Jak zrobić salto w przód? Poradnik metodycznie.
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- Subskrybuj kanał. bit.ly/2NdVdIi
Poradnik do nauki salta w przód. Nauka metodyczna, krok po kroku salta do przodu.
#salto #poradnik #frontflip
Nasze umiejętności to kwestia wyboru , odrobiny charakteru, dużej dawki wytrwałości , ale przede wszystkim prawidłowego przygotowania . Przedstawiam Wam wskazówki poparte wieloletnim doświadczeniem 😉
Poradnik przewrotu w przód : bit.ly/3a5i47C
Poradnik przewrotu w tył : bit.ly/33O6TMF
Poradnik przerzutu w bok : bit.ly/2KdEau5
Poradnik salta w przód : bit.ly/33wOpA7
Poradnik salta w bok : bit.ly/3mr86Rp
Dołącz do GRUPY SKOCZKOWIE TOMILEO8 : ( bit.ly/2yy6C3H )
WESPRZYJ mnie :
PATRONITE : tomileo8 ( bit.ly/2MDrAB2 )
Donejt : ( bit.ly/2V4aNvP )
Social media :
Facebook : kamiltomczaktrener ( bit.ly/2LuVYME )
Instagram : @tomileo8 ( bit.ly/2Nreoyl )
Mail: tomileo8@gmail.com
Podkład:
Gorila - Akaido
Late June - Warmth in Winter
Kixnare - travelling man
Ja muszę sie pochwalić, ze potrafię wszystkie akrobacje wykonać wzorowo i bezbłędnie, ale tylko w myślach. Dzieki Tobie może uda mi się przenieść myśli na jawę. Pozdrawiam!
Ja salto umiem tylko na trampolinie a ogólnie na ziemi się boję
*Na trampolinę* to prawie każdy umie😂😂😂
Ja taksamo
A ja za to nie mam materaca, mam tylko armię poduszek xD
Mam tak samo😞😞😞
@#Nacia #Gacha# ta Ty akurat pewnie umiesz
Godzina 12:00 nauka salta
Godzina 12:40 tanie wuzki inwalidzkie xd
Ale nie no fajny poradnik
Dobre! Haha, rozbawiłeś mnie ! :D
U mnie true story
@@szklon4247 XD
@@szklon4247 rozwiniesz jak byś mógł?
@@alilabi1572 no byłem na basenie nie dawno i tam było skocznia więc zacząłem skakać do wody
I przełamałem się i udało mi się zrobić salto kilka razy z podwyższenia do wody
No to następnego dnia rano o 7 wyszedłem na zewnątrz i myśląc że żeby zrobić salto to wystarczy się tylko przełamać zacząłem próbować robić salto na ziemi
Raz wylądowałem na plecy (bardzo bolało) tak samo później na dupę
A na koniec uderzyłem kolanem w zęby z całej siły xD
Ale na szczęście żyje
Super poradnik. Świetnie tłumaczysz. Film jest bardzo zrozumiały dla osób które nie są jeszcze ,,wtajemniczone"
Dzięki! Zapraszam do subskrybowania kanału i obserwowania kolejnych poradników :)
@@TomiLeo8 Subskrybcje dałem od razu po obejrzeniu filmu..
dziękuję jesteś najlepszy, bardzo mi pomogłeś. Oglądałam różne poradniki i nie wyszło a po 1,5 tygodnia po obejrzeniu twojego filmiku UDAŁO SIĘ!
Bardzo miło czytać takie komentarze, motywujesz do wykonania kolejnego, więc obiecuje, że w STYCZNIU zabieram się za poradnik salta w tył, a później lecimy z kolejnymi :)
@@TomiLeo8 super ! oby tak dalej bardzo motywujesz do działania . jestem ci bardzo wdzięczna
Ja wczoraj zacząłem i dzisiaj jest postęp ile ćwiczyłem ja na razie po jakieś 50 prób na dzień zrobilem
Czy byś mógł zrobić poradnik salta w przód ale nie na takiej powierzchni bo ja nie mam takiego miejsce w mieście żebyś nagrał na dwóu prosze bo chce się na dworzu nauczyć
Julia Potrawka poradnik, który masz jest wytłumaczony do każdej powierzchni. Jak możesz zauważyć, masz dokładnie wytłumaczone krok po kroku co należy zrobić w danym etapie. Pozdrawiam
Jak w twoim miescie jest park trampolin to tam morzesz sie nauczyc
Można na trawie. Może to nie szczyt bezpieczeństwa, ale zawsze coś
Jestem świeżo po obejrzeniu i muszę przyznać poradnik pierwsza klasa 👍myślę,że wielu osobom się przyda i pomoże w nauce salta. Trzymaj tak dalej ! Czekam na więcej💪
Na początku umiałem frontflipa ale nie na nogi, a jak obejrzałem twój film to już ląduje na nogach bez problemu. Wielkie Dzięki ♥️
Gdy się zaczęłam tego uczyć to bardzo się bałam zrobić to salto ale przełamałam strach i dzięki tobie się nauczyłam robić salto
Bardzo dobry poradnik
Ale pro! 😮. Muszę spróbować.
