Must do habits after 40s 1..regular exercise for an hour 2..at least 10 glass of water intake 3.. Healthy food especially veggies, fruit, pulses and once or twice meat a week 4.. Mental health care including entertaining activities and sharing with other 5.. Consult Dr after regular interval for tests like blood cp, Bp, diabetes and other tests
इंसान को हर उम्र मैं और हर लम्हें में अल्लाह और उसके रसूल सल्लाहो अलए व सल्लम की की इता,अत लाज़मी करनी चाहिए,,,बाकी सब ब दस्तूर ज़िंदगी गुज़ार जाएगी,,,इंशाल्लाह
Jub sahat he thek nehe ho ge to Allah pe tawakal keya Quaran uthane ke himat nehe ho ge namaz mushkil lage ge yane Deen pe challana namumkin he sahat ke tips ko mazhab se na Milan thanks
Sir Allah ap ko salamat Rakha ap ka yeh programe bht acha hay or Qamyam zindagi Guzarna ka lya bht behtr hay. Ap ka Assa programe ka mjha mazed intazar rha ga. Allah ap ko hamesha khush Rakha or Salamat rahen. Ameen.❤
40 sal k bad mai nay aisi hi life guzari jesi ap nay batai hai alhamdu lillah mai theek houn, mujhakoi major bemari nahi, ab ap after 60 k liay bataien k kia kerna hai, now I am 63.
Same here Allah se baten kren hr bat jo dimagh me chlti he Allah se pochen jwab ata he ykeen kren zror jwab ata he bht mazy ki life ho gai he Alhamdulilah❤❤❤❤❤❤
لاکھوں۔ کروڑوں مسلمان پابندی سے نماز پڑھتے ہیں مگر دنیا میں رسوائی اور غلامی کی زندگی گزار رہے ہیں۔۔۔ کیوں؟؟؟؟ اس لیے کہ نماز پڑھنے کا تو قرآن۔ میں کہیں کہا ہی نہیں گیا۔۔ وہاں تو نماز قائم۔ کرنے کا حکم۔ ہے یعنی سمجھ کر پڑھیں۔۔۔ اب سرف بغیر سمجھے اوپر نیچے ہونا نماز ہوتا تو مسلمانون کا سب کچھ ٹھیک ہو چکا ہوتا۔۔۔ اس لیے جو باتیں بتائ گئی ہیں صحت کے بارے میں ان۔ ہر عمل کریں
Bhut achi bat ki sir ap ny .i agree..or mai b ya hi khti hon umr hy guzerni b hy mrna b hy zahir hy Allah ka nizam hy but jub tuk zinda ho laife achy sy g lo 😅
Jazakallah khaira Allah tala doctor sab ki umar daraz kare aur bimari se bachaye her aafat arzi o samawat se hifazat farmaye us k habeeb k sadqe Assalamu alaikum
Great Sir Allah apko khush rakhy and yes last month sy myne walking and cycling start kia or mujhy back problem hn lower spinal cord me😢 but after excercise I feel little bit relax
نماز ہر براٸی اور بے حیاٸی سے روکتی ہے نماز صحت کی حفاظت کرتی ہے نماز گناہوں سے دور کرتی اور رب سے قریب کرتی ہے نماز رب کی خوشنودی کا ذریعہ ہے نماز سے چہرا پر نور ہوجاتاہے
بہت اچھا مشورہ دیا ہے آپ نے خوش رہیں آمین ثم آمین اللہ ہی اللہ کیا کرو نام اسی کا لیا کرو کامیاب ہو جاؤ گے نماز پڑھتے رہا کرو نماز جنت کی کنجی ہے.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥀🥀🥀🥀🥀🥀🌸🌺🌺🌸🌺🌺🌸🌹🌹🌹🌹
Assalamu alaikum janab apne zabardast tareeqe s smjhaya Allah aap ki Umar m barkat de iman k sath lekin sb s ziyadah zehni sukoon Allah k zikr s milta h Allah s tnhai m beten krne s yeh bhi drs de diya karen aap k liye nekiyon k ambar LG jayenge in shaallh kiyun ki aap ko hazaron log sunte h aur amal bhi krte h❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بالکل صحت مند زندگی کے لئے یہ سب انتہائی ضروری ہوتا ہے۔ فرصت کے کچھ لمحے اپنے لئے نکالنا بہت ضروری ہے۔ ہم پیسے کے پیچھے اپنی قیمتی زندگی کھو بیٹھتے ہیں
Behtar ❤ jazakallah - Mere bhi 5 tips 1) daily 6 kilometres Running,exercise , very important eating & drinking, medical test 2) read and understand the Qur'an. Qur'an ko samaj ne k lia siratu Nabi,sirate ambiya, sirate sahaba, sahi tarikhei waqiat, hazrat Ibrahim as se lekar Nabi sallallahu alaihi wasallam Tak Full history study kre, dawat de Ghar me aur dosto me rozana. 4) rozana pabandi se allah zikr, tilawat, namaz, astagfirullah ka ehtamam, haraam se bache Giza, jhoot,gandi nazar, gibat, music, har gunah se bache pakiza zindagi banaye 5) musalman jamat se chimte raho infradi na raho,har Kam me nek log ka mashwara lo,deeni activities busy raho, rishtedaron ki mulakat kro din sikhao,mali madad kro . Achche akhlaq se raho.sorry 3 point bhola ta ummat ke lia ziyada dua kro ummat Jannat me jaye.
