Selama ini yg punya penyakit kolesterol selalu pantangan Makan Telur puyuh atau seafood, padahal penyebabnya adalah Berlebihan dalam Mengkonsumsi Nasi (Karbo dan Gula).. Kadang lauk Telor nya Sebutir, Nasi nya Segunung 😂
Saya ambil mata kuliah biokimia dan kimia organik juga tahunya kolesterol itu zat yang baik bahkan penting untuk tubuh. Untuk bikin hormon, melarutkan vitamin, dsb. Tidak pernah nemu teks yang bilang kolesterol itu jahat dsb. Tinggal prinsip "apapun yang berlebihan itu tidak baik" Hidup laskar pembela kolesterol!
Kenapa kesininya dokter2 (bahkan dokter spesialis) dengan enteng bilang: LDL adalah kolesterol jahat ya? Padahal yang harus dicari mereka, adalah penyebab inflamasinya 🤪🙏
pada saat papa saya di vonis kena kolestrol dan dikasih obat kolestrol sama dokter, disitu saya bilang papa saya, yuk gak usah konsumsi obatnya, yuk rubah gaya hidup dengan ngurangin gula, banyakin olahraga dan perbaiki jam tidur, syukurlah berkat edukasi edukasi begini saya bisa menghindari yang namanya obat seumur hidup itu..
Salut untuk bli Ade Rai,,, ilmu mahal yg dipelajari dari journal medis kesehatan internasional, di share dengan sederhana, gamblang & gratis. Teruslah menginspirasi & memotivasi. Trima kasih.🙏🙏🙏🙏🙏
Betul bgt, dulu wktu kuliah pelajaran fisiologi & biokimia mumet bgt, tp di chanel ini om Ade bs merangkum itu semua dan dijelaskan dgn sederhana, mudah diserap masyarakat awam tnpa mengurangi esensinya Sy jg jd trbantu dlm mengedukasi keluarga ttg kesehatan lwt bahasa yg sederhana tp tepat guna Warbyasaaak 😍
orang belum sadar kalo belum kena efeknya yg bikin mampus gw nonton video kek gini karena gw sadar gw keturnan darah tinggi & diabetes, gw udah beberapa kali cek darah dan hasilnya lumayan tinggi padahal gw masih muda gaya hidup sehat memang harus diperhatikan
sy baru paham skrg ttg kolesterol, ternyata tdk seburuk sngkaan selama ini. kasian kolesterol di salahin mulu. mkasih bnyk ilmu nya mas ade rai. jazakillah
Lumayan.....tambahan pengetahuan dasar, terkait kedudukan dan fungsi kolesterol dlm tubuh kita, sehingga kita bisa lebih bijak dalam menyikapi kolesterol yg mana selama ini umumnya kolesterol (khususnya LDL) menjadi momok bagi kita. Terimakasih mas Ade....Lanjut terus memberikan rahmat bagi semuanya.
Mungkin asam urat juga sesuatu yang sebenarnya penting juga tapi dianggap biang kerok dari kesakitan berjalan. Request materi asam urat mas ade... Nuwun...
Bener² lagi berjuang bukan buat kurus tapi sehat kalo sehat itu enak bgt., misal tjd Kurus itu bonus. Ini realate bgt. Saya lahiran anak ke 2 dari bb 50kg skarang jadi 65kg skarang mengijak usia 27th. Semoga kita semua dikasih keistiqomahan buat hidup sehat. Ga cuma tobat sambel Apalagi gempuran makanan dan minuman skarang yg merajalela over karbo dan gula. 😢
Keren banget ade rai, pemahamannya sama persis seperti yang saya pelajari di naturopati. Yang salah bukan LDL nya melainkan INFLAMASInya. Ini yang harus dicari tahu akarnya darimana, karena penyebab inflamasi itu banyak sekali dari hal2 yang tak terduga, termasuk inflamatory food, stress, dan food sensitivity.
