😟 ¿Cómo SUPERAR el MIEDO AL RECHAZO? 🔴 7 CLAVES para VENCERLO
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- El miedo al rechazo es un sentimiento habitual en la inmensa mayoría de las personas, ya que todos buscamos y necesitamos, en mayor o menor medida, la aceptación de los demás.
Este temor o inquietud está condicionada por dos aspectos que conforman la autoestima, como son la valoración personal y el autoconcepto.
A menudo, cuando la autoestima es frágil, este miedo se incrementa, llegando a afectar a las relaciones y a la calidad de vida.
Si quieres entender mejor en qué consiste este miedo tan frecuente y cómo aprender a manejarlo, no te pierdas el video de hoy 😊
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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Yo Tengo un gran problema con esto 😢, tanto así que e rechazado muchas oportunidades porque siento que se van a desepcionar de mi, Me duele porque me e aislado mucho y hasta mi familia lo ve 😔.
Lamento mucho que estés sufriendo este problema, y entiendo cómo te sientes, el miedo al rechazo es algo común y puede ser difícil de superar. Te recomendaría buscar apoyo en familiares y amigos, y considerar hablar con un psicólogo si ves que solo no puedes superarlo. Recuerda que el rechazo es una parte natural de la vida y que todos lo enfrentamos en algún momento. Es importante no dejar que este miedo te limita en tu vida y en tus oportunidades. Un saludo y mucho ánimo.
🙄
Pero eres muy bonita, quien diria que lo fueras.
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¡Si hubiese tenido ayuda psicológica a mis once-doce años! Me habría evitado un gran sufrimiento y habría ganado capacidad de relacionarme con los demás. Tanto aislamiento innecesario y contraproducente. Muchas gracias por la exposición tan clara, el tono y el lenguaje corporal tan agradables.😊😊😊
Cuando nací mi mamá me rechazó por varios años. Me lo confesó cuando alcancé los 20 años. Toda la infancia viví como víctima, y no entendía por qué. Lloraba mucho y mi hermano mayor siempre el fue el favorito, y me molestaba. 😢 El miedo al rechazo me ha marcado en muchos aspectos de mi vida. Estoy tan cansada que quisera salirme de mi cuerpo y vovler s comenzar.
Empecé terapia por un trastorno alimenticio. Que resultó que provenía del miedo al rechazo que yo tenía, causado por las críticas constantes y normalizadas a lo largo de mi vida de forma pasiva por parte de mi familia materna, donde lo normal era siempre opinar sobre el cuerpo de otros, ya sea de manera positiva o negativa. Y se dejaba de lado la esencia, y era más importante decirte estás más gorda o estás más delgada, te ves más bonita o luces más fea. Luces más femenina o más masculina (si haces deporte) Que preguntarte cómo estás?. También ver cómo se criticaban a otros miembros de la familia a sus espaldas y hacer burla de su aspecto físico. Ahora estoy trabajando en mi autopercepción y autoestima, voy por buen camino. Aunque se que es un proceso no lineal, he progresado. Me ha ayudado mucho entender el origen, entender mis emociones, trabajar en mis habitos y como reforzar mi salud mental con ayuda profesional.
Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Un abrazo fuerte 🤗
Esto me pasa a mí con las parejas. Tengo esta herida troncal e inseguridad. Me causa ansiedad y falta de entusiasmo en la vida. No sé cómo superarlo? Necesito sanar esto que está tan arraigado en mí para poder avanzar y dejar atrás este miedo y sufrimiento. Gracias por leerme y bendiciones a todos los que lidiamos con estos apegos e inseguridad.
Que facil y que bien explicado este tio es un crack!!!
Sentirse rechazado duele. Socava tu confianza y te hace dudar de tu valor. Y ya sea que lo haya experimentado, mucho de lo que solo sucedió una o dos veces en su vida, puede conducir fácilmente a una profunda ansiedad por el rechazo futuro.
Atrapado por un horrible sentimiento de inutilidad, es posible que dejes que tu miedo al rechazo te impida incluso intentar alcanzar tus sueños.