Dr. Sahib, thanks alot that you shared five golden tips for caring our blessed life but... ; We have not the environment in the routine of our normal life.
@@Torontocanadaeagle absolutely right. Bus naky aur kharat kay kitny jismani aur zahni faidy hay jo science ney prove kia hay. Love from Vancouver Canada
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
اللہ پاک آپ کی دنیا و آخرت سنوار دے اپ نے میرے لئے بہت آسانی والی باتیں ھیں
جزاکم اللہ خیرا ۔۔ اللہ آپکو بھی اچھا گائیڈ کرنے پر خوبصورت زندگی اور توانا زندگی عطا کرے۔
Aameen ❤
40 k bad zindgi strt hoti hai ,, sir yhi baat apki 40 walo k lye hosla hai,,or Jo 5 baten btae hen real me sb sy he hai,, ,, love u sir
Bilkul werna Pakistani awam to 40 k bad smjhti qbr main Chor awo 😂
❤
Must do habits after 40s
1..regular exercise for an hour
2..at least 10 glass of water intake
3.. Healthy food especially veggies, fruit, pulses and once or twice meat a week
4.. Mental health care including entertaining activities and sharing with other
5.. Consult Dr after regular interval for tests like blood cp, Bp, diabetes and other tests
Sir jazakallah
Thanks
great content ❤❤
Nice video
بھترین
اللّٰہ پر توکل، نماز ، ترجمہ کے ساتھ قرآن پاک سکون اور اطمینان کے ساتھ زندگی گزارنے کا طریقہ ہے
Beshak
Bilkul sahi
इंसान को हर उम्र मैं और हर लम्हें में अल्लाह और उसके रसूल सल्लाहो अलए व सल्लम की की इता,अत लाज़मी करनी चाहिए,,,बाकी सब ब दस्तूर ज़िंदगी गुज़ार जाएगी,,,इंशाल्लाह
Jub sahat he thek nehe ho ge to Allah pe tawakal keya Quaran uthane ke himat nehe ho ge namaz mushkil lage ge yane Deen pe challana namumkin he sahat ke tips ko mazhab se na Milan thanks
Sir Allah ap ko salamat Rakha ap ka yeh programe bht acha hay or Qamyam zindagi Guzarna ka lya bht behtr hay.
Ap ka Assa programe ka mjha mazed intazar rha ga.
Allah ap ko hamesha khush Rakha or Salamat rahen.
Ameen.❤
واقعی تلاوت اور نماز تھجد اور مھمان نوازی اور گناہوں سے پرہیز کرنے سے عمر اور صحت میں برکتیں اور صحت مندی آتی ہے کسی ٹوٹکے سے نہیں آتی
Thank you so much sir nice tips I am in 40 year old allah pak apko owr apki ki family ko salamat rakhe Ameen ,
Aameen aameen summa aameen
Aameen
Dr. Sahib boht zabardast lecture hy. Jazaak Allah , Allah Tala apko Nafa bakhsh sehet wa Salamti Ata Farmye Aameen Summa Aameen
Aisa Lagta Hai jaise apko ALLAH pak Ne mujhe samjhane k liye bhejha hai apki sab baatein bht zaberdast hain bht sakoon Mila apko sun kr JazakALLAH ❤
ڈاکٹر صاحب اپ نے جتنی باتیئ بتای اج تک کسی نے نئی بتای الہ اپ کو برکت والی زندگی رے امین
Right 👍🏼40 ke bad to asal shurwat hoti hai zindagi ki kuch zumedariyo se farik ho kr. Zindagi to ek bar milti hai. Kuch apne liye bhi jee lo 😍
ڈاکٹر صاحب۔ آپ کے انمول ہدایات و مشورے کا تہہ دل سے شکریہ ادا کرنا چاہئے جو عوام الناس کو ہدایات کی روشنی میں جاری کیں ہے۔ تشکر❤
❤ good
40 sal k bad mai nay aisi hi life guzari jesi ap nay batai hai alhamdu lillah mai theek houn, mujhakoi major bemari nahi, ab ap after 60 k liay bataien k kia kerna hai, now I am 63.
