الله خلق وفرق بين شوارعنا بالدمام والخبر بالسعودية و هالشوارع ، الطرق عامل رئيسي للواحد انه يتحمس يكون شخص محب للهواية هذي .. شكراً لك على الفلوق وفالك التوفيق في رحلتك
الله يعافيك على حسب خبرتي البسيطه و رأي. اذا وزنك عالي بشكل كبير انصحك بالدراجة الجبلية ميزتها مريحة وفيها مساعدات العيب انها و اغلبها ثقيله و مو مره سريعة. اذا وزنك وسط تاخد مثل دراجتي هجين جامعتلك بين الراحة و السرعة بدون مساعدات😎 وتتحمل اوزان ثقيله طبعاً حسب شركة الدراجة. الشركات اللي انصحك فيها اول شي (Giant) السعارهم جداً حلوة. ثاني شي (TREIK) حلوه درجاتهم بس السعر مبالغ فيه بشكل عالي. وفيه اكثر من شركة وانصحك انك تبحث باليوتيوب دراجات و موصفات تحسها قريبه من قلبك و توكل عليها بالتوفيق لك و ركوب العافية💪
عمر العمير ملهم والله هو سبب شرائي لدراجة خذت فتره مع القروب في الدرعية وجامعة نوره حتى انسرقت الدراجة من سنتين وبعدها وقفت والان جيت ارجع ارتفعت اسعار الدرجات وملحقاتها دبل الاسعار يعني لجل تاخذ دراجة مع السيفتي من 4500 الى 5000 اذا الدراجة جافا ومنافسينها اما اذا ترك زود عليها 1000 الى 1300 ريال غير انه في كل الاحوال بتغير المرتبه بمبلغ 300 ريال تقريبا على مقاس حوضك السعر كانك تتكلم عن اكسنت 2009
حبيبي يعني بلا زحمة عليك انت كيف عايش با اليابان ادري عايش زي اي احد بس انا مستغرب السعوديين الي راحو لا امريكا او اليابان او تركيا وعاشو هناك مره شلون يجيبون فلوس
منور أخي ممكن تفاصيل أكثر حول نزولك أكثر من 40 كيلو في ستة أشهر بدون عمليات تحوير وربط معدة .. ونفسي أشوف صورتك قبل النزول مع خالص الشكر والاحترام أخوكم قتيبة - طوكيو .. ومعذرة على تكرار الرسالة في الانستغرام حفظك الله
اهلا وسهلا اخب اسف على تأخير الرد. الشرح راح يكون طويل. لا اعرف هي صحيه او لا لكن من الافضل تستشير اخصائي غذاء. بديت الدايت قبل رمضان بشهر وكنت اكل من ٧٠٠ الى ١٠٠٠ سعره حراريه فقط. ممنوع المشروبات الغازية❌ السكر❌ الحلويات و الشوكلاتة❌. و الكثير من الماء انا اشرب من ١ لتر ونصف الى ٣ لتر مع قطع ليمون اصفر. بالنسبة للأكل كنت اكل اي شي نفسي فيه مو لازم اكل صحي لكن لا تتعدا ١٠٠٠ كالوري. بالنسبه لتمرين حمل برنامج Night walk الهدف يكون ٥ كيلو
بالله وش استفدنا من مقدمة الفيديو حقك لك عشر دقايق وانت تماطق وتتعصر خش في المفيد تغديت ولاتعشيت مايهمني انا ابي اشوف الفايدة من الدراجة الهوائية ينقص الوزن ولا لا ارجوووك اختصر وادخل بلمفيد
ياخوي قناته و يماطق بالكلام يسولف يسوي الي يبي م بعدين معروف أن الدراجه تنحف وواضح من العنوان أنه يقصد الدراجه نحفته لكن انت تستغبي والي يزيدك غباء اسلوبك
طيب انا دخلت وشفت كل رحلات عمر اكيد اني شايف ولكن عقلي ما يصدق كل شي اشوفه او ينقال يعني ترا يدخل فيها الدعايه والاعلانات على العموم انا ما استنقص من احد ولكن صعبه اني اصدق كل ما اشوفه هذه اصل الفكره انا اسوي رحلات بالدراجه ولكن ما أصور أعرف انه ما فيه احد بيصدق اني قاطع مليون كيلو او ١٠٠٠ كيلو بالاول والاخير كثير راح تلقا ناس تتهكم عليك وتقولك مستحيل انك قاطع هالمسافات ف الافضل من وجهت نظري انك تسوي شي لنفسك انا اتكلم عن نفسي وليس عن احد اخر ؟
King hamza هو اول شي على حسب جهدك في السرعة كل ما زدت السرعة كل مافقدة وزن. بس اذا افترضنا من خلال ساعة و السرعه من ١٢ الى ٢٥ كيلو متر بالساعة يجب تقطع من ٣ الى ٥ كيلو.
