【免費】自由潛水閉氣 教學 Free Diving ｜Free freediving apnea instruction

二星 靜態閉氣要求是 2:00 （視頻中口誤啦 ～）
大家一定不要獨自在家中的臉盆和浴缸或者泳池中去練習閉氣 ！！！
躺在床上去練習就可以了 ～
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請大家務必遵守 ！
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對於法蘭佐還有疑問的同學
可以翻看我的往期法蘭佐教學視頻
Camera： SAMSUNG S9
Microphone：：Tascam DR07X
BGM： Please me, my honey

[@user-rl1nx6gj5v]

20幾年沒練閉氣了。聽您的指示：第一次閉氣就兩分鐘。有空時自己在多加訓練，感謝您👍

[@worldvr4231]

健力士紀錄大全能夠一口氣20分鐘是如何鍛鍊出來呢，最多我也只能2分鐘閉氣

[@m3lowiesvlog715]

丹田呼吸👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@SussyConch]

夭壽喔 我全呼吸吸到胸腔的時候眼前就發黑了

[@YujieLi0624]

请问吸气以后闭气的过程中呼气吗，怎么呼出

[@user-wv5ex8ld3f]

陳又瑋

[@blackyy2544]

怎樣能完全放鬆？我很常閉氣時很快感覺自己心跳和會想吞口水

[@worldvr4231]

如何閉氣10分鐘呢

[@nikkiyar]

小红书看到，微信视频号看到，这里也看到啦😂

[@user-cl1ms5lu1s]

我吸得太满就会感觉 特别胀，用好大力气去压住肺里的气喷出来。

[@user-mj5cq5qr5z]

闭气的时候能不能慢慢往外吐气？

[@999ck2]

为什么在脸盆比较危险