[@marlenabiel8681]

Proszę o odpowiedź, co Pani mysli na temat szczoteczki sonicznej : SONICADE MELLY 2 ?????

[@marlenawaluszko5780]

❤ dziekuje

[@sylsyl5735]

Witam Pani Marto 😘🌲

[@lucynamucha8446]

Dzień dobry ❤

[@AnnaSerafinUk]

Pani Marto ja do dziś staram się regularnie wykonywać Masaż twarzy z elementami akupunktury wokół oczu z kursu Joga Twarzy ❤

[@margauxkol8124]

I sa efekty ?

[@AnnaSerafinUk]

​@@margauxkol8124 są polecam spróbować.

[@annakowalczyk9216]

Pani Marto czy poza dietą , suplementacja kolagenem rybim z witaminą C jest okej?

[@barbarapokorniecka5523]

❤😊

[@kasiajasinska8706]

❤❤❤

[@arkenaverum7792]

Czy Ci co mają najwięcej ognia wg Ajurwedy też powinni pić cieple płyny?

[@ewaratajczak9144]

❤

[@dorotaekielska207]

Ile minut codziennie trzeba masować twarz tym wałkiem, żeby to miało sens ? Pozdrawiam 😊

[@joannapiasecka3398]

Pani Marto czy bedzie jakas promocja na masazery?

[@mariolakowalska403]

Czy po endoprotezie biodra mogę uzywac masażera wielofunkcyjnego?

[@magorzatadowhan529]

😂❤

[@danutagrzybek8259]

❤😂

[@justynabalon2366]

❤❤

[@user-lx4fe5by8s]

Dzień dobry❤

[@igadlugoszewska7712]

❤❤❤

[@agnieszkaleszczynska9305]

❤❤❤❤