킴비님 제 와이프가 10키로 6분 페이스로 뛰고 5키로 5분 30초 페이스를 뛰면서 심박이 170~180을 웃도는데요. 너무 높다고 안힘드냐 물어보면 괜찮다고 해서요. 킴비님도 초반부터 180이 넘는데도 이리 잘뛰시는데... 보통 저같은 경우는 170이 넘는 상태에서 오랫동안 유지가 힘들더라구요. 사람마다 다른것인지...심박에 관해서 궁금하네요
솔직히 저도 심박이 좀 높게 나오는 편인데, 제 친구들 보면 600으로 조깅하는데도 180~190 나오는 애들도 있어요!ㅋㅋ 근데 잘 뛰더라고요?? 사람마다 심박에 대한 체감이 다 다른 것 같아요! 저는 180을 넘겨본게 거의 처음 인터벌 할 때 였는데 목에서 피맛나고 죽을거같아서 바로 러닝 중단했습니다ㅎㅎㅎ
![Bread Unnie, Kim Yeon-koung, is a freshman here at [KNOU Department of Sports for All] | Jeongwaja](http://i.ytimg.com/vi/X8COuUKz2K0/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
47:27 거의 좀비 아니에요? ㅋㅋㅋㅋ 바로 드시러가심 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ음식내놔~~~음~~식~~
이런 유아이는 어떤 프로그램 써야 기록할 수 있나요? 런린이라 궁금합니다^^
제가 예전에 영상 만드는 방법 설명하는 영상이 있어요! 참고하시면 좋을 것 같습니다~~ 동영상, GPX파일, 가민 버브 에딧 프로그램만 있으면 됩니당~^^
나는야 킴비 유튜브 프로 참석러~~~~~
ㅋㅋㅋ제로실버 등장~~~
킴비님 pb 달성하면서 입상한 거 완전 축하드립니다! 그리고 pb는 킴비님이 훈련 열심히 한거+춘삼이 덕에 기량 상승 인정합니다! 보면 볼수록 백스승님은 T중에서 T입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ고마오!!!! 자주보니 느껴지지?!ㅋㅋㅋ대문자 T보다 더 강력한건 없나~~ㅋㅋㅋ
다음대회는 어디나가는지 궁금합니다 신발은 어떤거 신으시나요?
저는 이제 춘마 전까지 이번주에 태안5k, 경주로마라톤, 다음주에 가평10k 남아있어요!ㅎㅎ 신발은 알파3 신고 있습니다~!
날씨가 좋아지니 기록이 바로 올라오네요
화이팅입니다
날씨가 풀리면서 기록이 올라와서 다행이에요~ 백스승님이 걱정을 많이 하고 계셨더라고요^^;; 감사합니다!!!🔥
올해 오산 독산성 오셨나요?
올해는 오산 독산성이 제가 신청한 다른 대회랑 날짜가 겹쳐서 못나갔습니다!!!!
😮😮😆😆😆🥰🥰🥰🥰🥰🥰
오 굿굿🎉
오오~~ 뀔뀔뀔~~😏😏
앗 너무 멋져요! 3분대 ㄷㄷ
서브3각 나왔네요! 화이팅!!❤
앗 헬린이님 안녕하세요! 감사합니다!!ㅎㅎ망고님과 해듀님도 여름에 훈련 꾸준히 하셨다면 현재 저랑 비슷한 기량이실 것 같은데요~!! 두분 너무 기록이 저랑 비슷해서 항상 많은 관심 갖고 있어요ㅎㅎㅋㅋ
@@kimb_ 아하 감사합니다ㅎㅎ
요즘 망고는 아팠다가 회복 중이고 해듀는 엄청 빨라져서 아마 킴비님 따라갈 수도 있을거 같습니다ㅎ
가을도 화이팅 입니다!!
우와! 40분 언더 뛰려면 이렇게 숨 넘어가게 뛰어야 하는구나 새삼 느낍니다. pb 축하드립니다.
항상 PB 세울때에는 숨 넘어가게 뛰어야 기록을 얻는 것 같습니다🤣 그 전에도 그랬고 10km 50분 언더 처음 넘길 때에도 정말 죽도록 뛰었습니다~~ 근데 이번이 좀 역대급이긴 했어요!ㅋㅋㅋ 보통 8키로에서 오는데 7키로부터 사점이 와서😇😇 감사합니다!!!
@@kimb_ 서브3에 성큼 다가선 킴비님 보면서 많이 자극 받습니다. 목표 달성 기원합니다.
