Thanks info nya Pak dr, God bless you, saya dulu langganan asam urat, kambuh hampir tiap 2 bulan, syukur sekarang hampir 1 th tidak kambuh gara gara saya stop karbohidrat(nasi, makanan manis,minuman manis,buah manis,makanan dari tepung) kalau pun makan karbo paling hanya 3 sendok makan, saya lebih banyak makan telur,daging & sayur+strength training 3 x perminggu, jalan kaki 8rb sampai 10rb langkah 2 x perminggu.
Mitos bagi penderita asam urat: 1. Kacang dan sayuran hijau rendah purin, jd amam untuk dikonsumsi penderita asam urat 2. Daging, seafood, alkohol mengandung purin tinggi. Boleh konsumsi secukupnya 3. Boleh konsumsi protein hanya yg rendah purin: putih tekur, ikan, tahu 4. Asam urat bsa menyebabkan nyeri sendi, tp bukan semua nyeri sendi berasal dri asam urat 5. Asam urat tidak hanya mempengaruhi atau menyerang nyeri sendi. Kadar asam urat yg tnggi bsa menyebabkan pembentukan batu ginjal, meningkatkan penyakit jantung struk dan tekanan darah tinggi 6. Asam urat tidak hanya terjadi pda org yg obesitas, bsa terjadi pada siapapun. 7. Cedera olahraga dapat meningkatkan resiko terjadi asam urat, tp lebih bermanfaat untuk pencegahan asam urat dll.
Dr Tony Setiobudi - Mount Eliza pernah dengar katanya agar asam urat tidak nyeri perlu mengurangi karbohidrat (gula darah) apakah pernyataan ini mitos atau fakta ?
Dok, sy mau tanya. Th 2004 sy terjatuh dg robek dan rusaknya otot di dengkul ( bag belakang) kaki kanan. Th 2010 sy dioperasi di NUH. Dengan nengambil sebagian otot dengkul bag belakang untuk memperbaiki kaki kanan sy yg cacat, sy sembuh 90%+ Apakah otot kaki kiri sy tumbuh kembali? Atau kaki kiri sy menjadj lbh lemah? Krn sy sering bermasalah walau cmn jalan cepat tetapi sering nyeri? Tksh
Saat ini umur sy 67 th kemarin jalan cepat 8 km.. Tahu 2 kaki sy sakit dari ujung paha ad tumit dg pusat di dengkul sumber sakitnya.. Sebelum nya saat tenis sy jg jatuh, dr bilang robek.. Sesudah istirahat 4bln sembuh dan aktivitas jalan cepat sy lakukan lagi krn sy anggap lbh aman. Tapi kaki kiri sy bermasalah lagi , walau ssdh selesai jogging tdk ada, masalah tapi 2 jam kemudian sakit dan sampai sekarang blm sembuh
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
Thanks info nya Pak dr, God bless you, saya dulu langganan asam urat, kambuh hampir tiap 2 bulan, syukur sekarang hampir 1 th tidak kambuh gara gara saya stop karbohidrat(nasi, makanan manis,minuman manis,buah manis,makanan dari tepung) kalau pun makan karbo paling hanya 3 sendok makan, saya lebih banyak makan telur,daging & sayur+strength training 3 x perminggu, jalan kaki 8rb sampai 10rb langkah 2 x perminggu.
Apa yg anda konsumsi betul 100%
Terima kasih atas dedikasi dan kesetiaannya untuk berbagi🙏
Mitos bagi penderita asam urat:
1. Kacang dan sayuran hijau rendah purin, jd amam untuk dikonsumsi penderita asam urat
2. Daging, seafood, alkohol mengandung purin tinggi. Boleh konsumsi secukupnya
3. Boleh konsumsi protein hanya yg rendah purin: putih tekur, ikan, tahu
4. Asam urat bsa menyebabkan nyeri sendi, tp bukan semua nyeri sendi berasal dri asam urat
5. Asam urat tidak hanya mempengaruhi atau menyerang nyeri sendi. Kadar asam urat yg tnggi bsa menyebabkan pembentukan batu ginjal, meningkatkan penyakit jantung struk dan tekanan darah tinggi
6. Asam urat tidak hanya terjadi pda org yg obesitas, bsa terjadi pada siapapun.
7. Cedera olahraga dapat meningkatkan resiko terjadi asam urat, tp lebih bermanfaat untuk pencegahan asam urat dll.
Thanks Fyi dr. Tony
Thanks for the info❤
Luar biasa 🎉
Terimakasih dokter, sangat berguna
Terima kasih kembali 🙏
Terimakasih banyak dokter Tonny untk penjelasannya yg sangat2 jelas
Terima kasih kembali 🙏
Terimakasih dokter Tony untuk infonya 🥰
Terima kasih kembali 🙏
Terima kasih dok infox...sangat bermanfaat sehat sll slam sehat..🙏
Terima kasih kembali 🙏
Salam sehat Dok! GBU !
Terima kasih 🙏
Oh ya,apakah asam urat mempengaruhi turun nya fungsi ginjal? please answer ya❤
Dokter cara membedakan ini gejala asam urat atau gejala metabolic lain bagaimana caranya🙏🙏
Dr Tony Setiobudi - Mount Eliza
pernah dengar katanya agar asam urat tidak nyeri perlu mengurangi karbohidrat (gula darah) apakah pernyataan ini mitos atau fakta ?
Benarkah penderita asam urat tdk boleh dipijat..?
Dok, sy mau tanya. Th 2004 sy terjatuh dg robek dan rusaknya otot di dengkul ( bag belakang) kaki kanan.
Th 2010 sy dioperasi di NUH. Dengan nengambil sebagian otot dengkul bag belakang untuk memperbaiki kaki kanan sy yg cacat, sy sembuh 90%+
Apakah otot kaki kiri sy tumbuh kembali? Atau kaki kiri sy menjadj lbh lemah? Krn sy sering bermasalah walau cmn jalan cepat tetapi sering nyeri? Tksh
Saat ini umur sy 67 th kemarin jalan cepat 8 km.. Tahu 2 kaki sy sakit dari ujung paha ad tumit dg pusat di dengkul sumber sakitnya.. Sebelum nya saat tenis sy jg jatuh, dr bilang robek.. Sesudah istirahat 4bln sembuh dan aktivitas jalan cepat sy lakukan lagi krn sy anggap lbh aman. Tapi kaki kiri sy bermasalah lagi , walau ssdh selesai jogging tdk ada, masalah tapi 2 jam kemudian sakit dan sampai sekarang blm sembuh
Terima kasih banyak,dokter atas pengetahuannya.
Terima kasih kembali 🙏