[유희#17] 유방암 재발을 막으려면 이렇게 운동하세요!
HTML-код
- Опубликовано: 23 сен 2024
- #유방암희망프로젝트 #저자직강 #유방암
유방암 희망 프로젝트의 저자 김성원 원장이 직접 들려주는 유방암 이야기
유방암 재발 막으려면 이렇게 운동하세요!
재발을 이기는 운동법에 대해 알려드립니다.
[퀴즈 이벤트]
♥ 이벤트 응모 기간: 7월 30일(금) ~ 8월 5일(목)
♥ 당첨자 발표: 8월 5일(목) 고정 댓글로 발표
♥ 상품: [시시포스의 후손들] 서적(1명)
*자세한 사항은 커뮤니티 게시글을 확인해 주세요!
*이벤트는 강의가 끝나는 날까지 매주 진행됩니다.
*채널 알림 설정 해놓으시면 누구보다 빠르게 영상을 확인하실 수 있답니다 ^^
■ 대림성모병원 홈페이지:www.drh.co.kr/...
■ 유방센터 홈페이지: ibreast.modoo....
■ 카카오톡 플러스친구: 대림성모병원 행복한 유방센터
■ 고객센터: 02-829-9000
*유튜브 광고 수익금은 유방암 환우를 위해 기부됩니다.
#대림성모병원 #유방암검사 #유방특화병원 #유방중점병원 #김성원원장 #유방암명의 #특강 #직강 #저자 #작가 #유방암증상 #유방암진단 #유방암치료 #유방암수술 #유방보존술 #유방전절제술 #유방재건술 #보형물 #유방재건 #유방보형물 #유전성유방암 #가족성유방암 #유방암유전 #유전자검사대상 #유전자검사 #유방암재발 #유방암운동법 #breastcancer #이벤트 #퀴즈이벤트 #event #quiz #퀴즈 #이벤트참여
![[유희#22] 유방암에 좋은 음식과 나쁜 음식!](http://i.ytimg.com/vi/EUmpPBcijn4/mqdefault.jpg)
![[유희#22] 유방암에 좋은 음식과 나쁜 음식!](/img/tr.png)
![[유희#23] 유방암 재발을 막는 방법은 '이것뿐!'](http://i.ytimg.com/vi/fTdaOMz7mCw/mqdefault.jpg)
[정답 공개 및 당첨자 발표]
★정답: 난소/난관 절제술
★당첨자: 진
진님은 대댓글을 확인해 주시기 바랍니다!
내일 업로드 될 유희 18편 영상에도 퀴즈 이벤트를 진행하오니 많은 관심과 참여 부탁드립니다!
김성원이사장님 환자에 생명을 최우선으로 생각하고 계신것 같아요.
감사합니다. 갑자기 유방암 진단을 받은 사람에게 희망을 주는 방송입니다.❤
[퀴즈 이벤트]
♥ 이벤트 응모 기간: 7월 30일(금) ~ 8월 5일(목)
♥ 당첨자 발표: 8월 5일(목) 고정 댓글로 발표
♥ 상품: [시시포스의 후손들] 서적(1명)
*자세한 사항은 커뮤니티 게시글을 확인해 주세요!
*이벤트는 강의가 끝나는 날까지 매주 진행됩니다.
*채널 알림 설정 해놓으시면 누구보다 빠르게 영상을 확인하실 수 있답니다 ^^
유익한 정보를 매주 올려주시니 그 시간이 기다려집니다. 정독하는 마음으로 귀로듣고 화면으로 보며 여러번 반복해서 보고 있습니다. 원장님의 영상으로 많은 환우들이 힘을 얻고 또 극복할 수 있도록 자세한 설명과 자료화면들 진심으로 감사드립니다~^♡^
제가 감사합니다. 저에게도 많은 힘이 됩니다^^. 늘 건강하세요
안녕하세요.
저는 1월20일 유방암2기에서 3기사이 다발성으로 왼쪽 전절제를 하고 1월 22일 퇴원해서 집에서 아들 둘과 뇌경색으로 몸이불편한 남편과 있습니다.
