서서하는 허벅지 뒤쪽 스트레칭

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 언제 어디서는 장소에 구애 받지 않고 허벅지 뒤쪽을 스트레칭 할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

Комментарии • 9

Следующие
Автовоспроизведение
힘내쇼 68화 의사가 알려주는 [허벅지통증 폼롤러] 운동법✨10:51힘내쇼 68화 의사가 알려주는 [허벅지통증 폼롤러] 운동법✨
힘내쇼 68화 의사가 알려주는 [허벅지통증 폼롤러] 운동법✨힘내쇼TV
Просмотров 88 тыс.
햄스트링 스트레칭, 허벅지 뒷벅지 햄스트링 늘리기 : 매일 앉아만 있는 사람들 따라하세요!9:45햄스트링 스트레칭, 허벅지 뒷벅지 햄스트링 늘리기 : 매일 앉아만 있는 사람들 따라하세요!
햄스트링 스트레칭, 허벅지 뒷벅지 햄스트링 늘리기 : 매일 앉아만 있는 사람들 따라하세요!하늘병원 건강TV
Просмотров 201 тыс.
햄스트링 스트레칭 함부로 하면 안되는 이유6:57햄스트링 스트레칭 함부로 하면 안되는 이유
햄스트링 스트레칭 함부로 하면 안되는 이유정선근 TV
Просмотров 316 тыс.
Colorado Football Postgame vs Baylor35:51Colorado Football Postgame vs Baylor
Colorado Football Postgame vs BaylorBuffsTV
Просмотров 85 тыс.
I Learned Extreme Camouflage to Escape the Military!15:03I Learned Extreme Camouflage to Escape the Military!
I Learned Extreme Camouflage to Escape the Military!Matthew Beem
Просмотров 529 тыс.
Hike up your Lederhosen! Oktoberfest is here!00:52Hike up your Lederhosen! Oktoberfest is here!
Hike up your Lederhosen! Oktoberfest is here!Hay Day
Просмотров 484 тыс.
...Will Save Your Life Next Week13:25...Will Save Your Life Next Week
...Will Save Your Life Next WeekKurzgesagt – In a Nutshell
Просмотров 2 млн
오래 서 있으면 무릎 뒤 오금이 아프다? 무릎에서 소리가 난다? ‘오금근' 때문입니다! - 송영민의 바른자세만들기 #68 - 오금근 스트레칭 강화운동10:40오래 서 있으면 무릎 뒤 오금이 아프다? 무릎에서 소리가 난다? ‘오금근' 때문입니다! - 송영민의 바른자세만들기 #68 - 오금근 스트레칭 강화운동
오래 서 있으면 무릎 뒤 오금이 아프다? 무릎에서 소리가 난다? ‘오금근' 때문입니다! - 송영민의 바른자세만들기 #68 - 오금근 스트레칭 강화운동굿라이프
Просмотров 154 тыс.
하루 10초 "이 스트레칭"을 했더니 나타났던 신기한 변화 | 좌골신경통완화법|골반교정8:08하루 10초 "이 스트레칭"을 했더니 나타났던 신기한 변화 | 좌골신경통완화법|골반교정
하루 10초 "이 스트레칭"을 했더니 나타났던 신기한 변화 | 좌골신경통완화법|골반교정자세요정 JSYJ
Просмотров 2,8 млн
햄스트링스트레칭 잘못하면 허리 망가져요 어떻게해야하는지 정확하게 배우고가세요!9:43햄스트링스트레칭 잘못하면 허리 망가져요 어떻게해야하는지 정확하게 배우고가세요!
햄스트링스트레칭 잘못하면 허리 망가져요 어떻게해야하는지 정확하게 배우고가세요!안아파연구소
Просмотров 135 тыс.
엉덩이, 허벅지, 무릎 뒤, 종아리 통증....햄스트링 빠르게 회복 하는 영상! (4 Simple Steps to HEAL Hamstring Strain FAST!!)6:44엉덩이, 허벅지, 무릎 뒤, 종아리 통증....햄스트링 빠르게 회복 하는 영상! (4 Simple Steps to HEAL Hamstring Strain FAST!!)
엉덩이, 허벅지, 무릎 뒤, 종아리 통증....햄스트링 빠르게 회복 하는 영상! (4 Simple Steps to HEAL Hamstring Strain FAST!!)가온 GAON
Просмотров 84 тыс.
누가 뭐래도 이것이 진짜 햄스트링 스트레칭의 정석입니다!8:09누가 뭐래도 이것이 진짜 햄스트링 스트레칭의 정석입니다!
누가 뭐래도 이것이 진짜 햄스트링 스트레칭의 정석입니다!재활운동 전문채널, 움직임 연구소
Просмотров 424 тыс.
'허벅지 저림' 있을때 할수있는 스트레칭! 'Meralgia paresthetica' 허벅지 감각이상증, 생활 교정과 스트레칭으로 고칠 수 있습니다6:36'허벅지 저림' 있을때 할수있는 스트레칭! 'Meralgia paresthetica' 허벅지 감각이상증, 생활 교정과 스트레칭으로 고칠 수 있습니다
'허벅지 저림' 있을때 할수있는 스트레칭! 'Meralgia paresthetica' 허벅지 감각이상증, 생활 교정과 스트레칭으로 고칠 수 있습니다뉴로썰전 NeuroSurgeon
Просмотров 94 тыс.
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)10:30이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)자세요정 JSYJ
Просмотров 4,1 млн
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)20:32"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 722 тыс.
허벅지 사이즈 (XL에서 XS로) 앞벅지 볼록 해결!!뒷벅지셀룰제거 - 강하나 스트레칭(2020.05)11:34허벅지 사이즈 (XL에서 XS로) 앞벅지 볼록 해결!!뒷벅지셀룰제거 - 강하나 스트레칭(2020.05)
허벅지 사이즈 (XL에서 XS로) 앞벅지 볼록 해결!!뒷벅지셀룰제거 - 강하나 스트레칭(2020.05)강하나 스트레칭_stretching
Просмотров 636 тыс.
когда не обедаешь в школе // EVA mash00:57когда не обедаешь в школе // EVA mash
когда не обедаешь в школе // EVA mashEVA mash
Просмотров 1,1 млн
🖤00:18🖤
🖤DO$HIK
Просмотров 440 тыс.
Ничего не делаю всё видео 😴00:33Ничего не делаю всё видео 😴
Ничего не делаю всё видео 😴Miracle
Просмотров 827 тыс.
Собачка спасла меня от училки #iribaby #shorts00:23Собачка спасла меня от училки #iribaby #shorts
Собачка спасла меня от училки #iribaby #shortsIRIBABY
Просмотров 47 тыс.
When Players Sacrifice for Team ❤️00:32When Players Sacrifice for Team ❤️
When Players Sacrifice for Team ❤️LE FOOT EN VIDÉO
Просмотров 7 млн
Сняли домик блин🏠23:19Сняли домик блин🏠
Сняли домик блин🏠Valera Ghosther
Просмотров 622 тыс.
ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!45:13ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!
ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!СЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 491 тыс.
Неплохое начало лекции00:51Неплохое начало лекции
Неплохое начало лекцииСатья. Официальный канал
Просмотров 153 тыс.