سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | چطور استاد خودتون باشید(2024)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 270

Следующие
Автовоспроизведение
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)15:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 100 тыс.
بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس(چطور استاد خودتون باشید2024)19:40بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس(چطور استاد خودتون باشید2024)
بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس(چطور استاد خودتون باشید2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 4 тыс.
خودت برنامه بدنسازی بنویس برای فیتنس (2024)15:26خودت برنامه بدنسازی بنویس برای فیتنس (2024)
خودت برنامه بدنسازی بنویس برای فیتنس (2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 7 тыс.
Polls Open: Here's what you need to know01:59Polls Open: Here's what you need to know
Polls Open: Here's what you need to know8 News Now — Las Vegas
Просмотров 173 тыс.
I Got a Pet Alien (kinda)11:20I Got a Pet Alien (kinda)
I Got a Pet Alien (kinda)TerraGreen
Просмотров 1,2 млн
3 years at the Off Grid cabin in the woods41:253 years at the Off Grid cabin in the woods
3 years at the Off Grid cabin in the woodsBushradical
Просмотров 264 тыс.
Highlights: Rams Top Plays In Overtime Win vs. Seahawks | NFL Week 905:00Highlights: Rams Top Plays In Overtime Win vs. Seahawks | NFL Week 9
Highlights: Rams Top Plays In Overtime Win vs. Seahawks | NFL Week 9Los Angeles Rams
Просмотров 50 тыс.
آموزش ارفیکس صفر تا صد (تو هم میتونی 2024)10:03آموزش ارفیکس صفر تا صد (تو هم میتونی 2024)
آموزش ارفیکس صفر تا صد (تو هم میتونی 2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 40 тыс.
چطور مثل متخصص تغذیه رژیم غذایی بنویسیم؟ (تو هم میتونی)27:36چطور مثل متخصص تغذیه رژیم غذایی بنویسیم؟ (تو هم میتونی)
چطور مثل متخصص تغذیه رژیم غذایی بنویسیم؟ (تو هم میتونی)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 11 тыс.
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)11:22من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 24 тыс.
یک هفته کامل تمرینات ساعد زدم! (+ برنامه تمرینی رگ به رگ)13:49یک هفته کامل تمرینات ساعد زدم! (+ برنامه تمرینی رگ به رگ)
یک هفته کامل تمرینات ساعد زدم! (+ برنامه تمرینی رگ به رگ)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 38 тыс.
سنگین بزنیم یا سبک که سریع عضله بسازیم؟ (اشتباه نزن 2024)24:07سنگین بزنیم یا سبک که سریع عضله بسازیم؟ (اشتباه نزن 2024)
سنگین بزنیم یا سبک که سریع عضله بسازیم؟ (اشتباه نزن 2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 7 тыс.
بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه (2024)13:56بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه (2024)
بدنسازی فقط دمبل شانه های پهن در خانه (2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 23 тыс.
چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟15:16چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟
چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟KhashayarTalks
Просмотров 60 тыс.
چرا این بهترین رشته رزمی برای دعوا ست؟! (دفاع شخصی نیست)23:01چرا این بهترین رشته رزمی برای دعوا ست؟! (دفاع شخصی نیست)
چرا این بهترین رشته رزمی برای دعوا ست؟! (دفاع شخصی نیست)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 60 тыс.
پارت ۳ برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تعداد تکرارها مهمه ؟)11:08پارت ۳ برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تعداد تکرارها مهمه ؟)
پارت ۳ برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تعداد تکرارها مهمه ؟)Farhad Technique فرهاد تکنیک
Просмотров 11 тыс.
КВИНКА СТАЛА ГОТКОЙ?😱😂Или маска составила мне макияж🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:59КВИНКА СТАЛА ГОТКОЙ?😱😂Или маска составила мне макияж🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
КВИНКА СТАЛА ГОТКОЙ?😱😂Или маска составила мне макияж🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 303 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #41 ДАЛЁКОЕ ПРОШЛОЕ [Воспоминание] • Майнкрафт38:32Lp. Сердце Вселенной #41 ДАЛЁКОЕ ПРОШЛОЕ [Воспоминание] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #41 ДАЛЁКОЕ ПРОШЛОЕ [Воспоминание] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 852 тыс.
Нашли уникальную инвалидку СМЗ 4Х4!38:06Нашли уникальную инвалидку СМЗ 4Х4!
Нашли уникальную инвалидку СМЗ 4Х4!Combat Crew
Просмотров 628 тыс.
He took off like a grasshopper! #shorts00:12He took off like a grasshopper! #shorts
He took off like a grasshopper! #shortsDimon Markov
Просмотров 1,6 млн
БЕЗУМНАЯ ИДЕЯ 🤯 ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ ЗЛУЮ КАРИНУ😡! #robloxshorts #roblox #brookhaven01:00БЕЗУМНАЯ ИДЕЯ 🤯 ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ ЗЛУЮ КАРИНУ😡! #robloxshorts #roblox #brookhaven
БЕЗУМНАЯ ИДЕЯ 🤯 ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ ЗЛУЮ КАРИНУ😡! #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 313 тыс.
КОТЯТА СЪЕЛИ ЛЕКАРСТВО #cat00:16КОТЯТА СЪЕЛИ ЛЕКАРСТВО #cat
КОТЯТА СЪЕЛИ ЛЕКАРСТВО #catЛайки Like
Просмотров 772 тыс.
Детский контент 👶🏻00:38Детский контент 👶🏻
Детский контент 👶🏻Miracle
Просмотров 226 тыс.
НЮША НЕ ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА #cat00:40НЮША НЕ ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА #cat
НЮША НЕ ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА #catЛайки Like
Просмотров 1,2 млн