الله خلق وفرق بين شوارعنا بالدمام والخبر بالسعودية و هالشوارع ، الطرق عامل رئيسي للواحد انه يتحمس يكون شخص محب للهواية هذي .. شكراً لك على الفلوق وفالك التوفيق في رحلتك
يا رجال غيرت كفرات السيكل مرتين بسبب شوارع الدمام و الخبر 😬
رح لهم وعيش حياتك والله انا في نعم ماله حد،،،،،حتدفع يعمي حدتفع
جميل ماشاء الله
تشرفت فيك بتعليقك على قناتي انا من متابعينك القديمين 👍😉
هلا عمر شلونك
عمر زكي الذهب
ماشاءلله الشوارع تفتح النفس 😭😭
يب تفتحه النفس
حتى شوراع الحاره تفتح النفس 🌚💔
الفيد قبل سنتين وش جابنا هنا 🌚💔
هههههههه حنا مليون مطبات
@@اوسامقحطاني 🙂
والله عبد الله ان مقاطعك حلوه وسمتر لا توقف وانت مظلوم بالمتابعه والله اهنيك اخي عبدالله متابعك من الدمام
hossam.500 تسلم شهادة افتخر فيها😇
لايك+سبسكرايب،، like and Subscribe please^_^
اشكرك استمر لاتقطعنا بالفلوقات الحلوه
استمر متابعك من العراق🇮🇶
الاغاني ياعيوني والله مالي اي داعي
عجزت اتابع المحتوى
ماشاء الله عليك ثانيا أتمنى لك التوفيق في دراستك ثالثا حمستني على الدراجه😘
الشوارع تفتح النفس والله ودي اسافر اليابان بس ممكن تكمل فلوقات
والله الجو رهييب ☁😍
استمر لا توقف😉
اسسستمرررر 😍❤️
استمر يا وحش
والله من كلامك مبين انك حلو
...احبك والله استمر
شوارع تفتح النفس
من وين اشتري او بكم سعره سعودي
استمر ولايوقفك شيء❤️🌹
المقطع جداا عجبني اتمنى منك انك تسوق دراجة الرود أسرع وأحلا اتمنى تكثر من مقااطع الدراجات🥰❤️
مع اني مو من عشاق الرود عشانه يكسر الظهر بس ليش لا
شسم البرنامج اللي تستخدمه لحساب السعرات والكيلوات للسيكل ؟؟؟
راكان محمد السعرات اسمه my fitness ball
كم المدة اللي استمريت فيها بركوب الدراجة؟
وماشاءالله خسرت وزن كبير
😊 مشكوور مستمر بالركوب الى اليوم
yy شف الفديو كامل وتعرف كم المدة
@@AbdulTuber طيب عادي علمه يمكن ماركز
شف انت مبدع يبيلك تزبط تصويرك وتاخذ فكره كويسه احس. عندك مضمون حلو واحسك مبدع بلعكس مبدى كويس مره السيكل مره متعه
fan from tunisia keep going bro
بالتوفيق ان شاءالله
شو اسم البرنامج لتستخدمة للمونتاج في الجوال
videoshop
نزل مقطع عن السيكل الان 😍
ما إسم application إلي تستخدمها.