킴비님 먹방 기다렸어요!
음식을 먹으러가야....음식...
항상 응원합니다~
PB🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ㅋㅋㅋㅋㅋ진심 먹으러 나간 대회라서... 근데 10k 뛰고 오니 줄이 너~~무 길어서ㅠㅠ 나중에 걍 풀을 뛰고 나중에 오던가 아님 5k를 뛰어야겠어요 ㅎㅎ
항상 잘 보고 있어요 최선을 다하는 모습이 너무 멋지십니다. 화이팅~^^
❤❤❤ 항상 봐주고 계신다니 너무 감사하네요❤❤❤ 저도 항상 열심히 즐겁게 뛰는 모습 전해드릴게요~~❣ 홧팅!
선 좋아요 후 시청❤3등 축하드려요 고생하셨습니당🎉😊😊
감사합니다 훈련대장님❣❣ 조금 더 기량을 올려서 따라가볼 수 있도록 해보겠습니다🔥
KB님 PB 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
완주하자마자 먹을거 찾는 모습
치명적이다
합격!!!!!❤
목적은 확실히 해야죠!!ㅋㅋㅋ🤣🤣
너무 멋진 레이스네요 숨소리에 힘듬이 느껴지는데 끝까지 미는 모습이 인상적이네요😊😊
기록 부럽습니당
저도 이렇게 헥헥거리면서 뛴게 처음이라 이게 맞나 싶었네요🤣 힘들다고 포기할 수 없기에... 끝까지 달렸습니다😇
잠 못이루는 밤~~킴비님 뛰는 것 잘 봤네요~~
PB갱신과 입상 축하드립니다~~
화이팅~~~
어머 메타님 왜 잠을 못 이루셨나요! 편안한 숙면이 얼마나 중요한데요~!!! 축하 감사합니다😉
입상축하합니다~🎉🎉🎉
축하해주셔서 감사합니다~!!💕💕
와!!! 너무 멋지세요!!
이런 페이스로 어떻게 계속 달릴까요😅
항상 응원합니다!! 화이팅 🎉🎉
수고하셨어요 🔥 🔥 🔥 😊
저도 이런 페이스로 달려진다는게 신기했어요!! 뛰면서도 페이스 보고 계속 오잉? 오잉? 했네요ㅋㅋㅋ 출발전에 고빵님의 기운을 받아서 그런가봐요~~~
결과를 알고 있기에 선 좋아요 누르고 시청합니다. 춘삼이 화이팅! 킴비 화이팅!! ^^ 입상 축하합니다 🎉
헤헤 항상 봐주시고 응원해주셔서 감사합니다! ~~ 💕💕
영상으로만 보다가 어제 주로에서 마주쳐서 혼자 신기해했습니다 두분 다 3등 축하드려요🎉
앗 정말여?!ㅋㅋㅋ 같이 신기해했으면 좋았을걸 아쉽네용!!! 축하해주셔서 감사합니다😉😉
저녁에 풀영상 다시보네요
이번 대회 유독 힘드신듯ㅜㅜ
아~~PB달성 짝짝짝
자전거 조심하세요
PB달성할 때는 항상 눈물찍 콧물찍~ 모든 힘을 쥐어짜 최선을 다해 뛰어야 겨우 PB가 나오더라구요!ㅋㅋ
야 대단합니다!. 역시 젊으니까 노력한 만큼 기록이 나와서 축하해요. 저는 할배인데, 서산에서 10k 43분대에 뛰었습니다.
우와~ 아이디가 너무 감성적이고 예쁘십니다!! 감사합니다~~ 나이와 상관 없이 식지 않는 열정이 더 대단하셔요!!! 멋있으세요💗💗
젊은이 시절 이었다면 최소 sub38분 정도는 나왔겠네요. (입상권: 33~36사이 기준)
킴비님 심박을 보니...제가 너무 편하게 뛰고 있나봅니다 ㅜㅜ 엄청 가볍게 뛰시는거 같았는데 최선을 다해 열심히 뛰고 계셨네요. 고생하셨습니다🎉
눈물까진 아니고 콧물이랑 침 질질 흘리면서 뜁니다!ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다🙏🙏
고생하셨습니다. 찢으셨네요...와~~~와 하면서 봤습니다 ㄷ.ㄷ
평페 359면 10km 39분대 러너죠! 축하드립니다!
노력에 대한 보상 멋지십니다!