집안살림 부담등으로 암 요양병원으로 입원해서 요양치료 하고싶으나 코로나도 그렇고 수술시 임파선 조직검사를 진행중이라 가퇴원을 했고 집에서 있기로 하였습니다.
유익한 운동치료법을 주셔서 감사드립니다.
네네. 요양병원보다 집이 더 좋아요^^.
호르몬억제제 4년차먹고잇는데요 가슴두근거리는게 항상느껴지는데 약때문인건가요?아님 부정맥 이런걸까요?
안녕하세요 ^^
두번째 문자보냅니다
저는 유방암 ,4기에서 인파선 암 28개 수술했고
절개도했는데 가끔씩 붓고 피가 나오고 손이 절여서 정형외과치로중입니다
현재 6년차입니다
피가 어디서 나오시나요
영상보면서 좋은정보 얻어 갑니다♥
구독 좋아요 알림완료♥
항상 응원할께요♥
원장님
더운 날씨에도 영상 올려주셔서 감사합니다
돌발퀴즈
난소/난관절제술
저는2016년에수술했는데.
그동안하루도안쉬고일을했어요.
일은.아들이.동네마트하고있는데
도와주다보니.하루도못쉬고
그동안약물치료하느라.더워서
무척힘들엇답니다
그러다보니.5년이훌쩍세월이
흘러갔네요.
그동안.운동도빠지지않고했어요
운동은.쩜핑운동을열씸히햇더니
그동안.10키로가빠졌네요
지금은.근력운동도같이하고
헬쓰장도못가고.집에서합니다!
대단하세요. 꾸준히 운동 계속하시는 게 중요합니다. 행복하세요^^
좋은 말씀 감사합니다 너무너무 힘이 났네요
전 지금 막 암이란걸 알았습니다..
전 계룡대에 근무하는 군무원입니다.직장을 그만 두려고 했는데 박사님 말씀을 듣고 다시 생각하게 됐습니다~감사합니다^^
일하는곳이 아무래도 군 이다 보니
운동은 잘 하고 있습니다.
모든 말씀 감사합니다.
사실...지금 어떻게 해야 할지 막막함니다.😊
지금은 가보지 않은 길이라 막막할 수 있지만 지나고 나면 그리 어려운 길이 아니었구나 느끼실 날이 곧 올겁니다. 좋은 체력이 많이 도움이 되실 겁니다. 빨리 완쾌 하셔서 우리 나라 안전하게 지켜주세요. 언제든 도움 필요하시면 연락주셔도 됩니다
유익한 정보 감사드립니다
오늘도 잘 보고 갑니다!
늘 감사드립니다
쩜핑운동뛰면.땀이뚝뚝떨어집니다.
고강도운동이여요.
제나이.64세입니다
돌발퀴즈: 난소 난관 절제술♡
늘 좋은 정보 감사드립니다.
병원을 가더라도 주치의 샘과 질문 답을 하는 시간도
눈치보이고 제한 되는 것이 현실인데
영상으로 힘 얻고 용기 받습니다^^ 감사합니다
네 저도 진료실에선 좋은 의사는 아닌거 같아요. 너무 바쁘니까요 ㅠㅠ. 그래서 속죄하는 맘으로 유튜브라도 열심히…
@@brcakorea 바쁜건 당연하죠! ㅠㅠ 그래도 사소하게 질문 드리지 못하는 부분까지 올려주셔서 감사드립니다^^ 더운날씨에 모두 고생하세요!
아...맞아요~제가하고싶은말이예요
2기말로 림프절과 가슴전절제 수술 8개월 됐어요
박사님 영상보며 많은 힘이 되네요
감사드려요 ~
우리 모두 화이팅해요!!!
저와같으네요..전방사선25회며칠전끝마쳤네요..공부열심히하고있네요
좋은 말씀 감사합니다.
안녕하세요
서영주 엄마에요
선생님 제딸이 또 유방암이래요
3차맞고 4차 맞아야되는데 백혈구 수치가 낮다고 못 맞고 왔어요
선생님 찾아서 가야되나 싶고요 걱정입니다
마음이 많이 아프시겠어요 ㅠㅠ. 잘 치료 될겁니다. 걱정마셔요
정답:난소 난관절제술
친구들한테도구독하라고많이소개하고있어요~왜?넘나좋은정보와따시한인상에따닷한말씀해주시니깐요~♡ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ 감사합니다
좋은정보 감사합니다.