Esto en sí mismo te hace sentir peor contigo mismo, creando un círculo vicioso de miedo y baja autoestima.
A veces, probablemente sientas que has intentado todo para sentirte mejor y simplemente no pareces estar mejorando.
Sin embargo, es posible superar el miedo al rechazo y desarrollar un nivel más saludable de confianza en uno mismo.
Ya sea que esté lidiando con el miedo al rechazo en las relaciones, en su carrera, en sus amistades o simplemente en cada parte de su vida, hay técnicas que puede usar para seguir adelante. Es verdad que la fobia al rechazo cuando gobierna nuestra mente no es tan simple de superar, pero una vez que lo logramos, se abren en nuestras vidas grandes oportunidades, experiencias y relaciones a la que estábamos negados emocional y físicamente. Las personas con miedo al rechazo pueden volver a sentirse felices, libres y seguras.
Muchas gracias por tu aportación a este tema. 🤗 Un abrazo!!
Coñooooo comoooooooooooo comooo
Hay nooo, no encuentro palabras para describir esto que por fin como que ya le estoy dando el punto exacto de wue es lo que me pasa, antes vivia en un circulo donde no entendia que me pasaba y gracias a ti. Gracias a este video que llegue hoy pude creo que ya puedo decir con certeza que es lo que tengo y que es lo que me pasa porque de verdad es como un tormwnto en u o mismo que no sabe ni porque y una trizteza tan profunda que uno no sabe el porque la tienes es como un sin sabor y grackas a este video que acabe de ver es como un refresco para mi poder encontrar la manera de poder salir de esta siguacion es como en un sosiego de negatividad y un poco de sensaciones acompañada de tristeza angustia de todo lo malo y gracias a esto creo que ya di con mi problema ojala y con esto podamos llevar una vida mas sana y mas satisfactoria porque eso nos impide hacer muchas cosas cotidianas. Sin saber porque. Gracias y mil gracias estoy muy feliz de haberte encontrado. Gracias por tu manera de hacernos ver la realidad de las cosas gracias por este video de verdad que ayuda mucjo y ojala lo encuentren aquellas personas que lo neesitan gracias 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
Lo mio fue desde el rechazo de la infancia de mis compañeras,desde jardin hasta la adolescencia😅burlas,criticas.desde ahi se formo.ahora tengo miedo a las criticas y burlas de mis padres hacia mi,y lo que opinen los demas de mi.(de mi personalidad o fisico)
He tenido este problema que se estableció en mi infancia y tengo mas de 45 y aún me siento aprensivo cuando conozco gente nueva.
Muchas gracias por tu comentario. Espero que puedas aprender a manejar los síntomas de este problema y mejorar así tu calidad de vida. 🤗 Un saludo!!
Wow este es un mega vídeo que todo mundo con miedo al rechazo debería ver! Voy a poner en práctica esas claves y mi vida cambiará para mejor! Gracias 🙏
A veces realmente nos rechazan... una persona que directamente te expresa que no quiere saludarte y te preguntas xq, no le has hecho nada malo. El rechazo xq si. Eso duele, sí se q ha de dar igual y no condicionarte, pero te preguntas porque...
Cierto
@@kevin432fulexactamente
Gracias doctor es doloroso afrontar el rechazo
Gran video usted es un gran youtuber por cierto tengo una pregunta el rechazo es bueno o malo(maldad)?
Muchisimas gracias! Me identifique'. Viene desde mi ninez. Mi madre se la pasaba en la Iglesia y pues me hizo mucha falta. Todo mundo me ama. Y los que no, se me van a la chiflada. Punto!
Yo me he dado cuenta que solita me aislo de las personas y al mismo tiempo quisiera tener contacto. Así soy desde pequeña por los problemas familiares que me rodeaban y me afectaban de manera directa.
Llevo años intentando superandolo, he mejorado pero hay un largo vamino por recorrer, fueron muchos años de manipulación por parte de algunos familiares hasta q uno recapacita
Muy Bueno Muchas Gracias
Gracias doctor por la charla que tenga buenas noches saludos desde Texas 🤠
Muchas gracias!! Un abrazo fuerte desde las Islas Canarias 🤗
Doctor, soy de México, es usted sesiones de terapia?
