Здравствуйте , Наташа !С демьянкой или баклажаном очень вкусная икра на перекус.Его надо испечь на огне или в духовке, но лучше на огне - положить на плиту железку и печь на ней, тогда икра получается "с дымком". Точно так же испечь свежий помидор и болгарский перец. Потом на сковороде пожарить лук репчатый и положить очищенные баклажан, помидор и перец. Можно добавить чеснок и зелень. Прожарить до выпаривания воды от помидора и все.
Уважаемая Наталья !!! Огромное спасибо Вам за Вашу поддержку и колоссальную помощь таким как я (людям болеющим диабетом) Так получилось . что я осталась одна на один с болезнью. После посещения врача я поняла . что есть я могу в приглядку . И тут случайно попала на Ваш канал. и поняла. что и с диабетом можно полноценно жить. Спасибо Вам большое за Ваши рецепты и за позитив . который Вы излучаете и отдельная благодарность за бесподобно вкусный яблочный десерт. С уважением Слапик Лена
Блог ведёт не врач! Вы не должны руководствоваться всеми её рекомендациями! Например, винегрет нельзя! Там варёная свекла и морковь, а они очень сильно поднимают сахар.
Наташа,спасибо!!!! С Вами ожила!!! Пристала хворь на старость,опустила руки, но нашла вас. Спасибо за Ваш труд. Вы делаете большое дело!!! Низкий поклон.
Наташенька, здравствуйте! Хочу вам сказать большое спасибо за совет как зимой посолить несколько огурцов. Вот вспомнила и применила ваш рецепт . Отлично , быстро и вкусно. Пользуюсь многими вашими рецептами!!!!!
Спасибо,Наташа.Сложно,конечно,с диетой диабетику.Невозможно её соблюдать,не нарушив.Приходится приспосабливаться,даже нарушать. Выбор-то невелик.У всех разные организмы и каждый реагирует по-своему.Вы в этом правы.Я очень люблю борщ,овощи стараюсь варить не до полной готовности,кроме капусты.Картошку вообще не кладу.Свеклу кладу,т.к. борщ без свёклы уже не боррщ.Сахар поднимается от этого букета,но незначительно.Что касается моркови,так её в сыром виде можно спокойно есть,не боясь.В салатах,например или просто погрызть.ГИ 35.Неужели людям это неизвестно?!Я понимаю,все нервничают.И я в т.ч..Казалось бы,всё выучила про диабет,был большой опыт с мамой и дедушкой.А реакция разная.Дедушка и мама плакали,т.к.были большие сластёны.Но строго придерживались диеты.Я,к счастью,не сластёна,но от выпечки не могу отказаться.Хотя,когда резко отказалась от сахара, было некомфортно.Вот научилась пользоваться ц/з мукой по Вашим рецептам,спасибо ещё раз Вам.Смешиваю с полбяной,даже ложку муки в/с могу добавить.Нормально переношу.Очень вкусное тесто, получается.Хорошего Вам с мужем настроения и здоровья.🌹
@@Nadezda415 Сначала это очень тяжело, по себе знаю, хорошо соседка рядом жила и муж был диабетиком,вот у нее и училась всему. А врач дал книжечку и др свидания. Потом уже читала в ютубе,коментарии помогали тоже. Но бывает, что и съем немного запрещенки, главное что немного с охотки и Всё нлрмально. Кто-то не кладет в супы и борщи картошку,а я хорошо вымачиваю, промывают на несколько раз и кладу. Даже можно одну картошечку в мундире отварить и покушать. Лучше всего сахар падает от запеченого лука. Каждый день есть понемножку перед едой. Я тоже сначала растерялась и испугалась, сейчас за 6 лет Всё стало на свои места. У меня диабет начался,после смерти мамули от стресса.
Борщ, без свеклы, да легко и просто, томатный сок или томатная паста в "зажарку" и какой вкусный борщ, в конце перец болгарский, чеснок и пальчики оближешь, даже постный борщ...
Наташа большое спасибо за ваши рекомендации. Особенно начинающим диабетикам очень помогает. Хочю с вами поделиться рецептом из баклажан. Я это называю летней баклажанной икрой. Баклажан не очищеный целым запечь в микроволновке или духховкедо мягкости. Предварительно его наколоть. Это мин 15 - 20. В МВ 10мин. Остудить, очистить и мелко порубить ножом. Добавить сырой лук ( мелко), и мелко порезаный свежий помидор. Перемешать. И заправить немного ДУШИСТЫМ. Подсолн. маслом. В этом вся фишка. Можно по вкусу доб чеснок и зелень.
