¿Puede ayudar la avena al hígado graso? 🤔
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- Опубликовано: 27 ноя 2022
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Dr. Mi esposo pesaba 87 kilo y mide 1.56. Le di licuado de dos cucharadas avena en ojuelas, 6 almendras, tres ciruelas pasas, una cucharadita de ajonjolí, media de propóleo, una cucharada de miel y una de pepitas verdes. Bajó a 64 kilos en un año y se ha mantenido en es peso. Sus estudios demuestran que su salud está en perfectas condiciones. Tiene 73 años y ni colesterol, triglicéridos, glucosa en 93, próstata en perfectas condiciones. Alimentos sin harinas. Muchas verdura y fruta.
Hola cuáles son las pepitas verdes
Las de calabaza sin cáscara
@juliavigueras7922
Este batido suple el desayuno de su esposo? Por favor y gracias 🙏
@@jazminch8406 así es. Puedes agregar también como complemento proteínico de altísima calidad, 1 cucharadita de alga espirulina, otra de levadura de cerveza. Está la puedes conseguir desamargada y otra de polen. El polen te sugiero lo remojes con la avena para que el organismo lo pueda digerir. Con estos tres elementos tendrás 70% proteína, previenes la sarcopenia (perdida de masa muscular) y refuerzas el sistema inmune.
@juliavigueras muchas gracias por contestar mi pregunta, es usted muy amable, bendiciones 🙏🙏🙏
Ay 314 000 vista el video y solo 10 000 dieron like 🤔 no Sean injustos , estos vídeos aprendemos mucho !!! Esto es mejor que cualquier video. !!! 🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂️
De mi lo mi lo mi lo mi lo mi lo mi lo lo lo
Como no hay una vieja encuerada mostrando las nalgas, entonces no les gusta, así es en esto, a lo bueno no le dan lo que se merece !!!!
No te angusties que eso lo manipula la plataforma yu tu está que censura a todo el bueno que quiera ayudarnos a salir de esta caja de Pandora .
De vaina no le vaya a suceder igual que a Frank Suárez de Puerto Rico 😢
Bendiciones desde Argentina 🇦🇷gracias por su aporte del conocimiento al prójimo.
Pongan like, esto es like 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻no cuesta nada, no sean malas gentes, apoyemos
Conclusión:
-Cocinar la AVENA, -enfriar ,
-poner en la nevera, y….
Al día siguiente calentar para el desayuno ?
Yo le agrego una cucharada de ajonjolí molido y otra de linaza molida, más canela,
En mi caso me facilita la evacuación diaria
comersela asi fria bien rico , no dice calientala se ve que no entendiste nada
@@zoemerlin7603 detesto comer avena FRIA..
EXACTAMENTE como a ti te gusta, pero en lo opuesto, ambos no entendimos jijijiji
Dijo comer después de la refrigeración
¿Y si no tienes heladera?
Sólo habrá que dejarla enfriar en olla inoxidable y sellada, en un lugar ventilado durante la noche. Puede ser en una jaula protegida con malla milimétrica, para que tenga ventilación.
(Puse "jaula" porque se puede hacer un armario enmallado, para él que sabe use 😅 ).
En los años 60 mi abuela cocinaba "majau", (que es de arroz y carne picada). en olla de barro. Luego la tapaba y envolvía con tela y la colgaba en un árbol durante la noche. Para comer a la mañana siguiente. Como las noches son un poco frías, no se dañaba.
@@zoemerlin7603yo tampoco 😂
Totalmente de acuerdo, se heredan hábitos alimenticios no las enfermedades.
Aah, creo q entendí este punto, debemos cocinar los alimentos y dejarlos de un dia para otro, para que no aumente la glucosa
Este señor está haciendo una gran obra
DIOS LO BENDIGA POR COMPARTIR LOS CONOCIMIENTOS. QUE A MUCHOS DE NOSOTROS NO SABEMOS. DIOS LO BENDIGA TODOS LOS DIAS DE SU VIDA. LEE SALMOS 37: 4 Y 5 . AMEN. HECHOS 16: 31
Gracias doctor, tenía tiempo que no comía avena, ahora lo haré seguido ☺️
Hace dos meses me hicieron un chequeo ecograma del hígado, y el ecografista me dijo que tenia el hígado con demasiada grasa, aparte de eso lo exámenes de colesterol y triglicéridos sobre 300 y para complicar más las cosas mi peso para ese entonces era de 118 kilos, también había comenzado a sufrir de hipertensión arterial 5 meses antes de hacerme el ecograma del higado , ya me habían colocado tratamiento para la tensión una pastilla en la mañana otra por la tarde, un amigo médico naturista recomendó tomar una cápsula blanda por la mañana y por la noche de Omega 3 todos los días, eliminar el azúcar , pan , pastas o todo lo derivado de las harinas de trigo, también me aconsejó tomar agua con avena todo el tiempo cada vez que comía o me diera sed, 1 pastilla de 400mg de citrato de magnesio a las 7 pm todos los días , les cuento que en 2 meses he bajado 21 kilos y mi presión arterial se regulo tanto que ahora la mantengo en 110/70.