ايش نوع الكاميرا لو تكرمت
غريبة go pro3
@@AbdulTuber يعطيك العافية🙏🏻
مشترك جديد 🙂💕
لو سمحت اذا تقدر تعطيني اسم البرنامج حق الركض؟
شفه بالوصف
ناوي تطلع مكان ؟؟
اهم شي تسويه 3:43
الله يعطيك العافيه ياعسل 👍 أنا ناوي ابدا ابي انزل وزن بس ما اعرف نوع الدراجة المناسب اسم وحجم وكم احتاج وقت للمبتدئين اتمنى ما تحرمنا من نصائحك 😍
الله يعافيك على حسب خبرتي البسيطه و رأي. اذا وزنك عالي بشكل كبير انصحك بالدراجة الجبلية ميزتها مريحة وفيها مساعدات العيب انها و اغلبها ثقيله و مو مره سريعة. اذا وزنك وسط تاخد مثل دراجتي هجين جامعتلك بين الراحة و السرعة بدون مساعدات😎 وتتحمل اوزان ثقيله طبعاً حسب شركة الدراجة. الشركات اللي انصحك فيها اول شي (Giant) السعارهم جداً حلوة. ثاني شي (TREIK) حلوه درجاتهم بس السعر مبالغ فيه بشكل عالي. وفيه اكثر من شركة وانصحك انك تبحث باليوتيوب دراجات و موصفات تحسها قريبه من قلبك و توكل عليها بالتوفيق لك و ركوب العافية💪
Abdul Tuber شكرًا لك واتمنى لك التوفيق في جميع جوانب حياتك يا مان 🤲
Qutiba امين وياك
وش اسم البرنامج حق السيكل
سامر اغ
Strava
مشكور
ممكن اسم البرنامج الي بتستخدمه
الي بتسير عليه
Maps.me
استمر بتوفيق 👍🤩
بسم الله على قلبك ماشاءالله تبارك الله. كل شء تمام
اخوي انت شهرين كل يوم تطلع ماتطوف ولا واذا فيه راحه بالاسبوع كم تريح يوم
Ꮥ 77 اذا برنامج Nike run قالي خذ راحه اخذ
Abdul Tuber عشت
Abdul Tuber
انا لي شهر كل يوم ٣٢ كيلوا ماقد طوفت يوم معذب نفسي الله وكيلك
@@jkky كم كيلو نزلت
تنصنح بالدراجه
اخي الفاضل ممكن تعيد اسم بالبرنامج حق اللياقه اللي قلت عليه في اخر الفيد وشكرآ لك
حددلي بي دقيق لأني ذكرة اكثر برنامج
Nike Run Club
هذا برنامج اللياقه من افضل البرامج
@@AbdulTuber برنامج اللي تدخل في طولك ووزنك وهدفك مال رشاقه
@@AliAl-zubaidi-j7l مال جري 🏃♂️
شنو نوع البايسكل او السيكل
Gaint
ماشالله تبارك الله.
حلمي اني اتبعث باليابان. بالله كيف الشعب وكيف الحياه هناك
ان شاء الله يتحقق حلمك الحياة الحمدالله بس غاالية😅
عمر العمير ملهم والله
هو سبب شرائي لدراجة خذت فتره مع القروب في الدرعية وجامعة نوره
حتى انسرقت الدراجة من سنتين وبعدها وقفت والان جيت ارجع ارتفعت اسعار
الدرجات وملحقاتها دبل الاسعار يعني لجل تاخذ دراجة مع السيفتي من 4500 الى 5000
اذا الدراجة جافا ومنافسينها اما اذا ترك زود عليها 1000 الى 1300 ريال
غير انه في كل الاحوال بتغير المرتبه بمبلغ 300 ريال تقريبا على مقاس حوضك
السعر كانك تتكلم عن اكسنت 2009
اوووووله الاسعار نار ان شاء الله يراعونا بالاسعار
ياخي هل تنحف الدراجه ولالا
مليان مرسيدسات في اليابان عدد مو طبيعي
ايش حسيت التغيرات في جسمك من السيكل ؟ وتنصحنا فيه
طبعاً اول شي نحفت كانت عندي اصابه في الركبة تشافت الحمدلله . الياقة ارتفعت الراحة النفسية بعد ما اكون مضغوط واشياء كثيره
نبي اسم السيكل والسعر بالسعودية الله يسعدك..🌹
حمد سالم اسم السيكل (Giant) النوع (هجين) السعر(٣٣٠٠ريال سعودي) ما أدري اذا موجود بالسعودية او لا
Abdul Tuber الله يعطيك العافية شكرا لك
@@AbdulTuber بهذا السعر اخذ دراجه كهربائيه ب ٣٠٠٠ ريال سرعتها ٥٣ كم احسن واريح
حبيبي يعني بلا زحمة عليك انت كيف عايش با اليابان ادري عايش زي اي احد بس انا مستغرب السعوديين الي راحو لا امريكا او اليابان او تركيا وعاشو هناك مره شلون يجيبون فلوس
سر 😏
كمل فلوقات السيكل تكففى 💔
بالله نبي رابط الموقع الي قلته
ياخي اني متابع جديد وانت تستاهل 10 مليون مشترك والله احبك ❤
جوكر سنايبر تشرفت فيك😃
@@AbdulTuber شنو نوع السيكل
fighte games Gaint
@@AbdulTuber اسمه Gaint?