Sehat selalu om ade, terimakasih video2nya sangat bermanfaat, saya sedang proses mencoba trik2 om ade supaya perut saya bisa ada ototnya, semoga bisa sukses. :)
Terima kasih untuk ilmunya. Kak Ade. Tolong bahas tentang Hipertensi, makanan yang dilarang untuk penderita hipertensi, dan masakan apa yang baik untuk hipertensi. Dikarenakan, hipertensi membuat stroke Sedangkan stroke adalah pembunuh mengerikan (silent killer). Terima kasih.
Trimakasih om Ade Rai atas penjelasannya,sgt jelas dan sgt mudah di mengerti,,saya baru mendapatkan penjelasan yg sgt jelas defenisi dr kolestrol ,krn sy udah nonton berbagai macam video yg menjelaskan ttg kolestrol tapi tdk pernah paham dgn benar krn mrk tdk menjelaskan dgn benar,,,tapi dr video Om Ade Rai sgt jellas dan sy jadi paham ttg kolestrol hdl dan ldl,,matur suksma om,salam sehat selalu, Rahayu
Terima kasih bang ade rai, pemahaman yg diberikan selalu masuk aja, karena dibuat ngerti gak dipaksa ngerti Berkat ilmu nya saya belajar puasa IF, meskipun makan nya masih blm bener tapi beneran blm sebulan aja puasa sy sdh lepas obat obat sakit kepala, gak suka kembung, dan bangun tidur seger biasa nya malah sakit semua Thank u so much so much so much
Selalu mengedukasi utk hidup lebih sehat.. sehat2 selalu buat mas Ade.. saran kalo boleh sekalian bahas juga asam urat karena sering kolesterol tinggi juga diiringi dg asam urat yg tinggi juga... Slam sehat selalu buat kita semua
Alhamdulillah Terimaksih ilmunya semenjak saya kena covid malah saya banyak mendapatkan ilmu dari mas Ade bagaimana hidup sehat..karna saya pikir menaikan imun itu bukan harus makan enak apa aja dimakan yg enak2, tapi apa yg dimakan. Karna alhasil saya makan enak tp kenaikan BB saya naik dan bdan malah gk sehat. Dan akhirnya masih kambuh2. Setelah ada 2minggu ini saya jalani diet puasa dan olah raga beban, alhamdulillah saya gk kambuh2 lagi dan stabil tambah seger dan badan saya gk lungkrah krna kegemukan. insyaallah saya konsisten dan tambah sehat...Makasih Mas Ade cara menjelaskannya enak banget..ilmu2 Mas Ade saya share ke keluarga dan kerabat yg paham..agar merka jg tambah sehat..tdk gampang terserang virus dan juga yg penyintas covid tambah sehat gk kambuh2an.
tepat sekali ... kami kepanjangan lidah mereka... ( termasuk health expert2 lainnya) semoga kebaikan informasi mereka yg sgt bermanfaat, bisa d sampaikan pd masy indonesia yg membutuhkan penyederhaan dlm penjelasan nya🙏
makasih banyak bang ade,ya semua yang diciptakan Allah ini ada manfaatnya termaksud dari kolestrol LDL,apabila semuanya seimbang maka hidup akan sehat karena mereka menjalankan tugasnya masing2.saya kesini karena kolestrol tinggi total 229,banyak gejala yang saya rasakan tapi saya terus mencari tau gmn mengatasinya apa obatnya.mungkin gaya hidup saya yg tidak baik.dan penumpukan lemak diperut yg saya biarkan karena mengagap habis lahiran pastinya perut besar karena jenis perut saya tebal.sering begadang juga.makasih bang ade salah satu pembela kolestrol karena mereka diciptakan Allah ada fungsinya untuk tubuh tugas kita hanya menyeimbangkan keberadaannya.makasih ilmunya bang ade.🙏
Sejuk banget setiap dengar penjelasan dari Bli Ade Rai.. Mudah dimengerti Penjelasannya dan sangat mengena untuk Kehidupan nyata mengenai Persepsi Masyarakat terhadap Kolesterol.. Semoga Bli Ade Rai sehat dan panjang umur.. Banyak orang yg sangat membutuhkan pencerahan Hidup Sehat dari Bli Ade Rai.. ❤️
Mas ade rai,trima kasih mas.akupaham pola yg mas ade jelasin.untung nemu vidio ini.klu k dr kita maklum.nggak ada waktu untuk jelasin yg panjang itu.ini uda cukup saya yg punya kolesterol.ya trima kasih mas ade
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Selama ini yg punya penyakit kolesterol selalu pantangan Makan Telur puyuh atau seafood, padahal penyebabnya adalah Berlebihan dalam Mengkonsumsi Nasi (Karbo dan Gula).. Kadang lauk Telor nya Sebutir, Nasi nya Segunung 😂
Menggunung sampai kodok nggak bisa loncat
Makan nasi. Lauk sambal goreng kentang dan mie goreng.