Meri age 32 ha or meri sayat abi sa khrb ha full body pain shyd weekness ke wala sa😢
دنیا کی ختم ہونے والی زندگی کو سنوارتے سنوارتے۔۔۔۔۔ کہیں آخرت کی ہمیشہ ہمیشہ کی زندگی کو برباد نہ کر لینا جہاں اپنے بھی ساتھ چھوڑ جاتے ہیں۔۔۔۔۔
Outstanding ......meri life mai pani bht km thaa bcz piyas nhi lgti ..... but ab pina start .....in sha Allah
Assalamualaikum
ماشاءاللہ
Allah ap ko jazae kher de
Bohat zabrdast
Pehli martaba me kisi doctor ki video se mutaassir huwa hun.
Agr koi asa friend nahi ha tu sb sy best ha k Allah ko apna dost bnayn.
Same here Allah se baten kren hr bat jo dimagh me chlti he Allah se pochen jwab ata he ykeen kren zror jwab ata he bht mazy ki life ho gai he Alhamdulilah❤❤❤❤❤❤
good g
Barikullh fiqe
@@Homehacks111yeh bas batein hain teri kab Allah ne bat ki tumse ?
ماشاء اللہ اللہ تعالی آپ کے اخلاص اور طرز بیان میں اور برکت ڈالیں اور دین و دنیا کی ترقیات سے نوازے امین بجاہ النبی الامین صلی اللہ علیہ وسلم
nimaz or tlawat quran Allah par brosa sab sy kamyab zindgi ki zmanat hy
ڈاکٹر صاحب نے بہت زبردست مشورہ دیالیکن پاکستانی ڈاکٹروں کے پاس غریب بندہ کیسے جائے پاکستانی ڈاکٹر تو ساری قصائی ھے
Mashallah great Allah ap ko lambi Zindagi dey ameen ap ki baton se buht himmat milti hai.
ماشاءاللہ حضرت اللہ تعالیٰ آپکوجزائے خیردئے بہت زبردست باتیں آپ نے بتائیں اسپرعملی اقدام کرنے کی توفیق دئے آمین
Aameen aameen summa aameen
سب سے ضروری بات نہیں بتایا وہ ہے پانج وقت کی نماز اس کی پابندی کریں سب کچھ ٹھیک ہو جاےگا
Dr Sahab ne kaha 40 ki Age k bad jo chhezen Zrori hn jub k Namaz 7year se start ho jati ha..
Weldon 🎉
لاکھوں۔ کروڑوں مسلمان پابندی سے نماز پڑھتے ہیں مگر دنیا میں رسوائی اور غلامی کی زندگی گزار رہے ہیں۔۔۔ کیوں؟؟؟؟
اس لیے کہ نماز پڑھنے کا تو قرآن۔ میں کہیں کہا ہی نہیں گیا۔۔ وہاں تو نماز قائم۔ کرنے کا حکم۔ ہے یعنی سمجھ کر پڑھیں۔۔۔ اب سرف بغیر سمجھے اوپر نیچے ہونا نماز ہوتا تو مسلمانون کا سب کچھ ٹھیک ہو چکا ہوتا۔۔۔
اس لیے جو باتیں بتائ گئی ہیں صحت کے بارے میں ان۔ ہر عمل کریں
ھر مسلمان جانتا ھے 🙄
very gud
Very good information ❤❤❤❤❤ ma sha allah ♥ kamal ki tips hain jazak allah ❤ sir ji ❤❤❤❤
Bhut achi bat ki sir ap ny .i agree..or mai b ya hi khti hon umr hy guzerni b hy mrna b hy zahir hy Allah ka nizam hy but jub tuk zinda ho laife achy sy g lo 😅
جزاکم اللہ خیراا کثیراا و احسن الجزاء فی الدارین
mashaallah doctor Allah apko lambi Zindagi de apki bato SI Meri bimari htm Hoti hi
Warzish
Pani
Khorak
Sharing, social networking, positive thinking
Medical checkup
اللہ سے بات کرنا اور شیئر کرنا ھی بہتر عمل ھے میں تو یہی کرتا ھوں۔ بہت سکون اور مسئلے بھی حل ھو جاتے ھے🚩❤🕋
Vvvvvv nice
¹¹qq¹à1¹1¹qa⅕775batwarsbetiyo
..uksk @@MuhammadIbrahim-f6r7y
Beshak
کیسے
Beshak
Bht mufeed baten hn ma sha Allah Allah ap r apki family ko Khush rakhy
Jazakallah khaira Allah tala doctor sab ki umar daraz kare aur bimari se bachaye her aafat arzi o samawat se hifazat farmaye us k habeeb k sadqe Assalamu alaikum
جزاک اللّہ بہت زبردست ولوگ تھا
5:52
I appreciate ur simple way of conveying important medical tips. V helpful for a layman.
