Боль в пояснице как облегчить боль в спине

[@ОльгаИванова-е3ш9ж]

Упражнения классные - попробовала сделать гимнастику для меридиана мочевого пузыря, почувствовала как работает спина. Возможно именно это связано с уходом боли. У меня спина не болела, но я почувствовала себе все равно получше.

[@Healthlife25]

Да, эти упражнения можно делать и здоровым людям для профилактики застоя в меридианах.