ลองกินข้าว “วันเว้นวัน” 7วัน ผอมลงมาก?!!! (ADF fasting) | Meijimill
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- สัปดาห์นี้เมลองทำ ADF FASTING วิธีการลดน้ำหนักสุดโหด! เมจะทำสำเร็จไหมน้า ไปดูกันเลย~
ฝากกด like และกด subscribe
อย่าลืมกดกระดิ่งแจ้งเตือนด้วยน้า☺
ติดตามเมจิได้ที่
Fb : / mmeiji.lucksika
IG : @meijimill
Fanpage : / meijimills
สั่งซื้อเครื่องล้างหน้าและนวดหน้า FOREO LUNA 3 ได้ที่ foreo.se/vfcf เลยยย
#เครื่องล้างหน้า #FOREO #FOREOLUNA3
จะไปซื้อตามค่าาา
@ช่องคนสวย พี่เมใส่วิกไม่ได้ดูหรอ
@ช่องคนสวย ใช่คะ
@@Kaohom. พี่เมใส่วิกน้า
@@ด.ญ.สมศรี-ฤ9ฐ โอเคค่ะขอบคุณค่ะ
ของหนูที่เป็นอิสลาม การลดน้ำหนักแบบพี่เมคล้ายๆกับ การถือศีลอด ( ศีล อด ) มันเป็นการที่ตื่นมากินข้าวตอนเช้าตรู่ แล้วก็อดไปทั้งวันจนถึงเวลาเย็น ค่ะ แต่นี่พี่เมอดทั้งวันคงหิวน่าดู
เหมือนกันเนยยย
@@MobileMobile-vg8fo เป็นคนอิสลามเหมือนกันหรออ
🔯
อิสบามเหมือนกันคัปป
ลาม*
เย้วันนี้มาเร็วดีใจจังพี่เมจิลงคริปบ่อยแล้ว ชอบดูพี่เมมากๆ อย่าทำแบบนี้บ่อยๆน้าเดี๋ยวจะเป็นอันตรายนะคะ ถึงจะลดได้ดีก็ตาม
ปกติหนูไม่ค่อยชอบกินข้าวค่ะ😂บางครั้งไม่กิน2-3วันเลยค่ะพอกลับมากินก็กินน้อยมาก กินก๋วยเตี๋ยววันละ1ถ้วยค่ะ😆แล้วก็การออกกำลังกายก็คือเดินรอบอาคารเรียนไปเรียนวิชาต่อไปค่ะ5555 เป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้วค่ะ
ทำไมเตือนแค่ศึกษาหาข้อมูลดีๆอะ ควรย้ำมากกว่านี้ ใครว่าฟาสติ้งไม่อันตราย ทำไมน้องไม่พูดถึงข้อเสียบ้าง และอีกอย่างทำไมมาพูดเคลมว่าช่วยโรคเบาหวานประเภท2 บางทีอาจจะไม่สามารถใช้ได้ก็ได้ เพราะต่อให้ทำฟาสติ้งแต่โภชนาการไม่ดีก็เสี่ยงได้ คนติดตามน้องมีแต่เด็กๆ ควรเตือนตลอดของการพูดทั้งคลิปไม่งั้นเด็กที่ยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่อาจจะเอาไปเลียนแบบได้ ยิ่งผู้หญิงที่ทำโดยหาข้อมูลไม่มากพอจริง ผมร่วง ประจำเดือนขาด ขาดสารอาหาร ไม่อยากให้เด็กๆคิดว่าการทำฟาสติ้งคือการลดน้ำหนัก ทั้งๆที่น้ำหนักลงเป็นแค่ผลพลอยได้เล็กน้อย น้องเมจิยังขาดข้อมูลอีกมาก ถ้าจะเผยแพร่เรื่องสุขภาพและมีคนติดเป็นเด็กส่วนใหญ่น้องควรเตือนและบอกห้ามทำตามบ่อยๆ
จริงเลยค่ะเค้าทำแล้วคือแสบท้องปวดท้องหนักมากๆเลย
จริงค่ะ เคยอดอาหาร กินน้อยแบบน้อยมาก สุดท้าย ผมร่วง ประจำเดือนหาย