ماشاءاللہ بہت خوب جناب یہ video دےککر ھمکو بھوت سارئ جانکارئ ھاسیل ھوئ ھے۔ اللہ تالا اپکو آور آپکے سبھی ساتھیوں کو ھمشا سلامت رکھے آمین
ماشاءﷲ
Nice guidelines for Good health ❤
Subhaan Allah behtreeeen guidance. JAZAKALLAHU KHAIRAN KASEERA. LOVE YOU Dr. Sahab. From India.
Bhuth achchi batein batai apne knowledge ke lihaz se .
آخرت کے لئے جینا شروع کردے زندگی پرسکون ھو جائیگی
Or abhi b main apna diet k bht khayal rakhti hon Alhamdulillah
Jazakallah.khairunkaseera v impAdvice
MashaAllah, Dr. You explained to people in a very excellent way
Aap ka bahut bahut Shukriya. Aap ne bahut behtarien batten bataye..Allah taala aap ki umr may barkat ata fermaye Aameen.
Great Sir Allah apko khush rakhy and yes last month sy myne walking and cycling start kia or mujhy back problem hn lower spinal cord me😢 but after excercise I feel little bit relax
Meri umar abhi i 40 sa hui he aur app ka video bohot information he 👍
Meri umar bhi ap Khan se ho
نماز ہر براٸی اور بے حیاٸی سے روکتی ہے نماز صحت کی حفاظت کرتی ہے نماز گناہوں سے دور کرتی اور رب سے قریب کرتی ہے نماز رب کی خوشنودی کا ذریعہ ہے نماز سے چہرا پر نور ہوجاتاہے
Sir most important & very helpful video for everyone,
I love you Sir Dr. Afzal sahib.
بہت اچھا مشورہ دیا ہے آپ نے خوش رہیں آمین ثم آمین اللہ ہی اللہ کیا کرو نام اسی کا لیا کرو کامیاب ہو جاؤ گے نماز پڑھتے رہا کرو نماز جنت کی کنجی ہے.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥀🥀🥀🥀🥀🥀🌸🌺🌺🌸🌺🌺🌸🌹🌹🌹🌹
Very good tips to follow also add five times regular prayer in a day and recitation of Holy Quran
ماشااللہ سر آپ نے بہت اچھی تجاویز دی ہیں۔ ❤
MashaAllah great dr Sab ❤👍
الحمدللہ۔
21.12.2024 ko men 40 ka ho jaon ga.
So informative video
Dr. Sahib,
Thanks for uploading.
جزاک اللہ خیرا و احسن الجزاء ❤❤❤❤
Allah is the best friend!
Yes you say right
Love from USA 🌹
Allahu Akbar ❤
La eilaha illalaa ❤
Kul hu wallah hu ahad ❤
Alhumdulillahi rabbil alameen ❤
Friend❌god✅
Exercises Is The Best Also
Excellent
You are the best
Kya bat he ap ki
Simple style
Aur informative videos
Love you so much
Oh yeah shumaiza❤
MASHA ALLAH very lovely message shukria dg sb ❤
بہت شکریہ آپ نے ہمیں اتنی اچھی معلوما ت فراہم کیں۔
ماشاءاللہ بہت زبردست ،
Buhat shukrya Dr. Saab.bilkul teak batain ki ap ny.buhat acha laga apki batain sun ky
jazakAllah very informative video
Jzak Allah
Allah Pak AP ko b saihat or lambi umer Dy or zmany bhar ki khushiyan naseeb kry Ameen Suma Ameen 🙏
Excellent information 👍
1.Physical activity ( exercise)
2.Drink plenty of water
3.Food habits
4.Mental fitness
5.Regular Health check up
Dr sahi allah apka bala kare bohat shukriya guide karni kaly
tahnks dr sahb bht acha se smjhaya ap ne ❤
Sir bht helpful video ha. Jazak Allah
1- Exercise/Walk
2- Water Intake
3- Right Food
4- Mental Health
5- Doctor Checkup 6 months
Jazakallah khair
Iam understand ur 5 things thnx
Khuda pak apko salamat rakhy. Acha laga apki video sun k.i am already use in this tips.