wow super jeden dzien i juz umiem salto, dziekuje
ja jestem ogólnie wysportowany i dzięki tobie nauczyłem się fronta w 15 minut wystarczy dobrze się wybić i skulić w powietrzu to nic trudnego
Po pół roku wreszcie przełamałem strach i zabrałem się za trenowanie. Dzięki za poradnik.
@Tosia Koper tak
Jacek ja mam 9 lat ale kiedy ty mi to kiedy ty pokazujesz że tak się robi serca to bardzo dziękuję dam lajka i dziękuję
Uczę się salta i ten filmik mi bardzo pomógł :)
Kamil rewelacyjny materiał i mega zasięgi, pozdrowienia trzymaj się!!! 😁😁😁
Dzięki, ale jakimś cudem sam się nauczyłem. Fajny i pomocny poradnik
Cześć jestem Ola bardzo mi się podobają Twoje filmiki. Pozdrawiam 🙂
Bardzo mi pomogłeś ;D
Dzięki,w 5 minut nauczyłem się front flipa dzięki tobie :D
Proszę bardzo lubię pomagać we własne urodziny! Piona :)
Mam 8 lat a przez ciebie nauczyłam się salta w przód dziękuję
Tak się cieszę że już potrafię saldo
Dziękuję
Spoko poradnik umiem już salto
No fajny poradnik zaczynam nauke i nie mogę się złapać nug bo nie mam psychy i ciągle prubóje już się nauczyłem połowy i myślę że wkońcu mi się uda😁😁😁😁😁😊😊
Też tak mam ręce mi latają we wszystkie strony i raz robiąc salto udeżyłam jedna z całej siły w nos ale dzięki Bogu nic się nie stało
dziękuję za naukę umię już salto
Nauczyłem się wkońcu. Cwiczylem w zimę a ze musiałem robić rozbieg to na dworze zrobiłem duza styrte śniegu i właśnie na nią robiłem salto. Poradnik bardzo pomógł dzięki
Pisze to mega po czasie ale dzięki tobie nauczyłam się salta 🍌🍌
Dziękuję, Bardzo mi pomogło i w końcu się nauczyłam. Skuteczne :D
DZIĘKI Ziom bardzo pomocny ten poradnik wkońcu nauczyłem sie salta w przód
klamek 69 proszę bardzo. Ciese się że ktoś czerpie wiedzę :) to co, robić kolejne ? ;)
DZIĘKUJE ZA SERDUSZKO
Super poradnik mam nadzieje ze się nauczę👍🏻
Ogólnie fajnie, ale parę niedociągnięć jest.
Jeśli chodzi o samo salto to nie przyciągamy kolan do brody w zwykłym salcie, wystarczy kąt 90 stopni lub nieco większy, bo szybszy spin akurat na mnie wpływa negatywnie. Z kolanami pod brodą wolniej się otwierasz i często nie idzie zdąrzyć z tym a to, że szybciej się kręcę w powietrzu dzięki temu, że jestem małą kulką sprawia, żę mocniej wali się o glebę nogami. Przetestuj na hardfloor, trawa, beton to co na springach i airtracku wchodzi easy tak na trawie kończy się wgniotem :)
Przy drabinkach jak rozciągasz barki itp trzymaj brzuch spięty, bo tam wygiąłeś się w łuk. Pępek przyciągnij do kręgosłupa i wcale nie chodzi mi o spinanie sixpaka to jedna z najważniejszych podstaw gimnastyki i akrobatyki. Poszerz zakres ruchu w barkach i nie rób tego nerwowo na powtórzenia tylko przytrzymuj w skrajnym położeniu barków. Scyzoryki też takie sobie :) Pozdrawiam:)
TheDaftPL jeżeli coś wpływa na Ciebie negatywnie to znaczy ze nie kontrolujesz tego tak jak potrzeba. Każdy ma swój styl i zdobywa go wraz z doświadczeniem. Musisz nauczyć się momentu w którym powinieneś otwierać grupę, może mocniejsze wyjście w górę da Ci więcej czasu na lądowanie.