เห็นด้วยมากๆ ยูทูปเบอร์เด็กไม่คิดให้ครอบคลุมมากพอถึงผลที่จะตามมาต่อสังคม แถมไม่พอเด็กก็ดูเยอะ
พี่เมจิทำอะไรก็น่ารักไปหมด💐✨
พี่เมจิสวยขึ้นมากๆ😘💝
และผอมลงมากๆ💝✨
1ๆ
หนูเเนะนําค่ะ
1.กินข้าวครึ่งจาน
2.กินเนื้อเยอะๆอย่าไปอด
3.ลดของหวานของทอด
4.ออกกําลังกายอย่างน้อย30-1ชั่วโมง
เเต่นี้ก็ผอมเเล้วค่ะ☺❤✨
อยากได้มากเลยแอบมองมานานแล้วถ้าได้มา กางเกงไร มาสี้้ดดดดๆๆๆรู....****....คงใจขาดอะ
พี่เมจิค่ะหนูทำวิธีนี้แล้วได้ผลค่า
1 ตอนเช้าเราตอนกินโปรตีนให้ได้
มากที่สุดค่าและครบ5หมู่และตามด้วย
นํ้าผลไม้ตอนเช้าค่า
มื้อกลางวันและมื้อเย็นกินได้เท่าไรก็ได้ค่า🥰
เมจิ รีวิว เครื่อง สำอาง และ ที่ ล้างหน้า ถึง ว่า หน้า เมจิ เด็กลง บ๊องแบ๊ว สวยน่ารัก ดู แล้ว ไม่เห็น หน้าเปลี่ยน มากเลย คับผม (สวยน่ารัก เหมือน เดิม คับผม )
แงง ต้องมานั่งดูย้อนหลัง ทุกคลิป 😭💖
อยากให้พี่เมจิทำไอเอฟ16/8ค่าาา🎉🎉
ขอบคุณที่มาแชร์ข้อมูลนะค้าาาา
อยากได้ กางเกงไน มาสีั้้ดดดดๆๆๆรุมิิมากๆอะคงหอมๆๆๆๆ
พี่เมจิออกอาหาร 3 วันในคลิปได้ไหมคะ
เก่งมากๆเลยจร้า…พี่คงทำไม่ได้แน่ๆเลย
ชอบคลิปแนวนี้มากเลยค่ะ
อยากให้พี่เมทำคริปกิน สีดำหนึ่งวันค่ะ
ชอบคลิปลดน้ำหนักมากๆเลยคะ
มาแล้วเกือบไม่ทันอะ
เย้พี่เมจิมาทำคริปแล้วคิดถึงพี่เมจิ
มากเลยค่ะ❤️❤️❤️❤️
พี่เมจิลองกินเป็นเวลาดูสิคะผอมจริงคะและพี่เมจิผอมกว่าพี่หนูอีกคะพี่หนูนํ้าหนัก60คะพี่เมจิที่หนูเห็น52
พี่เมจิ❤️น่ารักมากค่ะ❤️หนูชอบพี่เมจิ มากค่ะน่ารัก🤟🏻🤟🏻
พี่เมจิน่ารักมากๆเลยค่ะรักที่สุด
พี่เมย์ สวย น่ารัก อยู่แล้วฮ๊ะ🥺☺️
พี่เมจิผมยาวไวมากกก
พี่เมน่ารักอ่าา ขออนุญาตถามค่ะพี่สูงเท่าไหร่คะ🥺
พี่เมย์เหมือน ฮานะ ใน ซีรีย์เรื่อง F4 มากๆเลย พี่เมย์ลองแต่งตัวเป็น ฮานะ ดูสิฮะ🙇🙇
พี่เมจิอ้วนก้น่ารักผอมก็น่ารัก
😻
หน้ารักมากเลยงับ
หนูดูคลิปพี่เมหนูหิวเลย🥺
เมจิทำได้ทุกอย่างจริงๆ
พี่เมจิน่ารักมากเลยคะ
มาแล้ว หิวตามเลยยยกำลังเล่นเกมพอมาเจอการแจ้งเตือนรีบมาดูเลยย พี่เมย์จิอยากให้พี่เมย์จิกิน สลัด ผัก ทั้งวัน เลยยย พี่เมย์จิน่ารักมั้กๆง้าบบ🍈🥑🍡
+1ค่า
สู้ๆค่าจะสี่ล้านซับแล้ว
มาแย้วงับพี่เมจิน่ารักมาก
พี่เมจิ
ข้าวกล่องญี่ปุ่นวันที่5ร้านไหนคะ น่ากินจัง
อยากพี่เมจิทำคริปบ่อยๆนะงับบ รอดูอยู่
ผมก็ติดตามครับ
พรี่มาลงอะไรตอนนี้
หิววววเลยยย🥺
อยากให้พี่เมจิลองกินไขมัน 2 วันเพราะว่าบางคนกินแล้วผอมบางคนกินแล้วอ้วน
