Vivre avec 1€ par repas - Jour 2 : Pain, kébab, snacking et gratin
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Pour voir toutes les vidéos du défi : goo.gl/YYCJIu
Deuxième jour qui me permet de retrouver mes repères habituels : DU PAIN !
Une superbe recette (en toute modestie) de "kébab" végétarien light avec des produits de saison.
Après mes premières estimations je vais finir la semaine en ayant consommé pour moins de 22€ !
Ce sera la vidéo la plus longue de la semaine. Beaucoup de préparations :)
Le témoignage d'une belle humilité. Un garçon intelligent et passionnant
+Karl Party Mix merci beaucoup :)
Franchement tu as de bonnes idées, je suis tombée sur tes vidéos par hasard et je ne suis pas déçue, je me suis abonnée... hâte de voir la suite ^^
Merci, ça motive et fait plaisir :)
Encore 3 vidéos à sortir de cette série dont une dans moins d'une heure ^^
Ben moi ça me motive à cuisiner un peu plus du coup et j'adore la cuisine française (je suis réunionnaise du coup beaucoup de cuisine créole chez nous ^^) donc ça me donne quelques idées de repas surtout pour les plats du soir très facile à faire après une grosse journée de boulot. J'espère que beaucoup d'autres personnes vont te suivre et que ta chaîne sera un peu plus connue, elle le mérite amplement. ^^
Ma belle sœur est réunionnaise et j'ai grandi en Nouvelle-Calédonie (je suis pas super au point sur la cuisine française ^^).
Je trouve que parfois ce qu'il manque à la cuisine ménagère française ce sont les épices qui peuvent faire tout le plat sans passer par la sauce au beurre ou autre crème fraîche. Curry et achards sont des must have.
Content que ça incite à cuisiner :)
Encore merci pour les compliments :D
De rien ^^ et j'avoue que les épices c'est la vie. Vive la cuisine des îles alors ^^
je découvre ton blog....ça donne envie d essayer....mais 1 euro????'. tu crois. ..a bientot
Si tous les prof étaient aussi cute ça motiverait je pense
^^
Clairement
C'est vrai je trouve ses yeux supers beaux
Moi qui suis étudiante, je suis heureuse d'être tombée sur tes vidéos! Tu as de bonnes idées, tu es simple, avec de bons conseils... De plus, tes vidéos sont agréables à regarder, et donnent vachement envie de cuisiner (et manger plus de légumes!)
Tes élèves peuvent être fières de toi! +1 Abonnée :)
Merci beaucoup, ça fait super plaisir, bienvenue et à bientôt :)
(Sans fautes, mon commentaire peut être plus appréciable, désolée! C'est modifié!)
Sérieusement tu manges mieux que moi pour moins cher...
+Rachel c'est loin d'être optimal mais ça passe en tout cas ^^
En tout cas j'aime beaucoup le principe 😊
Enfaite il faux juste assiosie les aliments
Cc Fred super et courageux tu peux me donner ta recette pour le pain stp merci
Bravo, TU reviens à l'essentiel. Cette expérience devrait être tentée par tt le monde. Je l'ai déjà expérimenté pour ma part et je me suis rendue compte que souvent avec un budget nettement supérieur, il y a du gaspillage et bcp de superflu.
Par contre, j'en ai tenté des choses mais l'idée de la béchamel à l'huile d'olive c'est très ingénieux. Bravo et merci
Merci ^^
Pour la béchamel je l'ai toujours connue comme ça (je crois que j'ai dû en manger une fois au beurre).
Sinon, faudrait que je retente ce défi, histoire de ravoir les pieds sur terre ^^
katoucha007 c plus pour ce qui aime les legumes en vrai
monsieur je vous admire beaucoups vous etes un homme en or prof et vous etes un bon cuisinier chapeau et bravo à vous
J'avoue que je suis assez admiratif de tes défi et tu montre bien que notre limite le plus courant c'est notre créativité je veux dire quand on en manque.
C'est ça, quand on fait les courses on va toujours aux mêmes produits alors qu'il y a tellement de trucs qu'on fait/ose pas ^^
De loin les recettes les plus faciles à comprendre, une manière très pédagogique.Quel bon prof vous devez être!