전 유방암치료가 끝난지 3년 되었는데요
6개월마다 검사하고 있어요 다행히도 아직은 이상이 없는데 항상 긴장하게 돼고 걷기운동을 열심히 하는데 살이빠지지 않고
수술할때나 지금도 유지에요
더빼고 싶은데 잘 안되네요.ㅎ
차분하고 믿음이갑니다 몆 몆 의사가모여웃으면서 장난식으로 하는거 너무 너무 반감인데 너무진실하게 하십니디ㅡ
감사합니다. ^^
수술한지 40일됬는데 도움이 많이되고 있읍니다 감사합니다
선생님께서 말씀하신 근력운동
500mg 물병2개 들고
매일2-30분씩 하구요
하루에 약10000보 걷기
수술할때 68kg였는데
6kg 감량 지금은62kg
8월24일 이면 수술한지 1년됩니다
선생님 말씀 듣고 많은 도움이되고 있습니다.
다음시간을기다리며 ..
무더운날씨에 건강하세요
고맙습니다
감사합니다
저는 살이 안빠져요
진단받기전하고 몸무게가 똑같아요
비결좀 공유해요
와우 대단하세요. 운동도 중요하지만 좋은 단백질을 잘 섭취하시는 것도 매우 중요합니다. 축하드립니다
조만간 살빼는 법에 대해서 영상 올려드릴게요
원장님
2021.04.01 암진단 60~61키로
6월1일 수술후 60~61키로
방사선치료 21회중 17회치료 받았어요 (60~61키로)
공복14~16시간 30일째 하고 있어요
하루 8천보이상 걷고있는데
몸무게가 꼼짝을 안하고 있습니다
키는163 입니다
체중감량 방법 꼭 올려주셔요
감사합니다
네네 열심히 준비하고 있습니다. 근데 공복 16시간 그만 하시지요. 좋지 않은 방법이에요. 전 그걸로 실패. 평생 할수 있는 방법을 찾아야합니다. 하루 세끼 무조건 먹기. 맵고 짜고 튀긴거 국물 먹지 않기. 단백질 위주로 식사하기. 요것만 해도 금방 빠집니다. 글구 체중보다 중요한 건 체형. 인바디 해서 지방량의 변화 확인해 보시고 없다면 허리 둘레 정기적으로 체크하세요
체중 빼는거 어렵지 않은데 많은 사람들이 실패하네요 안타깝네요
좀 저체중이라도 근육량이랑 체지방 등 정상이면 안심해도 될까요? 157cm 43kg인더요 저체중이 오히려 예후가 안좋다고 말씀하셔서 궁굼합니다
하루 2~3시간 꼭 운동합니다
@@이쑥-n3n 체중빼는게 저는 넘힘들어요 방법좀알려주시면 감사하겠습니다
1기 부분절제, 겨드랑이 림프절 생검 시행했습니다. 수술 후 2년 정도 됐어요. 수영을 배워볼까 했는데 팔을 너무 많이 써서 안 좋다는 유튜브를 보고 고민중입니다. 수영 괜찮을까요?
네 좋아요. 하자만 팔이 붓는 느낌이 나신다면 바로 중단하고 림프부종 크리닉 방문해 주세요
안녕하세요.
1.2센티미터 초기 다른데 전이 없음
꼭~~방사선치료를 해야하는지 궁금합니다.
부분 절제하신거면 꼭 하셔야 합니다.
안녕하세요?
전 미국에서 2년전 유방암 her2,양성, 항암치료 (Target Treatment) 후에, 암이 다 없어 졌다는 MRI 결과가 나온후
방사선 치료도 마치고 Mammogram 결과도 좋고. 이후에 현재 5년동안 복용해야하는 “Anastrozole 1mg a day” 을
복용한지 1년 좀 지났습니다
처음 계획은 Chemo 끝난후 절개수술 할 예정이였으나 암이 다 사라져 수술을 안했습니다 (나이 만 70세)
제 질문은 역이민을 한다면 아직도 4년 동안 3-6개월 마다 Check up 과 현재 복용중인 Prescription Medicine, 등등,
미국에서 받고 있는 치료가
한국에서 가능한지요?