En 15 días me toca hacerme nuevamente la ecografía al hígado , ya veremos cómo se encuentra.
Y cómo salió tu ecografía
Como hace el agua de avena
Buenas , y dejaste de tomar las pastillas de la presión?
@@jonathanylaverdad4538 Saludos amigo, totalmente deje los medicamentos para la presión arterial y la de los dolores articulares, ya tengo varios meses sin tomar medicamentos, únicamente el citrato de magnesio, Omega 3. Mi presión arterial en estos momentos es de 108/69
@@franksoto2574 Y su nueva ecografía ? Espero si le haya mejorado su hígado ,me interesa saber, gracias
Consejos que ayudan a tu salud , Dios le bendiga Dr 👨🏻⚕️ como pagarle ? sigamos apoyando al Dr con su like y subscribí
Felicidades me encanta Doctor... yo también soy de las que pienso que todo va de acuerdo a su alimentación
Muchas gracias Doctor ... La madre de mi hija me lo recomendó, porqué tuve Hepatitis B aguda, y tengo higado graso moderado NO ALCOHOLICO, y si bien estoy comiendo sano, le voy a agregar estoo para matizar el menú diario
Gracias doctor por su buenas instrucciones de como alimentarnos saludable para el bien de nuestra salud que Dios lo siga bendiciendo siempre saludos desde acapulco
Infinitas Gracias Doctor 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Muy bien dr. felicitaciones por compartir sus conocimientos.
Estoy tratando de salir de un tremendo empacho; y encontre este video.
Aqui nuestros abuelos y papás ecuatorianos creia se alimentaban bien, pero ya no lo creo.
No saber consumir corectamente la miel, la panela culpo de tanta diabetes. La fritada, los recalentados provocan subida de trigliceridos, combinar pan blanco y chocolate muy endulzado igual.
Que duro es cambiar nuestros habitos alimenticios.
Gracias Doctor 🙌 Usted está civilizando al mundo entero con su conocimiento y enseñanza práctica y sencilla ❤
La civilización llegó a usted recien por el despierta
Civilizando ? 🥴🙄
Instruyendo o educando, o enseñando..
deberias civilizarte tu primero, antes de hacer un comentario desacertado
Algunos deberían reflexionar un poco antes de hacer un comentario!!
Dr..ud es fabuloso
Que belleza de dr, gracias x explicar tan claro.
Gracias que lindo corazón tienes nos vas ayudar excelente
Gracias doctor por sus consejos. Dios lo bendiga .
Gracias Doctor muy importante su información Dios lo bendiga
Excelente doctor mejor explicado imposible 😮😮 gracias
Excelente su explicación. Dios lo bendiga.
En mi país Colombia 🇨🇴 no toda la población posee los medios para comprar pan de harina integral o madre pues es de muy alto costo, hay panaderías con harina blanca y que hacen pan, galletas, pasteles { torta } con adicciones x, postres pero llevan azúcar y no azúcar morena o de caña.
Debido a una taza tan difícil económica es muy improbable que se pueda comer pan bueno integral por su costo elevado..
Feliz día desde Medellín Colombia 🇨🇴
No es bueno comer pan integral ni de arina refinafa si no de arina de centeno.
Bendiciones muy bonita su charla que Dios le bendiga hoy y siempre Doctor.
Hola doctor gracias por estos vídeos y por enseñarnos
Muy interesante muchas gracias Dr. Por sus consejos
Gracias doctor me encanto el vídeo 😊, excelente información.👏👏👏👏👏👏
Excelente y muy Clara informacion Dr. .. muchas gracias 👍👍👍
Muchísimas gracias Dr Albuja
Excelente programa
FELICIDADES
También me interesa saber si hay que comer los cereales, como la avena, fríos o se los puede calentar
Parece ilógica la pregunta pero me gustaría su respuesta. Muchas gracias
Esto es una clase maestra Dr. ✨🍃💪🏼
Muy bien explicado .gracias doctor
Wow!!! Excellente demonstration Dr.
Dios lo bendiga por ayudarnos.🙏👍👍
Excelente Dr. Albuja gracias a su explicación me agrada a nutrición y la prevención
Mas volumen en sus videos por favor. Muy bonitos videos d enseñanza en dietas.