Merci beaucoup, super content que ça plaise :)
Je suis tombée par hasard sur tes vidéos hier et je suis fan ! J'adore le défi que tu t'es lancé. Je fais aussi souvent la même chose ! Par exemple ce mois ci je m'entraîne à faire un origami par jour.
Pour revenir à ton défi je trouve que tu t'en sors extrêmement bien. J'apprécie beaucoup le fait que tu aies utilisé toute la courge. Ça nous rappelle de ne pas gaspiller et d'essayer de faire au mieux avec ce qu'on a. 😊
Merci beaucoup pour ce message ^^
Les petit défis qu'on se lance à nous mêmes peuvent être super u=instructifs en effet ^^
Je trouve cette série de vidéos passionantes ! Plein d'idées à piquer pour les fins de mois ^^
Merci :)
Super comme vidéo! Je ne la regarde pas tellement pour le côté de l'argent mais plus pour celui de la simplicité, c'est plus simple, moins onéreux et ça a l'air carrément bon. Et puis, ça change des ramens.
En plus c'est surtout des plats végétariens, et je ne savais même pas que les graines de potirons pouvait se manger grillées.
Ça me fait penser à Brothers eat Green qui ont déjà fait ce genre de défi. :)
C'est un peu eux qui m'ont inspiré, enfin je les suis :)
Merci :D
je vais tenter ton pain " kebab ". merci de ton partage.
T’es prof, super mignon, tu mange sain, et en plus tu cuisine... l’homme idéal !
Haha merci ^^
J'aime troooop ce que tu fais !
Merci ^^
t'es un petit exemple, j'suis dans mon appart seul depuis peu, beaucoup de dépense (trop), une hygiene de vie pas terrible j'vais tenter quelques truc en cuisine tu m'as donné la motiv !
Super content si ça aide ! Il y a aussi quelques idées pour le ménage à moindre coût :)
Le "Kebad" a l'air top ! Moi qui n'en mange pas d'habitude cette recette donne envie :) J'aime les recettes "au feeling" qui changent ! Bonne continuation
Merci ^^
Je pense que la majorité de mes recettes c'est au feeling, vu que je suis pas difficile ça passe toujours. Pour le kébab j'ai été agréablement surpris :)
Salut ! Je suis tombé sur tes vidéos grâce à se concept et franchement je suis impressionné! Ce genre de vidéo me donne beaucoup d'idées, sachant que je suis étudiante et en appartement. J'ai la preuve que c'est possible de faire des bons plats à bons prix :)
Merci Laurie, en effet avec un peu d’organisation et quelques idées on peut se recentrer sur le nécessaire et limiter certaine dépenses inutiles.
Content que ça t'aide :)
Étant étudiante, je VALIDE À 1000% cette vidéo, et la série en entier d'ailleurs! Ça m'a vachement motivé à cuisiner sainement et pas cher. Je vais essayer toutes tes recettes, j'ai hate de gouter la confiture de banane *-*
Bon courage avec les élèves, moi je prépare mon CAPES :s
Salut, content que ça t'ait motivé, me reste à me motiver à passer les concours de prof :D
Le faux kebab et le gratin je valide ça donne envie! J'aurai pas le temps de faire le pain et tout comme toi (même si c'est carrément meilleur) mais le gratin c'est assez rapide je testerai surement ;)
+LittleClow24 c'est vraiment pratique comme plat et on peut le faire avec beaucoup de légumes différents et même avec des fruits de mer ça passe super :)
Salut. j'aime bien tes menu simple. Ça donne des idées. Surtout pour arrêter le gaspillage. 😊
C'est trop ça, c'est entre la volonté de pas gaspiller et le budget serré : une contrainte qui pousse à tester et tenter de nouvelles choses :)
Tombée par hasard sur cette chaîne, et c'est exactement le genre de videos qui m'inspirent! Ça me donne envie d'être plus créative dans ma cuisine, de faire par moi meme et je prends conscience du potentiel de mes aliments et surtout des mes fruits et légumes.