Robie salta w terenie i spotkałem się kiedyś z tym co pisałeś „ kończy się wgniotem „. Kiedyś tak się kończyło, teraz jest easy . Pozdrawiam
Bardzo dobrze wytłumaczone!
dziękuję bardzo cenne informacje
Pana ćwiczenia są bardzo fajne zrobiłam salto w przód😂😂
Dzięki , przyda się na basen
Znam Cię z Saltosa. I chyba muszę kiedyś podejść i ogarnąć :D
sprobuje sie go nauczyc jutro 😍
Jesże się nie nauczyłaś?
I jak
@@spoko_ziomek nie zgapiał nazwiska xD
ciekawe czy sie nauczyla
@@s1mplyplayer906 nie xddd hahaha
Poradnik. Piękne. Dobre.
Dziękuję prawie się nauczyłem!!!
Dzięki za pomoc
Ja chce się nauczyć salta jeszcze w te wakacje ale poradnik sztos
💪
Polecam, polecam :) możesz dawać znac jak Ci idzie filmiki
Mailowo, albo jakiś wpadaj na grupę skoczkowie TomiLeo na Facebooku :) na grupie są osoby które dadzą wskazówki co i jak :)
Super filmik
Zapisałam sobie ten filmik będę się tego uczyć aż się nauczę!
Jeszcze w styczniu będzie kolejny poradnik, wiec warto się uczyć i próbować :) pozdrawiam
I co udało Ci się?
Dziękuję nauczyłam się w 10 min
no to chyba na trampolinie xD
Dzięki wielkie nauczyłem się w 20 min ale jeszcze ćwicze
Dziękuję ci
Super bardzo dziękuję dzięki tobie umiem już saldo
Adam Banasiak proszę bardzo! Już niebawem kolejne poradniki :)
Dzięki za to❤❤❤❤❤❤❤❤
Ale proszę! Już nie bawem kolejna dawka ćwiczeń i nauka nowego salta :D
najlepszy
Umiem salto ale nie na mogę i teraz mi się na pewno uda
Bardzo ale to bardzo ci dziękuje zapisałam sobie ten filmik i codzienię będe go ogldac i się uczyć jeszcze raz bardzo ci dziękuje❤
gurmalinka proszę bardzo, nie bawem będzie więcej poradników, poza tym są vlogi ze skoków :) zapraszam do subskrypcji :D
@@TomiLeo8 dla takiego dobrego nauczyciela to dam suba❤😎
Dzk ja mam problem z rotacją ale mam nadzieję że dzięki twojemu filmowi się nauczę 😁
Udało się ?
@@daniep7822 Powoli przechodzę do praktyki
Bardzo dziękuję💪💪💪
Super
Dziękuje ci bardzo jeszcze trocge i będe umiał już Perfect
Wsęsie juz umiem tylko że mnie przekręca xd
Ale tak to jestem bogiem szoły
Dziękuje ci bardzo
Podoba mi się to jak po takim czasie wciąż odpisujesz swoim widzom! pozdro
A dziękuje, dziękuje :)
Robisz już salto?!
Super, treściwie i na temat
Dzięki, zachęcam do subskrypcji kanału. Prowadzę kanał związany z parkourem oraz akrobatyką :)
mega zajebisty poradnik
252 łapki w dół to pewnie od osób które złamały kręgosłup próbując robić salto
Na plecy już umiem lądować jeszcze troche i salto wykonane 😊
Łatwo
Fajny film bo dzisiaj rano byłem w parku trampolin i przy robieniu salti w przed spadłem na kark na szczęście nic się nie stało ale okropnie bolały
Brakowało dopowiedzenia, aby jak najszybciej po wybiciu w górę, zacząć zwijać się w kłębek
Poradnik świetny bo wszystko jest wytłumaczone dokładnie tylko szkoda że i tak salta nie umiem ale się nie poddam u będę korzystać z tego poradnika.
super
Po pierwsze! Trzeba przelamac strach!!
