[실제상황]150KG에서 70KG 감량비법! 닭가슴살로 만드는 오트밀 닭 죽 만들기!

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 26

  • @제철복숭아
    @제철복숭아 2 года назад +13

    아니 몸도몸인데 얼굴이 저렇게 드라마틱하게 잘생겨진다고?? ㄷㄷ

  • @김가을-y9g
    @김가을-y9g 2 года назад +10

    진짜 이건 비포는 아버지, 에프터는 아들이라고 해도 믿을듯... 진짜 멋있다!

  • @green-story9840
    @green-story9840 2 года назад +4

    인스턴트다 3분!!! 너무 좋네요~

  • @행복한옥이-p8n
    @행복한옥이-p8n 2 года назад +6

    존경스럽네요
    정말 의지가 대단하서네요

  • @Japan.Nature
    @Japan.Nature 2 года назад +4

    Thumbs up 👍👍👍 Joined you for your amazing content 👑👑👑

  • @eunhyeokgwak9835
    @eunhyeokgwak9835 2 года назад +4

    와 살을 빼는건 빼는건데 어쨰 처진 피부가 하나도 없네요? 수술하신건가요?

  • @나벨-q2h
    @나벨-q2h 2 года назад +5

    6:20 레시피

  • @ubora4936
    @ubora4936 8 месяцев назад

    어제 먹고 남은 옛날통닭 닭가슴살로 만드니 치킨값도 줄게되는효과 ㅎㅎㅎ 맛있어요

  • @forest4us
    @forest4us Год назад

    맛있저염 오트밀 닭죽 맛있어요~~

  • @errych1782
    @errych1782 2 года назад +11

    이건 너무 훈남이다... 게다가 호감형... 분위기도 달라지고... 사귀고싶은이미지.ㅠ

  • @Kdh-u1i5n
    @Kdh-u1i5n Год назад

    생닭가슴살을 익혀서 넣어야되나요?

    • @moon-ju5il
      @moon-ju5il 11 месяцев назад

      익혀서 넣어야돼요~

  • @감나무-v4e
    @감나무-v4e 2 года назад +4

    이아지매들 호돌값 어딜가나ㅠㅠ

  • @너에게꽃이다
    @너에게꽃이다 2 года назад +3

    정확하게 그램으로 알려주면 좋았을텐데 아쉽다..

    • @Health_MBN
      @Health_MBN  2 года назад +1

      노력해보겠습니다! 영상 봐주셔서 감사해요❤️👍

    • @소심한자취생
      @소심한자취생 2 года назад

      보통 오트밀 관련 영상보면 30~ 40그램 먹는게 좋다고 나오더군요

    • @너에게꽃이다
      @너에게꽃이다 2 года назад

      @@소심한자취생 4일동안 아침으로 저거 30g으로 재료 똑같이 해먹어봤는데 포만감 오래가는 대신에 금방 물리더라구여...

    • @소심한자취생
      @소심한자취생 2 года назад

      @@너에게꽃이다 저도 지금 종이컵 3분의2 정도에 닭가슴살 150그람정도 마늘가루 듬뿍 넣고 먹는데 질리긴합니다ㅠ
      단 주말은 안먹고 평일만..

    • @너에게꽃이다
      @너에게꽃이다 2 года назад +1

      @@소심한자취생 스리라차 소스넣고 먹어보려구여..

  • @진유장
    @진유장 2 года назад

    인간승리 표본:D