Hola, una consulta ¿algún libro con métodos para vencer el miedo al rechazo?
Muchas grasias doctor 🙏
Gracias por tu comentario. Un saludo 🙂
Buenas noches doctor, me gustaría saber cómo poderlo contactar, escuchando el video me di cuenta que reúno todas las características del miedo al rechazo y la verdad saber que lo que padezco ya tiene un nombre y que muchas otras perdonas lo padecen me da algo de paz pues no me siento como bicho raro… cómo puedo contactarme contigo, me gustaría saber si puedo tener una consulta con usted. Mil gracias. ATT Edison
Excelente video.
Hola buenos dias una pregunta que diferencia tendra este miedo al rechazo con la fovia social 👋🏼
Mis padres me rechazaban y comparaban, además me dejaban encerrada y ahora me cuesta relacionarme con las personas creo que me van criticar
Dr ¿ podria ayudar la hipnoterapia ? Eh indagado que este metodo es mas directo y corto ya que en los otros metodos muchos psicologos se pasan las seciones evaluando, probando etc y no van al grano
Haciendo un gran esfuerzo economico lleve a mi hija a diferentes psicologas viendo que nisiquiera detectaban su problema del miedo al rechazo por eso que me frustaba y dejaba de llevarla
Osea que perdi dinero y tiempo y mi hija sigue empeorando
Por eso digame si no hay ningun peligro con la hipnoterapia ? ¡Tengo que hacer algo por mi hija! l ayúdeme dr ! contesteme por favor
Gracias
Muy muy interesante
Desde Tj GRACIAS
Es cierto q ese miedo es paralizante? Si tienes poca autoestima te puede ocasionar un trauma todo esto? Podría alguien explicármelo por favor
Yo en veces pienso que me quedaré solo y que nunca conoceré el amor ni una relación estable ¿podrías hacer un video sobre eso?
ruclips.net/video/QDeahxAnfmA/видео.html
Un saludo!
Buenas tardes doctor Guillermo necesito información para realizar terapia
Fuí el like 1k 🎉
Excelente
Gracias!! 😊
Creo que soy pasivo agresiva 😬
siempre me siento rechasado.... no me gusta ese sentimeinto
Entiendo que no te guste sentirte así, espero que con estas claves puedas aprender a manejar tu miedo al rechazo. Un abrazo 🤗
Es horribleeee el miedo al rechazooo,o estar pendiente de lo que opinen los demas de uno.😢
Te lo juro que si, es horrible esto.
@@MarianelaAmarante a medida que nosotras no nos rechazemos y nos aceptemos crece nuestra autoestima y nos va a importar cada vez menos el rechazo de los demas.y decirnos esta bien que nos rechazen,es bueno que nos rechazen,es bueno que algunas personas no nos quieran,o que no le gustemos,esta bien.
Ergofobia más miedo al rechazo más fobia social es igual a no tener trabajo,dinero , familia y futuro,estoy bien jodido ...
buscar ayuda profesional...pase por mas de 15 profesionales ya!!!
Lo lograste superar?
@@caterinefranco4528 no para nada, asi desde 2002
😮quizas nuestra mente piensa que si nos rechazan nos vamos a morir"(xq los lobos x ejemplo si eran rechazados x la manada morian")nuestro cerebro reptiliano o de supervivencia actua como los animales).quizas sea un miedo a morir. A mi me pasa tambien,voy a buscar ayuda profesional.abrazo y fuerza,vas a lograrlo❤
En mi caso depende del horrendo país en donde tengo que vivir. Nunca me pude ir de aquí y la gente es detestable. No digo qué país es , pero queda en Sur America. Encima la calidad de vida es baja, por eso los jóvenes se van. Que envidia. Yo nunca pude😫😫
Aquí en España la gente es peor aún. Es repulsiva. Tengo 42 años y durante toda mi vida lo he podido comprobar etapa tras etapa.