J'ai testé la Méthode Wim Hof pendant 30 jours - Résister au froid
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- Mon programme en ligne : mouvementconscient.podia.com/mmc
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Hilderson Joachim, Kyle Fincham (dans quelques semaines), Alain Couturier et Marco Nektan.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste et utile.
#Mouvement #Movement #MovementCulture #Force #Souplesse
Instagram : / the.real.clement 
Спорт
Super intéressant ! J'avais entendu parlé de sa méthode mais jamais creusé le sujet, ça me donne envie de tester !
Je suis déjà adepte des douches froides, ça me fera un outil de mesure ahah, merci à toi 😃👍
Ouais, en effet ! Avec plaisir :)
très intéressant !
Bravo grande✌️💪❤️👍💪
Merci pour votre video c est tres interessant, j ai testé la methode wim hof , j ai resenti bcp de picotements dans tous le corps !!! Je voudrai savoir si cette sensation est normal ? Si oui est ce que il va diminuer avec les ecercices de tous les jours ? Merci bcp.
Super ! Oui, cette sensation est normale et à priori elle ne part pas :)
Super video! juste si je veux suivre son programme je le trouve ou?continue ainsi mon gars!!
Thanks !
Sur son site internet :)
Yes !
j ai teste la méthode respiration mais j ai eu des maux de têtes dans la journée meme en réduisant a 2 rounds de respiration j ai ces memes maux de têtes as tu eu la meme chose?
Ah ok, t'as regardé sur les forums si d'autres personnes avaient eu la même chose ?
Pour moi tout s'est bien passé à part une fois où (je crois) je suis tombé dans les pommes pendant quelques secondes
Salut Clément. Est ce que tu pense qu il y a un risque à utiliser la technique de respiration avant un combat voir entre les rounds pour améliorer son cardio ?
Ouais, un grand risque ! Perte momentanée de concentration, risque de tomber dans les pommes, etc
Si tu veux une respiration pour augmenter ton cardio avant un combat, tu dois absolument lire le livre "Oxygen Advantage" :)
OK merci, je vais regarder ça. A bientôt.
Tu veux pas mettre un teeshirt?
Non, trop chaud
Je comprends pas non plus, depuis quelques temps il se laisse aller.. Lol non srx mec, place un trépied, fait quelque chose de ce fond vert et franchement, met un t-shirt un débardeur un tutu, c'que tu veux mais ça le fait pas la c'est trop chaud comme tu dis !
On passe en automne, il va le remettre son tee-shirt.
Ouais on ne comprendra pas moins s'il s'habille.
J c pas un important c le message qui est important , l’habit ne fait pas le moine
Waw...ou puis-je acheter sa methode s il te plait?
Sur son site :)
Bonjour
Le livre de wim How suffit il a expérimenter la méthode ?
Hello,
Je ne sais plus, désolé
Merci
Salut. Je suis moi même de Strasbourg, pourrais tu m'enseigner cette méthode ?
Salut,
Non désolé, Wim Hof ou ses coachs sont beaucoup plus aptes à t'enseigner cette méthode ;)
Encore une superbe video qu ouvre sur des sujets peu vulgarisé. Merci Clément
Merci ! Avec plaisir :)
Salut Clément. Est ce que tu as payé pour faire cette méthode? J'ai cherché sur internet mais je n'ai pas vraiment trouvé de "cours" qui explique ce qu'il faut faire (a pars le site de wim hof ou il vend une methode video pour 250 e). Au passage merci et bravo pour la qualité de tes vidéos.
Oui, j'ai payé 250e pour la méthode :)
Merci; avec plaisir !
💪💪
Salut tu as trouvé ou le détail de sa méthode ?
C'est un pote qui avait acheté sa méthode qui me l'a passé :)
Mouvement Conscient il l a acheté sur internet ? J ai tenu 3 min en apnée après une semaine avec les 30 respirations :)
Faut soutenir Wim et acheter sa méthode sur son site :p
Mouvement Conscient wim est deja millionnaire ;) contrairement a nous. C est nous qui avons besoin d etre soutenus lol ;)
Tu fait du sport ? (Musculation poid du corp, en salle ?)
Je ne fais pas de muscul, mais je fais du mouvement :)
Sa me rappel beaucoup la pense magique ce genre de technique mais vraiment efficace en effet pour hacker le cerveau
C'est quoi la pensée magique ?
@@MouvementConscient c'est le processus de la pensée utilisable en effet placebo
Je vois
C'est le même principe que le Yoga !... tout est basé sur la respiration consciente.
Oui, Wim est également prof de Yoga - c'est de là ou il tire ces exos de respiration :)
Tu nous parles d'un truc qui tu a fais pendant 1 mois il y a deux ans de cela????
Oui
@@MouvementConscient OK
Comment tu parle c'est marrant
En quoi ? :)