Résultat: recette du pain pita réalisée hier, tres simple à faire et super bon et en plus la fierté de l'avoir fait soit meme!
Bienvenue ^^
Tu résumes parfaitement la situation :)
Content que les vidéos motivent des gens !
Yay, bravo pour le challenge ! Pour le Tofu, je te conseille de le faire mariner (sauce soja/sauce barbecue /épices + huile) pendant environ 20 minutes au frigo, c'est de suite meilleur :)
Merci, je note et je ferai ça pour le challenge vegan :)
Galatea Dunkel évite l'huile dans les marinades pour tofu, ca fait une couche autour du tofu et ça empêche les saveurs de rentrer ;)
Bonsoir , je tombe sur ta chaîne via les suggestions , et j'avoue ne pas être déçue , de très bonnes idées , un beau petit défi à méditer pour ceux qui achètent tout et n'importe quoi , bravo , je me suis abonnée! à bientôt:)
je découvre ta chaîne par hasard et c'est vraiment sympa ! je trouve ton idée très bonne et je prends note de tes recettes! :)
Bonne continuation
Merci et bienvenue :p
Bonjour, au-delà de ton initiative qui mérite d'être saluée, tu as bien du courage de faire toutes ces préparations, tu n'as pas choisi la facilité, tel que t'acheter un "bon" plat industriel à base de viande "mystère" à 1 euro, en grande surface .-), j’exagère un peu mais c'est vrai on a tendance à se tourner vers le tout prêt pour payer moins cher généralement. Bonne continuation....
+Eva Morena c'eut été trop simple 😁
Et puis même à 1€ c'est bien trop cher pour ce que c'est :D
Quel courage, bravo!
Merci :)
j'adore ta mentalité et puis tu es tellement simple et calme... tes élèves ont beaucoup de chance :-)
Merci beaucoup. En ce moment je fais rattraper le DS (le jour du conseil), pas sûr qu'ils adorent ^^
J'aime beaucoup cette recette de pain , je vais la garder pour plus tard , pareil pour les pois chiche snacking =) Merci pour cette vidéo , J'adore l'idée de ce défi .
+Une journée sans déchets Merci à toi 😊
Moi qui surveille un max mon budget nourriture, je suis tombée par hasard sur ta vidéo et j'ai trouvé ça vraiment intéressant comme démarche. Pas sûre d'y arriver mais finalement ça remets tres bien en question nos habitudes alimentaires. Finalement tu reviens à ce que faisaient nos arrières grands parents.
J'ai montré ta vidéo à mon fils qui vient de rentrer en 6ème et nous sommes tombés d'accord tous les deux, on veut bien échanger son prof avec toi! 😉😉
Franchement dans ces vidéos c'est presque extrême vu que je m'impose des contraintes mais avec 30€ par semaine y a moyen de ne pas se priver et bien manger :)
bonjour c'est vraiment vraiment très intéressant ce que vous faites . j'ai tomber sur vos vidéos par hasard et contente de s'abonner. continuez et bon courage. ☺👍
Merci beaucoup, je vais essayer de continuer comme ça
Je suis vraiment impressionné par la qualité du montage. Je suis captivé tout du long de la vidéo. Très bon concept de vidéo sur RUclips. Continue ainsi ! :D
Merci beaucoup :)
Super la recette du gratin, je la referai! J’ai connu ta chaîne par hasard et je suis ravie d’être tombée dessus, de super astuces, et étant étudiante ça m’arrange beaucoup !!
Merci beaucoup, super content que ça plaise :)
#Fort plaisant tes petits tutos, je m'identifie au quotidien, à quelque détail près, un vrai plaisir à regarder :)
Merci beaucoup :)
J'adore. Je viens de tomber sur toutes tes vidéos et top vraiment aha! Ça me donne des idées ! Je me suis abonnée direct 😉
Merci :)
Bienvenue et à très bientôt ^^
Hâte de testé cette recette de pois chiches grillés! merci de partager tes idées de recettes.