@@AbdulTuber حبيبي انت
استمر لكن بدون مويسقى يابطل
وبدون خرفشة كام
فعلا الموسيقى مزعجة محرمة
لم احب اكمال الفديو لهذا الامر
وين عايش؟ او وين مبتعث،؟
في اليابان
أنت عايش في اليابان؟
لو الشوراع هاي بل عراق جان حتئ للبيت ما اشوفة
ماشاء الله عليك 👍💯
فيديو راءع نزل فيديوهات جديده عن البايسكل 😂😄
وش اسم التطبيق
بالوصف
احبك استمر
وش اسم البرنامج ؟
كل شي في الوصف
اهنا في العراق تنصطر من الهورنات والذية
تصويرك حلو بس صوت احتكاك السماعة الله يسعدك مزعج
دخلت الفيديو عشان البرنامج الى محمله ب الجوال. نتمنا تعلمنا تكفا 💕
Old cars اسم البرنامج Videoshop لونه برتقالي
المشكلة بسعودية ما فيه مكان لسياكل
اسمها ايه البلد ديه
شرم الشيخ🙄
بكل بجد عشان اول اشوف القناه
@@hamzatube1172 تحسب امزح معك يا برنس
عمر العمير من جولي شيك
نتمنى ان ماتحط موسيقى فمقاطعك لانها حرام
حامل الجوال من فين اشتريته بكم !
Dgjhfddchh Ggdghijjh سعره ١٠٠ ريال من اليابان تلقاه بكل محل درجات
وش اسم سيكلك
Giant
شوف شوارعنه بل عراق شوف
منور
أخي ممكن تفاصيل أكثر حول نزولك أكثر من 40 كيلو في ستة أشهر بدون عمليات
تحوير وربط معدة .. ونفسي أشوف صورتك قبل النزول مع خالص الشكر والاحترام
أخوكم قتيبة - طوكيو .. ومعذرة على تكرار الرسالة في الانستغرام حفظك الله
اهلا وسهلا اخب اسف على تأخير الرد. الشرح راح يكون طويل. لا اعرف هي صحيه او لا لكن من الافضل تستشير اخصائي غذاء. بديت الدايت قبل رمضان بشهر وكنت اكل من ٧٠٠ الى ١٠٠٠ سعره حراريه فقط. ممنوع المشروبات الغازية❌ السكر❌ الحلويات و الشوكلاتة❌. و الكثير من الماء انا اشرب من ١ لتر ونصف الى ٣ لتر مع قطع ليمون اصفر. بالنسبة للأكل كنت اكل اي شي نفسي فيه مو لازم اكل صحي لكن لا تتعدا ١٠٠٠ كالوري. بالنسبه لتمرين حمل برنامج Night walk الهدف يكون ٥ كيلو
@@AbdulTuber شكرا الله يكرمك
اشوفك يا صاحب القناه توزع لايكات عطنا شوي 🤣🤣🤣🤣😅
الفيديو يخليني اقول لاخوي اشتر لي سيكل 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
الي هو حق الرجيم
اي ديره ذي
محمد الحداد طوكيو
طبرجل
@@AbdulTuber هههههه
@@AbdulTuber ههههههههه بعد سنه الرد 😂😂😂
@@GO-2026HADDAD يقولك المثل ما ابطى من جاء😂😂😂
المقطع كله اغاني مو حلو خاصتاً لو جيت اتابعه في وقت الاذان. 🤷🏻♂️
ظبط مقاسك علي البايك يا صديقي
تكفى مانبي موسيقى
بالله وش استفدنا من مقدمة الفيديو حقك لك عشر دقايق وانت تماطق وتتعصر خش في المفيد تغديت ولاتعشيت مايهمني انا ابي اشوف الفايدة من الدراجة الهوائية ينقص الوزن ولا لا ارجوووك اختصر وادخل بلمفيد
عجيب🙂
@@AbdulTuber هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ياخوي قناته و يماطق بالكلام يسولف يسوي الي يبي م بعدين معروف أن الدراجه تنحف وواضح من العنوان أنه يقصد الدراجه نحفته لكن انت تستغبي والي يزيدك غباء اسلوبك
للعلم الركبة هي عورة عند الرجال وانت لابس شورت فوق الركبة
الي يبي يلف العالم يصور توثيق حقيقي مهوب بقصص ويشرطن مصدق انت بزياده
اسمه عمر العمير روح شوف قناته كل شي موثق 😘
نصيحه لاتحط اغاني حرام
تخلف تايم🌚
ماهو تخلف جزاه الله خير على ال نصيحة
الموسيقى مخربه على صوتك
,الموسيقى مزعجة جداااا
طريق الأسلوب STyLE of wAy عجيب🙂
الاشتراك الـ ٨٩٨❤️❤️
كمليها ٩٠٠ بنشر قناتي
قطرت المطر خربت الفلوق كله
حسيت انك مشتاق للأيام هذي الحين 😅😅.
