前十字韌帶重建術後初期復健

[@Weiyang5268]

👌❇️前十字韌帶重建術後即早可做的床上運動
1.🌹0:31 腳踝幫浦 運動
2.🌹0:56 夾臀 運動
3.🌹1:25 小腿遠端置巾捲，使膝方便能全伸直。或發力將膝朝床面壓下使膝打直。
4.🌹1:52 穿戴護具做直膝抬腿至45度，再緩放下。
5.🌹2:24 髕骨左右、上下的活動

[@dr.wangeva]

感謝幫忙整理

[@山姆大叔-i7u]

感謝提供 非常清楚

[@钟精神]

感谢

[@原味-j1j]

建議手術後第幾天開始做呢，我今天術後第一天，整個痛到不行

[@dr.wangeva]

這個要請教幫你手術的病人比較適當，只有手術者最清楚你的狀況

[@安-n1u]

如果有合併半月板縫補的手術也能做這些動作嗎

[@dr.wangeva]

不能亂做，請跟主治醫師討論

[@陳志宏-s4b]

半月板手術後的復健也是一樣嗎？

[@dr.wangeva]

不一樣