ㅋㅋㅋㅋ 평페로 정신승리~!! 감사합니다! 다음에는 함께 확실히 40분 언더 가시죠!!🔥🔥🔥
킴비님 PB에 입상까지 축하드립니다 🎉😊
감사합니다~~~ 좋은 일이 많이 있던 날이였네요😉😉
세계로 뻗어 나가시는 킴비님 파이팅!!!
세계요~?! ㅋㅋㅋㅋ 어휴 갈길이 머네요🤣🤣
대회 참가자입니다. 제 얼굴이 나오는 부분이 있는데 삭제 요청 어디로 드리면 되나요?
앗 죄송합니다 여기 댓글로 남겨주시면 해당부분 삭제할게요!
혹시 댓글이 불편하시면 so_all_srar@naver.com 이쪽으로 메일 부탁드립니다~!
1빠당~~ PB축하합니다👏👏👏
ㅋㅋㅋ영상은 보고 댓글 달아주신건가여?! 감사합니다~~
3등축하합니다~♡♡
축하해주셔서 감사해요옹~!!🥰🥰
빅크루는 김포에 있는?
빅크루는 인천 검단신도시쪽 러닝 크루입니다!! 근데 김포랑도 가까워서 김포종합운동장도 자주 갑니다 ㅎㅎㅎ
와우 역시 👍 👍 👍
입상 축하드려요 짝짝짝
전 어제 국국민마라톤 ㅋ
아시겠지만 최악의 대회 ㅜㅜ
내년에는 평화마라톤으로 고~~
무사 완주 너무너무 축하드려요
항상 응원합니다 ~~~~~
국국마 참 말도 많고 탈도 많은것 같은데, 또 잘 뛰신 분들도 많더라고요?ㅋㅋㅋ 내년엔 국평마로 오세요🔥🔥 감사합니다😆😆
앗. 어제 인사드렸던 양재천러너스입니다. 방송잘 봤습니다!!
안녕하세요~~!! 어제 만나뵈어 반가웠습니다😆 영상도 봐주셔서 감사해용!ㅎㅎㅎ
일 영 시작 했의면 끝을 봐야하고 영 과 일 끝을 보고 있는 그대에게 무탈하기를 기원 합니다
감사합니다 스승님🙏🙏🙏
40분 기록 들어오려면 얼마나 훈련 해야될까요 ? ㅋㅋㅋㅋ PB 축하드립니다 !!
하~ 다른 운동을 하다가 넘어오시거나 재능 있으신 분들은 금방 금방 하십니다🤣 사람마다 다 다른 것 같아요.. 저는 오래걸렸다고 생각하지만 몇년에 걸쳐서 이루시는 분들도 계시구요!!!
이제 꼬 하나 떼고 꼬마러너킴비로 승격해야할듯
축축~!
ㅋㅋㅋㅋ꼬 하나 떼버릴까요~?!ㅋㅋㅋ 언젠간 초고수러너 킴비로 바꿀 수 있을 때 까지 뛸껍니다!!ㅋㅋㅋ
자전거랑 역주행은 뭘까요? 통제를 안하고 뛴걸까요..?
서울 한강쪽에서 열리는 대회는 시 허가만 받고 따로 통제까지는 못하는 것 같아요~ 그래서 항상 일반인들, 자전거 타시는 분들을 피해서 조심히 뛰어야합니다^^;;;
킴비님 제 와이프가 10키로 6분 페이스로 뛰고 5키로 5분 30초 페이스를 뛰면서 심박이 170~180을 웃도는데요. 너무 높다고 안힘드냐 물어보면 괜찮다고 해서요. 킴비님도 초반부터 180이 넘는데도 이리 잘뛰시는데...
보통 저같은 경우는 170이 넘는 상태에서 오랫동안 유지가 힘들더라구요. 사람마다 다른것인지...심박에 관해서 궁금하네요
솔직히 저도 심박이 좀 높게 나오는 편인데, 제 친구들 보면 600으로 조깅하는데도 180~190 나오는 애들도 있어요!ㅋㅋ 근데 잘 뛰더라고요?? 사람마다 심박에 대한 체감이 다 다른 것 같아요! 저는 180을 넘겨본게 거의 처음 인터벌 할 때 였는데 목에서 피맛나고 죽을거같아서 바로 러닝 중단했습니다ㅎㅎㅎ
축하드립니다.
7일주량ᆢ10일 주량이었으면 우승할텐데ᆢㅋ. 대단합니다.