وانت شايف عمر العمير وهو ماشي لف العالم ترا الدعوه كلها تصوير صدق الله يوفقه يارب ولكن ترا المخ صعب يصدق كل شي؟
IBRAHIM ASDW ايه شايفه ادخل على قناة وتعرف🙂
طيب انا دخلت وشفت كل رحلات عمر اكيد اني شايف ولكن عقلي ما يصدق كل شي اشوفه او ينقال يعني ترا يدخل فيها الدعايه والاعلانات على العموم انا ما استنقص من احد ولكن صعبه اني اصدق كل ما اشوفه هذه اصل الفكره انا اسوي رحلات بالدراجه ولكن ما أصور أعرف انه ما فيه احد بيصدق اني قاطع مليون كيلو او ١٠٠٠ كيلو بالاول والاخير كثير راح تلقا ناس تتهكم عليك وتقولك مستحيل انك قاطع هالمسافات ف الافضل من وجهت نظري انك تسوي شي لنفسك انا اتكلم عن نفسي وليس عن احد اخر ؟
اخي ما هي المسافة اللتي يجب قطعها في مدة ساعة لفقدان الوزن ارجو الرد
King hamza هو اول شي على حسب جهدك في السرعة كل ما زدت السرعة كل مافقدة وزن. بس اذا افترضنا من خلال ساعة و السرعه من ١٢ الى ٢٥ كيلو متر بالساعة يجب تقطع من ٣ الى ٥ كيلو.
خويا اوا وزني 90 أريد فقدان وزن كم يجب عليا قطع مساقة
أنت ماهي المسافة اللتي كنت تقطعها في ساعة ارجو الد وشكراااا
@@kinghamza2262 حالياً مافي مده محددة ولكن يجب اقطع ٣ كيلو على الأقل بالدراجة الهوائيه
3 كيلو متر كافية لحق الذهون؟؟؟؟؟؟
ودي اعرف بس كيف صورت الرحلة 😂
Castle of Graphics على كاميرا القوبرو🙂
كم المده الي نحفت فيها
سطسط السبيعي شهرين
المقطع بعنوان : بس يالله عوافي 😂
😂😂😂
فهم روحك نحفت بالجري ولا بالبسيكل
شوف الفديو كامل وتعرف
وربي بطيئ وشبك يواد😂💔
الي قلته
حقك توقف هههه 5:50
ياخي مته انت والله
انصحك بحذف الموسيقى والنساء
بفكر بالموضوع 🌹
مترفااسررجت
تحاصرون اليمن وتجوعوها وتقصفوها بالطائرات وتطبعون مع الاعداء ومن ثم تسافرون وتحتفلون وتطبلون لملوككم..
انتم مكروهون من الجميع اليوم!
السعوديه عمك انت واليمن
@@lwr.9752
لعنة الله على الظالمين
كمل صياح يا حوثي
@@omzxa8415
لست من الجزيرة العربية اصلا.. واسأل الله ان يذل ال سعود وكل من والاهم دنيا واخرة
@@the_Carthaginian ادعي ليلك و نهارك شد حيلك الله يعز ال سعود ما يكرههم الا شيعي او خارجي وصخ مثلك