물론입니다. 걱정말고 고국의 품으로 돌아오셔도 됩니다.
전 박사님 영상 또또보고 합니다 뎃글은 안 달지만 도움을 많이 받고 있읍니다 한 쪽 전절재한지 3년 넘어갑니다
감사합니다. 늘 건강하세요
정답:난관절제술
수술후 어깨 충돌증후군으로 치료받고 있습니다
통증있을때는 어깨운동하면 안되겠죠?
정확한 진료를 받고 진행하셔야 할 것 같습니다 ^^
저는 2년전에 유방암2기로 부분절제 수술했습니다 겨드랑이 임파선 두개 전이돼서 11개 절제했어요
최근에 수술한 팔이 안쪽이 당김이 엄청 심한데 수술과 상관 있는걸 까요?
관련이 있을 가능성이 높습니다만 정확한 진단이 필요합니다. 반드시 전문가를 찾아 가시기 바랍니다
항상보고있읍니다자고나서몸을흔들어주면 좋다고들었는대 좋은가오
처음 듣는 이야기네요 ㅠㅠ
5월23일 조직검사하고 27일 암결과 받고 8월16일 진료예약 하고 기다리고 있는데 이렇든 오랜 시간 기다려도 되는지요 혹, 암이 더 나뻐지지나 않을까요 2년마다 꼭, 꼭 건강검진 하였고 지난번 해에도 이상. 없다하여 걱정도 안했는데~ 0.8, 0.7 이라네요. 언제 생격을까요? 그리구, 진료 기다리는 동안 음식과,영양제 주사.비타민D 주사를 맞아보려는데 어떠한지요~ 많은 걱정 속에 원장님 영상 보고 많은정보와 위로를 받았습니다 진솔하신 많은 정보 감사 드림니다~
네 걱정이 가장 많으신 시기시네요. 저는 개인적으로 환자를 그렇개 오래 기다리게 하는 것은 비윤리적이라 생각합니다. 한두달 기다려도 괜찮다고 이야기하는 의사들도 있지만, 본인 가족이라면 그렇게 오래 기다리게 하지는 않을거에요! ㅠㅠ. 자금 이 순간 음식이나 영양제 등은 암과는 전혀 무관한 부분이니 굳이 권해드리진 않구요 대신 불안과 걱정에 대한 스트레스 관리를 잘 하시길 바랍니다. ㅠ.
박사님림프3개절단했는데어떤운동이좋을까요사는동안계속조심해야하나요
꼭 안그래도 됩니다. 팔만 붓지 않는다면 굳이 제한할 필요는 없습니다
저는 4기로 수술은 하지 않고 6년차입니다
원장님 너무너무 감사합니다.
네 언제 한번 얼굴 뵙고 싶네요. 많은 분들께 영감이 되실겁나다
유산소 운동 열심히 하고 있어요.탄수화물,당 섭취를 줄였더니 살이 7kg빠졌어요.오늘 말씀처럼 면역력 올리는 근력운동도 열심히 해야겠어요.
난소난관절제술
와우 진짜 축하드려요
선생님 ..영상 잘 보며 도움이 많이 되고 있습니다..궁금한것이 있습니다..항암 4차까지하고 폐경후 환자가 먹는 항호르몬제를 5년동안 처방받지 않을수도 있나요?물론 방사선치료도 동반하구요...레나라를 5년동안 먹으일을 생각하면 너무 우울합니다....도와주세요
항호르몬제 처방은 호르몬 수용체 양성 환자에게 처방하는 약입니다. 재발율을 낮추기 위함입니다. 본인의 상태를 정확히 주치의새에게 여쭤보세요
저는 건강검진에서 유방에 석회가 생겼다는데 이것도 암 인가요?