Si tu fais la recette, il faut prendre des pois chiches secs (ma maman a essayé avec des pois chiches en boîte et c'était pas une réussite ^^)
Frédéric JEAN merci du conseil
ca a l'air super bon!!
C est avec les petites choses que l' on fait les grandes choses. Très bon challenge. Tes vidéos peuvent servir aux étudiants souvent en difficulté à la fin du mois. Merci pour le partage
Dans le même genre il y a la série que je viens de lancer sur les "plats de crises" et je refais un défi d'une semaine la semaine prochaine :)
Ça fait deux semaines que je te suis et j adoreeee ce type de vidéo que tu fais ! Ça me donnes pleins d idées de récettes et tu m en fait découvrir d autres aussi !
Merci beaucoup, bienvenue !
Sur cette chaîne, personne sait trop ce qu'il y aura comme contenu (moi le premier) ^^
Frédéric JEAN Pas de soucis haha Ce sera un plaisir de suivre tes contenue et ton évolution ! :))
J'adore tes vidéos, les plats que tu proposes on tellement l'air bon
+Playyfriitteee merci ^^
Vidéos très intéressantes et enrichissantes. Bravo ☺
+Bia Bob merci ^^
Vraiment chapeau pour t'es idée repas qui donne envie de reproduire bonne continuation
Merci :D
Super comme toujours Fred !! Par contre, une question : pourquoi 2 sources de protéines le midi (pois chiche et tofu) ? Pour avoir un peu des deux et avoir plus d'ingrédients dans le kebab ? Je suppose que oui ;) Bon, comme toujours je kiffe tes vidéos. Ta façon de cuisiner, le montage, etc.... BRAVO !!!
Merci ^^
Je ne sais pas trop pourquoi, c'était je pense pour trouver un argument face à ceux qui auraient pu dire que je n'avais pas assez de protéines dans cette semaine :)
Plein de super idées. Ca devient gourmand.
Merci ^^
Commentaire qui arrive après la bataille, mais pour le snaking, petite idée de recette : tu prends des pois chiche, des noix de cajou (non salée), ou un peu ce que tu veux, tu les trempes dans du beurre, du sucre, et des épices (type cumin, curry, etc.), au four, et c'est incroyable !
C'est un peu ce que j'avais fait mais sans beurre ^^
EN effet super bon, alors j'imagine avec le beurre :)
je suis acro a cette serie de videoooooooooo
Haha merci ^^
Impressionnant toutes ces idées que vous avez ! Je découvre votre "série" et j'apprécie beaucoup, un abos de plus pour vous encourager
Merci beaucoup et bon visionnage :)
Ee viens de te decouvrir sur le 1er épisode, maman galerienne je cherche des idées de repas pas cher. TU nous trouves de fabuleuses idées :) je sais quoi regarder pour mes idées repas un grand merci et Bravo
Merci beaucoup ça fait super plaisir à lire :)
Content d'être utile ^^
Alors j'ai connu cette chaîne il n'y a pas longtemps je faisais moi même mon pain maison pâte faite dans la machine mais cuisson au four en baguette j'ai testé de cuire à la poêle et là... Une révélation une révolution à la maison le pain ne tient plus la semaine comme avant tellement il est trop bon
Alors un très merci pour cette astuce
Super content que la technique convienne ^^
Merci pour ce retour :)
Prochain défi : la même chose en bio ? ;) franchement c'est faisable, je pense que je suis pas loin du budget. Les céréales et légumes secs sont pas forcément beaucoup plus chers en vrac, et les légumes... ça dépend où tu les achètes. Y a bien des marchés à Grenoble ?
Ps : merci pour l'idée du pain à kebab 👍🏻
C'est une idée que j'ai depuis un certain temps, je vais réfléchir pour l'année prochaine mais en effet on peut s'en sortir pour pas si cher.
Oui, il a des marchés plutôt pas mal mais tout n'est pas bio, faut chercher :)
Bravo pour tes vidéos, je suis arrivé ici par hasard, et je suis pas déçu, bravo à toi !
Merci et bienvenue alors :)
aaah là voilà la recette des poids chiche je me disais bien que je ne l'avais pas vu! Je trouve que c'est une super idée le kébab avec le tofu!!