ГИ сырой моркови-35, сырой свёклы-30, вполне подходит диабетикам. В варёных моркови и свёкле, конечно ГИ высокий 75-85 вморкови и 65 в свёкле. Такое есть часто не надо. Вспомнила свой любимый салатик. Основа- сырая тёртая морковь и обжаренные семечки подсонечника с добавлением (чуточку)подсолнечного масла при обжаривании. Аромат семечек с маслом очень яркий. Смешать с морковью и добавить ложку масла, которое любите и не подвергали тепловой обработке. А к моркови с семечками можно добавить зелень, чеснок или лук зелёный, с чем больше понравится, по вашему вкусу. Я, и с кислым яблочком делала, вкусно.
Добрый вечер Наталья.Сегодня просмотрела ваши видео --- супы,намазки.Это супер,и просто и полезно.Для себя нашла очень много полезного.Большое спасибо и привет из г. Темрюк.
Ограниченно только вареная морковь. Сырая морковь для диабетиков безвредна, в ней не надо считать углеводы, т.к. они не усваиваются из СЫРЫХ моркови, кабачка, огурца, капусты. Это КЛЕТЧАТКА. Только лишь вареные овощи относятся к углеводам. Все разъяснения есть на канале "Сахарный диабет.Ольга Павлова ". Наталья, перекусы замечательные!!! Винегрет надо тоже сделать такой. Спасибо за напоминание! Здоровья вашей семье!!!
Наташа,а я хочу не оценивать Ваши блюда,а пропеть Вам оду как жене.Мы все знаем,что готовить долго,утомительно,все легко и быстро только на съемке,но Вы так любите и заботитесь о своем муже,он счастливый человек!Здоровья Вам обоим!Вы друг другу очень нужны!
Наташа,а сыр наверное в моркрвь можно добавить.У нас тоже с мужкм диабет,майонез делаю крайне редко,а вот если в сметану добавить горчицу,соль ,перец,очень неплохая заправка получается.Может вы конечно знаете об этом....Вы вообще молодец,на ходу придумываете,что и как приготовить.
Я болею более 13 лет. Лежал в больнице. Там кормят три раза но маленькими порциями и всегда кусок серого хлеба. А перекус в 11ч одно яблоко, в 16ч стакан кефира, перед сном небольшую чашечку творога. Сахар на второй день нормализовался. Был голод но терпел, а дома много чего вкусного искушения. Вообщем без понимания семьи трудно. И напоследок еда должна быть разрешенная без углеводов
По последним данным, никаких перекусов у диабетика 2го типа не должно быть, тем более если имеется лишний вес. Так и вес снижается и сахар в норме. 3х разовое питание с примерно одинаковыми перерывами. Максимум молочнокислые продукты(кефир, мацони, ряженка и т.д.) перед сном.
@@Диабетсемьяточкаком не я тоже про это читала. Ильгиз, у меня как раз к вам вопросик. В видео Наталья говорит, что вы раньше ели 3 раза в день , а теперь когда хочете делаете ещё перекусы. Вопрос. .Из-за этого вес ваш и сахар не полез вверх?