석회가 있다고 모두 암은 아니지만 그래도 정밀 검사는 받아보시는 게 좋겠습니다
유익한 정보 늘 감사합니다^^
부분절제 수술후 방사선 이제 막 끝났는데, 수술 부위를 손으로 맛사지해주어 딱딱해진 것을 풀어야 하나요?
병원 물리치료 선생님이 예전 살처럼 부드럽게 하려면 수술 부위를 손으로 풀어주어야 한다는데... 만지기 겁나요
아니여. 일종의 화상과 같은 것이기에 자연스럽게 에너지가 빠지기를 기다리셔야 합니다. 절대 마사지 한다고 풀리는 것이 아닙니다
부대다 보니 체력검정도 매년 진행 하는되 전 매년 특급받는 여군무원이였는되..ㅠ
골프는 해도 되는지요?
네 네
정답:난소난관절제술
매주 기다려지는 금요일이네요
유익한 정보에 실천이 제일 중요할 것 같아요
ㅎㅎ. 감사합니다.
당첨을 축하드립니다~!
아래 내용 확인 부탁드리겠습니다.
2021년 8월 26일(목)까지 개인정보수집 및 이용 동의 문구와 함께 개인정보(이름, 주소, 휴대폰 번호)를 담당자 이메일(yrsong@drh.co.kr)로 보내주세요.
기한 내에 회신이 없으신 분은 당첨이 자동으로 취소되며, 잘못된 개인 정보 제공으로 인해 경품 수령을 못하는 경우 경품을 재발송하지 않으니 양해 부탁드립니다.
★메시지 작성 예시
-본인은 대림성모병원 퀴즈 이벤트에 따른 개인정보수집 및 이용에 동의합니다.
-이름: 김대림
-번호: 010-1234-5678
-주소: 서울특별시 영등포구 시흥대로 657
@@유방건강TV 와우!!감사합니다 더더욱 열공해서 유방암을 극복하겠습니다
@@유방건강TV 메일로 개인정보 보냈습니다 ㅎㅎ
수술한지1년7개월지낫는데3기초였습니다 겨드랑이밑통증이심해서 요즘은 겨드랑이 어께풀어주는경락을 받고있습니다
이런맛사지 받아도괜찬을까요???
별로 추천드리고 싶지는 않습니다. 재활 전문의를 만나보시는 게 좋겠습니다
안녕하세요? 좋은 정보 감사히 듣고 있습니다 저는 이제 보기 시작했는데요…난소 난관 절제술이 재발방지에 효과가 있다면 유방암환자는 그 수술을 하는 것이 맞나요?
아니요. 오해이십니다. 브라카 유전자 변이가 있는 사람을 제외하고는 시행하지 않습니다
@@유방건강TV 감사합니다~~~^^그런데 저는 유전자 검사는 안했어요 검사가 필수인가요?
그렇지는 않습니다
유방암 수술 대기중인데 너무 떨려요
수술은 잘 될겁니다. 주치의샘 꼭 믿으시고 맘편이 기다리세요. 명상 음악도 도움이 됩니다
유관 인가요
정답: 난소 난관절제술 입니다.
영상보면서 좋은정보 얻어 갑니다♥
구독 좋아요 알림완료♥
항상 응원할께요♥
감사합니다 ㅎㅎ
고마운 방송입니다
저도 3월 16일에 유방암 진단받고 5월 11일에 부분절제술 7월 19일에 방사선치료 끝났습니다.
아직도 유두와 통증이 남아있는게 정상일까 늘 마음에 걸린답니다.
유방암환우들의 식생활과 자세등을 자세하게 알려주시는 박사님께 감사드립니다.
울 환우님들도 건강하게 암을 이겨나가시길 기원합니다
네 축하드립니다. 이제 숙제 다 하셨으니 좋은 결과 있기를 기도할 따름입니다. 유두 통증은 서서히 좋아질겁니다
유방암10년 되는데 재발되나요?
드물지만 그런 경우도 있어서 정기검진을 게을리해서는 안됩니다
좋은 정보를 주셔서 감사드립니다
저도 감사드립니다
유방암전절제수술한지1년되어가는데 머리정수리부분 앞머리카락이 예전처럼나오질않는데어떻게해야 될까요
피부과 가보시는 게 좋겠습니다