Бодибилдинг Владимир Ван Ли (интервъю 2007) ч.2
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Один из самых харизматичных бодибилдеров Беларуси, чемпион РБ Владимир Ван Ли. Владимир Ван-Ли: «У меня спрашивают ты что куда-то готовишься? Я говорю, нет, я всегда так тренируюсь интенсивно, с полной отдачей, как будто последний раз в жизни».
да, очень приятный парень, я бы у такого тренировался
Класно розказал парень.
молодец, реально умные вещи.
Реально про,все по делу
выпустили не давно его
Он говорил про соревновательный уровень. Когда мышечная масса большая, а уровень жира 3-4%.
++++ дяде)))) стероидмену, молоток!
Я хотел бы тренироваться с ним потому что он знает, что делать
молодец
@83pawer
Эластическая мышечная ткань (мышцы) не может сгорать. Только при больших и многократных физических повторений, мышцы могут деформироваться в виде точек, если я не ошибаюсь, и когда ты ешь после тренировки, тот белок который усваивает организм, идёт на заполнение как раз таки этих точечных разрушений, и таким образом мышцы увеличивается в объёме.
Поэтому можно смело говорить, что он сказал действительно "бред" , по поводу "сгорания" мышц, а всё остальное мне почти понравилось. Спасибо.
мышцы организму не выгодны. если организм находится в дефиците каллорий, то он на свои нужды вполне может расходать и мышечную ткань. какие субстраты идут в энергетическом обмене во время мышечной работы? креатинфосфат, гликоген, кетоновые тела и липиды, поступаемые с кровью и если этого всего не хватает - мышечная ткань. но вот в момент восстановления первым восстанавливается креатинфосфат. затем восстановление начинается с мозга, сначала там восстанавливается гликоген, затем в мышцах, затем гликоген печени. и только если после всего этого в организме есть достаточно энергии (человек в профиците) - будут происходит пластические процессы, т.е. процессы по восстановлению мышечной ткани. именно поэтому если человек не правильно составил сплит и тренируется не полностью восстановленным, то у него не будет прогресса годами. и именно поэтому человек не может худеть и растить мышцы одновременно, ибо гликоген (жировые запасы) восстанавливаются раньше, чем мышцы. т.е. если человек худеет, значит он не успевает восстановить запас гликогена в печени из внешних источников (с пищей), а если успевает и успевает восстановить мышцы, то, соответственно, он находится в профиците каллорий (не худеет)
@McMaxTube
Почему это???При перетренированности так и есть.
@McMaxTube
esli belka ne hvataet v organizme togda da
@McMaxTube
меньше базара и больше тренировок.
Укололся,и раздулся)))
@Dendeeer01
А кроме фразы и оскорблений ты ещё что-нибудь знаешь?
Из набора твоих буковок нет ни одной фразы касающейся "сжигания мышц" , так что тебя можно смело отнести к тем самым "дибилам полным - (с)" которые СЛЫШАТ ЗВОН да не ЗНАЮТ ГДЕ ОН.
Прочти внимательно что ты написал и сделай выводы для себя.
Человек с ником Zbamn написл мало и по делу, учись у него, как нужно с людьми общаться.
А я лиш сказал свою точку зрения, кстати если ты прочтёш до конца то может всё таки осилиш вывод.
бред сказал по поводу того, что вместе с жиром во время тренировок сжигаются и мышцы.
ximik
Двум дрыщам не понравилось видео!
Russian88bad фф