หนูโหยหาคลิปพี่มากกกกก
ดูคริปพี่ทุกคริปเลยน้า
ทันนนนคนสองงงง
น้องเมน่ารักมากคับ❤️❤️❤️
ใส่เเว่นเเล้วน่ารักเว่อออ
ชอบมากเลย
1นาทีครั้งแรกก>
นูยากให้พี่เมจิทำคริปบ่อยๆค่ะ
ดัน
พี่เมจิไม่เหันอ้วนเลยกำลังน่ารัก
พี่เมจิค่ะทำไมสวยน่ารักด้วยค่า
ปีนี้น้องเมจิอายุเท่าไหร่คะ
หุ่นพี่เมจิคือ!!!ดีมากง่าาา❤❤
อยากให้พี่บอกเคสรับลดขาได้ไหมค่าา
พี่อย่าทำบ่อยนะคะมันทรมานนะคะ(เป็นห่วงนะคะ)☺️😝💗💗💗
ทันนนนนกรี้ดด
ว้าว555
สวยอยู่ไม่จำเป็นต้องลดค่ะพี่เมจิ
ช่องพี่เมย์สนุกมากค่ะ
คิดถึงพี่ที่สุดเยย
หนูอยากให้พี่เมจิทำ บราวนี่ค่ะ🍫🍫
อ้ากกคนเเรกค่ะ
ทันค่ะ30วินาทีค่ะชอบมากค่ะ
ทันค่ะรักช่องนี้
ขออนุญาตนะคะพี่เม พี่เมคะพี่ซื้อตุ๊กตาหมีมาจากไหนคะหนูเห็นตุ๊กตาหมีคลิปที่พี่ลงชื่อคลิป ขัดใจคนดู
ไลค์ที่3?5พันกว่าเม้นที่387มาดูคนที่33,373มาเวลาชั่วโมงที่4แลถมาเวลานาฬิกา23.38คร้าบ สวัสดีคร้าบพี่เมจิ
มาแย้ววว
หนูไม่ลดเลยค่ะตั้งแต่เด็กอ้วนมากกกพออายุ7-9ผอมมากกกกินอะไรก็ได้ไม่อ้วนเลยกินของอ้วนๆได้กินหมูกระทะได้ทั้งหม้อ
พี่สวยและน่ารักมากกกก😍😍😍
ไม่ได้ดูมา2ปี! กลับมาดูแล้ว~(＾∇＾)ﾉ♪
สนุกมากเลยค่ะพี่เมจิ
มาแล้วค้าาาา
เมจิเมจิวันนี้
อ่ยพี่เมกว่าจะลงคลิปโฮรTT🥺💗
มาแล้วๆพี่เมจิน่ารักมากๆเลยค่ะ😘💖
พี่อย่าคลิปทำแบบนี้บ่อยน้า
เป็นห่วงค่า แงง
ดูเดลสุขภาพร่างกายด้วยน้าพี่เมจิ
รักพี่เมค่า รอดูคลิปต่อไปอยู่น้าค้าบo((*^▽^*))o
มาแล้วค่ะFC
พี่เมย์จิน่ารัก❤️
FCคะ💕🥰
น่ารักมากค่ะ
พี่เมจิน่ารักมากเลยค่ะ
มาทันๆๆๆๆๆๆๆๆ😘😘😘😘😘
มาแล้วๆๆๆเย้
น้องมาไม่ทันเลยย
พี่เมจิน่ารัก>
มาเเล้วค่าพี่เมย์
พี่เมย์จิน่ารักมากค่ะ
สู้นะค่ะ
เมจิน่ารักจังเลยค่ะ...😍🤩🥰
มาแล้วค่ะพี่เมจิ😘😀💗✨
หนูว่า พี่เมจิทำตอบคำถามควีนแอ่นเด น้าาาาาาาาาาา ดันนนนนนนนน😢
คนแรกเลยพี่เมย์
พี่เมจิค่ะแซลม่อนของโปรดหนูเลยค่ะ
เม้น10 /// น่าทำตามมากพี่เมจิ
สนุกมากค้าบ
สวยมากๆๆ
อย่าให้พี่เมจิกินแต่ไข่มันเพราะว่าบางคนกินแล้วอ้วนพากินแล้วผอมให้แค่ 2 วันเองค่ะ
ทำคลิปกินแต่ของเผ็ดๆ 1 วันค่ะ
ทันจ้า🥺
มาแล้วว
อยากไห้พี่เป็นคนญี่ปุ่นคะ
ทำไมพี่เมจิผมยาวเร็วจังค่ะหนูยังเห็นคริปที่พี่เมจิตัดผม1วันที่เเล้วเลย เเกงป้ะเนี่ยยพี่เมจิ 5555
กินแซลมอนทั้งวันไม่เบื่อเหรอคะ
พี่เมจิลองกินช็อกโกแลต 24 ชั่วโมงให้ดูหน่อย
ห๊ะ
พี่เมย์จิชอบแซลมอนหรอค่ะ