@@Диабетсемьяточкаком Я не знаю про что вы говорите, но проверено на себе. Стаж диабета 1 год, скинула 22кг, глюкоза крови в пределах 5,4-6,4, а при дебюте заболевания была 19,9, гликозилированный гемоглобин-5,8, а был-12,9. Так что метод действенный и проверенный на себе.😁
Нельзя 100 % финики, изюм, бананы. ..все остальные сухофрукты можно по чуть чуть. Потерпите это сильное желание со временем пройдёт. У меня доходило до слёз от этих запретов. У всех по разному, у некоторых тяга к кондитерке проходит через две недели, так мне говорила врач, но эта тяга к сладкому мучила меня долго. ...попустило резко на 90% после ДВУХ ЛЕТ 😂😂😂😂😂. Сейчас даже смешно вспоминать как я плакала навзрыд. .жалела себя за то ,что нельзя. Что только стоят сны где я якобы в супермаркете ела руками с витрины торты.😂😂😂 Потерпите, не зацикливайтесь ,все пройдёт . Вспомните что вам больше всего нравится из НЕ запрещеного. ..чаще кушайте, получайте удовольствие и сладкое уйдёт на второй план. Решила вам написать, потому что у самой был основной рацион сладости разные ежедневно. Когда первый раз эндокринолог дала список запрещеных продуктов я прочитала и первое что сказала. ..так это и есть моя еда, а что же мне теперь с голоду умереть😂😂😂. Ну как хоть немного вас успокоила? Вы не одна, всего нам всем хорошего и здоровья. Удачи. Ищите удовольствие в другой еде иначе сладкое не забудете. 😲😲😲😅😅😅
Я подкол не делаю,колю нужную дозу в основную пищу,два часа сахар поднимается и потом начинает снижаться и вот что бы он не снижался резко делаю перекус через три часа
Добрый вечер. А у Вашего мужа диабет какого типа? Просто у меня диабет 2 типа не так давно. Для меня это сложно составить себе меню, благодаря Вашему каналу это стало гораздо проще. Здоровья Вам и Вашей семье👍
Наташенька,спасибо Вам за ваши ролики!как всегда вкусно и полезно .Так хочется посмотреть как Вы делаете здобу! Я знаю у Вас много роликов об этом но так хочеться еще чтото!
Спасибо!Вкусно и полезно!А диабетики сами должны выбирать , прежде,чем тянуть руку! Успехов вам, Наталья! Беру много ваших рецептов на заметку. Диабетики со стажем 8лет.
Никаких ольгов и катек слушать не надо....слушайте свой организм. Изучите теорию, измеряйте свой сахар и делайте так, как лучше для ВАШЕГО организма. У врачей теория, а у вас практика. Что немцу хорошо, то русскому смерть....хорошая поговорка.
@@MusinaDiabet Наталья , клеенку долой , сколько той жизни. На ваш век хватит 100%. Надо жить красиво в удовольствие. Раньше мы так делали, то есть берегли ещё из за того, что трудно было достать хорошее, а сейчас же все доступно. Ну это я так не в обиду, если что извиняюсь
Я пеку себе хлеб с овсяными отрубями. 600гр творога, 6яиц, соль 1ч.л, 1ч.л соды погасить в двух столовых ложках кефира. 12ст.ложек отрубей овсяных все хорошо перемешать и разложить в формы у меня селиконовые на 3шт. Печь в духовке при 180.
Наташа,меня заинтересовала замороженная свекла для винегрета.Если я правильно поняла,ты её ещё осенью варишь и уже вареную режешь как на винегрет и замораживаешь..да?
Да, правильно.....я выращиваю свеклу в своём огороде....сразу всю перевариваю и в морозилку по разным пакетам. Для винегрета кубиками разрезаю....для салатов и борща на крупной терке...и даже целой можно заморозить, если нужно будет зимой для другого. Вообщем я свеклу, морковь и репчатый лук сразу перерабатываю и в заморозку. Морковь тоже храню в разных вариантах....и сырой...и отварной. Лук сырой полукольцами и мелко нашинкованным.
Красавица наша спосибо тебе за рецепты перекуса доступна, сыта и быстро. Здоровье твоему мужу и конечно тебе тоже
Здравствуйте , Наташа !С демьянкой или баклажаном очень вкусная икра на перекус.Его надо испечь на огне или в духовке, но лучше на огне - положить на плиту железку и печь на ней, тогда икра получается "с дымком". Точно так же испечь свежий помидор и болгарский перец. Потом на сковороде пожарить лук репчатый и положить очищенные баклажан, помидор и перец. Можно добавить чеснок и зелень. Прожарить до выпаривания воды от помидора и все.
Наташа спасибо тебе за подсказку о перекусах для диабетика. Я еще только изучаю что нужно диабетику на перекус.
Здравствуйте. Спасибо большое за ваши советы.
Вы супер женщина.
Наташа, вы просто молодец. Огромное спасибо за ваш труд. Здоровья вам и вашей семье.
Морковь вареная поднимает сахар но не сырая
Даааа, я точно знаю, что это вкуснятина. Приятного аппетита! Всего вам хорошего!