Lil Bejz Od Tyłu Bitch dokładnie tak, dlatego zaczynamy od podstaw, aby przełamać się psychicznie :) pozdro!
własinie
U mnie to się stało odrazu xD
Przełałamałam strach i prosto po tym skończyłam ze złamanym nosem skruszonym zębem i złamaną ręką pzdr
@@ka.ry1611 ja przełamałem strach
Ćwiczyłem ćwiczyłem i ćwiczyłem i dalej nie umiem
A jeśli nie umiem panterki to nie wyjdzie mi salto ? Bo ja ucze sie w domu
Kristina jankiewicz wyjdzie, kwestia taka ze ucząc się wszystkich elementów po kolei, uczysz się również lądować co później przekłada się na samoasekuracje, gdy coś pójdzie nie tak. Trenuj bezpiecznie :)
W domu ci się uda ja się nauczyłam domowym sposobem wpierw podkładałam rence do salta a potem nie i się nauczyłam 🤗😀
ja też
Ja tesz
Super poradnik
Bardzo fajnie i dokładnie wytłumaczone , sprawdzi się jak najbardziej ^^
Pozostaje mi tylko jeden brak , gdzie znajduje się owe miejsce gdzie ćwiczysz na tym filmiku?
Jestem początkującym z Łodzi i niezbyt wiem , gdzie są podobne sale
Ryunozuke Kun pewnie. To miejsce nazywa się Kids Studio. Jednak w Łodzi jest wiele miejsc gdzie można uczyć się salt, warto aby na początku mieć osobę, która przypilnuje Cię technicznie :) jeżeli podoba Ci się poradnik zapraszam do subskrybcji niedługo nowy poradnik :)
To nic nie wychodzi bo ja nawet próbowałam na takim samym materacu i nic
kompleksiara 2 xddd idzie idzie jak ja mialem 11 lat (3 lata temu) to pierwszy raz zrobilem a nie wiedzialem jak :p
Bardzo dobry i szczegóły poradnik👌
Davsonn dzięki! Zapraszam do subskrypcji, cały czas nowe filmy, a niebawem poradnik z kolejnymi saltami :)
A jak znalazłem dziś to już suba dałem ,dziś przypomniało mi się że chciałem kiedyś nauczyć salta oraz parkour i wiem że twój kanał mi w tym pomoże😁
Dziękuję bardzo😁😁😁
Kiedyś nie mieliśmy takich hal, materacy, gąbek, asekuracji. Mieliśmy beton, trawnik, piaskownice i zero poradników. Mimo to, nasze umiejętności były imponujące. Pozdrawia zawodnik Freerunu z lat 2004-2009.
Zgadza się! Sam zaczynałem w 2006/2007 i pierwszego fronta uczyłem się w piaskownicy.
Sale się zdarzały, ale to była rzadkość, by mieć dostęp nawet na kilka godzin na dobrych salach.
Teraz każdy ma pod nosem parki trampolin i inne obiekty, które oferują zwykłe skakanie na 1h i ktoś, kto posłucha właściwie wskazówek, może szybko się nauczyć, ale niestety w wiekszości okazuje się, że DOBRE doinwestowane sale to nie wszystko.
Pozdro! parkour/freerun cały czas u mnie na kanale! :D
@@TomiLeo8 Będę zaglądał. Mimo przybytych kilogramów nadal potrafię skręcić backflipa. ;)
Dobra robota !
Wow!!! Lepiej tłumaczysz niż mój trener od akrobatyki/gimnastyki
Dzięki wielkie ! Zapraszam do subskrybowania kanału, bo jest sporo filmów, a poradniki będą się pojawiać :)
@@TomiLeo8 spokojna głowa już subuje👌👌🤙
@@TomiLeo8 nie uwierzysz dzięki TB dziś się nauczyłem😅😅😅
Vixerek Live czyli jednak, wyćwiczone ? Super !