Petite précision pour la recette de pois chiches, ma mère a essayé avec des pois chiches en boîte et ça n'a pas donné le même résultat (trop imbibés je pense). À voir mais je pense qu'en les faisant un poil sous cuire soi même c'est mieux :)
D'accord bon à savoir!
HS: Pour l'odeur de la craie, ton collège doit pas être tout récent, vous n'avez pas des tableaux blancs?!
"Presque", ce sont des tableaux qu'on peut ouvrir mais la partie à feutre est trop petite. J'aime bien avoir la place pour les schémas et les milliers de lignes de cours (d'après les élèves) ^^
Super 2eme journée 👍🏻👍🏻👍🏻
Merci ^^
merci pour ces bonne idées de recettes
Merci à toi :D
J'adore mais j'adore ce genre de vidéos ! Je suis moi aussi du genre à m lancer des défis comme ça, que les gens trouvent farfelus ^^ Mais tes vidéos m'inspirent beaucoup :)
Merci à toi, je me suis abonnée direct ;)
Et ne serait-ce pas un petit pull de Phelma que je vois ?
Merci et oui je laisse des petits indices/easter eggs dans mes vidéos ^^
Aaah, faut que j'aille en chercher d'autres alors !
C'est vraiment astucieux :) Je suis tombée moi aussi sur ta chaine par le plus grand des hasards, et franchement c'est fou comme ça me donne envie, et de belles idées végé pleine de fraicheur pour de petits prix ^^
Ca me fait rire et me met en appétit ta fascination pour la confiture de bananes maison ;) Le graal !
Haha merci beaucoup ^^
En espérant que le reste des vidéos plaise aussi :)
J'ai fait tes petits pains hier!
Alors la deuxieme levée je savais pas combien de temps tu avais attendu, j'ai laissé 20 mn ^^
Super résultat !
J'ai mes réserves de pains pour au moins 5 jours ! J'ai visité le reste des vidéos, j'apprécie tout autant, il ne me manque que le four pour explorer d'avantage :)
J'ai découvert ta chaîne par hasard, je suis étudiante et tu donne de très bon conseil merci =D ça me donne plein d'idée pour les repas =D
Super, merci et bienvenue ! ^^
Bravo pour toutes ces recettes c'est super ce que tu as réussi à faire !!
Merci beaucoup Carole :)
Il y a encore d'autres séries du même genre sur cette chaîne si ça te dit ^^
Frédéric JEAN je les ai toutes regardées ! Ainsi que bien d'autres bravo c'est vraiment bien ! Continue ainsi !
Et bien sur je me suis abonnée ! 😘
vraiment sympa dis donc 😉👍
Merci ;)
Je connais bcp de recettes à base de tofu. des recettes qui pourraient largement convenir à ton budget ! Je peux t'en proposer si tu veux ! ps:le concept est vraiment pas mal, merci pour tes vidéos 😀
la petite triche : utiliser de l'huile d'olive et surtout pas mal d'épices qui ne sont pas dans ton budget... et les épices ça peut revenir très cher parfois (il faut les acheter dans certains marchés en bonne quantité, c'est mieux). sur la semaine ça a du faire entre 2 et 5 euros d'épices/huile.
sinon un potimarron peut te faire plusieurs repas en soupe (en fonction de la taille)
Oui c'est vrai cependant les épices je ne les ai que très peu utilisées et à la fin j'arrive à moins de 17€, donc même en comptant 4€ d'huile/épices on arrive aux 1€/repas pour la semaine :)
Après c'était le premier défi que j'ai tenté qui était loin d'être parfait, j'en ai fait d'autres depuis un peu mieux :)
Merci pour le retour ;)
Bravo a toi frère moi ossi je suis tombée par hasard et franchement je kiff je suis quelqu'un qui deponce énormément et je trouve tes idée o toppp merci a toi
Haha, merci beaucoup ^^
La petite tv dans la classe pour regarder c'est pas sorcier 😂 on connais 🤓
Haha :D
Tu me donnes de jolies idées de plat à revisiter de mon coté :)
Personnellement je ne prend jamais de dessert, donc je peux plus dépenser dans les plats salés, et pire encore, ça ne me dérange pas de manger du salé au matni, c'est vrai que ça nous fais faire des économies lair de rien !