Здравствуйте Наташа. Это очень хорошо что вы делаете салатик и и другие перекусы и показываете нам Спасибо вам большое .👍👍👍👍👍
Спасибо за рецепты.
Уважаемая Наталья !!! Огромное спасибо Вам за Вашу поддержку и колоссальную помощь таким как я (людям болеющим диабетом) Так получилось . что я осталась одна на один с болезнью. После посещения врача я поняла . что есть я могу в приглядку . И тут случайно попала на Ваш канал. и поняла. что и с диабетом можно полноценно жить. Спасибо Вам большое за Ваши рецепты и за позитив . который Вы излучаете и отдельная благодарность за бесподобно вкусный яблочный десерт. С уважением Слапик Лена
Елена, ещё ходить надо много и в темпе, здоровья!
Спасибо, Наталья! Пользуюсь очень часто вашими рецептами.
Спасибо, Наталочка!!! Дай Бог, здоровья на долгие годы!!!
Удивительно...аж на душе полегчало..(что такое разнообразие в еде для деабетика)..респект..
Блог ведёт не врач! Вы не должны руководствоваться всеми её рекомендациями! Например, винегрет нельзя! Там варёная свекла и морковь, а они очень сильно поднимают сахар.
Наташа,спасибо!!!! С Вами ожила!!! Пристала хворь на старость,опустила руки, но нашла вас. Спасибо за Ваш труд. Вы делаете большое дело!!! Низкий поклон.
Наташенька, здравствуйте! Хочу вам сказать большое спасибо за совет как зимой посолить несколько огурцов. Вот вспомнила и применила ваш рецепт . Отлично , быстро и вкусно. Пользуюсь многими вашими рецептами!!!!!
🤝👍
Наталья вы прелесть мужу вашему повезло. Дай вам бог здоровья
Наташенька, спасибо за рецепты,оче вкусно и на перекус и просто как блюдо👍👍👍👍👍😘😘😘💜💜💜🌷🌷🌷🌷🌷
Полезный канал для нас диабетиков! Спасибо!!!
Спасибо,Наташа.Сложно,конечно,с диетой диабетику.Невозможно её соблюдать,не нарушив.Приходится приспосабливаться,даже нарушать. Выбор-то невелик.У всех разные организмы и каждый реагирует по-своему.Вы в этом правы.Я очень люблю борщ,овощи стараюсь варить не до полной готовности,кроме капусты.Картошку вообще не кладу.Свеклу кладу,т.к. борщ без свёклы уже не боррщ.Сахар поднимается от этого букета,но незначительно.Что касается моркови,так её в сыром виде можно спокойно есть,не боясь.В салатах,например или просто погрызть.ГИ 35.Неужели людям это неизвестно?!Я понимаю,все нервничают.И я в т.ч..Казалось бы,всё выучила про диабет,был большой опыт с мамой и дедушкой.А реакция разная.Дедушка и мама плакали,т.к.были большие сластёны.Но строго придерживались диеты.Я,к счастью,не сластёна,но от выпечки не могу отказаться.Хотя,когда резко отказалась от сахара, было некомфортно.Вот научилась пользоваться ц/з мукой по Вашим рецептам,спасибо ещё раз Вам.Смешиваю с полбяной,даже ложку муки в/с могу добавить.Нормально переношу.Очень вкусное тесто, получается.Хорошего Вам с мужем настроения и здоровья.🌹
Как вы хорошо всё написали. Мне неделю назад поставили диагноз сахарный диабет 2 степени. Я в шоке. Незнаю как и что
@@Nadezda415 Сначала это очень тяжело, по себе знаю, хорошо соседка рядом жила и муж был диабетиком,вот у нее и училась всему. А врач дал книжечку и др свидания. Потом уже читала в ютубе,коментарии помогали тоже. Но бывает, что и съем немного запрещенки, главное что немного с охотки и Всё нлрмально. Кто-то не кладет в супы и борщи картошку,а я хорошо вымачиваю, промывают на несколько раз и кладу. Даже можно одну картошечку в мундире отварить и покушать. Лучше всего сахар падает от запеченого лука. Каждый день есть понемножку перед едой. Я тоже сначала растерялась и испугалась, сейчас за 6 лет Всё стало на свои места. У меня диабет начался,после смерти мамули от стресса.