Di selingi kerupuk.
Astagaaa...... 😅
Agree
Pluss es teh manis trus dessertnya makan bolu yak😅😆😆
Martabak manis 😂
No. 7 industri farmasi pasti ngamuk.. 😁
Saya ambil mata kuliah biokimia dan kimia organik juga tahunya kolesterol itu zat yang baik bahkan penting untuk tubuh. Untuk bikin hormon, melarutkan vitamin, dsb. Tidak pernah nemu teks yang bilang kolesterol itu jahat dsb. Tinggal prinsip "apapun yang berlebihan itu tidak baik"
Hidup laskar pembela kolesterol!
Hidup Kolesterolll 🎉🎉🎉
Kenapa kesininya dokter2 (bahkan dokter spesialis) dengan enteng bilang: LDL adalah kolesterol jahat ya?
Padahal yang harus dicari mereka, adalah penyebab inflamasinya 🤪🙏
pada saat papa saya di vonis kena kolestrol dan dikasih obat kolestrol sama dokter, disitu saya bilang papa saya, yuk gak usah konsumsi obatnya, yuk rubah gaya hidup dengan ngurangin gula, banyakin olahraga dan perbaiki jam tidur, syukurlah berkat edukasi edukasi begini saya bisa menghindari yang namanya obat seumur hidup itu..
Ga makan nasi?
@@ahmadkun69gak makan bang, nasinya diminum sama dia 🤣
Cakap👍🏻
Salut untuk bli Ade Rai,,, ilmu mahal yg dipelajari dari journal medis kesehatan internasional, di share dengan sederhana, gamblang & gratis. Teruslah menginspirasi & memotivasi. Trima kasih.🙏🙏🙏🙏🙏
Betul bgt,
dulu wktu kuliah pelajaran fisiologi & biokimia mumet bgt, tp di chanel ini om Ade bs merangkum itu semua dan dijelaskan dgn sederhana, mudah diserap masyarakat awam tnpa mengurangi esensinya
Sy jg jd trbantu dlm mengedukasi keluarga ttg kesehatan lwt bahasa yg sederhana tp tepat guna
Warbyasaaak 😍
inilah bukti sehat fisik dan mental bs menjadi manusia bijaksana
Sy sekarang jd suka angkat beban...gara gara pemahaman dr bang ade rai...terima kasih 🙏🙏
Gua juga
sama
Hai boleh kenala g
Baban hidup😆🤣🤣🤣
Beban hidup cukup berat
insyaAllah bikin kita sehaat Aamiin
Mas Ade enak bgt jelasinnya. Harusnya influencer legend begini udah jutaaaan subscribernya🤩🤩. Beda emang kalo master yg jelasin gaperlu edit2 berlebihan udh langsung gasss ke pointnya🎉
yang sadar kesehatan masih sedikit, netizen lebih prefer content yg mboten2
orang belum sadar kalo belum kena efeknya yg bikin mampus
gw nonton video kek gini karena gw sadar gw keturnan darah tinggi & diabetes, gw udah beberapa kali cek darah dan hasilnya lumayan tinggi padahal gw masih muda
gaya hidup sehat memang harus diperhatikan
Om, bahas juga seputar asam urat, rematik, penyakit jantung dong
Penyebab Yang sebenarnya adalah Karbohidrat Berlebihan. Bukan karena telur dan yang lain-lain... Terimakasih Bli Ade Rai untuk ilmu nya
Bang Ade Rai selalu memberikan saya motivasi untuk olahraga dan motivasi saya berolahraga karena badan saya kurus.
