Mobilità Articolare: come allenarla davvero
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- Опубликовано: 11 окт 2024
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Per chiudere parleremo allora di un argomento ci sta particolarmente a cuore, la mobilità articolare e come allenarla in modo efficace. Non perdete questo video se volete capire come correre, muovervi da esseri umani e soprattutto come farlo bene!
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#correre #corsa #running
Unico canale di yuotube che conosco che parla di sport come via per il benessere più che sport come prestazione. Ottimo
Ottimo come sempre Daniele, a 3' o a 7' al km sempre compensazione con la mobilità articolare, altrimenti ci si ritrova Runnerzombie in pochissimo tempo
Una delle più belle dirette fatte Daniele ! Complimenti ! La passione e l'energia che ci metti è sempre chiara ed arriva tutta , credimi. Gli argomenti trattati spesso sono "scottanti" ma sono sicuro che tutti prima o poi capiranno qual'e' la strada giusta da percorrere
Grazie mille Luca! Ce la mettiamo tutta per farci arrivare tutta la passione e l'amore che abbiamo per la corsa. È solo questione di tempo e raggiungeremo tutti quanti ;)
Giuseppe Elettrico
Buona sera! Spero che l'entusiasmo che esprimi continui a coinvolgermi!
Grazie Daniele dei preziosissimi e unici contenuti che hai donato a noi appassionati di benessere a 360 gradi. Hai fatto riscoprire a me come a tanti la bellezza del vero concetto di educazione fisica. Grazie 🙏
Grazie Gianluca per queste belle parole. È fondamentale per noi far percepire come il movimento e la salute delle nostre articolazioni siano qualcosa di cui nessun essere umano può fare a meno!!!
Sei veramente bravo... aggiungo anche che l'alimentazione deve essere naturale
sei un grande, sto'seguendo i tuoi consigli,purtroppo ho una tendinopoatia alla caviglia e nonostante continuo a correre...speriamo bene
Ciao, grazie mille per i tuoi complimenti! Fai attenzione poiché correre sopra al dolore rischia di portarti a conseguenze indesiderate, se senti fastidio non dovresti correre. Ti consigliamo di consultare uno specialista e riprenderti al meglio prima di affrontare la corsa. In bocca al lupo!
Federica mi piace camminare ti fa bene quando cammino due volte al settimana sto molto bene con le gambe
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Spero che prenderai in considerazione di fare un paio di giorni di corso a Napoli in qualche bella location... 👍👋👋😉
ciao Daniele non vedo l'ora di iscrivermi alla prossima running school..... ho letto i tuoi libri e visto molti di tuoi video e già apprezzo dei miglioramenti. Ho visto che in questo video parli di spalle.... che sono il mio punto debole. Ha qualche link per approfondire l'argomento?
super lezione
Grande Aldo sono felice ti sia piaciuto il video!
Ciao da Roma 👍
Scusami ma correre dovrebbe essere un movimento naturale,
Come il galoppo di un cavallo?
Perché dovrei pensare come correre? E la cadenza e la posizione del piede ecc. Ecc. GRAZIE
volevo chiederti come allenare la mobilità articolare dei piedi