@@Nadezda415 кстати, грецкие орехи тоже помогают диабетику для понижения сахара.
@@Nadezda415 Я тоже недавно узнала о своей болезни.Была в шоке,мягко сказано.Но с Натальей всё легко и просто.Это просто находка для меня.
Борщ, без свеклы, да легко и просто, томатный сок или томатная паста в "зажарку" и какой вкусный борщ, в конце перец болгарский, чеснок и пальчики оближешь, даже постный борщ...
Здоровья всем вам!!! Мне нравится ваш канал.Буду тоже по вашему готовить.
спасибо за труд. видео на заметочку.
Наташа, вы чудо-чудное, спасибо вам за ваш труд
Спасибо большое это все полезно и вкусно зто оаощи
Наташа большое спасибо за ваши рекомендации. Особенно начинающим диабетикам очень помогает. Хочю с вами поделиться рецептом из баклажан. Я это называю летней баклажанной икрой. Баклажан не очищеный целым запечь в микроволновке или духховкедо мягкости. Предварительно его наколоть. Это мин 15 - 20. В МВ 10мин. Остудить, очистить и мелко порубить ножом. Добавить сырой лук ( мелко), и мелко порезаный свежий помидор. Перемешать. И заправить немного ДУШИСТЫМ. Подсолн. маслом. В этом вся фишка. Можно по вкусу доб чеснок и зелень.
Благодарю вас Наталья за такое полезное видео! Уверена такая программа поможет многим диабетикам.
ГИ сырой моркови-35, сырой свёклы-30, вполне подходит диабетикам. В варёных моркови и свёкле, конечно ГИ высокий 75-85 вморкови и 65 в свёкле. Такое есть часто не надо. Вспомнила свой любимый салатик. Основа- сырая тёртая морковь и обжаренные семечки подсонечника с добавлением (чуточку)подсолнечного масла при обжаривании. Аромат семечек с маслом очень яркий. Смешать с морковью и добавить ложку масла, которое любите и не подвергали тепловой обработке. А к моркови с семечками можно добавить зелень, чеснок или лук зелёный, с чем больше понравится, по вашему вкусу. Я, и с кислым яблочком делала, вкусно.
Огромное спасибо, перекосы очень нужны,все просто и выручает! перекусы
Самое главное что ВЫ СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ!!!!!, 🥰🥰🤣🥰
Супер! Я его слепила из того, что было... Очень люблю такие перекусы. А сыр можно добавить к морковке, тоже хорошо сочетается. 💖💖💖
Добрый вечер Наталья.Сегодня просмотрела ваши видео --- супы,намазки.Это супер,и просто и полезно.Для себя нашла очень много полезного.Большое спасибо и привет из г. Темрюк.
Какая же вы молодец, Наташа, легко, играючи готовите, причём с таким удовольствием... Приятного аппетита всем вам, представляю как вкусно, ммм
Ограниченно только вареная морковь. Сырая морковь для диабетиков безвредна, в ней не надо считать углеводы, т.к. они не усваиваются из СЫРЫХ моркови, кабачка, огурца, капусты. Это КЛЕТЧАТКА. Только лишь вареные овощи относятся к углеводам. Все разъяснения есть на канале "Сахарный диабет.Ольга Павлова ". Наталья, перекусы замечательные!!! Винегрет надо тоже сделать такой. Спасибо за напоминание! Здоровья вашей семье!!!
Наташа,а я хочу не оценивать Ваши блюда,а пропеть Вам оду как жене.Мы все знаем,что готовить долго,утомительно,все легко и быстро только на съемке,но Вы так любите и заботитесь о своем муже,он счастливый человек!Здоровья Вам обоим!Вы друг другу очень нужны!
🙏🥰
Спасибо за советы
Спасибо большое))
Наташа,а сыр наверное в моркрвь можно добавить.У нас тоже с мужкм диабет,майонез делаю крайне редко,а вот если в сметану добавить горчицу,соль ,перец,очень неплохая заправка получается.Может вы конечно знаете об этом....Вы вообще молодец,на ходу придумываете,что и как приготовить.
Вы такая молодец,я вами восторгаюсь!! Спасибо Вам огромное👍🏻👍🏻
Спасибо большое за ваши рецепты.
