座位トレ！♪感謝 / MUSIC MAOBICS

MAOBICSを広い世代の方々の運動習慣にしてもらう！という大命題のもと、2024年12月に大阪府泉南市の進める介護予防体操「WAO体操2」とコラボレーションを行いました。
特に高齢の方々にとって運動習慣は大切であり、いつまでも健康な心と身体を維持していくためにこのMAOBICSが力になれたらと常々思っています。
そのような取り組みから生まれたのがこの「♪感謝」の座位バージョンです。
高齢のため普段運動ができていないみなさんをはじめ、仕事の合間にオフィスなどでも椅子に座ったまま心地よい運動が行える「座位トレ！」ぜひトライしてみてください！
◾️アルバム　
All Sweet Memories　
MindfulMine
1.めちゃビクス
2.感謝
3.All Sweet Memories
▶︎各ミュージックアプリにて配信中！
▶︎私が主宰するMAOBICSオンラインサロンはこちら⬇️
『RESIZE BODY』オンラインサロン
resizebody.hac....
▶︎MAOBICSホームページ　maobics.com/
中目黒での対面グループはこちらから
▶︎優木まおみのピラティス美容整体サロン『RESIZE BODY』　www.resizebody...
▶︎インスタグラム
/ yukimaomi

[@めぐろわんわん]

座りながらできて、マオビクスの裾野がますます広がりますね😍🌞❤
ラジオ体操のようにできて最高に素晴らしいです🥰🌈💮

[@tani0300]

座りながらできるってのがいいですね！学校でもできるかな？体育の準備体操や部活の前にやるのもいいですよね！

[@エイプス]

顔は日本一きれいです！体型は普通なのでピラティスの効果ってどうなんだろ？？