+Silky Je pense refaire un défi 100% bio et pas cher (je sais pas encore trop mais je dirais 35€). Ou alors refaire dans le même genre mais avec une contrainte en plus ou juste plus tôt dans la saison pour avoir encore des fruits :)
C'est sur qu'il y a des économies à faire de partout tout en se faisant plaisir
Elle sont trop cool tes recettes et en plus tu es mignon, ce qui n'enleve rien :p
Merci ^^
A mon avis,pour le riz au lait avec un reste c'est jouable surtout si le riz est al dente.
la veille au soir,je mettrai le riz et le lait dans une casserole,je cuis quelques minutes
en remuant, je couvre et je laisse reposer toute la nuit.
Si vous êtes en superforme vous faites un caramel comme pour le porridge du jour1,
vous mélangez avec le riz et le lait quelques bouillons ,on stoppe on couvre et au dodo.
Pour le petit dèj' le riz sera plus imprégné.
Merci pour ces vidéos très instructives!!!!
En effet, y'avait vraiment moyen d'avoir un truc avec plus de goût, merci pour les idées :)
Très motivant !
Merci :)
Je suis tombée sur ta vidéo par hasard ...et tu me donnes des tas d’idées ...merci a toi ...:) ...du coup je m'abonne
Parfait ! Merci et bienvenu :)
Merci :o)
c'est top ce que tu fais, bravo !
Merci à toi ;)
Encore Merci Jean !!!
Beh c est deja pas mal tous ca ayez une bonne image de vous vraiment vous le meritez bonne continuation
Merci beaucoup :)
Très intéressant la remarque pour la levure
:D
prof youtuber et cusinier bravo
+RILSE on pourrait mettre des guillemets sur chaque terme 😂
Génial..je m’abonne et je like!!!!continuer comme ça bravo👌👍
Merci et bienvenue Nadia :D
Bonne vidéo trop bien comme tjrs
Merci :)
Coucou ! En ce qui me concerne, pour le tofu nature je prepare une marinade dans lequel je le laisse reposer tout la nuit déjà découpé et ensuite hop à la poêle !
Je crois que j'ai dû faire ça depuis :)
Faut bien lui apporter un peu de goût :D
@ oui c'est sûr ! Ce que j'aime avec le tofu Nature c'est que finalement en fonction de mes envies où de mon inspiration du moment je fini par manger un tofu différent presque à chaque fois ! Sinon quand j'ai envie de faire des folies j'achète du tofu à l'ail des ours ! Si tu ne connais pas je te le recommande cest une tuerie !
super les vidéos.Une idée pour changer:quand les tranches de tofu sont bien dorées,ajouter un peu de curry et de crème de coco.
Oui, en temps normal j'aurais fait ça mais pour ce défi je n'avais pas de lait de coco ^^
Ha les bananes, y-a que ça de vrai. Merci pour ces nouvelles petite astuce (la levure ingrédient bien sympa).
On pourra toujours critiquer leur empreinte carbone mais ça dépanne bien !
J'attaque les beignets de fruit en ce moment "oups"
Je viens de découvrir ta vidéo et franchement chapeau, ça donne envie! Je vais tenter de reproduire tes recettes chez moi et je m'abonne de suite 😁.
+Sarah Lunianga KONKI bienvenue à toi et merci pour le retour. Bonne cuisine alors :)
Super tes vidéos j’adore
Merci Léa :)
Top vraiment !!!
C'est assez drole de tomber sur une video un peu au hasard et de tomber sur un pull Phelma 😍😍😍
#Promo2015 rpz
très bonne vidéos !!! pour manger bon, sain, pas chère il y a pas secret il faut cuisiner =)
Tout est résumé ^^
En ce croirait à l’apocalypse sinon super vidéo continue comme ça
T'as pas encore vu la vidéo plat de crise :D
Je l’ai déjà vu est elle est super aussi pour l’apocalypse 😁😁
Bonjour , puis-je vous corriger ? votre kebab :-), est tout simplement un pain Suédois, non un kebab. Cuit avec une farine speciale, il est très délicieux et se mange à toutes les sauces...