Молодец
Наталья,у меня тоже в холодильнике ничего не пропадает,что нибудь придумываю и получается вкусненько, здоровья вам, продолжайте в том же духе!
Спасибо вам большое
Доброго времени суток, Наташа! А я замачиваю орехи для перекуса - это нейтрализует действие фитиновой кислоты и полезные вещества лучше усваиваются
Отличные варианты. Спасибо
Спасибо, стала прислушиваться к вашим советамидиете, у меня не стал прыгать сахар, держится Где-то на одном уровне
Вы большая молодец!!!. Спасибо вам за рецепты. Терпение вам!!
Как всегда все быстро и вкусненько! 😋🌷
Натуся, добрый день или вечер.Как всегда умничка.Все полезно и доступно и не только диабетику.Будьте здоровы и счастливы.Удачи во всём.
Орешки можно в морковный салат - очень вкусно👍
Вареная свекла поднимает сахар. Высокий ги
Быстро просто полезно спасибо
ЗДРАВСТВУЙТЕ, я у вас спрашивала про баклажаны. И после сделала с ними пюре, очень даже неплохо.
Вы молодец! Большая опора своему мужу! Хочется на вас ровняться.
Здравствуйте , спасибо большое , и проговаривать обязательно надо, так лучше и слушать ваш голос
Супер!!! Спасибо!!!
Наташа спасибо большое 😊
Здравствуйте давно смотрю ваш канал воспользовалась вашим рецептом спасибо вам.
Как всегда великолепно
У меня с одной сырой моркови резкий скачок глюкозы😒 несколько раз пробовала, пришлось отменить. Даже на картошку нет такой реакции...обидно😔
Спасибо,Наташа...
Спасибо здоровья вам
Какой сыр вы покупаете?
Спасибо, Наташенька! Ваш бодрый и добрый голос поднимает настроение и мотивирует на "кухонные подвиги"! Здоровья!
Рахмет, Наташа, счастья вашей семье!
Не перестаю радоваться, что подписана на ваш канал! Спасибо !
Я болею более 13 лет. Лежал в больнице. Там кормят три раза но маленькими порциями и всегда кусок серого хлеба. А перекус в 11ч одно яблоко, в 16ч стакан кефира, перед сном небольшую чашечку творога. Сахар на второй день нормализовался. Был голод но терпел, а дома много чего вкусного искушения. Вообщем без понимания семьи трудно. И напоследок еда должна быть разрешенная без углеводов
В сырой моркови ГИ 35 всего. После термической обработки поднимается ГИ. Сырую наоборот надо употреблять.
Здравствуйте. По поводу свеклы вареной сомневаюсь. Вроде в ней большой ГИ. Что скажете?
У вареной свеклы ги 65...вы кладите в блюда её немного и съедайте этого блюда немного и всё будет хорошо.
@@MusinaDiabet Спасибо. Я как и Вы мужа диабетика кормлю. Вернее учусь кормить
По последним данным, никаких перекусов у диабетика 2го типа не должно быть, тем более если имеется лишний вес. Так и вес снижается и сахар в норме. 3х разовое питание с примерно одинаковыми перерывами. Максимум молочнокислые продукты(кефир, мацони, ряженка и т.д.) перед сном.
Вопрос, по чьим данным, не корпорации ли "Монсанто"
А мне вот молочные продукты категорически запретили
@@Диабетсемьяточкаком не я тоже про это читала. Ильгиз, у меня как раз к вам вопросик. В видео Наталья говорит, что вы раньше ели 3 раза в день , а теперь когда хочете делаете ещё перекусы. Вопрос. .Из-за этого вес ваш и сахар не полез вверх?
Молочные продукты часто повышают сахар.я бы не советовала ими перекусывать. Тем более перед сном!
@@Диабетсемьяточкаком Я не знаю про что вы говорите, но проверено на себе. Стаж диабета 1 год, скинула 22кг, глюкоза крови в пределах 5,4-6,4, а при дебюте заболевания была 19,9, гликозилированный гемоглобин-5,8, а был-12,9. Так что метод действенный и проверенный на себе.😁
Здравствуйте, скажите пожалуйста, сухофрукы какие вы едите?Без конфет не могу, не знаю чем заменить.