Gracias Dr., maravilloso aprendizaje, increíble! ✨⭐🌟
Gracias, doctor buena información.Dios lo bendiga grandemente siempre.
Gracias Doctor, por compartir su valiosa información.
Abrazo fraternal desde Cali Colombia
👍🙏🦶💝💝
Excelente video!! Muy completo y clara la explicación!! Saludos cordiales desde Argentina! 😊🇦🇷
Muy exelente explicación felicidades😊
Gracias por su concejo dios lo bendiga
Gracias Doctor Albuja por su enseñanza.
Que Dios le Bendiga 🙏
Excelente información doctor le sigo y lo recomiendo usted si nos ayuda a cuidar nuestra salud.
Gracias Dr x su explicación! muy agradecida ahora le entendí muy claro
Exelente forma de explicarlo , gracias!
DR. ALBUJA. MUCHÍSIMAS GRACIAS POR SU BUENA VOLUNTAD. SU EXCELENTE SERVICIO NOS AYUDA PARA MEJORAR O SANAR NUESTRO ORGANISMO. BENDICIONES DR. ALBUJA.
Médico, muchísimas gracias por compartir sus conocimientos ❤
Eso es amor fraternal
Gracias por compartir dios lo bendiga eternamente
GRACIAS Dr. DIOS LO BENDIGA
Dr Marco Albuja: eres un Crack de verdad , tus indicaciones son Súper Beneficiosas y además las presentaciones que haces mediante computadora tu y tu equipo son espectaculares, Gracias de ❤
Me emociona muchísimo la información que nos brinda Doctor .. Gracias mil
Muchas,muchas gracias amigo por ese gran he inportante estudio lo felicito
Excelente información en su Exposición! Mil Gracias Dr.❤❤❤❤
Dios le bendiga Doc. Ya despejó mi duda sobre la avena molida .
Gracias doctor por su generosidad y profesionalismo
Dios lo bendiga doctor grandemente, por la obra que hace por ayudarnos
Gracias por la recomendación, bendiciones
Desde Misiones Argentina los veo . Estoy agradeciendo a Dios por encontrarte en las redes sociales . Es una bendición de Dios que existen profesionales como usted . Me está ayudando bastante todo lo que aprendiendo .no me pierdo ni un programa .. Que Dios lo bendiga Doc...
Díos la bendiga, yo estoy en Rosario Argentina.
Me gusta mucho y entiendo muy bien sus explicaciones sobre cómo ayudarnos a mejorar nuestra salud. Muchas Gracias Desde Cuba le escribo y me suscribí. Saludos. 🤗🤗
Gracias gracias , Dios los bendiga por esta valiosa información!
MUCHÍSIMAS GRACIAS . MUY INTERESANTE. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊.
Desde Italia. Genova 🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ iniciado ha e 8 Dias x encontrarme cristales de acido urine y higado grado sigo sus consejos🎉🎉🎉🎉🎉😮 gracias Dot.
Yo le doy un like hasta ahora que veo el video porque no lo vi en su momento......Gracias doctor por la enseñanza...tengo problemas con todo esto que usted trabaja en este, pero es que me resisto a creer que yo tenga estos sintomas ya que siempre me creì muy sano y ahora a los 69 años se me vino el mundo encima....Espero poder seguir sus enseñanzas porque soy muy testarudo y sigo comiendo pan y arroz y papas y harinas y............... Un Saludo cordial desde Tepic, Nay. Mèxico.
Este médico es mucha medicina y se le entiende muy bien 👍👍
Tener fuerza de voluntad
Que interesante,que forma más grafica de explicar❤muchas gracias😊
Que grande doctor ❤
Usted es un genio🍀
Dios lo bendiga🙏🏿
Gracias siempreee🌟🌟
Tuve una experiencia por falta de de dinero al no haber terminado el trabajo que estuve haciendo ,me di con la obligación de consumir avena disuelta en agua y pan estuve consumiendo 20.dias seguidos mi abdomen se redujo considerablemente al punto que la gente me decía que estaba enfermo , yo estuve co tentó.
Saludos !
Quería saber como preparaste la avena .
Bendiciones Dr gracias x hacernos llegar el mensaje 🙏 🙏 🙏
Y Usted es un gran Sr. Doctor!
Gracias gracias Gracias
el mejor !!!!
gracias ....
¡ bendiciones ! ...
Saludos desde Venezuela. Que Dios lo bendiga doctor 🙏
Hola Dr,sufro de hígado graso,y también gastritis,todo ese poco de Montes que son proteínas no me hacen daño para mí gastos? Dígame xfavor 🙏🙏❤️❤️
Gracias tema.hor lo escuchado perfectamente bien y que Dios lo bendiga siempre querido doctor
Gracias por sus consejos Doctor saludos de Bolivia
Tenia mis dudas sobre la avena molida!! Pero ya quedó claro!! Volveré a las ojuelas!! Gracias doc!!