Jak chcesz możesz wrzucić i podesłać linka, sprawdzę :)
To będzie fleksowannie się w szkole :)
Dzięki
Dzk!!! Umiem♥
Maartyna XD proszę :) już w maju kolejny poradnik salta :)
Czekam😉
Dzięki potrafię salto ale narazie na plecy ale jeszcze poćwicze😀
Powodzenia ;) pamiętaj o rotacji, wybiciu, grupowaniu się i w końcu się uda ;) zostaw subika i niebawem kolejne poradniki
Podobało mi się ale i tak muszę się nauczyć w wakacje
Powodzenia! Fajny temat aby umieć salto :)
Dopiero zaczynam uczyć się wszystkiego krok po kroku . Fikołki robie na materacu na podłodze
Weronika Medeksa świetnie! Pamiętaj, nie ma co się spieszyć, nawet jakby to trwało 2 tygodnie to w momencie jak uda się wyładować gotowe salto ja nogach to będzie mega przyjemny efekt :)
Świetny poradnik ja już prawie umiem tylko muszę si| nauczyć lądować na nogi
dzieki mordzia prawie umiem
Super poradnik 😁
Świetny poradnik moja ręka☠️💀
Dzięki za podpowiedzi :)
Olek B.g.j proszę i zapraszam do subskrybowania kanału :)
Umiem
Dzięki
To jest łatwiejsze niż myślałam
Mam łatwiejszy i szybszy poradnik w który nauczysz się w około 10 min
będe się uczyć w lato i może zainponuje znajomym oczywiście subik leci
I łapka w górę 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👍🏻
fajnie
SUPER! DZIEKUJE BARDZO :)
Proszę. Zachęcam do subskrybowania kanału i bycia na bieżąco :D pozdro👊
@@TomiLeo8 Tak wlasnie zrobilam :) Dziekuje bardzo :)
Mnie tam dziadek nauczył na trampolinie salta xd nie wiem jak ale ok powiedział że w powietrzu mam trzymać to to i takie tam mówił uczyłem się jakiś. Rok a robiłem chyba od 5 lat
Ja bende chodzić na akrobatyke i gimnastyke i umiem już pare żeczy.. fikołka w przód.. tył,prawie salto i już przed obejrzeniem tego filmu czuje, że sie naucze🤔🤣🤣👏👏😁🤩
kittyCettyn nie jest to ciężkie, lecz trzeba konsekwentnie ćwiczyć :) zapraszam do subskrypcji, będzie więcej :)
@@TomiLeo8 wiem napewno skożystam z propozycji o subskrybcje. 😁❤
@@kittycettyn8272 może sie na początku ortografii nauczysz a później akrobatyki?
@@Krzysieqs Jak byś nie wiedział/a to pisała to jakiś czas temu..... I zastanów się zanim napiszesz jakiś bezsensowny kom bo poprostu do takiego poziomu jak ty, nie da się zniżyć. 😂
@@Krzysieqs Komiczne i za razem śmieszne 🤣
Dzk
Super film dzk
Spoczko:)
Jak się nie zabije to będę umiał zrobić salto... kiedyś :) dobrý tutorial. Dzieki
Powodzenia! Zajrzyj na inne filmy i polecam zostawić suba, bo już niebawem kolejny poradnik, z kolejnym saltem, pozdro! 👊🔥
Umiesz? Żyjesz? xD
@@daniep7822 żyje, ale nadal nie umiem hahahaha. Zeby mam nadal wszystkie 🤣
@@EnTaroDragon ja właśnie miałem się uczyć ale nie mam gdzie żyje w takim średnim mieście nie ma parku trampolin ani nic a w domu miejsca nie mam
@@daniep7822 miejsce zawsze znajdziesz, niech to Cię nie odpycha. U mnie po prostu proza życia wymusza pracę w durnych godzinach i brak możliwości ćwiczenia tego typu rzeczy. Myślę, że się da, ale trzeba trochę chęci i w miarę miękkiego podłoża. 😁
Dzięki przez ciebie jerzdze na wózku
Chociaż wygodny?
Hejterzy wszędzie :p
Ja już nie możesz biegac albo coś to słownik poczytaj na tym swoim wózku
no dam subika ii dziena :D 1 rok temu się zainteresowałem parkourem i chyba bede ćwiczyć ;) dziena jeszcze raz
Dzięki! Zachęcam do sprawdzania materiałów na moim kanale, jest dużo filmów i poradników 👊
to napewo zobacze pare twoich filmików ale izolacja i te e-lekcje to wszystkich nie zdąże ;D
Mi się mega kręci w głowie przy wszystkim
i mam zbyt małego jumpa
Działanie błędnika w ten sposob to rzecz naturalna. Czym więcej bedziesz robił przewrotów tym szybciej się błędnik przyzwyczaja
Dziękuję robiłem to co jest na filmiku no nie umiem salta jeszcze ale już się nie boje gobic
dzk pszetestuje u kolegi albo w parku rrampolin dzieki:D
Pozdrawiam z wózka inwalidzkiego 😗 (oczywiście żartuję)