Como gestionar el rechazo y hacer que duela menos | La vida que quiero | Laura Ribas
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- Опубликовано: 18 фев 2024
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El rechazo es una de las experiencias más dolorosas que podemos experimentar. De hecho, es algo que todos, sin excepción, hemos sentido en nuestra propia carne, no solo una, sino varias veces y de muchas formas.
Porque el rechazo se presenta en muchas situaciones y escenarios: rechazo de un grupo o de un amigo, rechazo de un trabajo, rechazo como candidato para un empleo, rechazo de un cliente, rechazo de afecto de alguien a quien amas, rechazo de una pareja, rechazo de un familiar… y la lista sigue indefinidamente.
Al final sientes que eres descartado por inadecuado, inapropiado o, simplemente, por no ser querido. Se siente como un no a tu persona en una situación en la que necesitas que sea un sí porque al aceptarte estarían reconociendo tu valor, que eres apreciado y que te ven adecuado.
Así que, inconscientemente, vives el rechazo como una confirmación de tu valor y merecimiento. Por lo que, cuando eres rechazado, es normal pensar que si te rechazan, es porque, entonces, no vales. Y por eso duele tanto.
Ser rechazado es doloroso y da pie a muchas emociones más: tristeza, vergüenza, humillación,... Pero puedes hacer algo para que este dolor no se convierta en sufrimiento. Y es justo lo que comparto contigo en este episodio de mi podcast. ¡Espero que te sirva!
#gestionemocional #heridasemocionales #gestiarrechazo
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Gracias, me ayudo❤
Eres una de las mejores ❤
muy bueno
Gracias ❤
Muchas gracias por tus consejos❤
Gracias Laura, buen podcast sobre el rechazo: el dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional. Es importante entender que el comportamiento de otra persona habla más de ella que de mí y, soy una persona valiosa en todo momento. ❤
Si ayuda considerar decirte a tí mismo que te amas y que tú siempre estarás contigo mismo, además, tener un grupo (grande, pequeño, dúo, etc) que te quiera y ame tal cómo eres... Con tus risas, alegrías, extravagancia, etc. 😊
Muchas gracias Laura! Como siempre, tus charlas me inspiran y ayudan. Saludos ❤
Gracias a ti por dejarme entrar en tu mundo ❤
Excelente. Recomendado a muchísimos foros para dar apoyo y para apoyarse a sí mismo en estos procesos. Gracias Laura
Oh muchas gracias! Tu apoyo significa mucho para mí ❤
Me ayudan muchísimo tus consejos, realmente alternativas válidas que a veces uno no puede ver por estar tan dentro de las propias emociones.. gracias gracias
Hola, Lasamis. Buen comentario. ¿Cómo crees que te ha ayudado los consejos de Laura sobre el rechazo? 😁
Feliz día
Gracias por este podcasts en ocaciones recibí rechazos de algunos clientes y llegue a tomarlo personal pero luego entendí que no soy yo es la persona la que ve algo reflejado en mi que le molesta y no lo a trabajado en una ocasión estuve atendiendo a una cliente que llegue apreciar muchísimo y de un momento a otro ya no quería atenderte conmigo y eso me enseñó a no tener sentimientos hacia los clientes.