brarti selama ini kolesterol jadi kambing hitam.. si inflamasi ternyata tersangkanya.. Mantab Om Ade, Makasih Banyak sdh share Ilmunya.. Mantab👍😄
sy baru paham skrg ttg kolesterol, ternyata tdk seburuk sngkaan selama ini. kasian kolesterol di salahin mulu. mkasih bnyk ilmu nya mas ade rai. jazakillah
Best explanation
Akhirnya upload di RUclips
Umur gw 34 thn dan Om Ade Rai ini adalah idola gw sejak SD,,,,sehat sllu Om 🙏💪
Dan dia terlihat awet muda
Pejuang kolesterol, smart tdk sombong
Selalu memberi manfaat mengedukasi utk hidup sehat, terimakasih banyak idolaku ❤
Pp00
the real influencer 🔥🔥
Sepemikiran
Trimakasih.. Video ini menyelamatkan banyak orang dari ketidaktahuan bahanyanya obat-obatan
Lumayan.....tambahan pengetahuan dasar, terkait kedudukan dan fungsi kolesterol dlm tubuh kita, sehingga kita bisa lebih bijak dalam menyikapi kolesterol yg mana selama ini umumnya kolesterol (khususnya LDL) menjadi momok bagi kita. Terimakasih mas Ade....Lanjut terus memberikan rahmat bagi semuanya.
netizen Indonesia lebih suka tik tokan, game, horror , daripada mendengarkan informasi yg sangat berguna seperti ini . sangat disayangkan .
sukses selalu....
🇧🇪🇮🇩 selalu menyimak 🧘🏼♂️
Mungkin asam urat juga sesuatu yang sebenarnya penting juga tapi dianggap biang kerok dari kesakitan berjalan.
Request materi asam urat mas ade... Nuwun...
Gas
Setejuu
Up
Betul tp nilainya klo dah 9 10 lebih itu jg tdndanya terjais pradangan maknya suka oegel ngilu kebas
Wahai dokter2 kalian perlu ntn ini 😂
Smartttt....sekaliii...😊👍👍👍👍
Terima kasih mas Aderai informasi ya saya idola mas Aderai
Terima kasih Mas Ade Rai pencerahannya .Salam sehat
Nyimak...
Siiip mantap bang ade rai binaraga indonesia
Bener² lagi berjuang bukan buat kurus tapi sehat kalo sehat itu enak bgt., misal tjd Kurus itu bonus.
Ini realate bgt. Saya lahiran anak ke 2 dari bb 50kg skarang jadi 65kg skarang mengijak usia 27th.
Semoga kita semua dikasih keistiqomahan buat hidup sehat.
Ga cuma tobat sambel
Apalagi gempuran makanan dan minuman skarang yg merajalela over karbo dan gula.
😢
Menu makanannya harus seimbang. Makanan yg berkolesterol pun boleh dikonsumsi dlm takaran tertentu
Luar biasa.. Alhamdulillah ilmu bermanfaat
Luarbiasa, ....sangat sangat bermanfaat singkat padat ilmunya
TRIMAKASIH MASTER
pejelasannya selalu bikin mlongo jauh dari yg aq ketahui selama ini
asli ini chanel manfaat banget, terima kasih mas Ade!!!
luar biasa bisa share ilmu sebagus ini
Keren banget ade rai, pemahamannya sama persis seperti yang saya pelajari di naturopati. Yang salah bukan LDL nya melainkan INFLAMASInya. Ini yang harus dicari tahu akarnya darimana, karena penyebab inflamasi itu banyak sekali dari hal2 yang tak terduga, termasuk inflamatory food, stress, dan food sensitivity.
Inilah yg dinamakn influencer yg sebenarnya,,, bener² mengedukasi...
adem penjelasanya. makin betah belajar
Well explained Mas Ade. Very helpful.
Terimakasih om aderai sehat selalu
Mengerti aku sekarang ,,,,Tq Pak Ade Ray🙏
Jelas, detail dan mudah dimengerti, Terimakasih mas Ade ilmunya. Saya konsul ke dokter aja penjelasannya ga sedetail ini
Dokter jualan obat biar rame
Sehat selalu om ade, terimakasih video2nya sangat bermanfaat, saya sedang proses mencoba trik2 om ade supaya perut saya bisa ada ototnya, semoga bisa sukses. :)
Terima kasih untuk ilmunya.