Excellent Dr you're playing a vital role towards health issues this chain must be kept up.
Shukriya sir💕🤲🌹ALLAH Apko or apki family ko hamesha khush or salamat rakhy 🤲💕🌹
Sir very good and informative vlog very simple to act on these five tips
Excellen اللہ پاک آپ کی دنیا و آخرت سنوار دے
بہت خوب برادرم
Thnx for ur V. V. Worthy advises!
Nice info thnx alot doc stay blessed Aameen
Really helpful ......please add namaz in these tips because its only solution for our many physical,mental and emotional problems.thanks
Salamat raho Sir g
Many many thanks
Excellent
Jazzak'Allah dr sahab😊
Appreciated your usefull advise. Dr Afzal thank you again
Assalamu alaikum janab apne zabardast tareeqe s smjhaya Allah aap ki Umar m barkat de iman k sath lekin sb s ziyadah zehni sukoon Allah k zikr s milta h Allah s tnhai m beten krne s yeh bhi drs de diya karen aap k liye nekiyon k ambar LG jayenge in shaallh kiyun ki aap ko hazaron log sunte h aur amal bhi krte h❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thanks for the sharing very nice massage jazakalah ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بالکل صحت مند زندگی کے لئے یہ سب انتہائی ضروری ہوتا ہے۔ فرصت کے کچھ لمحے اپنے لئے نکالنا بہت ضروری ہے۔ ہم پیسے کے پیچھے اپنی قیمتی زندگی کھو بیٹھتے ہیں
Thankyou so much very nice tips.
Subhanalah zindabad great knowledge
ماشاء اللہ ، جزاک اللہ خیر
Behtar ❤ jazakallah - Mere bhi 5 tips 1) daily 6 kilometres Running,exercise , very important eating & drinking, medical test 2) read and understand the Qur'an. Qur'an ko samaj ne k lia siratu Nabi,sirate ambiya, sirate sahaba, sahi tarikhei waqiat, hazrat Ibrahim as se lekar Nabi sallallahu alaihi wasallam Tak Full history study kre, dawat de Ghar me aur dosto me rozana.
4) rozana pabandi se allah zikr, tilawat, namaz, astagfirullah ka ehtamam, haraam se bache Giza, jhoot,gandi nazar, gibat, music, har gunah se bache pakiza zindagi banaye
5) musalman jamat se chimte raho infradi na raho,har Kam me nek log ka mashwara lo,deeni activities busy raho, rishtedaron ki mulakat kro din sikhao,mali madad kro .
Achche akhlaq se raho.sorry 3 point bhola ta
ummat ke lia ziyada dua kro ummat Jannat me jaye.
جزاک اللہ بہترین ٹپس دی ہیں آپ نے i like to follow
Yess sir 100% Best for Helth.
THANKS
ماشاءاللہ سبحان الله الحمد لله جزاك الله
Awwb Dr.sb.very useful, interesting and manageable tips.May Allah swt bless you Ameen.
Very beneficial information thankyou
Thank u very much Dr. Sb
for sharing very good tips to keep healthy after 40 years age.
بہت خوب
جزاک اللّہ
Thx dr.sahab
Very informative vedio❤
Very much info ٫thanks
Dr. Sahib, thanks alot that you shared five golden tips for caring our blessed life but... ;
We have not the environment in the routine of our normal life.
Very well elaborated dr sahib
Stay blessed always thanks
@@Torontocanadaeagle absolutely right. Bus naky aur kharat kay kitny jismani aur zahni faidy hay jo science ney prove kia hay.
Love from Vancouver Canada
Excellent vlog dr. sb. JAZAAKALLAH
Thanks for good information
Subha sham ke duao ka ehtimam rkhen aur 5waqt ke nmaz ke fkar kren allah shifa dene wala aur rehm krne wala hai
MashaAllah Salamat raho ❤