Нельзя 100 % финики, изюм, бананы. ..все остальные сухофрукты можно по чуть чуть. Потерпите это сильное желание со временем пройдёт. У меня доходило до слёз от этих запретов. У всех по разному, у некоторых тяга к кондитерке проходит через две недели, так мне говорила врач, но эта тяга к сладкому мучила меня долго. ...попустило резко на 90% после ДВУХ ЛЕТ 😂😂😂😂😂. Сейчас даже смешно вспоминать как я плакала навзрыд. .жалела себя за то ,что нельзя. Что только стоят сны где я якобы в супермаркете ела руками с витрины торты.😂😂😂 Потерпите, не зацикливайтесь ,все пройдёт . Вспомните что вам больше всего нравится из НЕ запрещеного. ..чаще кушайте, получайте удовольствие и сладкое уйдёт на второй план. Решила вам написать, потому что у самой был основной рацион сладости разные ежедневно. Когда первый раз эндокринолог дала список запрещеных продуктов я прочитала и первое что сказала. ..так это и есть моя еда, а что же мне теперь с голоду умереть😂😂😂. Ну как хоть немного вас успокоила? Вы не одна, всего нам всем хорошего и здоровья. Удачи. Ищите удовольствие в другой еде иначе сладкое не забудете. 😲😲😲😅😅😅
В сухофруктах сахара больше чем в свежих фруктах.
Наталья,скажите,а подкол инсулина Ильгиз делает на перекус?и сколько колет?
Я не инсулинозависимый
Я подкол не делаю,колю нужную дозу в основную пищу,два часа сахар поднимается и потом начинает снижаться и вот что бы он не снижался резко делаю перекус через три часа
Наташа а морковь не повышает сахар?
Сырая нет...и варёная в супах тоже не враг
Наташа, как вы правы. Когда в холодильнике много разной еды, всегда можно выбрать менее вредную еду, а не быстрые углеводы.
Я только не очень поняла,а когда делать эти перекусы то,между приемами пищи?Сахар после них тоже измерять.Объясните пожалуйста кому не трудно.Спасибо!
1Здоровья Вам и Вашей семье!Вы замечательный человечек!Очень-очень позитивный!Удачи вам во всём и процветания вашему каналу!
Наташа , делала вашу намазку, очень понравилось
Спасибо.
Мне врач сказал , что у меня преддиобетное состояние сахар показал 5,8 я теперь села на диету , а вам спасибо за обзор
Ой,какую ерунду вам сказал ваш врач. Самый хороший сахар. После 6, вот это уже опасно., когда натощак.
Спасибо вам Наташенька с вашими рейептами легче го овить Подскажите пожалуйста сколько хе можно в день?
От 15 до 20...смотря какой у вас образ жизни
Наташа спасибо тебе для нас это очень важно и полезно на перекус
Добрый вечер. А у Вашего мужа диабет какого типа? Просто у меня диабет 2 типа не так давно. Для меня это сложно составить себе меню, благодаря Вашему каналу это стало гораздо проще. Здоровья Вам и Вашей семье👍
тип 2
Мне тоже неделю назад поставили диагноз сахарный диабет 2 степени. И я на распутье. Незнаю что и как.
Употребление любого продукта,проверять через глюкометр. Только он ваш друг и диетолог.😊
@@Nadezda415 Сочувствую, я как то на своем канале рассказывал про эту ситуацию
У меня вопрос , Вы с кухни уходите?
Нет 🤣
@@MusinaDiabet я так и подумала.
От такого рецепта сахар подыметься 100% Свекла,морковь,горошек
Так не ешьте, если у вас повысится....с нашим сахаром всё в порядке
У меня тоже поднимается 🙁 свёкла сильно повышает
❤❤❤❤❤❤❤
Наташенька,спасибо Вам за ваши ролики!как всегда вкусно и полезно .Так хочется посмотреть как Вы делаете здобу! Я знаю у Вас много роликов об этом но так хочеться еще чтото!
А разве свёклу можно?
А я в винигрет вместо капусты добавляю консервированные огурцы, от капусты пусть.
Разве капуста поднимает сахар? А огурцы и так есть в винегрете.
От винегрета точно подскочат сахара,проверено на себе.раст. масло,свекла,картофель.одни сплошные углеводы и баклажан пропитанный растительным маслом
Нет, не подскакивает...хотя не спорю...у каждого всё по разному.
От винегрет у меня не поднимается,а даже падает!Главное во всём знать меру !