Excelente!
Muy agradecida Dr. por su explicación Dios le de.mas sabiduría y por su sencillez ycalidad de ser humano
¿Qué diferencia nutricional y digestiva va tener una avena integral a una avena también integral, pero molida?
Yo pienso que no mucho.
Pero si la avena que le venden o que le procesen, es pelada, molida y cernida o cribada. Esa si ya fue. Le falta lo necesario para la digestibilidad y para la vida.
Gracias, gracias,x su tiempo, bendiciones
Gracias excelente video, yo como la avena en hojuelas cruda, sólo la dejo reposar unos 10 minutos en leche de almendras para que se ablande, está bien comerla así??
Gracias Doctor Excelente información para todos los suscriptores que Estamos Esperando sus videos 👏💚🙏 Bendiciones
Mil gracias Dr por Su buen aporte para nuestra SALUD
Gracias .muy buena explicacion grafica .Es verdad debemos aprender a alimentarnos mejor
Mil gracias por compartir tanta información valiosa.
Saludos cordiales
Dr. Por favor hablenos del tinitus, Dios nos lo bendiga, le agradeceremos mucho.
Muchas gracias doc,es usted muy amable en darnos una explicación sobre el hígado excelente,
Muchas gracias doc. Me gustó mucho, porque estoy en un cambio de alimentación y gracias porque todos los día se aprende algo nuevo. Muchas gracias
Gracias excelente información Muchas bendiciones .
Gracias doctor por compartir esta vital información.
Feliz 🙋 día, Dios lo Bendiga, por sus conocimientos que nos los hace llegar, y así tener un mejor estilo de vida, mil gracias 😊
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
Gracias Dr muy interesante explicación. Es la pura verdad.
Gracias. Saludos
Muchísimas gracias Dr ALBUJA. Excelentes recomendaciones e información. Bendiciones
Muy interesante Dr.gracias por tan valiosa información
Doy fé de los beneficios de la avena, hace 6 meses con diagnóstico de hígado graso, empecé a regular los alimentos, la avena me ayudó a bajar de 87 a 63 kilos, gracias doctor por este video que me dió mucha orientación JUAN AGUIRRE DESDE CALI COLOMBIA
Cómo lo uso ? La avena ? Gracias
Que es mejor el pan intergral o el pan blanco integral
Cuál de las avenas la delgada o la gruesa ?
Cuanta cantidad de avena y como prepararla caliente o fría
Cuanta avena comía y que otras comidas comía en el transcurso del día ?
Gracias doctor por sus buenas instrucciones alimenticias ,tenía mis triglicéridos altos 230 he seguido pasó a paso sus recomendaciones cómo preparar la avena y cómo llevar un buen estilo de vida hoy tengo mis triglicéridos normales, Tengo hígado graso Dios me lo bendiga grandemente 🙏🏻♥️🫂
Explica muy bien. Todos entendemos. Muchas gracias
gracias doctor por sus sabios consejos, Desde Venezuela, ARGENIS , Dios lo bendiga
Tan bello no esté doctor creo q el
Es el mejor en explicar como debe uno alimentarse y como consumir Lis alimentos Diis lo bendiga grandemente y q Dios me ayude a mejorar mi fiorma de alimentarme Doctor ❤❤❤
También el Dr. Jaramillo🙂
Muy interesante! Muchas gracias!
Muchas gracias Dr. Que Dios le conceda mucha salud y bendiciones.
Totalmente de acuerdo. La enfermedades no se heredan. Se heredan los malos hábitos alimenticios, las reacciones emocionales, el estrés. Etc.
Falso, mi madre tenía alta miopia y mi hermano, sus 4 hijos y dos nietos y yo usamos anteojos y tenemos problemas serios. El tema genético es preponderante.
yo si pienso que todoa los factores intervienen, y muchisimo mas los geneticos, no nos confiemos cuidado
@@myrnalopezyuras8974 asi es amiga, lo que pasa que habemos personas que nos gusta engarñarnos
@@myrnalopezyuras8974 de un
@@myrnalopezyuras8974 Díganos que come every single day. Cada día y así nos ayuda mejor para estar atentos a errores en la comida.
Dr Albuja que alegría verlo soy ecuatoriana usted es calidad de médico y de ser humano dios lo bendiga
No entendi devo refijirar la avena. O devo comerla recien preparadas hayer me acabo de enterar que tengo hijado graso y lucosa
X favor alguien que si comoredio el video y me explique
Muchas bendiciones de lo alto doctor 🙏