앗!!! 술을 덜먹어서 3등이었던거군요🤣🤣🤣 제가 그걸 놓쳤네요~!ㅋㅋㅋ
국제하페마라톤 참가자는 웁니다 ㅠㅠ 축하두려요
앗 하페마라톤 참가자님이시군요ㅠㅠ고생하셨습니다!! 보니까 하페마라톤 끝나고 이쪽으로 넘어오셔서 음식 사드시는 분들도 계시더라고요..ㅋㅋㅋ 다음엔 국평마 신청 가시죠🔥🔥
무엇때문에 빨리 뛰는지요. ?
심플하지만 심오한 질문이네요!! 진지하게 말씀드리자면 정말 수많은 이유가 있지만...심플하게 말씀드리자면 현재 저에게는 빨리 뛰는게 천천히 뛰는 것보다 더 재미있는 일들이 많아서 빨리 달리려고 하고 있습니다!!ㅎㅎㅎ
가민 기준 39분40초🎉🎉🎉축하축하
ㅋㅋㅋㅋㅋ가민아 고마워!!!😭😭😭 감사해용 ㅎㅎㅋㅋ
저 화면 인터페이스는 어떻게하는거에요?!...
저거슨 가민에서 gpx파일을 다운받아서 영상에 입힌거예요!! 제가 전에 만드는 방법 소개한 영상이 있어요~~
킴비 짱짱걸이네 ㅎㅎ 다음번엔 무적권 앞자리 3이겠다아~~ㅎㅎㅎㅎ 그나저나 얼굴에 노런 노푸드를 노푸드 노런으로 바꿨네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😆😆
나애리가 없어서 빅크루가 허하다요ㅠㅠ~~ 그래도 이렇게라도 소통하니 넘 좋다!! 이제는 뛰기 위해 먹어야합니다ㅋㅋㅋ
와 입상 축하드립니다 !!!! 잘뛰시네요 대단.... 혻시 케이던스랑 보폭 어느정도 나오나요 ??
감사합니다~!! 🙏❣이날 뛴거는 케이던스 192, 보폭 1.3m 나왔어용!!
어제 식권줄 젤 앞에 게실때 인사한 40분 49초 나온 사람입니다. (pb긴 한데 초반 병목 ㅠㅠ)
저도 거리는 10.05k 나왔고요
막판 업힐도 있었으니 40언더 당연히 하신걸로 봅니다.
호기록 축하드리고 춘마 서브3까지 쭉 가봅시다~
아 초반병목 심했죠~😭😭 근데 덕분에 오버페이스 조금이나마 자제한 것도 있는것 같아요 ㅋㅋㅋ감사합니다!! 춘마까지 정말 얼마 안 남았으니 남은시간 몸관리 잘 하면서 가볼게요🔥🔥
와 너무 멋집니다.
10키로 운동삼아 천천히 뛰는데..
킴비님 기록 40분 안쪽인거 보고 놀랐습니다... 와..ㅎㅎ
감사합니다~! 저도 제가 뛴 기록 보고 놀랐어요🥺🥺 내가 이렇게 뛸 수 있는 사람이라니..ㅋㅋㅋ 평소에는 저도 천천히 겨우 뜁니다🤣
나는 달아나야겟어 자기가 1분 올라올때마다 나는 30초 달아나야지
광영님 반갑습니다
안녕하세요 😄
오~~~~ 제발 보여줘 백광영 선수~~!!!!!
8분 38초에 제가 추월하는 장면이 나오네요..ㅎㅎ
고생하셨습니다!!
저도 pb로 38분 52초로 마감했습니다!
pb 정말 축하드려요🎉🎉
핫 너무 많은 분들이 지나쳐가셔서 특정짓질 못하겠네요ㅋㅋ 38분 진입 PB 축하드립니다!!!! PB세우기 참 좋은 날씨였던 것 같아요~~👍👍
pb축하드려요
백스승님은 지나가면서 인사드렸는데
킴비님은 못 뵙네요ㅠㅠ
킴비님 멋지다요 ^^
그러게요 놓칠 수 없는 모습을 하고 계신데 제가 못뵈었네요ㅠㅠㅠ 고생하셨습니다!! 축하 감사합니다🙏
감사합니다 영준님ㅎㅎㅎ❣❣
못만났...ㅜㅜ
사람이 너~~~무 많았쬬~🤣🤣🤣 고생하셨습니다!!ㅎㅎㅎ