А у Наташи в винегрете НЕТ картошки и вареной моркови ! А Вы добавили, отсюда и подъем сахара у Вас!
У меня от свёклы сильно поднимается
Умничка,Наташенька
Гликемический индекс сырой моркови низкий,а вот вареной в 10 раз выше,вот.
Спасибо!Вкусно и полезно!А диабетики сами должны выбирать , прежде,чем тянуть руку! Успехов вам, Наталья! Беру много ваших рецептов на заметку. Диабетики со стажем 8лет.
Наташа, доброе время суток!!! Да, очень хорошие блюда для перекуса.
Уважаемая а нам везде говорят что,перекусы нам нельзя.Поясните
Вам говорят везде это где? Любой врач в больнице скажет, чтобы придерживались 5-6 разового питания....и это самое правильное.
Здравствуйте Наталья у моего мужа тоже диабет 2 го типа ваш муж какие таблетки принимает зарани спасибо
метформин 2000, Гликлазид 60
@@Диабетсемьяточкаком Это делится на 2 приёма?
@@Диабетсемьяточкаком Ильгиз, здравствуйте.Вы утром за раз принимаете эти препараты по 1 таб? Вечером метформин не пьете? Спасибо.
@@ЛюдмилаРеентович-ъ7г Метформин, да
@@ЕленаПрима-с9и Сейчас принимаю Глюкофаж Лонг 2000 вечером, Диабетон утром
Вкуснятинаааа,правильно,все можно есть👍👍👍♥️♥️🥀⚘🌷🌺
Люди не нравится не смотрите очень хорошо пусть все рассказывает не хотите не слушайте и не мешайте другим
при втором типе диабета перекусы противопоказаны, послушайте доктора Павлову Ольгу.
Никаких ольгов и катек слушать не надо....слушайте свой организм. Изучите теорию, измеряйте свой сахар и делайте так, как лучше для ВАШЕГО организма. У врачей теория, а у вас практика. Что немцу хорошо, то русскому смерть....хорошая поговорка.
Хорошие рецепты, но зачем много слов. Зачем эти истории. Люблю, когда коротко, ясно без лишних слов.
А свёкла сырая?
Вареная
А деньги с неба сыпятся, на все такие продукты денег надо много.
🤣🤣🤣...у меня самые простые продукты...никаких экзотик...каждый человек их покупает...а вы воздухом питаетесь? 😄
Здравствуйте, а где новый стол? 🤙❤💐
За моей спиной...накрыт клеёнкой...бережёться.
@@MusinaDiabet Наталья , клеенку долой , сколько той жизни. На ваш век хватит 100%. Надо жить красиво в удовольствие. Раньше мы так делали, то есть берегли ещё из за того, что трудно было достать хорошее, а сейчас же все доступно. Ну это я так не в обиду, если что извиняюсь
О Боже 🙄 🤦🏼♀️только не про стол опять
Добрый день, а оливковое масло не берете?
Я пеку себе хлеб с овсяными отрубями. 600гр творога, 6яиц, соль 1ч.л, 1ч.л соды погасить в двух столовых ложках кефира. 12ст.ложек отрубей овсяных все хорошо перемешать и разложить в формы у меня селиконовые на 3шт. Печь в духовке при 180.
А что если вам приобрести гриль,все разнообразие в приготовлении будет,без масла,низкокалорийное,а так все просто замечательно вы готовите.
У нас есть участок...и есть мангал...всегда можно пожарить на углях...гриль в доме не хочу...это сильнейший запах еды.
Говорите ,говорите я люблю вас слушать
Наташа,меня заинтересовала замороженная свекла для винегрета.Если я правильно поняла,ты её ещё осенью варишь и уже вареную режешь как на винегрет и замораживаешь..да?
Да, правильно.....я выращиваю свеклу в своём огороде....сразу всю перевариваю и в морозилку по разным пакетам. Для винегрета кубиками разрезаю....для салатов и борща на крупной терке...и даже целой можно заморозить, если нужно будет зимой для другого. Вообщем я свеклу, морковь и репчатый лук сразу перерабатываю и в заморозку. Морковь тоже храню в разных вариантах....и сырой...и отварной. Лук сырой полукольцами и мелко нашинкованным.
спасибо,возьму на заметку