Kak Ade. Tolong bahas tentang Hipertensi, makanan yang dilarang untuk penderita hipertensi, dan masakan apa yang baik untuk hipertensi.
Dikarenakan, hipertensi membuat stroke Sedangkan stroke adalah pembunuh mengerikan (silent killer).
Terima kasih.
Trimakasih om Ade Rai atas penjelasannya,sgt jelas dan sgt mudah di mengerti,,saya baru mendapatkan penjelasan yg sgt jelas defenisi dr kolestrol ,krn sy udah nonton berbagai macam video yg menjelaskan ttg kolestrol tapi tdk pernah paham dgn benar krn mrk tdk menjelaskan dgn benar,,,tapi dr video Om Ade Rai sgt jellas dan sy jadi paham ttg kolestrol hdl dan ldl,,matur suksma om,salam sehat selalu, Rahayu
Matur Suksma Bli Ade Rai!!!!
Isinya selalu berbobot dan bermanfaat, membuka perspektif berbeda dr kebanyakan👍👍
Terima kasih bang ade rai, pemahaman yg diberikan selalu masuk aja, karena dibuat ngerti gak dipaksa ngerti
Berkat ilmu nya saya belajar puasa IF, meskipun makan nya masih blm bener tapi beneran blm sebulan aja puasa sy sdh lepas obat obat sakit kepala, gak suka kembung, dan bangun tidur seger biasa nya malah sakit semua
Thank u so much so much so much
terimakasih mas ade infonya sangat bermanfaat,semoga mas ade sll sehat,panjang umur aamiin
Selalu mengedukasi utk hidup lebih sehat.. sehat2 selalu buat mas Ade.. saran kalo boleh sekalian bahas juga asam urat karena sering kolesterol tinggi juga diiringi dg asam urat yg tinggi juga... Slam sehat selalu buat kita semua
Pinter banget Ade Rai...thanks penjelasannya
Alhamdulillah Terimaksih ilmunya semenjak saya kena covid malah saya banyak mendapatkan ilmu dari mas Ade bagaimana hidup sehat..karna saya pikir menaikan imun itu bukan harus makan enak apa aja dimakan yg enak2, tapi apa yg dimakan. Karna alhasil saya makan enak tp kenaikan BB saya naik dan bdan malah gk sehat. Dan akhirnya masih kambuh2. Setelah ada 2minggu ini saya jalani diet puasa dan olah raga beban, alhamdulillah saya gk kambuh2 lagi dan stabil tambah seger dan badan saya gk lungkrah krna kegemukan. insyaallah saya konsisten dan tambah sehat...Makasih Mas Ade cara menjelaskannya enak banget..ilmu2 Mas Ade saya share ke keluarga dan kerabat yg paham..agar merka jg tambah sehat..tdk gampang terserang virus dan juga yg penyintas covid tambah sehat gk kambuh2an.
Mas Ade kyknya subscribernya dr Sten Ekberg, dr Eric Berg, dkk. Ulasan2 mas seperti terinspirasi dari sana.
tepat sekali ... kami kepanjangan lidah mereka... ( termasuk health expert2 lainnya) semoga kebaikan informasi mereka yg sgt bermanfaat, bisa d sampaikan pd masy indonesia yg membutuhkan penyederhaan dlm penjelasan nya🙏
TERBAIK 👏🏻
Suksma Bli
Trima kasih aku jadi mudeng mas ade
Alhamdulilah tambah lagi ilmu. Terimakasih bang Ade 🙏
terima kasih sharing nya bang Rei
Ic2. Jd intinya balance total kolesterol n hdl 3:1 yak. Bagus nih infonya, edukatif
Sehat selalu mas ade Rai penjelasannya sangat bermanfaat
Wah ini edukasi banget. Meluruskan cara kita membaca parameter2 mengenai kolesterol..