Je viens de découvrir ta chaîne grâce à cette série et franchement j’adore l’idée j’ai même envie de tester quelques recette il faut juste que je convertisse les mesure pour les quantités car chez moi (Au Québec) on ne mesure pas en gramme mais en tasse 😅
+Kath Rioux alalalala c'est pas le système international de mesure :/
: D sinon faut pas mesurer c'est plus simple ^^
8:44 le jus que tu met dans l'assiette a ton ami quand il et allé remplir le pichet😂😂
+clash of game haha 😁
Et voila!
:)
Mon budget d'étudiante vous remercie vraiment
Super content que ça aide ^^. Il y a d'autres séries à petit budget sur cette chaîne (#momentpub) :)
Frédéric JEAN j'ai vu ça je vais tout regarder ça donne vraiment pas mal d'idées 😊
bravo simple mais tres bien bon pois chiche et graine de courge bravo
+nadege beetrant merci 😊
Assez original le kebab ! Ça m'a donné envie d'essayer ! :)
Je n'ose pas écrire kebab sans les guillemets tellement on en est loin mais content qu'il donne envie ^^
Bon appétit
Merci Lina :)
Bon ton gratin ressemble plus à de la purée mais franchement j’adore le concept 👌 Continue !
+Ayriss merci ^^
Recette familiale depuis deux générations XD
oh je reconnais la boite de cacahuetes au wasabi, merci pour tes vidéos, je vais partager sur minimalisme ZD, gestion budgetaire sur fb.
+Sandrine Bernadet super, merci beaucoup :)
T'as l'air d'être le genre de prof cool pas chiant comme les 98% autres
Merci mais je peux pas te laisser dire que 98% des profs sont chiants, à moins que tu me donnes accès à tes recherches, tes graphiques et autres données
:D
Après une journée de travaille pour voir des gosses dont 50% n'écoute pas le cours, logique d'avoir autant de prof chiant x)
Je viens de découvrir ta chaîne est je me suis abonné , j'apprécie vraiment la simplicité de tes recette . Je ne mange plus de viande depuis 2 mois , je vais esseyer le tofu ^^ j'ai vus aussi sur internet qu'il y avait le seitan , tu connais ? Cela serait intéressant que tu le cuisine aussi car apparemment il fait très bien le remplacement du kebab la viande quoi ^^ ou alors une très bonne alternative entre le tofu et le seitan .
Merci beaucoup et bienvenu :)
Pour le seitan, j'ai jamais essayé mais j'ai toujours ça dans un coin de la tête, à tester ^^
Je suis tombée sur ta chaine, je ne sais pas trop comment. Mais j'adore, je m'abonne!!! :) un petit tour sur fb, je m'abonne aussi. Hâte de découvrir toutes tes vidéos et les suivantes...
Bienvenue alors !
Pour fb, je ne mets rien, tu peux te désabonner :D
Le gratin a l'air tellement bon
+Prepare to cry de mémoire c'était pas mal du tout ^^
Bonne video et bon concept
Merci :)
hello. les fruits se mangent soit en dehors des repas soit au début du repas...
+claudine 333 Ouais ça serait optimal, j'ai pris de mauvaises habitudes en plus mon père me le dit tout le temps :(
Pourquoi ?
C'est plus optimal pour l'assimilation des nutriments.
En mangeant les fruits en premier, ils se digèrent et tombent dans l'estomac vide et la digestion peut alors prendre plus de nutriments
S'ils sont mangés en fin de repas ils se retrouvent sur le tas de nourriture qui digère et les fruits commencent a fermenter dans l'estomac ce qui peut accentuer les gazs dans les intestins et le sentiment d'être gonflé.
Miso exactement. Moi personnellement maintenant je les mange avant et je digère beaucoup mieux. Et je ne me sent pas lourde a la fin d'un repas. :)