Singkat, padat, jelas. 👍
Trimakasih ya Mas Ade sudah sharing2 info ini
makasih banyak bang ade,ya semua yang diciptakan Allah ini ada manfaatnya termaksud dari kolestrol LDL,apabila semuanya seimbang maka hidup akan sehat karena mereka menjalankan tugasnya masing2.saya kesini karena kolestrol tinggi total 229,banyak gejala yang saya rasakan tapi saya terus mencari tau gmn mengatasinya apa obatnya.mungkin gaya hidup saya yg tidak baik.dan penumpukan lemak diperut yg saya biarkan karena mengagap habis lahiran pastinya perut besar karena jenis perut saya tebal.sering begadang juga.makasih bang ade salah satu pembela kolestrol karena mereka diciptakan Allah ada fungsinya untuk tubuh tugas kita hanya menyeimbangkan keberadaannya.makasih ilmunya bang ade.🙏
Terimakasih mas...
makasih pa ade rai... request dong.. buat konten2 gerakan2 fitness yang benar agar maksimal hasil dri fitnessnya.. terima kasiihhhhh...
Iya...bener ni...
Mas Ade. Terima Kasih
Kolestrol Ini Yang Saya Tggu🙏
he's so smart, he can wash my brain to be healhty.
Anda benar2 luar biasa baik nya bang Ade rai..smoga penjelasan ini smua menjadi berkah kebaikan buay anda sekeluarga..Amin
Alhamdulillah sehat selalu om ade tks
Sejuk banget setiap dengar penjelasan dari Bli Ade Rai.. Mudah dimengerti Penjelasannya dan sangat mengena untuk Kehidupan nyata mengenai Persepsi Masyarakat terhadap Kolesterol.. Semoga Bli Ade Rai sehat dan panjang umur.. Banyak orang yg sangat membutuhkan pencerahan Hidup Sehat dari Bli Ade Rai.. ❤️
Wow Ade Rai keren skli penjelasannya.. trmksh bang Ade Rai jd Lebih paham mengenai kolesterol.
Aku suka makan nasi lauknya sambal goreng kentang, mie goreng, dan sup singkong, tidak lupa krupuk wajib 😂
Terima kasih om,,, baru baru nyari info tentang kolesterol. Pas sekali om
terimakasih ilmunya bang ade rai... 🙏🙏🙏😀
Terimakasih Pak Ade sharingnya 🙏🏼
terimakasih banyaak mas ade… membantu sekali
Mantab.. terima kasih banyak atas penjelasan nya bang Ade.. God bless you..
Channel yg seperti ini justru terkadang minim subscribernya ...
Mas ade rai,trima kasih mas.akupaham pola yg mas ade jelasin.untung nemu vidio ini.klu k dr kita maklum.nggak ada waktu untuk jelasin yg panjang itu.ini uda cukup saya yg punya kolesterol.ya trima kasih mas ade
Trima kasih Bli Ade Ray,,,🙏🏻
terimakasih. sangat bermanfaat dan lepas dari kebingungan akan kolesterol.
Terimah kasih mas ade untuk edukasinya tentang kolestrol
Ciri sehat jasmani manifes sehat rohani.best bang ade ray. Semoga makin sukses
Suka ngomong nya sistimatis. Gampang kita paham. Nanti topik sehat lain nya lagi ya, jgn lupa mas di tunggu ya seluruh jempol di dunia to you.
Sangat bermanfaat. Terima kasih ❤️❤️
Trimaksih infonya bang
Mulai hari ini....saat ini...aku love bli ade rai❤
Terima kasih.
Luar biasa.
Sangat membuka wawasan.
Terimakaasih master..Termayta 200 lwbih dikit aman.dan hdl saya agak tinggi di 60 an
kolesterolku 267... padahal baru saja puasa, diet dan olahraga lari 1 jam...
Hebat om Ade, trimakasih ilmunya 🙏
Laskar pembela kolesterol ✊🏻🤩
Hidup, kolesterolll 🎉
Sangat jelas terinci dg Baik, thank you Bli Ade,rahayu.
Thank you so much untuk pencerahannya bang Ade..sangat bermanfaat...🙏🙏👍👍
Terima kasih Pak Ade atas ilmu yang bermanfaat
keren banget
Penjelasannya padat dan akurat terima kasih Ade Rai